4 yllättävää tapaa Facebook voi parantaa elämääsi

Mainos

Facebookissa on ihmisiä, jotka rakastavat sitä, ja ihmisiä, jotka vihaavat sitä. Totuus on, että Facebookista on tullut niin integroitunut jokapäiväiseen elämään, että se tarjoaa eniten potentiaalia elintason parantamiseksi merkittävästi, jos omaksut sen.

Siellä on paljon tutkimuksia, joissa väitetään, että Facebookin kaltaiset sosiaalisen median sivustot voivat tehdä sinusta surullisen. Itse asiassa Mihir keskusteli tästä Facebook tekee sinusta surullisen, ja "Se ei tapahdu minulle" on valheFacebookin mahdollisuuksista masennusoireiden laukaisejana on puhuttu myös aiemmin, mutta tänä vuonna on tehty enemmän sellaisia ​​tutkimuksia kuin ennen. Tässä he sanovat. Lue lisää juuri viime vuonna. Samana vuonna Dann kirjoitti kuinka Facebook-tietosuojakysymykset voivat maksaa sinulle rahaa 5 tapaa Facebookin puutteellinen tietosuoja voi maksaa sinulle rahaaHuomaamatta jättäminen, miten Facebook-aktiviteetti voi vaikuttaa taloudelliseen elämääsi, on iso virhe, kuten monet ihmiset ovat viime aikoina selvittäneet. Tässä on viisi tapaa, jolla Facebook-toiminnot voivat maksaa sinulle rahaa.

Lue lisää ja Andre kirjoitti kuinka Poliittisista mielipiteistä Facebookissa on tullut todellinen ongelma Sairas politiikasta? 3 tehokasta tapaa puhdistaa FacebookKäytät todennäköisesti Facebookia väärin. Mutta älä tunne pahaa - niin on käytännössä kaikki muutkin. Määrittämätön Facebook-sivu voi olla epätoivoisesti ärsyttävä - mutta sen puhdistamiseksi on olemassa tapoja. Lue lisää .

Kaiken tämän vihan suhteen Facebookiin voin todella väittää, että Facebook voi parantaa elämääsi? Kyllä todellakin, voin.

Perhekriisin käsittely

Olen nähnyt oman osuuteni perhekriiseistä - kaiken vakavista terveydenhuoltokysymykset Terveydenhuolto: Uusi hyökkäysvektori huijareille ja henkilöllisyysvarastajilleHuijarit käyttävät yhä enemmän terveydenhoitotietoja. Vaikka digitalisoidun sairauskertomuksen saamisella on suuria etuja, onko henkilökohtaisten tietojen laittaminen ampumislinjaan sen arvoinen? Lue lisää vaimolleni ja tyttärelleni, nuoremman sisareni kuolemaan. Joka kerta, kun tapahtuu suolenvääntötapahtuma, Facebook-ystäväni ja perheeni ovat auttaneet.

Kyse ei ole niinkään siitä, että nuo perheet ja ystävät ovat fyysisesti läsnä tai ei mitään - vaan tosiasia, että he ottavat aikaa kirjoittaa muutaman rohkaisun sanan. Se tekee kaikesta eron maailmassa.

Muutaman päivän kuluttua sinun olisi joutunut viettämään useita tunteja puhelimessa soittamalla kaikille sukulaisillesi hälyttämään heitä perhekriisistä - tänään, kun taas olet keskellä jotain kauhistuttavaa tilannetta, voit julkaista yhden päivityksen ja hälyttää kymmeniä tai satoja ihmisiä elämässäsi, jotka todella hoito.

Tämä ei tarkoita, että Mihir ja muut kirjoittajat MakeUseOfissa ovat väärässä siitä, että Facebook voi olla haitallista mielenterveydelle, mutta totuus on, että se ei ole niin leikattu ja kuiva. Paljon riippuu sivuston käytöstä. Tämä on erityisen totta introverteille Introvertit rakastavat Facebookia ja ekstravertit vihaavat sitä. Tässä on miksi.Rakastatko Facebookia? Jos teet niin, on erinomainen mahdollisuus, että olet introvertti. Jos vihaat Facebookia, voit olla ekstravertti. Lue lisää .

