10 motivoivaa TED-puhetta, jotka auttavat sinua poistumaan mielenterveydellisistä lohkoistasi

Mainos

Tarvitsemme sytytystulpan. Jotain, joka sytyttää meitä, kun keho on halukas, mutta aivot eivät. Motivaatiosta on keskusteltu, keskusteltu ja kierretty kierteellä; mutta se ei ole muuttanut sitä tosiasiaa, että joskus meillä ei ole hallintaa siitä. Jopa tämän maailman saavuttajat ovat myöntäneet usein motivaatiota liputtavan. Mutta arvokas oppitunti heidän elämästään on se, että he hakeutuvat henkisiin lohkoihinsa johdonmukaisemmin kuin muut.

TED.com Aina on levittämisen arvoisia ideoita. Joskus he ovat opettaneet meille luovuus, inspiraatio ja intohimo 4 Must See TED -keskustelua luovuudesta, inspiraatiosta ja intohimostaLuovuus. Inspiraatiota. Intohimo. Nämä ovat kaikki käsitteitä, joista olemme erittäin tietoisia, mutta harvat meistä eivät pysty täsmällisesti määrittämään lähdeään. Mistä luovuus tulee? Mikä aiheuttaa ... Lue lisää … Joskus noin ihmisen käyttäytyminen 6 Mind-Blowing TED puhuu psykologiasta ja ihmisen käyttäytymisestäIhmisen aivot ovat monimutkaisia ​​ja hämmentäviä, mikä selittää miksi ihmisen käyttäytyminen on niin monimutkaista ja hämmentävää. Ihmisillä on taipumus toimia yhdellä tavalla, kun he kokevat jotain täysin erilaista. Tässä on muutama ...

Lue lisää . Monet aiheet ja verkkosivustot ovat käsittäneet TED-videoita tämän aiheen ympärillä, mutta on aina syytä palata takaisin parhaisiin TED-keskusteluihin. Koska, kuten aina nämä kymmenen superlatiivista TED-puhetta korostavat yhtä yksinkertaista asiaa - motivaatiolla ei ole salaisuutta. Se on kaikki mielessä. Mutta nämä videot auttavat.

Viesti: Porkkanat ja tikut eivät toimi. Tarkoitus on.

Suurin osa motivaatiostamme jumittuu työpaikalla. Dan Pink ja ”Drive: yllättävä totuus siitä, mikä motivoi meitä” kirjoittaja yrittää tutkia työn, ulkoisen ja ulkoisen motivaation ja suorituksen korrelaatiota. Hän debunks yhtälö korkeampien palkkioiden ja paremman suorituskyvyn välillä. Ratkaisu on luontainen motivaatio ja tarkoitus - tehdä asioita, joilla on merkitystä. Kuten hän sanoo, siksi Microsoftin Encarta ei onnistunut, kun taas toinen tietosanakirja, jossa ihmiset vapaaehtoisesti vapaaehtoisesti osallistuivat, oli räjähtävä menestys. Arvaa nimi ennen kuin napsautat Toista.

Viesti: Tarkoitus ja eteneminen antavat työlle merkityksen.

Porataksemme edellisen TED-keskustelun viestin aivoihimme, meidän on tarkkailtava tätä keskustelua Dan Ariely. Israelin yhdysvaltalainen psykologian ja käyttäytymistaloustieteen professori Duke-yliopistossa mainitsee kaksi hänen kokeet (LEGO: n kanssa) ja muutama päivittäinen esimerkki selittämään merkityksen ja iloa löytämisen arvoa meidän työmme. Toistuvien töiden tekeminen rohkaisee motivaatiota. Hänen mukaansa työtyytyväisyys on sekoitus erilaisia ​​asioita, kuten merkitys, luominen, haasteet, omistajuus, identiteetti, ylpeys jne.

Viesti: Emme ryhdy toimiin, koska valmistamme tekosyitä.

Kaksi tylsää ja suoraa keskustelua. Ensinnäkin on Larry Blunt, taloustieteen professori Waterloon yliopistossa Kanadassa. Yksi hänen ”sivutöistään” on johtamisen, muutoksen ja urakehityksen mentori. Hänen bio sanoo, että neuvoi BlackbBerry - Research in Motion (RIM) -tekijöitä heidän aloittaessaan. Iloinen puhe liittyy kaikkiin tekosyihin, jotka teemme unelmamme saavuttamiseksi… tai toisin sanoen, että meillä ei ole unelmamme harjoittamista.

Viesti: Kaikkien haluamiesi hankkiminen on helppoa, mutta se ei ole helppoa.

Ota se nappulana-apuna. Mel Robins tunnetaan avoimesta näkemyksestään elämäongelmiin. Sen pitäisi toimia mentalähteidemme torjumiseksi. Tunnettu elämänvalmentaja on syndikoidun radioshow - The Mel Robbins Show - tuottaja ja isäntä. Puheenvuoronsa, jonka hän antoi osana TED: n järjestämää riippumatonta tapahtumaa, hän saa nopeasti pisteen siitä, kuinka päästä irti. Salaisuus, joka ei ole salaisuus on, että sinun on pakotettava itsesi tekemään asioita, jotka eivät kuulu rutiiniin. Mutta se on sen arvoista.

