Mainos
Useimmat tuottavuusasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että jos on olemassa yksi tapa, jonka sinun pitäisi tarttua, se on päiväkirjaa. Elämäsi tasaisella seurannalla on useita etuja, kuten tavoitteiden saavuttaminen ja uuden vuoden päätöslauselmat, sekä tietoisuus siitä, mikä tekee sinusta onnellisen ja kiitollisen. Jos et ole vielä aloittanut, nämä ovat viisi parasta päiväkirja- ja päiväkirjasovellusta, jotka helpottavat sinua käytännössä.
Nämä sovellukset esittelevät aikakauslehtiä eri tavoin, lempeistä muistutuksista ankariin tavoitteisiin, jotka vievät rahasi pois, jos menetät päivämääräajan. Jollakin tavalla opit kirjallisuuden taiteen täältä. Ja muista, että meillä on kokonaisuus aloittelijan opas digitaaliseen päiväkirjaan, joka kertoo sinulle miten edetä siinä.
1. Elämäkalenteri (Android, iOS): Värikoodattu viikoittainen julkaisu aloittelijoille
Päivittäinen aikakauslehti on vaikea tapa muodostaa etenkin jos sinulla on muita päätöslauselmia. Elämäkalenteri noudattaa viikoittaista lähestymistapaa päiväkirjaan ja lisää muutama värikoodattu temppu elämästäsi pistetyn visuaalisen kojelaudan valmistamiseksi.
Anna jokaisen viikon lopussa väri sen perusteella, kuinka viikko meni. Haluat ehkä olla vihreää onnelliseksi, punaista vihaiseksi, sinistä surullista ja niin edelleen. Sovelluksen sisäänrakennettu muistutus pyytää sinua myös kirjoittamaan muistiinpanon menneestä viikosta. Ja syntymäpäiväviikollasi on erilainen timantinmuotoinen kuvake, joka merkitsee se erikseen.
Kun aloitat lisäämällä jokaisen viikon suuria tapahtumia ja tunnelmaa, näet tilannekuvan elämästäsi. Yhtäkkiä saatat huomata, että olet onnellisempi kesällä ja talvi vie sinut doldrums Hyvää vuotta - Kuinka torjua vuodenaikojen vaikuttavia häiriöitä"Hyvää uutta vuotta" koskevat toiveet voivat soittaa väärin niille, jotka kärsivät vuodenaikojen vaikuttavuushäiriöistä tai "talvibluesista". Tämä työkalujen yhdistäminen voisi auttaa parantamaan elämäsi laatua. Lue lisää . Ja voit toimia vastaavasti.
Ladata: Elämäkalenteri Android (Ilmainen) | iOS (Vapaa)
2. Lehti Jerk (Sähköposti, Web): Kuluttaa rahasi, jos et kirjoita
Joskus tarvitset potkun takaosaan saadaksesi asiat hoidetuksi. Journal Jerk on tilauspohjainen palvelu, joka antaa sinulle rahapohjaisen motivaation koskaan unohtaa päiväkirjaa.
Näin se toimii. Tilaat 5 dollaria viikossa. Journal Jerk lähettää sinulle päivittäin sähköpostin. Vastaa tähän sähköpostiin huomautuksella, jotta se lasketaan onnistuneeksi päiväkirjamerkinnäksi. Joka viikko noudatat päiväkirja-aikataulujasi (sen perusteella, kuinka usein haluat päivälehtiä), hinta laskee 50 prosenttia. Joten pidä siitä, ja se menee vähälle 0,09 dollaria viikossa. Ohita määräaika ja palaat 5 dollariin viikossa, joten motivaatio jatkaa jatkoa on.
Se on muunnelma Jerry Seinfeldin "Älä riko ketjua" tuottavuusmenetelmä hyvän tavan muodostamiseksi Pysy uudenvuoden päätöslauselmissasi viidellä älykkäällä (ja julmalla) työkalullaPysyivät uuden vuoden päätöslauselmissa aiemmin ja löysivät niistä vaikeaa pysyä kiinni? Kokeile näitä älykkäitä sovelluksia pitääksesi päätöslauselmasi lopulta paremman sinulle. Lue lisää . Voit myös viedä päiväkirjaasi milloin tahansa ja lopettaa tilauksen, jos haluat.
3. Journaly (Android, iOS, macOS): Kirjoittaminen on helppoa hankkimalla tiedot automaattisesti
Journaly on yksi parhaimmista täysimittaisista päiväkirjasovelluksista, joita olemme nähneet. Se voi antaa Day One: n kaltaisille raskaasti painaville juoksua heidän rahoilleen, maksamatta koskaan penniäkään.
Se tukee kaikenlaisia päiväkirjamerkintöjä, kuten valokuvia puhelimen kamerasta, hymiöitä, GPS-sijainteja ja niin edelleen. Tietysti voit lisätä muistiinpanoja kaikkeen, jotta ylläpidät asianmukaista päiväkirjaa. Tärkeää on, että Journaly on älykäs sovellus, joka hakee paljon tietoja elämästäsi automaattisesti. Se seuraa ja päivittää aikaasi, päivämäärää, paikkaa, aktiviteettia, unta ja säätä, jotta lopulta saadaan sinulle kattava tietokaavio elämästäsi.