Itse asiassa tammikuussa yksi paperi julkaissut kaksi tutkijaa sisään ACM: n viestit huomautti, että vaikka Facebookissa varkaaminen ja elämäsi vertaaminen kaikkiin näihin Facebook-päivityksiin voi ehdottomasti vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteen, he havaitsi myös, että ihmiset, jotka olivat tosiasiallisesti vuorovaikutuksessa yksitellen postittamalla muiden kansojen Facebook-seinille ja käymällä aktiivisesti keskusteluja, olivat onnellisempi.

"... Carnegie Mellon-tutkijat toistivat kokeilunsa ja huomasivat, että mitä enemmän ihmiset käyttivät Internetiä puhuakseen ystäviensä kanssa, sitä masentuneemmiksi he tulivat."

Seurantutkimuksessa tutkijat ottivat tarkemmin huomioon, kuinka ihmisen todellinen toiminta Facebookissa vaikutti mielenterveyteen, ja vahvistivat aiemmat havaintonsa.

”Kuten aikaisempi havainto, tämäkin osoitti, että Internetin käyttäminen ystävien kanssa muodostamiseen voi olla hyödyllistä. Erityisesti yksi-yhteen Facebook-vuorovaikutus (kuten postittaminen ystävien seinille ja kommentti heidän kuvista) johti lisääntyneisiin onnellisuuteen. "

Voin henkilökohtaisesti todistaa, että tämä on totta. Se on erityisen totta, kun olet sellainen henkilö, joka on niin kiireinen työhösi ja lähimmäisellesi, että ei vain ole realistisesti tarpeeksi aikaa ottaa puhelimeen ja viettää 30 minuutista tuntiin 10 - 20 lähimmän perheenjäsenesi ja ystävien kanssa, joiden kanssa haluat pitää yhteyttä kanssa.

Facebookin avulla voit olla vuorovaikutuksessa henkilökohtaisesti niiden ihmisten kanssa, joita rakastat vain murto-osan ajasta. Voit lähettää heidän seinilleen ja tarjota rohkaisua heidän vaikeuksiensa aikana tai tarjota jännitystä heidän onnistumisissaan. Voit seurata heitä nopeasti Facebook Messenger -keskusteluissa. Nämä keskustelut ja vuorovaikutukset ovat yhtä merkityksellisiä tai hyödyllisiä kuin aiemmat viestinnän muodot.

Tosiaankin enemmän, koska sinulla voi olla niitä useammin.

Puhalluksen pehmentäminen vaikeina aikoina

Kävimme äskettäin toisessa terveydenhuoltokriisissä, joka teki siitä niin, että emme enää voineet hoitaa kahta koiraamme. Se oli perheemme kaikkien aikojen vaikein päätös, koska meillä oli ollut yksi koirista melkein vuosikymmenen ajan ja hän oli osa perhettämme.

Aikaisemmin perhe kohtasi tuomalla koirat paikalliseen turvakotiin ja toivoen parasta tai yrittämällä soittaa perheenjäsenille etsimään jotakuta, joka olisi halukas auttamaan. Tämä voi jälleen kestää tuntien ponnisteluja ilman loppua hyvään ratkaisuun.

Facebookin ansiosta asiat ovat aivan erilaisia.

Yksi Facebook-viesti ilmoitti melkein tusinan perheen ja ystävien - ihmisistä, jotka tunnen ehdottomasti ja luottamus olla hienoja “vanhempia” pienelle mopsillemme ja ilmaista kiinnostusta omaksua hänet heidän omakseen koteihin.

Facebook tarjoaa tavan nopeasti koskea tietokantaan henkilökohtaisella tavalla keskustelujen avulla, oppia kotitilanteen kaikille kiinnostuneille ja kenelle parhaiten sopivat. Tässä nimenomaisessa tapauksessa yksi ystävä erottui erityisen kykeneväksi antamaan hänelle upean kodin, ja me perustimme kokouksen seuraavalle viikonloppuna.

