Kuinka käyttää Google-kalenteria visuaalisena motivaatiotyökaluna

Mainos

Jos kysyisin, mistä käytit kalenteria, kuinka moni teistä sanoisi “muistuttaa itseäni jostakin”Ja sitten lopettaa? Todennäköisesti melko paljon teistä, koska siihen perinteisesti on käytetty vain kalenteria - muistutuksia syntymäpäivistä, sosiaalisista tapahtumista, työvuoroista jne.

Mutta koska Internet on noussut avaruuteen, kalenteri on käynyt läpi täydellisen muutoksen, jossa on paljon ominaisuuksia, mukaan lukien synkronointi muihin alustoihin. Totta, käytämme niitä edelleen muistuttamaan meitä asioista, mutta niitä on niin paljon kalenterin muu käyttö 10 mahtavaa Google-kalenterin ominaisuutta, jotka sinun tulisi kokeilla Lue lisää , nyt kun se on muuttunut digitaaliseksi.

Digitaalikalentereiden johtava haastaja on Google-kalenteri, joka on ilmainen kaikkien Google-tilien kanssa. Suosittelen, että käytät sitä, koska sillä on niin paljon ainutlaatuisia mahdollisuuksia, visuaalisena motivaatiotyökalu 10 verkkosivustoa, joiden avulla pysyt kiinni vuoden 2015 päätöslauselmistaJos olet samanlainen kuin suurin osa meistä ja tarvitset vähän apua uudenvuoden päätöslauselmien noudattamisessa, nämä kymmenen verkkosivustoa auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi vuodelle 2015

Lue lisää . Tässä on 8 ideaa.

muistutuksia

Muistutusten asettaminen kalenteriin voi olla sinänsä varsin tehokas motivoiva työkalu. Nyt en puhu "nenäkarvojen vetämisestä, perjantai 15.00". Mieluummin muistutan mieluummin fantastisista asioista, joihin aiot kohdella itseäsi, jos teet ensin jotain ei-toivottua.

Esimerkkejä? No, entä laittamalla merkintä lauantaina tai sunnuntaina sanomalla jotain "annan syödä PALJON suklaata !!“. Aseta sitten edellisen viikon ajan jokaiselle päivälle kalenterissa erittäin tiukka ruokavalio- ja liikuntaohjelma. Sitten joka kerta, kun tunnet itsesi horjuvan ja katsot evästepurkkia, katso vain kalenteria ja katso tavoitteena on paljon suklaata viikonloppuna, että kiellät itsesi, jos puhalet ruokavaliota aikana viikko.

Luota minuun "Jos niin" -motivaatiologiikka Kuinka "Jos-sitten" -logiikan käyttäminen voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesiAsetimme päätöksiä uudelle vuodelle hyvillä aikomuksilla. Kyse on itsensä parantamisesta. Mutta aikomukset eivät riitä. Seurataksesi läpi tarvitaan toimintasuunnitelma. Lue lisää toimii. Kun tein sen, menetin melkein 2kg sillä viikolla (ja panin hiukan takaisin viikonlopun suklaan takia). Sinun täytyy vain nähdä visuaalisesti itsesi lähemmäksi ja lähemmäksi tuo suurta herkkua, ja yhtäkkiä jotain teissä käskee sinua puhaltamaan sitä.

Tai laita kalenteriin kaikki suunnitellut lomat ja päiväretket. Sitten sinulla on jotain nautittavaa työskennellä kohti. Aina kun työsi tai jokin muu tehtävä tuntuu ylitsepääsemättömältä, nähdä kalenterissa tuleva matka Hugh Hefnerin Playboy-kartanoon tekee ihmeitä.

Motivoi itseäsi Jerry Seinfeldin ketjimenetelmällä

Minun piti etsiä tätä, kun toimittajani ehdotti sitä, koska en oikeastaan ​​ole niin paljon Seinfeldissä. Joten minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mitä hänen ”ketjumenetelmä”Oli. Nyt kun tiedän, se on melko hyvä tekniikka. Se riippuu psykologiasta ja kilpailukyvystä, jotka ovat kaksi motivointitarkoituksiin vaikuttavaa tekijää.

