Kuinka esitellä itsesi missä tahansa tilanteessa (ja lopettaa pelko)

Mainos

Esittelyt ovat kovia. Sinua on todennäköisesti pyydetty esittämään itsesi aikaisemmassa kokouksessa - ja häntä ei ole sanottu kokonaan. Tai olleet juhlissa ja halunneet antaa hyvän ensivaikutelman, mutta putosivat.

Nämä tilanteet imevät. Ja huono johdanto-osa voi hämmentää itseluottamustasi muun vuorovaikutuksen kannalta. Onneksi muutama parannus voi auttaa sinua tekemään hienoja esittelyjä. Sinun tarvitsee vain hallita muutama yksinkertainen temppu.

Ja tässä artikkelissa näytämme sinulle, mitä nuo asiat ovat.

Älä tee esittelyä sinusta

Kuulostaa oudolta, mutta esittelyssäsi ei ole kyse sinusta. Se koskee henkilöä tai ihmisiä, joiden kanssa puhut. Ammattimaisessa ympäristössä tämä tarkoittaa sitä, että kerrot yleisöllesi, miksi olet siellä ja mitä voit tehdä heille. Keskity heidän ongelmaansa ja miten voit auttaa heitä ratkaisemaan ongelman. Ja mikä tärkeintä, siitä, kuinka paljon parempi heidän elämänsä tulee olemaan jälkikäteen.

Tavanomainen viisaus tämän neuvon takana on, että suurin osa ihmisistä rakastaa puhua itsestään. Vedämällä painopisteesi toiselle henkilölle johdannossasi, pelaat syvästi pidettyihin psykologisiin taipumuksiin.

Anna toisen puhua. Kun esität itsesi sosiaalisessa tilanteessa, älä tee kaikkea sinusta. Pidä esittely lyhyt ja kysy kysymyksiä. Haluat ehkä lisätä paljon yksityiskohtia itsestäsi, mutta pidä pidättäytymistä.

Jos he kysyvät sinusta, hienoa! He ovat kiinnostuneita saamaan lisätietoja sinusta. Jos ei, anna heidän jatkaa puhetta ja kysyä jatkuvasti.

Huijaa itsesi itsevarmuudeksi

Luottamus on välttämätöntä ikimuistoisten esittelyjen kannalta. Mutta jos - kuten minä - olet introvertti, se voi aiheuttaa ongelmia. Joko olet hermostunut tapaamisesta uusien ihmisten kanssa tai et vain ole varma kyvyistään, sinäkin voi tehdä tapoja muutamasta temppusta, jotka eivät vain tee sinusta näyttämään itseluottamukselta, vaan myös saavat sinut tuntemaan sen, liian.

Seistä suorana. Hyvä ryhti ihmettelee luottamustasi sekä tunteessasi että ulkonäössäsi. Olemme osoittaneet sinulle kuinka kehitä parempi ryhti Kuinka korjata ryhti lopulta ja välttää selkäkipujaVäärästä asennosta johtuvat selkäkipu voivat vaikuttaa negatiivisesti elämääsi. Onneksi on olemassa useita helppoja strategioita, jotka voivat antaa sinulle helpotusta ja estää tulevaa kipua. Lue lisää ennen - tee se paitsi terveyden hyväksi, myös luottamuksen lisäämiseksi.

Hymy. Tee ehdottomasti parhaasi laittaaksesi aito hymy. Sinun ei tarvitse näyttää kaikkia hampaitasi tai näyttää siltä, ​​että olet ekstaattinen. Positiivisen ilmeen ylläpitäminen parantaa luottamustamme ja kannustaa muita matkimaan sinua. Lisää siitä hetkessä.

Hidasta. Jos itsesi esittely herättää sinua, on hyvät mahdollisuudet aloittaa puhuminen todella nopeasti. Se voi tehdä sinusta vaikeaa ymmärtää ja korostaa hermostuneisuutta. Hengitä syvään ja muistuta hidastamaan itseäsi.

Ota yhteys silmiin. Vältä ihmisten katseita saa sinut näyttämään nöyrältä ja hermostuneelta. Ota yhteys kiinteän silmäyhteyden luomiseen koko vuorovaikutuksesi aikana, ja näytät paljon varmempi.

Käytä psykologiaa eduksesi

Ihmisen aivot tekevät paljon asioita automaattisesti, ja voit hyödyntää sitä kehittämällä joitain hyvät kommunikointitavat Paranna viestintätaitojasi näiden 7 verkkosivuston avullaHyvä viestintä on hienovarainen voima, joka avaa ovet ammattimaisesti. Nämä seitsemän verkkoresurssia auttavat sinua paremmin saavuttamaan tämän kaiken tärkeän pehmeän taiton. Lue lisää .

Olet ehkä huomannut, että meillä on taipumus matkia ihmisiä, joihin kiinnitämme erityistä huomiota. Jos nyökkäät esitellessäsi itseäsi, saat keskustelukumppanisi "kyllä-sanottava" -kehykseen. Toinen esimerkki on, että ihmisen aivot eivät halua kaipaamaan tietoja. Lisää esittelyyn ripaus mysteeriä ja saa ihmiset kiinnostumaan.