Viesti: Kokeile jotain uutta vain 30 päivän ajan.

Jotkut sanovat, että jos teet jotain 21 päivän tai 30 päivän ajan, siitä voi tulla tapana. Matt Cutts todistaa voiman asettaa kuukauden mittaisia ​​haasteita omien henkilökohtaisten kokemustensa perusteella tässä lyhyessä 3 minuutin puheessa. Vaikka se ei muuttukaan elämää muuttavaksi tapaksi, se voi tarkoittaa, että vietit kuukauden tarkoituksenmukaisemmin. Kuten Matt sanoo - mitä odotat!

Viesti: Avaa ideoita vähän nukkumalla.

Uni on tuottavuuden ensisijainen aineosa. Monet suorittajat todistavat unen voiman. Mielenterveillä on paljon tekemistä unen puutteen kanssa. Motivaation puutteella on paljon tekemistä ideoiden puutteen kanssa. Molemmilla voisi olla yhteinen parannuskeino oikeassa unemäärissä. On niin selvää, että väsynyt mieli ei voi auttaa sitä lentämään. Arianna Huffingtonin Lyhyen keskustelun pitäisi auttaa sinua saamaan kuvan kokonaisuudesta. Katso sitä tuoreella mielellä. Jos ei, tiedät mihin suunnata.

Viesti: Anna itsellesi 10 minuutin huomiokyky.

Keskustelu on vain kymmenen minuuttia. Mutta aihe on kymmenen minuutin päässä päivittäisestä elämästämme. Mindfulness-asiantuntija Andy Puddicombe saarnaa hetken hiljaisen mielen hyötyjä arjen kaaoksesta ja melusta. Neuvonta on yksinkertaista ja itsestään selvää ja ilman mumbo-jumboa. Hän tuo esiin räikeän totuuden - "Itse asiassa vietämme enemmän aikaa autojamme, vaatteitamme ja hiuksiamme huolta kuin [mielemme]."

Viesti: Kun lopetamme yrittämisen, epäonnistumme.

Tämä on vanha maksimi päivitetty, se on helpompi päästä kärkeen, mutta vaikea pysyä siinä. Kuten Richard St. John sanoo, että me pysähdymme ja lopulta epäonnistumme onnistumisen saavuttamisen jälkeen, koska lopetamme niiden asioiden tekemisen, jotka ensisijaisesti antavat meille menestystä. Menestys on jatkuva matka, ja se on aina ylläpidettävä tarkoituksellisella vaivalla. Richard St. Johnsin henkilökohtaisen elämän opetus ja vuosikymmenen tutkimus on tislattu kahdeksi sanalle ja 3 minuutiksi viisaudeksi.

Richard St. John: 8 menestyksen salaisuutta kertoo sinulle jotain noista kahdeksasta sanasta.

Viesti: "Mikä on pahin, mitä voi tapahtua?"

En seuraa (tai en osaa) seurata tuottavuuden periaatteita Tim Ferriss joka saa paljon painostusta itsensä kehittämiskokeiluihin. Mutta hänen viestinsä kohdata pelko ja mennä sen ulkopuolelle esittämällä yksinkertainen kysymys - "Mikä on pahin, mitä voi tapahtua?" on jotain, johon voin uskoa. Pelko on tehokkain metallilohkonamme. Ja meidän pitäisi todella jatkaa tämän yksinkertaisen kysymyksen esittämistä, kun näemme sodan etenemisen negatiivisen sensaation demoralisoivien vaikutusten estävänä.

Viesti: Älä pelkää erehtymistä.

Pelkäätkö olla väärässä? Todennäköisesti se on meihin juurtunut valtava mielenterveys. Mutta katsomme taaksepäin menneisyyteen ja ymmärrä, kuinka monta kertaa me kaikki olemme olleet vääriä ja tehneet virheitä, typeräistä suuriin, elämää muuttaviin arviointivirheisiin. KathrynPuhe opettaa meitä virhesokeutumisen sivuuttamisesta ja tunnustamisesta itsellemme, että voimme olla väärässä. Kaiken tietämättömyytemme voi usein johtaa uusiin löytöihin omasta itsestämme ja ympäröivästä maailmasta.

Kyse ei ole vain näistä TED-puheista, vaan kaikki muut verkkosivustolla ovat pieniä motivaatiovaikutuksia. Puhujat ovat itse saavuttajia, mutta eivät itse erehtymättömiä, jakaen elämänkokemuksensa ja tietonsa. Nykyään he ovat tällä alustalla, koska heillä oli rohkeutta murtata omat mielenkiintonsa ja seurata elämänhimojaan. Jos he voivat, voimme varmasti.

Mikä pidättelee sinua?

Kuvahyvitys: urban_data (Flickr.com-sivuston kautta)