Se menee näin - päätä mitä sinun on tehtävä. Kun olet tehnyt sen kyseisenä päivänä, laita iso punainen X sinä päivänä. Jos jatkat tämän tekemistä joka päivä, alat tehdä ketjua X: stä. Tarkoitus on nyt ei katkaista ketjua. Sinun on pidettävä tapa putki 4 yksinkertaista motivoivaa Web-sovellusta, joka voi kannustaa sinua toimimaan sekunnissaKouluissa ei opeteta sitä, kuinka motivoida itseäsi. Se on jotain, joka jokaisen meistä on opittava tekemään omasta itsestään... tai käyttämään verkon apua joillekin osoittimille. Yksi osoittimista, jotka ... Lue lisää menossa, ja voit tehdä niin vain suorittamalla mitä tahansa tehtävät, jotka sinun täytyy tehdä.

Kuinka voit tehdä sen Google-kalenterissa?

No, on olemassa kaksi tapaa. Ensinnäkin voit tulostaa Google-kalenterin kuukausinäkymässä ja tehdä sen suurella merkintäkynällä. Se olisi vanhan koulun menetelmä. Tulosta kalenteri siirtymällä vain kalenterisivun oikealle yläkulmaan, avattamalla ”Lisää-Valikko ja valitse ”Tulosta“.

Mutta jos haluat säästää paperia ja siirtyä kaikkiin digitaalisiin, luo vain uusi tapahtuma jokaiselle päivälle, jonka haluat ylittää, ja valitse “koko päivä“. Kytke virta päälle tehdäksesi sitä nopeammin pikanäppäimet kalenteriasetuksissa ja kun haluat tehdä uuden tapahtuman, paina “C”. Laita tapahtuman kuvausruutuun jotain kuten “TEHTY!”Ja varmista, että sillä on oma ainutlaatuinen väri.

Värien käyttäminen kiireellisyyden osoittamiseksi

Koska olemme juuri koskettaneet värejä, on syytä laajentaa tätä aihetta hetkeksi. Koko elämämme ajan meille on opetettu, että tietyt värit tarkoittavat vaaraa tai kiireellisyyttä, kuten punainen (tien ylitysvalot ovat hyvä esimerkki tästä). Surullisen kotimaan turvallisuuden terrori-hälytystaso väreillä kertoo meille, olemmeko turvassa vai ei.

Joten voit soveltaa samaa periaatetta Google-kalenteriin. Aseta omat värikoodatut tasosi "kiireellisestä" aina "kuormien aikaa, älä ole huolissasi siitä". Anna sitten jokaiselle tehtävällesi oma väri prioriteetistaan ​​riippuen. Oletko kirjailija ja odottaa määräaikaa? Ehkä sinun täytyy merkitä tuo punaiseksi. Onko sinun ripustaa kuva olohuoneen seinälle? Se voi odottaa hetken. Ehkä antaa siitä vaaleankeltaisen tai valkoisen.

Kalenterin värien perusteella päätellen visuaalisesti, mikä on kiireellistä ja mikä ei, voi olla voimakas muistutus siitä, mitä Todella täytyy saada aikaan.

Tallentaminen laihtuminen

Jos olet ruokavaliossa, niin edistymisen kirjaaminen on ehdottomasti tekemisen arvoista. Missä se on parempi tehdä kuin kalenteriin? Joitakin värikoodeja voidaan käyttää täällä - niillä on tietty painon väri saada ja tietty painoväri menetys. Joten voit nähdä heti, onko lisää meneillään vai tuleeko lisää.

Tee uusi koko päivän tapahtuma (paina C näppäimistölläsi uudelleen) ja laita uusi paino tapahtumakenttään. Anna sille sopiva väri, ja yhtäkkiä se on “Pyhä rasva-ryöstäminen, Batman!”

Motivointi itse tekemään kotitöitä

Tämä on jotain, joka imee energian heti pois minusta heti kun ajattelen sitä. Joten unohdan kätevästi pesualtaan likaiset astiat ja imuroinnin, joka on tehtävä. Samaan aikaan rotat tekevät itselleen voileipän ja istuvat katsomaan televisiota. Joten kotityötöiden asettaminen kalenteriin voi olla todellinen muistomerkki, jotta saat sen päätökseen.

Lifelanderin Melanie Pinola on perustanut a todella siisti kotityöt-lisäosa Google-kalenteriin. Selaa vain osa tietä alaspäin saadaksesi iCal-, XML- ja HTML-laajennuksia. Napsauttamalla asianmukaista linkkiä, kalenteri täytetään automaattisesti tehtävistä. Sinun on kuitenkin mukautettava sitä tarpeidesi mukaan.