Esimerkiksi sanon usein “olen kirjailija”, kun joku kysyy minulta mitä teen. Ihmiset seuraavat melkein aina tätä ”Millainen kirjoittaja?” tai jotain aivan samanlaista. He ovat nyt investoineet keskusteluun. Jotkut tiedot jätetään pois ja rohkaistaan ​​jotakuta esittämään kysymys on hieno tapa saada keskustelu käyntiin.

Ehkä olet tukipalvelun IT-teknikko. Voisit sanoa yksinkertaisesti: "Työskentelen tietokoneiden kanssa."

Urakoitsija voi sanoa "rakennan asioita elantonsa varten".

Jos olet ala-asteen taidenopettaja, voit sanoa vain "olen opettaja".

Ajattele, kuinka voit piilottaa jonkun kiinnostuksen a epämääräinen avoin kuvaus mitä teet. Henkilö, jolle esität itsesi, kiinnostaa sinut heti enemmän.

Vastaa toisen henkilön omaa kehonkieli Hyödynnä kehosi kieli irtiKehon kieli on sanallinen viestintä, jonka meidän kaikkien tulisi hallita henkilökohtaiseen kehitykseen. Se voi johtaa parempiin suhteisiin ja tehokkaaseen johtamiseen. Lue lisää on toinen yleinen tapa kehittää yhteys. Tätä teemme usein jo alitajuisesti. Mutta osoittaminen saman asennon omaksumiseksi kuin henkilö, jonka kanssa puhut, voi auttaa tajuttoman yhteyden tunteen saavuttamisessa.

Voit myös hakea pienempiä hakkereita. Kokeile näitä kolmea vinkkiä sosiaalisena kokeiluna ensi kerralla.

1. Kuten purukumi.Korkean olemassaolon mukaan, ihmisen aivot olettaa, että olet suhteellisen turvallinen, jos syöt. Tämä on evoluutiokatkos päivistä, jolloin epäedullisessa tilanteessa syöminen voi tarkoittaa kuolemaa.

2. Oletetaan, että tapaamasi henkilö on seuraavaksi paras ystäväsi. Reddit- SithLard sanoo, että se auttaa muuttamaan kehon kieltä ja mukavuuskerrointa, kun se otetaan käyttöön. Usko tähän vanhaan viisauteen: "vieraat ovat vain ystäviä, joita et ole vielä tavannut."

3. Ohita johdanto kokonaan. Käytä toista keskustelun aloitinta ja kiertä sitten myöhemmin takaisin esittelyyn. Hyvä keskustelualoittaja voi olla ”lupasin itselleni, että teen uusia ystäviä täällä”. Muista myös, että humoristinen tapa murtaa jään toimii joka kerta.

Harjoitella

Jos haluat vain saada itseluottamusta esitelläksesi itsesi ihmisille sosiaalisissa tilanteissa, ei ammatillisissa tilanteissa, esittelyjesi harjoittaminen saattaa tuntua ylenmääräiseltä. Mutta harjoittelu on paras tapa päästä paremmin johonkin.

Harjoitteluasi ei tarvitse olla muodollinen. Sinun ei tarvitse kysyä ystävää tai perheenjäsentä kuuntelemaan esittelyäsi ja antamaan palautetta (vaikka tämäntyyppiset roolipelit ovat hyvä idea, jos työskentelet ammatillisen esittelyn parissa).

Mieti kuitenkin johdannosi. Kun tiedät, että aiot esitellä itsesi pian, suorita muutama vaihtoehto päässäsi. Se vie vain hetken, ja se voi lisätä luottamusta. On paljon helpompaa esitellä itsesi, jos sinulla on käsitys mitä sanot.

Vietä muutama minuutti pohtimalla, miten voit parhaiten esitellä itsesi. Tällä voi olla suuri ero seuraavan kerran, kun yrität muodostaa yhteyden. Tämä pätee sekä ammatillisiin että sosiaalisiin tilanteisiin. Ajattele yllä olevia kohtia: keskity yleisöön, kehitä hyviä tapoja, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi itseluottamukseksi, ja käytä joitain psykologisia hakkerointeja.

Nail Seuraava Johdanto

Nyt kun olet oppinut muutamia tärkeitä vinkkejä itsesi esittelyyn - seisomisesta suoraan nyökkäykseen puhut - sinulla on kaikki tarvitsemasi työkalut, jotta saat hienon esityksen itsellesi seuraavan kerran tapaamessasi jonkun kanssa Uusi. Olet hyvin matkalla kehittämään tätä tärkeä viestintätaito Käytä luovia kirjoituskehotteita parantaaksesi viestintätaitojasiKun mietit viestintätaitoja, et todennäköisesti ajattele luovaa kirjoittamista. Mutta entä jos sanoisin, että luova kirjoittaminen voi parantaa kykyäsi kommunikoida kaikilla alueilla? Lue lisää .

Kuinka esität itsesi? Mitä neuvoja sinulla on ihmisille, jotka kamppailevat sen kanssa? Jaa ajatuksesi alla olevissa kommenteissa!