Mainos
Nykyään voit oppia paljon paljon käymättä koskaan kouluun, kaiken itsensä ohjaaman oppimisen ja massiivisesti avoimien verkkokurssien (MAOC) kautta. Sinulla on niin monta verkkokoulutussivustoa, joista voit valita tänään.
Yksi suositeltavimmista vaihtoehdoista on Udemy. Sen lisäksi, että sillä on jo 22 000+ kurssia, Udemy lisää edelleen noin 800 kurssia kuukausittain.
Jos sinulla on niin monta kurssia, saatat miettiä, mitkä niistä todella kannattaa käydä. Voimme auttaa! Jos etsit terveellistä annosta henkilökohtaista kasvua, tässä on parhaat suositellut Udemy-itsensä kehittämisen kurssit.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 73,000+
Kurssin pituus: 5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Kuinka parantaa muistia ja lukea paremmin.
Kouluissamme meille ei opeteta kaikkein perusteellisinta aihetta: kuinka oppia. Kun tämä meta-taito on hankittu, se voi auttaa sinua käsittelemään kovia aiheita ilman stressiä.
Nopeuslukeminen ei ole hieno tietojen säilyttämiseen, mutta se voi olla hyödyllinen suodatin, kun haluat erottaa tärkeät tiedot roskista. SuperLearner-kurssi päivitetään säännöllisesti menetelmillä nopeuden lukemisen ja visuaalisen muistin taitojen parantamiseksi.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 17,000+
Kurssin pituus: 2,5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Ymmärrä kuinka aivosi toimivat päivittäisissä tilanteissa.
Kognitiiviset tieteet ovat nousseet eturintamaan uraauurtavan tutkimuksen avulla ratkaisuina arkipäivän stressiin, motivaation ja tahdonvoiman puuttumiseen. Voit suorittaa tämän verkkokurssin, jos olet kiinnostunut ihmisen käyttäytymisestä.
Tämä kurssi auttaa sinua katsomaan taaksepäin omaan historiaasi, ennakkoluuloihisi ja uskomusjärjestelmiisi. Reaalimaailman sovelluksia selitetään konkreettisilla esimerkeillä ja käytännön harjoituksilla. Opit esimerkiksi kuinka “sammuttaa” stressaantuneet aivot kognitiivisella tempulla.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 4,000+
Kurssin pituus: 7,5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Tee erityisiä muutoksia elämässäsi ymmärtämällä kehosi ja mielen välinen suhde.
Muutoksen on tultava sisäpuolelta. Tämä kurssi on askel askeleelta-opas, jonka avulla saat yhteyden sisäisiin tunteisiisi ja uskomuksiin, jotka voivat ruokkia niitä. Se ei ole haastava kaava, koska itsetuntemus ja tietoisuus on tieteellisesti sidottu elämän kasvuun.
Jokainen kurssin osa tutkii tiettyä konseptia, ja on suositeltavaa, että otat aikaasi läpi.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 16,000+
Kurssin pituus: 3 tuntia
Keskeinen oppitunti: Kuinka aloittaa meditaatiotapa muutamassa minuutissa päivässä.
Meditaatio ja tietoisuus ovat juurtuneet itäiseen ajatukseen ja filosofiaan. Siellä on meditaatiosovellusten galaksi hämmentämään sinua. Tämä kurssi voi auttaa jokaista aloittelijaa poistamaan sekaannuksen yksinkertaisen harjoituksen ympärillä.
Yhdessä osiossa selitetään neljä meditaatiotyyppiä, kun taas kussakin vaiheessa opastetaan, kuinka kehittää johdonmukainen meditaatiotapa.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 23,000+
Kurssin pituus: 1,5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Opi parantamaan ruokavaliota, liikuntaa, aamu- ja iltatottumuksia optimaalisen unen saavuttamiseksi.
Yksi ensimmäisistä nykypäivän stressin uhreista on ollut uni. Vuonna 2013, Gallup löytyi että amerikkalaiset keskimäärin 6,8 tuntia unta yöllä, enemmän kuin tunti vuodesta 1942. Se ei muutu pian, ellet aiheuta pientä blippia vaihtamalla nukkumistapoja.
Se on lyhyt unen hakkerointikurssi, mutta harjoitukset saattavat auttaa sinua saavuttamaan syvän unen tilan tai hyödyntämään napauksen voimaa.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 37,000+
Kurssin pituus: 16 tuntia
Keskeinen oppitunti: Opi kaikki, miten antaa täydellinen ammattimainen esitys.