Suunnittele sisältösi, jos olet kirjoittaja

Jos olet vakava kirjailija, tiedät, että joka päivä kirjoittaminen on välttämätöntä, jos aiot kehittää minkäänlaista työetiikkaa. Lisäksi, jos olet freelance-kirjoittaja, numero yksi sääntö on ”aika on rahaa”, joten kannattaa suunnitella, mitä tehtäviä teet milloin. Nämä ovat kaksi hyvää syytä, miksi on ehdottoman välttämätöntä käyttää Google-kalenteria sisältösi suunnitteluun.

Asetamalla työviikkosi kalenteriin selvästi, se antaa sinulle enemmän motivaatiota. Ensinnäkin voit värjätä toimeksiannot kiireellisyyden mukaan, ja toiseksi se antaa viikolle organisointitunnon, sillä kaikki nähdään mukavana ja siistenä.

Voit nähdä yhdellä silmäyksellä, kun sinulla on vapaa-aikaa, joten voit kiertää elokuvastudioita, heittämällä oikeuksia seuraavaan kirjaasi.

Käytä Google-kalenterin taustakuvaa motivoivana teemana

En ole valtava tämän fani, koska mielestäni taustakuvat voivat vaikeuttaa kalenterin lukemista. Ymmärrän kuitenkin, kuinka se motivoi joitain ihmisiä tekemään tehtävän, joten minusta olisi syytä olla tekemättä siitä puhumattakaan.

Ensin on otettava vaihtoehto käyttöön kohdassa "Labs" -osiossa Google-kalenteri, ja sitten tallentamisen jälkeen, siirry asetusten Yleinen-osioon. Vieritä oikealle alareunaan ja näet nyt vaihtoehdon kuvan lähettämiseen. Tallenna ja näet nyt uuden kalenterisi.

Tässä on kalenteri koirani kanssa taustalla. Nyt kun teen töitä ja ihmettelen miksi vaivaan, voin katsoa häntä kalenteriin ja ajatella ”laittaa katto tuon suloisen eläimen pään yli ja ruokkia häntä”.

Motivoivien lainausten lähettäminen IFTTT: n kautta

Oletko sellainen henkilö, jota motivoi ja inspiroi lainaukset, kuten “kotkat voivat nousta, mutta sirut eivät pääse imemään suihkumoottoreihin ”? Miksi et siis käytä Google-kalenteria antamaan itsellesi päivittäinen annos ”quoteyness”? (juuri tehnyt sen sanan).

Tätä varten voit kääntyä ystävällisen automaattorin nimeltä IFTTT (Jos tämä, niin se). Olemme nähneet kuinka voit yhdistä IFTTT Google Kalenteriin 9 IFTTT hakkeroi lisäämään elämääsi Google-kalenterin avullaKalenterisi on suuri osa tuottavuudestasi, ja oikealla hallinnalla voi olla todellista vaikutusta. Oikeat IFTTT-reseptit voivat auttaa sinua ottamaan vastuun Google-kalenteristasi ja saamaan sen toimimaan ... Lue lisää . Voit käyttää motivoivia tarjouksia IFTTT: n motivoiva tarjousresepti, ja tarvittaessa voit muuttaa lainaussivustoa RSS-syötteiden osiossa. Tai tämä resepti, joka käyttää lainauksia Goodreadsilta. Tai epäonnistuminen, luo oma IFTTT-reseptisi.

Älä unohda, että voit luoda (ja jakaa) useita Google-kalentereita elämäsi tietyille alueille. Käytä tuotuja tietoja kalentereissa Mahtavia asioita, jotka voit tuoda automaattisesti Google-kalenteriinKalenteri pitää elämäsi kaikki osa-alueet keskittyneinä yhteen paikkaan, jolloin voit huolestua vähemmän ja tehdä enemmän. Tässä on hyödyllisiä tapoja tuoda tärkeitä tietoja Google-kalenteriin. Lue lisää ja tee päivistä ja päivämääristä mielenkiintoisempia.

Kuinka Google-kalenteri auttaa sinua päivittäin?

Google-kalenterissa on niin monia muita käyttötarkoituksia, että emme voineet mahtua kyseiseen artikkeliin. Joten luovutan sen sinulle. Tiesitkö jonkin muun visuaalisesti motivoivan menetelmän, jonka Google-kalenteri voisi tehdä sinulle? Kerro meille alla olevissa kommenteissa mitä ajattelet ja jos olet kokeillut yllä olevia ehdotuksia.

Kuvapisteet: Nainen näyttää painonlaskunsa - Ikkunaluukut