11 kuntolaitetta, jotka sinun tulee aina pitää kuntosalilaukussasi

Jos olet joku, joka käy kuntosalilla kuten kello, treenaat kuntokeskuksessa tai käyt kurssilla studiossa, kuntosalikassi on välttämätön. Kunnollisen kokoisen kuntosalilaukun pakkaaminen on erinomainen tapa pysyä järjestyksessä, näyttää ammattimaiselta eikä koskaan unohda mitään kotona.

Joten nyt kun tiedät, kuinka tärkeää on kantaa kuntosalilaukkua, mitkä ovat pakolliset tavarat, jotka sinun tulee säilyttää siinä? Tutustu näihin mahtaviin kuntolaitteisiin ja tarvikkeisiin, jotka voit pakata kuntosalilaukkuun.

1. Smart Muscle Roller

Yksi välttämätön laite, joka kannattaa ottaa mukaan harjoituksiin, on lihasrulla. The Therabody Wave Duo on tehokas älykäs värisevä lihasrulla, joka on tarpeeksi pieni mahtumaan mihin tahansa kuntosalilaukkuun. Laite toimii Bluetoothin avulla, joten voit yhdistää sen älypuhelimesi Therabody companion -sovellukseen.

Sovelluksen avulla voit valita erilaisista ohjatuista rutiineista sekä eri tärinätaajuustasoista itse rullassa. Värähtelyn ohella Therabody Wave Duon erityiset käyrät ja aaltorakenne helpottavat ongelmia, kuten niskajännitystä ja selkäkipuja.

2. Lyömäsoittimet Hierontalaite

Lyömäsoittimen hierontalaite voi auttaa lievittämään lihasjännitystä lämmittely- ja jäähdytysrutiinien aikana. The Theragun Mini on taskukokoinen, mutta vaikuttava hierontaase. Tässä laitteessa on kolme erillistä liitettä ja yhteys Therabody-kumppanisovellukseen. Se, mikä tekee Theragun Ministä erinomaisen lisäyksen kuntosalilaukullesi, on sen kompakti ja kannettava.

Joten kun sinua yhtäkkiä kohtaa lihaskipu, voit yksinkertaisesti tarttua Theragun Mini -laitteeseen ja saada välitöntä helpotusta ja auttaa lihaksia palautumaan nopeammin.

3. Älykäs vetyvesipullo

Vesipullo on yksi tärkeimmistä kuntosalilaukkutuotteista. Unohda tavallinen vesipullo ja käytä a älykäs vesipullo, joka auttaa sinua pysymään nesteytettynä.

The LevelUpWay vesipullo ei anna nesteytysmuistutuksia, vaan käyttää sen sijaan ainutlaatuista tekniikkaa lisäämään veteen ylimääräistä vetyä. Vuonna tehdyn tutkimuksen mukaan Luonto, vetyrikas vesi voi toimia antioksidanttina tulehdusta vähentävänä. Sillä on myös etuja, kuten vähentynyt väsymys, lisääntynyt elinvoima ja parantunut aineenvaihdunta.

4. Pullo, joka muistuttaa sinua kosteuttamisesta

Jos haluat mieluummin älykkään vesipullon nesteytysmuistutuksella, valitse se HidrateSpark. Se on pieni, ruostumatonta terästä, ja siinä on värikkäät hehkumuistutukset, jotka varmistavat, että pysyt nesteytettynä harjoituksen aikana.

Lisäksi voit käyttää HidrateSpark-mobiilisovellusta liittyäksesi erilaisiin haasteisiin, asettaaksesi päivittäisiä nesteytystavoitteita, tarkastellaksesi yleistä nesteytyshistoriaasi ja jopa ansaitaksesi nesteytyspalkintoja.

5. Käytettävä Fitness Tracker

The Fitbit Charge 5 on Fitbitin uusin ja edistynein kunto- ja terveysseuranta. Pienen kokonsa vuoksi se voi seurata tehokkaasti sykettäsi ja seurata unta, askeleita, EDA: ta, Sp02:ta ja ihon lämpötilaa.

Lisäksi Charge 5:ssä on näppärä sisäänrakennettu GPS-seuranta. Et ehkä pidä 24/7-kuntomittarin käyttämisestä, mutta siksi sinun on varmistettava, että Charge 5 on aina pakattuna kuntosalilaukussasi.

6. No-Screen Fitness Tracker

On Hyvät ja huonot puolet kuntomittarin ostamisesta, joten jos haluat käyttää peruskuntomittaria, niin Hups 4.0 on sinulle. Tämä kuntoseurantalaite on hieman erilainen kuin muut – siinä ei ole näyttöä eikä se laske askeleita. Whoop 4.0 keskittyy kehotietojen keräämiseen.