Julkinen puhuminen ja esitykset mainitaan usein suurimpien pelkojen joukossa. Meillä kaikilla on ripaus glossofobiaa (tai puheahdistusta). Jos siellä on sana, niin myös siihen on oltava parannuskeino. Ja se voidaan tiivistää yhdellä sanalla: valmistautuminen.
Koko esittely- ja julkisen puhumisen / puhekurssi on suosituin kurssi Udemylle. Kurssi on tyhjentävä ja siinä on 12 osaa (tai ”säädöksiä”), jotka auttavat sinua julkisen puhumisen tai esityksen suunnittelun taiteessa.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 30,700+
Kurssin pituus: 5,5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Kuinka vakuuttaa ja suostutella sanaton viestintä.
Amerikkalainen sosiaalipsykologi Amy Cuddy sanoi suositussa TED-keskustelussa: “Älä väärentä sitä ennen kuin teet sen. Väärin, kunnes sinusta tulee siitä. ”
Tehoasennuksella on omat väärinkäyttäjänsä, mutta voiko kukaan kumota sen tosiasian, että loikkaaminen vähentää luottamusta, kun taas pystyssä oleva poseeraus tuo siihen jotain? Hänen toinen viestinsä oli, että muiden vakuuttamiseksi sinun on ensin vakuutettava itsesi.
Tämä kehon kielikurssi voi auttaa sinua laskeutumaan ja hyödyntämään ei-sanallisia vihjeitä eniten.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 3,100+
Kurssin pituus: 3 tuntia
Keskeinen oppitunti: Kuinka kommunikoida paremmin positiivisten vakuuttamismenetelmien kanssa.
Vakuuttaminen on elintärkeä metataido, joka ei vain voi tehdä sinusta parempaa kommunikaattoria, vaan myös nostaa sinut itseluottamuksella. Jopa online-tilassa sinun on ehkä kysyä suosioita tai haastaa näkökulmia. Yrittäjien ja jopa vanhempien on opittava vaikuttamaan ajatukseen.
Tutustu seitsemään tehokkaimpaan persoonallisuusominaisuuteen ja vakuuttavien viestien salaisuuksiin. On laskentataulukoita, joiden avulla voit harjoitella, ennen kuin suunnaat oven ulkopuolelle.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 27,000+
Kurssin pituus: 7 tuntia
Keskeinen oppitunti: Muuta taloudellisia vakaumuksiasi ja oppi saamaan rahasi toimimaan puolestasi.
Rahayhdisteet. Ja aika on ainoa ainesosa, jonka sinun on lisättävä siihen. Se on henkilökohtaisen rahoituksen salaisuus, jonka usein sivuutamme, koska mielestämme on aina huomenna. Yksi uskomus on, että tällä suosituimmalla Udemy-rahoituskurssilla pyritään muuttumaan.
Tee itsesi taloudellisesti turvassa älykkäällä budjetilla, joka piippaa lainojasi, luottokorttiluottojasi ja säästä eläkkeelle terveen järjen ohjeiden avulla.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 15,500+
Kurssin pituus: 1 tunti
Keskeinen oppitunti: Kuinka jatkaa luovia projektejasi käytännön vinkkien ja työkalujen avulla.
Ehkä istut täällä palanut. Vain oma luova motivaatio voi vetää sinut ulos rutta. Mutta sinun täytyy löytää se tietoisella vaivalla. Tämä kurssi voi auttaa sinua tunnistamaan kyseisen voiman antamalla sinulle tarkoituskartan.
Tee harjoituksia ja löydä inspiraatiota kolmesta tapaustutkimuksesta, jotka koskevat ihmisiä, jotka ovat kiinni samanlaisessa kaivossa. Tämän työpajan luoja Elizabeth Gilbert on myös tehnyt useita TED-keskusteluja ja kirjoittanut kirjan Syö, rukoile, rakasta.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 13,700+
Kurssin pituus: 3,5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Katkaise huonot tottumukset ja kehitä hyviä tällä yksinkertaisella strategialla.
Oja massiivisia päätöslauselmia. Ota se yksi pieni askel kerrallaan. Tämä on ydin kaikkien tavoitteiden saavuttamisessa. Pienet tottumukset (tai mikrotottumukset) voivat auttaa sinua tekemään tehokkaita muutoksia elämäntyyliisisi ilman rasitusta ylivoimaisista odotuksista.
