5 suosituinta Wii-kuntopeliä, joiden avulla päästään muotoon kotoa

Mainos

Tähän mennessä olen varma, että suurin osa teistä on hylännyt uudenvuoden päätöslauselmanne saadakseen kunnon. Se on ok, tiedän. Jotain ilmestyi. No, nyt kun kevät on päässyt siihen, se on Todella aika päästä muotoon, jotta voit mennä rannalle ja valmistautua kesäksi!

Kaikki mitä tarvitset kuntotavoitteidesi saavuttamiseen, on Nintendo Wii Fit. Joulukuun jälkeen on myyty 22,5 miljoonaa kappaletta, joten on aika käyttää sitä hyväksi.

Tässä artikkelissa käsittelen parhaita Wii Fitness -pelejä, joita voit käyttää muodon saamiseen poistumatta talostasi. Tiedän jälleen, mitä ajattelet - MakeUseOf kattaa vain ilmaiset ohjelmistot ja tekniikan. No, olemme päättäneet, että kun on kyse terveydestäsi, ei haittaa tutkia kaikkia vaihtoehtojasi, joten annamme sen liu'uttaa tämän kerran.

Suositellut Wii-kuntopelit

Kun ostat Wii Fit -sarjan, sen mukana toimitetaan tasapainotuslevy ja erilaisia ​​voimaharjoittelua, aerobicia, joogaa ja tasapainopelejä. Vaikka nämä harjoitukset voivat olla tehokkaita, ne eivät ole kovinkaan hauskoja tehdä, ainakin verrattuna joihinkin peleihin, jotka ovat lähtien ilmestyneet.

Jos aiot mennä kaikki ulos muodon saavuttamiseksi, saatat myös pitää hauskaa, eikö niin? Seuraavat pelit ovat muutamia suosituimmista Wii-kuntosaleista tällä hetkellä. Ne eivät ole tietyssä järjestyksessä.

Wii Fit Plus

Jos pidit Wii Fitin mukana tulleista peleistä, mutta halusit vähän ylimääräistä, Wii Fit Plus saattaa olla sinua varten. Wii Fit Plus -pelissä on yli 20 uutta peliä, joita voit pelata, ja se sisältää kalorien polttolaskurin, kyvyn luoda mukautettuja harjoituksia, profiilien luomista ja navigointia nopeammin kuin vastaava.

Jos omistat jo Wii Fit -sovelluksen, voit ostaa Wii Fit Plus -pelin yksinään päivityksenä. Jos et, niin voit ostaa Wii Fit Plus -laitteen, joka on varustettu tasapainolevyllä.

Suurin häviäjä

Olitpa tuttu TV-ohjelmaan vai et (yksi suosikeistani), The Biggest Loser -videopeli on hauska tapa pelaajille saada kunto ja ylläpitää ihanteellista kuntoaan. Kuten televisio-ohjelmassa, peli asetetaan The Biggest Loser ranchille.

Asetukset antavat sinun kilpailla 4, 8 tai 12 viikon ohjelmissa näyttelyn entisiä kilpailijoita vastaan. Eteneminen ja aikataulu pidetään kalenterissa sinulle. Jos haluat nähdä kuka voi menettää eniten painoasi sinun ja ystäväsi välillä, voit kilpailla myös tällä tavalla.

Pelin avulla voit seurata pelin sisäisiä saavutuksia ja jopa antaa sinulle tunnustusta pelin ulkopuolella tapahtuneesta etenemisestä, kuten kävely, juokseminen, pyöräily jne. Sinun on kuitenkin kirjauduttava ulkopuoliseen edistykseen yksin, joten muista kirjoittaa saavutuksesi päivittäisten harjoitusten aikana.

Suurimmassa häviäjässä on myös paljon ehdotuksia ja vinkkejä pelin entisiltä kilpailijoilta ja kouluttajilta. Nämä terveelliset vinkit sisältävät 50 reseptiä suoraan Suurimmasta häviäjä -kirjasta, jota voit seurata.

