Mainos
Vaikuttaa siltä, että niin vakavaa masennusta ja kaksisuuntaista mielialahäiriötä koskevaa aihetta ei esiinny, kun juhlat ovat aivan nurkan takana. Mutta se on yksi niistä hyökkäyksistä, joka on siellä eikä arvioi vuodenaikaa. Itse asiassa sosiaalisesti kiireinen lomakausi voi toimia katalysaattorina.
Vaikka masennuksia on monen tyyppisiä, on yleistä, että niitä esiintyy yleensä kaikissa ikäryhmissä. Kaikista tyypeistä korostetaan enemmän masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. NIMH: n mukaan pelkästään Yhdysvalloissa kärsii 5,7 miljoonaa ihmistä. wikipedia viittaa tutkimukseen, jonka mukaan kaksisuuntainen mielialahäiriö on mahdollisesti kallein mielenterveyden luokka Yhdysvalloissa.
Hyvä uutinen on, että nämä masennuksen luokat ovat hoidettavissa. Lääkärit muodostavat aina ensimmäisen puolustuslinjan. Ja jos etsit lisätietoja ja koulutusta, verkko muodostaa toisen. Ota aina yhteyttä lääkäriin, mutta etsi näitä viittä verkkosivustoa saadaksesi tietoja masennuksesta ja bipolaarisesta häiriöstä.
Kansallinen mielenterveysinstituutti (NIMH) on valtion elin, jota valvoo Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluosasto. Verkkosivusto on arvovaltainen resurssi mielisairauksien ymmärtämiseen ja hoitoon. Se korostaa myös mielenterveyden uusinta kliinistä tutkimusta. henkinen terveysaiheet hanki tietyt sivut, kuten masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö. Hyvin organisoitu sisällysluettelo vie lukijan vaiheisiin oireista ja hoidosta ohjeiden löytämiseen.
Voit myös ladata yksityiskohtaisia esitteitä ilmaisina PDF-tiedostoina. Sivun videot ja audiot puhuvat hoidon eri osa-alueista ja läpimurtoista. NIMH: llä on myös YouTube-kanava. Jos olet Yhdysvalloissa, voit käyttää NIMH: ta Outreach-ohjelma yhteydenpito organisaatioon ja vuorovaikutus terveysneuvojien kanssa.
DBSA on online-tukiryhmä bipolaarisiin häiriöihin ja masennukseen. Osallistuminen on rajoitettu 12 ryhmää kohden, ja se on ehdottomasti ensin tullutta palvellaan ensin ilmaisella rekisteröitymisellä online-chattiin. DBSA ylläpitää myös yli 1000 vertaisverhoista tukiryhmää Yhdysvaltojen ympäristössä. Yhteisöpohjaisissa tukiryhmissä on myös ammatillisia hoitajia koulutuksen ja hoitoneuvonnan saamiseksi.
Siellä on myös online-keskustelupalsta, johon voit aktiivisesti osallistua. Jos yrität etsiä psykiatrit, psykologit ja muut mielenterveyden ammattilaiset omalla alueellasi, Etsi ammattilainen palvelu on enemmän kuin hyödyllinen hakukone. Tutustu myös kauniisti asetettuihin Vastapäätä klubitaloa ja siellä on melko mukava luettelo ilmaiset PDF-kirjat ja eBrochures bipolaarisesta häiriöstä.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole syrjintää iän suhteen. Se takana päänsä lapsuudessa ja murrosikäissä. Vanhempien kannalta on elintärkeää tunnistaa ja etsiä lääkkeitä ajoissa. Nuorille ikäryhmille räätälöity verkkosivusto käsittelee näitä tosiasioita. Vanhemmat voivat muodostaa yhteyden sivuston online-tukiryhmiin.
Sitten on foorumeita ja chat-huoneita yhteydenpitoon muihin huoltajiin ja hoitajiin. Voit tarkkailla tulevia asiantuntijakeskusteluja, joita lääkärit ja mielenterveysasiantuntijat antavat. Vanhojen keskustelujen tekstikirjoituksia on myös vapaasti saatavana. Flipswitch on podcast-osio ja vaikka näyttää siltä, että se on päättynyt, voit silti vangita vanhat.
Tämä on hyvin koottu materiaali John McManamyltä, palkittu mielenterveystoimittaja ja kirjoittaja Elävät hyvin masennuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Hänen näkemyksensä ovat peräisin bipolaarisesta häiriöstä viimeisen 11 vuoden ajan. Sivuston lisäksi hänen blogi on myös syytä lukea.
Kuten hän selittää blogissaan, hän aloitti kaiken keinona selviytyä omasta häiriöstään. Alun perin sen oli tarkoitus olla foorumi omalle itsekoulutukselleen, kun hän kyytiin aiheesta saatavilla olevaa lääketieteellistä ja psykiatrista kirjallisuutta. Viime aikoina se on siirtynyt lääketieteellisen diagnoosin ulkopuolelle aivo- ja käyttäytymistieteeseen. Jakso historiasta tunnetuista ihmisistä, jotka kärsivät tästä vaivasta, tekee paljastavan selauksen.
Olemme toistaiseksi olleet Yhdysvaltain keskittymiä, mutta katsotaanpa tätä Yhdistyneeseen kuningaskuntaan perustuvaa hyväntekeväisyysjärjestöä, joka yrittää torjua masennusta. Jos olet ensimmäinen ajastin, siirry heidän uuteen osioon - Mitä sinun pitäisi tietää masennuksesta.
Verkkosivustolta saadaan online-keskustelufoorumi, valtakunnallinen omaehtoisten ryhmien verkosto, neljännesvuosittain ilmestyvä aikakauslehti ja vastaava kynäystävän luottamuksellinen palvelu. Siellä on myös pieni osa, jossa voit esitellä mitä tahansa luovaa työtä (tarina, runo, taidetta jne.).
Näiden vaivojen suhteen on niin paljon muuta puhuttavaa. Positiivista on, että verkko on erinomainen tukipalvelu ja neuvoja tarjoava tekijä. Vaikka se ei voi korvata kasvotusten käytyä keskustelua pätevän lääkärin kanssa, se voi osoittautua arvokkaaseksi välineeksi tiedotuksessa ja koulutuksessa. Oletko samaa mieltä? Ohjaa meitä muihin resursseihin, joista tiedät.
Kuvahyvitys: Shutterstock
Saikat Basu on Internetin, Windowsin ja Tuottavuuden varatoimittaja. Poistuttuaan MBA: n ja kymmenen vuotta kestäneen markkinointiuran lian, hän on nyt intohimoinen auttamaan muita parantamaan tarinankeräystaitojaan. Hän etsii kadonnyttä Oxford-pilkkua ja vihaa huonoja kuvakaappauksia. Mutta valokuvaus, Photoshop ja tuottavuusideat rauhoittavat hänen sielunsa.