Facebookin ansiosta parin päivän sisällä siitä, mikä olisi ollut sydäntäsärkevä perhekriisi, tuli kaikille upea tilanne.

Facebook tarjoaa paitsi nopean tavan saada apua perheen ja ystävien kanssa tällaisen kriisin aikana, mutta tällaisissa tilanteissa on myös hienoa nähdä positiivinen lopputulos kaikkien Facebookissa seinään.

Nyt kun koiramme on löytänyt uuden kodin, saamme toisinaan nähdä kuinka onnellinen hän on, kun ystävämme lähettävät kuvia hänestä Facebookissa. Se on todella surullinen tilanne, josta tuli kaikille erittäin myönteinen ja onnellinen voitto.

Perheiden tuominen yhteen

Huolimatta siitä, että niin monet pundit nykyään väittävät Facebook pilaa suhteet 5 tapaa sosiaalinen media tuhoaa romanssiaSosiaalinen media on muuttanut suhteita tunnetusti. Jos treffit jonkun kanssa, se on julkinen, ja valitettavasti myös jotkut suhteista ovat. Lue lisää , Uskon, että tapahtuu juuri päinvastoin. Facebookin avulla tunnetut ihmiset voivat tarjota sinulle myös rohkaisevan sanan tai auttavan käden, mutta antaa myös sinulla mahdollisuus auttaa muita - ja kaikki tietävät, että muiden auttaminen on loistava tie kohti onnea sinä itse.

Useimmiten olen nähnyt henkilökohtaisesti koko perheen kokoontuvan auttamaan kaikkea kauempana olevaa perhettä. Voit lähettää kukkia, ruokaa, lahjoja, rahaa tai jopa vierailla henkilökohtaisesti. Joissakin tapauksissa perheet ovat käyttäneet Facebookia nopeasti varainhankinnan järjestämiseen tarvittavien ostojen tekemiseksi kriisin aikana.

Nämä ovat tilanteita ja vastauksia, joiden järjestäminen sosiaalisen verkoston edeltävinä päivinä olisi johtanut viikkoja tai kuukausia, tai niitä ei koskaan olisi tapahtunut.

Itse asiassa jotkut ihmiset käyttävät Facebookia ensisijaisesti muiden auttamiseen! Vain muutama esimerkki:

• Vuonna 2015 Etelä-Carolinan Facebook-ryhmä alkoi auttaa tulva-uhrien yhdistämistä kadonneiden lemmikkiensä kanssa.
• Terrori-iskujen jälkeen Facebook on ottanut käyttöön Facebookin turvallisuustarkistus -sivut, joilla voit tarkistaa, ovatko ystäväsi kunnossa, tai jos olet kuullut heistä, kerro kaikille muille, että he ovat kunnossa.
• mukaan kirjoittajalle Jean Dobbsille, Facebook antaa vammaisille mahdollisuuden paremmin puolustaa vammaiskysymyksiä, ja se jopa helpottaa heidän työpaikkojen löytämistä ja uran etenemistä.
• Facebookin muisto-ominaisuus Se, että ihmiset voivat jättää viestejä kuolleiden seinille, mainitaan usein erittäin myönteisenä tapana perheille käsitellä läheistensä menetyksiä. Kannustavien sanojen ja miellyttävien muistojen lukeminen auttaa kurvasta prosessia.

Kaikilla tavoilla, joilla Facebook nyt yhdistää ystäviä ja perheitä kaikenlaisista syistä, on erittäin vaikea ymmärtää, miksi kukaan koskaan sanoisi, että Facebook on kaikkea muuta kuin hyvä asia.

Vähennä, kierrättää ja käytä uudelleen

Viimeinkin, Facebook on myös ympäristölle hyvä.

