Kuinka anteliaisuus voi hyödyttää sinua vuonna 2015

Mainos

Onko ylellisyys etuasi? Ajan ja rahasi antaminen tekee sinusta onnellisemman, taloudellisesti vastuullisemman ja voi jopa auttaa sinua saamaan työn. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on aloittaa.

Joulu on lahjoittamisen kausi, ja uusi vuosi on, kun ihmiset lupaavat tulla paremmiksi tulevana vuonna. Jos haluat todella parantaa itseäsi, harkitse tapaa antaa aikaa ja rahaa säännöllisesti. Se ei ole intuitiivinen, mutta se todennäköisesti kannattaa; tässä on miten.

Tiede todistaa sen: antaminen tekee sinusta onnellisemman

”Joululaulun” moraali on melko tylsä: Scrooge on kurja ja yksin, ja sitten aaveet opettavat häntä olemaan antelias. Muutos on välitön: hän on yhtäkkiä hyvin iloinen, sanoo ”Bah, Humbug” huomattavasti vähemmän ja alkaa ystävystyä.

Tosielämä ei ole niin yksinkertainen, eikö niin?

No, tutkimukset osoittavat, että tavan antaminen voi aiheuttaa onnellisuutta - ja onnellisuus tekee sinusta anteliaamman. Teknisen termin käyttäminen on hyveellinen ympyrä. Lainataksesi a Uusi tasavallan teos ilmiöstä:

Amerikkalaiset, jotka kuvaavat itseään "erittäin onnelliseksi", tekevät vapaaehtoistyötä keskimäärin 5,8 tuntia kuukaudessa. Ne, jotka ovat "onnettomia"? Vain 0,6 tuntia.

Tämä ei ole vain korrelaatio. Anteliaisuuden paradoksin kirjoittajan Christian Smithin mukaan voit todella todistaa syy-yhteyden:

Väitämme, että siihen liittyy aivojen neurokemiallisia muutoksia, että se antaa ihmisille enemmän nautintokemiaa aivoissaan, palkkion tunteen siitä, että on tehnyt jotain hyvää.

Joten niin, antelias fyysisesti muuttaa aivosi pisteeseen, jossa olet onnellisempi. Mutta jos haluat tällaista muutosta, kertaluonteinen lahjoitus ei aio vähentää sitä: sinun on tapana antaa säännöllisesti. Lainata Smithiä uudelleen:

Kertaluonteiset lahjoitukset eivät ole sitä, mikä johtaa tähän onnellisuuteen: se on jatkuvaa, tavanomaista antamista. Sen on oltava käytäntö, sen on oltava jotain, joka säilyy ajan myötä ja jonka ihmiset tekevät säännöllisesti.

Jos löydät tavan antaa arvokkaita syitä tai tehdä vapaaehtoistyötä säännöllisesti - jos teet tapana antaa - olet onnellisempi, tutkimus kertoo.

Antaminen motivoi sinua olemaan parempi rahallasi

Olet todennäköisesti rikkaampi kuin luulet - sinun täytyy vain seurata paremmin rahaa. Säännöllinen antaminen kelvollisille syille saattaa olla asia, joka motivoi sinua vihdoin tekemään niin.

Rahat, ekonomistit kertovat sinulle, motivoi ihmisiä - mutta se ei tarkoita, että kulutamme rahat viisaasti. Osa tästä on se, että mielestämme rahat ovat meidän, ja se, kuinka kulutamme sen, on meille vain todella tärkeää. Miksi asettaa aika olla varovainen rahan suhteen, jos se ei vaikuta ketään muuta?

Tee tapana antaa säännöllisesti, ja yhtäkkiä tapa, jolla kulutat rahaa, tulee paljon tärkeämmäksi. Hukkaan rahat ovat rahaa, jota et voi lahjoittaa, mikä tarkoittaa, että jätteet vaikuttavat enemmän kuin sinä: se vaikuttaa syistä, joista välit.