Siksi se on ehdottomasti oltava kuntosalipussissasi, koska se seuraa rasitustasi ja palautumistasi ja antaa sitten sinulle päivittäisen tuloksen. Rasitus- ja palautumispisteesi voivat sitten auttaa sinua selvittämään, kuinka intensiivistä päivän harjoittelusi tulisi olla.

7. Harjoitusvalmiit kuulokkeet

Mitä on treeni ilman musiikkia? Itse asiassa musiikin kuunteleminen harjoituksen aikana voi pitää sinut motivoituneena ja vähentää kipua. Langaton, melua vaimentava, turvallinen ja mukava Beats Fit Pro on täydellinen fitness-kuulokepari.

Beats Fit Pro -nappikuulokkeissa on joustava siivenkärkirakenne, jonka ansiosta ne sopivat turvallisesti ja pysyvät erikokoisissa korvissa, olitpa sitten menossa pyöräilytunnille tai pumppaamassa rautaa. Lisäksi kätevän latauskotelon ansiosta ne on helppo säilyttää ja löytää kuntosalilaukustasi.

8. Over-Ear kuulokkeet

Langattomat nappikuulokkeet eivät ehkä ole ensimmäinen valintasi, kun pakkaat kuntosalikassi. Ehkä ne ovat liian pieniä tai menetät ne tavallisesti. Oli syy mikä tahansa, Under Armour Project Rock -kuulokkeet voi tarjota sinulle sen ylimääräisen dopamiinin, joka saa sinut kuntoon.

Sen lisäksi, että kuulokkeet ovat erittäin siistiä ja kestävää, ne ovat handsfree-toimintoja, melua vaimentavia ja niissä on TalkThru-tekniikka. TalkThru Technology toimii hyvin kuntosaliympäristössä, koska se alentaa musiikin tasoa ja mahdollistaa nopean keskustelun ottamatta kuulokkeita pois.

9. Älykkäät vastusnauhat

Jokaisella kuntosalilla ei ole etsimääsi erityistä laitetta. Ja vaikka olisikin, joku on todennäköisesti jo käyttänyt sitä. The WEGYM-vastusnauhat ovat älykkäitä, kestäviä, kannettavia ja täysin säädettäviä.

Sinun tarvitsee vain muodostaa yhteys WEGYM-kumppanisovellukseen, niin voit seurata omaa harjoitteluasi tai löytää ohjelman sovelluksesta. Vastusnauhaharjoitukset tarjoavat jokaiselle jotakin, halusitpa sitten harjoittaa ytimeen, jalkoihin, pakaralihakseen tai koko vartaloasi.

10. Älykkäät treenivaatteet

Jos kaikki muu kuntoilulaukussasi voi olla älykästä, miksi ei myöskään vaatteesi? Prevayl SmartWear yhdistää kuntoseurannan muotiin käyttämällä pientä sensoria, joka sopii tiukasti jokaiseen vaatekappaleeseen räätälöityyn piilotaskuun.

Sieltä anturi kerää harjoitustietosi vaatteisiin asennetun älykkään alanauhan avulla. Prevayl tarjoaa laajan valikoiman kuntosalivarusteita sekä miehille että naisille, mukaan lukien urheiluliivit, T-paidat, tankit ja pitkähihaiset paidat.

11. Älykäs kuntosalilaukku

Tietenkin kuntosalikassi itsessään on tärkein varuste. Miten muuten kantaisit mukanasi kaikkia näitä mahtavia kuntolaitteita ja tarvikkeita? Vaikka voit käyttää vain tavallista vanhaa tylsää kuntosalilaukkua, on parempi hankkia pussi, joka on kohotettu, jotta se kestää pitkään. Lisäksi se voisi olla jopa älykäs kuntosalilaukku, joka käyttää tekniikkaa pitääkseen kaiken sisällä tuoreena ja puhtaana.

Esimerkiksi, NOVO Smart laukku muodostaa yhteyden DRESSFRESH-sovellukseen päivittääkseen laukussasi olevat tavarat muutamassa minuutissa. Jos sinulla on erilaisia ​​osia, jotka vaativat hieman enemmän huomiota, sinulla on jopa mahdollisuus valita tunnin mittainen puhdistusjakso.

Kuntosalilaukkujen laitteet varmistavat, että olet valmistautunut mahtavaan harjoitteluun

Joillekin ihmisille on vaikeaa kerätä motivaatiota nousta ylös ja mennä kuntosalille. Mutta kamppailetko tämän kanssa tai et, ei ole koskaan mukavaa saapua kuntosalille ja tajuta, että olet unohtanut jotain. Siksi on tärkeää pakata kuntosalilaukkusi rutiininomaisesti tärkeiden kuntolaitteiden kanssa kompakti tärisevä rulla ja kannettavat vastusnauhat älykkäisiin kuntosalivaatteisiin ja täydelliseen langattomaan kuulokkeet. Et tarvitse niitä kaikkia, mutta ainakin pakata yksi näistä mahtavista kuntolaitteita seuraavaa harjoittelua varten.