EA Sports Active: Lisää harjoituksia

EA Sports Active: n, EA Sports Active: n seuraaja: Enemmän harjoittelua, kuten otsikko osoittaa, on enemmän harjoittelua, jota sinun on seurattava (35 olla tarkka). Näiden harjoitusten avulla voit mukauttaa rutiineja kohdistamaan kehosi eri osiin, kuten ylävartalon, alavartalon ja sydämen.

Jos et halua keskittyä yhteen vartaloosi, voit kokeilla yhtä koko kehon piirirutiineista. Siellä on myös lämpimän ajan aktiviteetteja, kuten vesihiihtoa ja meloa.

Peli sisältää 6 viikon haasteen ydinharjoittelua, mukaan lukien abs, käpristykset, rypistykset ja lyönnit. Siinä on lämmittely- / jäähdytysominaisuus sekä pelin sisäinen päiväkirja, josta voit tallentaa etenemisen.

Jillian Michaelsin Fitness Ultimatum 2010

Jillian Michaels, The Biggest Loser (katso yllä oleva peli) -valmentaja, on yksi intensiivisimmistä kouluttajista. Hänen kuntopeli, joka on jatko vuoden 2009 otsikolle, on myös aika intensiivinen. Pelissä Jillian valmentaa ja kouluttaa sinut jopa kuuden kuukauden ajan antaen sinulle räätälöityjä rutiineja työskennellä yhdessä-yhdessä tyylistunnossa.

Kun pelaat tätä peliä, osallistut käynnistysleiri-asetukseen, joka on täynnä energisiä harjoitustiloja ja 16 ydinharjoitusta, joita voit seurata. Mukana ovat sydänharjoittelu, voimaharjoittelu ja tasapainoharjoituksen yläjoukkojen rutiinit.

Voit räätälöidä harjoituksesi omiin kykyihisi säätämällä vaikeusasetuksia. Jillian antaa palautetta treenaamisen aikana, jotta näet, teetkö harjoitukset oikein vai ei. Jos haluat (en tiedä miksi et haluaisi), voit treenata trooppisilla rannoilla tai eksoottisissa viidakoissa.

Etkö halua harjoitella vain Jillianin kanssa? Haasta perhettä ja ystäviä monen pelaajan kilpailuissa.

Oma kunto-ohjaajani

My Fitness Coachissa voit treenata virtuaalisen henkilökohtaisen kouluttajan kanssa nimeltä Maya. Peli on suunniteltu sopimaan henkilökohtaisiin tavoitteisiisi. Se testaa kuntotasosi, asettaa tavoitteesi kalenterin muodossa ja vie sinut harjoitteluun, jonka avulla voit rakentaa rutiineja.

Tässä pelissä on yli 500 ainutlaatuista harjoitusta, mukaan lukien jooga, pilates, potkunyrkkeily, sydän kunto, voimaharjoittelu, joustavuus ja painonpudotusrutiinit. Voit valita, millä alueilla haluat työskennellä, jos sinulla on erityinen tarve.

Jos et tiedä kuinka tehdä yksi pelin harjoituksista, voit keskeyttää sen ja katsoa opetusohjelmaa. Voit harjoitella 9 eri ympäristössä ja mukauttaa pelin musiikkia mielesi mukaan. Voit valita 4 tyypistä: hip hop, 80-luvut, latina ja tanssi.

johtopäätös

Numero yksi asia, jonka tarvitset muodon saamiseen, on päättäväisyys ja keskittyminen. OK, se on kaksi asiaa, mutta sinun on asetettava itsellesi tavoitteet ja kiinni niistä, jos haluat saavuttaa ihanteellisen kuntotasosi. Olla sitoutunut! Motivoi! Kolme motivaatiopaikkaa pysyäksesi fyysisessä kunnossa ja lukemaan fyysisen kunnon etuja Lue lisää Ehkä pelin tekeminen siitä auttaa sinua pääsemään eteenpäin. Ota Nintendo Wii -laitteesi hyvään käyttöön ja ennen kaikkea pidä hauskaa!

Löysitkö tämän artikkelin hyödyllisenä? Eikö suosikkipelisi ole luettelossa? Haluan kuulla sen alla olevassa kommenttiosassa!