Voit käydä tällä nopealla kurssilla viikonloppuna ja alkaa hyökätä omien huonojen tapojesi suhteen maanantaista yli.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 6,500+
Kurssin pituus: 2 tuntia
Keskeinen oppitunti: Paranna vanhemmuuden taitojasi psykologian ja käyttäytymistieteiden avulla.
Itsensä parantaminen ei voi olla eristyksessä, jos sinulla on perhe. Suurin voitto voi olla siinä, miten kasvatat lapsiasi. Tällä kurssilla pyritään tekemään kaikkien vaikeimmasta haasteesta hieman helpompi näyttämällä ihmisen aivot käyttäytymismallien perusteella.
Opi näkemään maailmaa sekä lapsesi että oman näkökulmasta, kun tartu salaisuuksiin kommunikoidaksesi paremmin heidän kanssaan.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 13,800+
Kurssin pituus: 3,5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Muuta ajattelutapaa suorittamalla kaikki 30 lyhyttä harjoitusta 30 päivässä.
Tämä kurssi on luonnollinen jatko edellä mainitulle. Suorita 30 harjoitusta 30 päivässä ja opi lisäämään tuottavuutta ja onnellisuutta yksinkertaisilla mielenvaihtoilla, joita täällä opetetaan. Esimerkiksi kiitollisuus voi heti auttaa sinua tarkastelemaan kaikkia haasteita paremmalla tavalla.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 3.500+
Kurssin pituus: 1,5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Ohita muutama liikuntamytti ja aloita yksinkertaisempi kotiharjoittelutapa.
Kunto tulee usein romahtamaan, kun liiketoiminta tulee soittamalla. Mutta sinun ei tarvitse laskea kuntosali tilausta pysyäksesi kunnossa. Painorasitusharjoittelujen ansiosta voit pysyä rutiinissa missä tahansa.
Kyllä, valita on montatoista YouTube-kanavaa ja harjoitteluverkkosivustoa... mutta kokeile tätä kurssia sen kehonpainoinen harjoitusohjelma liikuntavideoilla, joka pitää keskittymisen tärkeimpiin harjoitukset.
Opiskelijoiden lukumäärä yhteensä: 25,00+
Kurssin pituus: 5 tuntia
Keskeinen oppitunti: Keskeiset strategiat itsetunton rakentamiseksi
Menemme itsensä kehittämisen kursseille, koska haluamme muokata tapaa, jolla ajattelemme itseämme. Ja se alkaa ensin ajattelumme. Joten on tärkeää, että sinulla on kartta, joka opastaa meitä monien itsensä muuttumisen ylä- ja alamäissä. Tällä kurssilla vahvistetaan ohjauskivet.
Olet ehkä kuullut joistakin neuvoista, mutta toistuva altistuminen ja tosielämän käytännöt vain auttavat.
Aseta mielesi tavoitteisiisi ja onnistu
Napoleon Hill oli sanonut klassisessa kirjassaan "ajattele ja kasva rikkaana", että kaiken saavutuksen lähtökohta on halu. Heikot toiveet tuottavat heikkoja tuloksia. Joten päättäkää heti, onko halu itsesi kehittämiseen tarpeeksi vahva.
Ja valitse sitten yksi kurssi aluksi. Ota yksi askel kerrallaan ja pysy siinä, ja lopulta päädyt mihin haluat olla.
Saadaksesi lisää itsensä parantamista, katso haasteet parantaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi 5 Itsensä kehittämisen haasteet henkisen ja fyysisen terveyden parantamiseksi Haluatko tehdä paremman version itsestäsi? Vastaa näihin itsensä kehittämiseen tähtääviin mikrohaasteisiin tänään. Lue lisää .
Saikat Basu on Internetin, Windowsin ja Tuottavuuden varatoimittaja. Poistuttuaan MBA: n ja kymmenen vuotta kestäneen markkinointiuran lian, hän on nyt intohimoinen auttamaan muita parantamaan tarinankeräystaitojaan. Hän etsii kadonnyttä Oxford-pilkkua ja vihaa huonoja kuvakaappauksia. Mutta valokuvaus, Photoshop ja tuottavuusideat rauhoittavat hänen sielunsa.