Jos olet uusi aikakauslehdessä, tällaisilla automaattisilla päivityksillä on suuri merkitys tavan muodostumisessa. Jopa päivinä, jolloin unohdit kirjoittaa mitään, Journaly on seurannut joitain tietoja, jotka olet unohtanut. Toisinaan tämä on kaikki mitä tarvitset jatkaaksesi.
Ladata: Lehdistö Android (Ilmainen) | iOS (Ilmainen) | Mac käyttöjärjestelmä (Vapaa)
4. gratefulness (Web, sähköposti, puhelin): Daily Gratefulness Journal
Kiitospäiväkirjan pitäminen on yksi parhaimmista mielenterveyskäytännöistä, joita voit käyttää. Se rakentaa parempaa arvostusta ympäröivälle maailmalle ja puristaa ihmismielen taipumuksen negatiivisuuteen. Aloita kokeilemalla kiitollisuutta.
Sovellus toimii joko tekstiviestinä (vain Yhdysvalloissa) tai sähköpostitse. Rekisteröidy ja saat päivittäisen muistutuksen aamulla tai illalla (tai molemmina aikoina) kysymällä, mitä olet kiitollinen tänään. Vastaa siihen ja unohda se. Kiitollisuus seuraa kaikkia vastauksiasi päiväkirjasi valmisteluun, jonka voit tarkistaa milloin tahansa sivustolla ja ladata tai viedä myös.
Kiitollisuuden yksinkertaisuus tekee siitä erotettavan. Ei tarvitse tehdä muuta kuin lisätä 5–10 sanaa päivässä sellaisesta asiasta, josta olet kiitollinen, helpoassa muodossa vastaamalla viestiin. Et ehkä edes avaa sovellusta kuukausien ajan, mutta yksinkertainen vastaus tekstiviestiin saa työn suoritettua. Lehtityön temppu on kyse siitä, että joka päivä kirjoittaminen on helppoa, ja tässä kiitollisuus on erinomainen asia.
Jos nautit ajatusten kaappaamisesta päiväkirjaasi ja haluat viedä kirjoitustasi toiselle tasolle, katso näitä sovellusten kirjoittaminen viivyttelyn lyömiseen 5 Sovellusten kirjoittaminen, jotka voivat auttaa lykkäämään viivytystä hetiJos olet kirjailija tai haluat aloittaa kirjoittamisen, kokeile näitä viittä sovellusta nähdäksesi, voitko voittaa lykkäämisen ja kirjoittajan esteen. Lue lisää .
5. Dream Journal Ultimate (Android, iOS): Seuraa unelmasi (ja lue muiden painajaisia)
Mistä unelmoit eilen? Suurin osa meistä unohtaa mitä unelmoimme lyhyessä ajassa heräämisen jälkeen. Mutta entä jos muistat kaikki unelmasi? Dream Journal Ultimate pyytää sinua seuraamaan unelmiesi kokonaan uutta näkökulmaa elämään.
Sovellus muistuttaa sinua automaattisesti kirjoittamaan unelmasi joka aamu, joten et unohda mitä muistat vielä. Mitä enemmän teet sitä, sitä outo kuva saa. Muutaman viikon kuluttua yllättyt siitä, mitä mielessäsi tapahtuu, ja muistat myös unelmasi paremmin.
Dream Journal Ultimate -palvelussa on myös sisäänrakennettu sosiaalinen verkosto, joten voit jakaa unelmasi yleisön “Unelmaseinällä” ja lukea mitä muut haaveilevat. Se voi olla jopa hauskaa, jos vieraat hyppäävät ja tulkitsevat unelmiesi, antaen sinulle oivalluksia, joita et ole koskaan ajatellut.
Ladata: Dream Journal Ultimate for Android (Ilmainen) | iOS (Vapaa)
Pitäisikö lehtien olla digitaalisia vai paperisia?
Ikäkausien ajan ihmiset pitivät lehtiä kirjojen muodossa, mutta nyt on siirtynyt kohti päiväkirjasovelluksia, koska kuljetamme älypuhelimia aina kaikkialle. Mutta eräässä liikkeessä sanotaan, että lehtien tulisi olla paperista, koska osa sen terapeuttisesta vaikutuksesta on kirjoittaminen kynällä paperille. mallit ovat samat, vain menetelmä muuttuu.
Jos pidät lehdistä, saatat myös arvostaa sen etuja ruokapäiväkirjan pitäminen 5 ruokapäiväkirjasovellusta seurataksesi mitä syöt ja miten se vaikuttaa sinuunSyömäsi vaikuttaa siihen, miten olet. Seuraa näitä ruokapäiväkirjasovelluksia seuraamalla syömiäsi selvittääksesi, miten ruoka vaikuttaa sinuun. Lue lisää tai laajentaaksesi kirjoitustasi aikakauslehtien lisäksi, katso nämä luovien kirjoittajien ohjelmat Parhaat luovien kirjoittajien ohjelmatKirjailijana tarvitset parhaita käytettävissä olevia luovia työkaluja. Kokeile näitä fantastisia ohjelmia, jotka kattavat kaikki kirjoitustarpeesi. Lue lisää .
Mihir Patkar kirjoittaa tekniikasta ja tuottavuudesta, kun hän ei ole tarpeeksi katsomassa uusintajuoksuja.