Kuulostaa outolta vaatimukselta, mutta kun selaat kaikkia "Osta, vaihda ja myy 5 sivustoa, kuten Craigslist, ostaa ja myydä käytettyjä juttuja verkossaHaluatko ostaa ja myydä käytettyjä tuotteita paikallisesti, mutta et Craigslistissa? Tässä ovat parhaat sivustot, kuten Craigslist, jotka sinun tulisi harkita. Lue lisää ”Ryhmiä, jotka ovat rajautuneet jokaisessa kaupungissa, osavaltiossa ja jopa jokaisessa maassa, on helppo nähdä, millaisia ​​vaikutuksia tällä voi olla ympäristöön.

Menneinä päivinä, jolloin perheellä oli huonekaluja, vaatteita, elektroniikkaa tai kuntosalilaitteita, joista he kyllästyivät, se päätyisi kaatopaikalle.

Muistan, kun olin lapsi, viettäen sunnuntain iltapäivää selaamalla heitettyjen tavaroiden kasaa, jotta löysin varaosia pyöräosia, elektroniikkaa purkamista varten ja huonekaluja huoneeseesi. Oli traagista, kuinka monta hyvää kuin uutta asioita ihmiset heittäisivät pois.

Facebookin avulla monet näistä asioista voivat löytää uuden kodin.

Se ei ole vain loistava ympäristölle, vaan myös yksi niistä salaisista aseista säästäväinen henkilö käyttää Yksinkertaisesti hedelmällinen: Kuinka oppia henkilökohtainen talous helpoin tapaMurehditko säännöllisesti laskujen ja velkojen suhteen? Tunnetko kadosi, kun muut puhuvat käyttämällä taloudellista lingoa? Tässä on hyvä uutinen: koskaan ole liian myöhäistä oppia rahaa. Lue lisää elää heidän keinojensa alapuolella.

Ja jos sinun on päästävä eroon taloustavaroistasi, tunnet itsesi paljon paremmaksi, jos et lisää jatkuvasti kasvavaa kaatopaikkaa.

Facebook on hyvä

Kaikilla näillä upeilla asioilla Facebook tarjoaa parantaa elämäämme. On vaikea ymmärtää, miksi kukaan väittää, että se on ollut jotain muuta kuin hyötyä yhteiskunnallemme yleensä.

Tämän sanomalla on varmasti huonoja asioita Facebookissa Väärinkäytöksiä, kiusaamista ja häirintää Facebookissa: 6 tapaa palauttaa ihmisarvoasi [viikoittaiset Facebook-vinkit]Facebook ei ole turvasatama. GMI: n äskettäin tekemä tutkimus paljasti, että joka kymmenes Facebookin käyttäjä on kokenut väärinkäytöksiä. 18–24-vuotiaista sairastui joka neljäs. Rikoksentekijät ... Lue lisää - Kuten nettikiusaaminen 5 syytä, joiden takia sinun ei tarvitse huolehtia, jos olet kiusaaminen verkossa [mielipide]Monet verkkokiusaajat "gurut" kertovat lapsille online-viestien tekemisestä - että sitä mitä postitat verkossa, et voi koskaan ottaa takaisin. Asia on, että se ei ole täysin totta. Olen täällä antaa sinulle ... Lue lisää ja Internet-riippuvuus Pidä tauko Internetistä - kiität itseäsi myöhemmin [mielipide]Voi, Internet. Yksi viimeisimmän vuosisadan maailman muuttuvista keksinnöistä, ehkä jopa koko ihmiskunnan historiassa. Koskaan aikaisemmin kaikki ei ole ollut niin saatavana niin pienellä vaivalla niin alhaisella ... Lue lisää - Mutta nämä asiat voidaan ratkaista kaikkien sosiaalisten medioiden järkevällä käytöllä. Tärkeintä on, että sosiaalisesta mediasta on niin paljon hyvää, että on järkevää omaksua se elämäämme ja käyttää sitä voimana hyväksi.

Oletko omaksunut Facebookin osana elämääsi vai tunnetko sen olevan jotenkin haitallista? Nyt tiedät mielipiteeni, mutta haluaisin kuulla sinun. Puhutaan siitä alla olevassa kommenttiosassa.