Sitten antaminen nostaa panokset. Löydä jotain annettavaa säännöllisesti, ja yhtäkkiä etsiminen paikkoihin löytää henkilökohtaista rahoitusta koskevia neuvoja näyttää paljon tärkeämmältä.

vähän teknistä tietämystä voi säästää tuhansia vuosittain Kuinka pieni tekniikkaosaaminen voi säästää tuhansia vuosittainHyvä osa tuloista menee suunniteltuihin kuukausikustannuksiin - ja tuskin pysyt yllä. Pienellä tekniikkaosaamisella voit vähentää näitä kuluja ja säästää tuhansia vuosittain. Lue lisää , jolloin sinulle annetaan rahaa, jolla voit tukea välittämiäsi syitä. Käytä välittämiäsi asioita motivaatioina tehdä nämä muutokset.

Vapaaehtoistyö on hieno tapa tavata ihmisiä

Tietysti lahjoittaminen ei ole vain rahaa: se on myös aikaa. Olipa kyse eläinsuojasta, palvontapaikasta tai paikallisesta keittokeittiöstä, lähelläsi olevat organisaatiot tarvitsevat vapaaehtoisia tekemään mitä tekevät.

Ja jos vapaaehtoisesti osallistut tällaiseen organisaatioon säännöllisesti, vietät paljon aikaa ihmisten kanssa, jotka välittävät samoista asioista kuin sinä - ja työskentelet heidän kanssaan yhteisen asian puolesta. Tämä tarkoittaa todennäköisesti sitä, että tapaat ihmisiä, joista pidät, ja lopulta päädyt merkityksellisiin suhteisiin. Se ei ole syy siihen, että sinun tulisi vapaaehtoistyöhön, mutta se on varmasti mukava etu.

Vapaaehtoistyö on hieno tapa oppia tai harjoittaa taitoja

Jos olet työtön ja etsit jonkin verran työkokemusta - tai täysin työllistä, mutta haluat kokeilla jotain uutta - vapaaehtoistyö on loistava tilaisuus. Saat käytännön kokemuksen, joka erottuu jatkamisessasi, ja opit paljon prosessissa.

Koska tämä on teknologiablogi, on syytä huomauttaa, että melkein jokaisella voittoa tavoittelemattomalla organisaatiolla on oltava ainakin joitain teknisiä taitoja. Onko se WordPress-verkkosivuston perustaminen Asenna blogi WordPressillä: Ultimate GuideHaluatko aloittaa oman blogin, mutta et tiedä miten? Katso WordPressistä, joka on nykyään tehokkain blogimisalusta. Lue lisää tai siivoamalla tietokoneet toimistossa niin, että ne toimivat nopeammin, keskimääräisellä MakeUseOf-lukijalla on lähes varmasti taidot tai kyky kehittää taitoja, joita organisaatiot tarvitsevat kaikkialla.

Ehkä teknisillä taitoilla voit liittyä avoimen lähdekoodin projektiin 10 parasta avoimen lähdekoodin projektia, joiden kanssa sinun tulee olla vapaaehtoistyön avuksiSinun ei tarvitse olla ohjelmoija. Voit olla kirjailija, suunnittelija, kääntäjä, vain Facebook- tai Twitter-junkie tai joku, joka haluaa vain lahjoittaa rahaa syyhkoon. On... Lue lisää se tekee sosiaalista hyvää. Nämä kaksi sivustoa voivat antaa sinulle muutamia vihjeitä, joissa voit lahjoittaa aikaa ja asiantuntemusta.

• Koodimontaatio
• SocialCoding4Good

Ja sinun ei tarvitse olla koodaaja apua avoimen lähdekoodin hankkeissa 8 tapaa avustaa avoimen lähdekoodin projekteja, jos et ole kooderiOlemme käsittäneet, miksi on tärkeää osallistua avoimen lähdekoodin hankkeisiin, mutta entä jos et ole koodaaja? Sinun ei tarvitse oppia ohjelmoimaan avuksi avoimen lähdekoodin suosikkiprojekteitasi. Monet ohjelmoimattomat ohjelmoijat ... Lue lisää .

Jos et löydä paikallista voittoa tavoittelematonta voittoa tavoittelematonta organisaatiota, on online-työkaluja etsimään paikkoja, jotka tarvitsevat sinua.

Tässä on vain muutama:

• Lahjoittamistaito: Tarjoa palveluitasi ja asiaankuuluvat voittoa tavoittelemattomat organisaatiot ottavat sinuun yhteyttä.
• Idealisti: Löydä organisaatiot, jotka tarvitsevat erityisiä kykyjäsi. Tietää enemmän noin idealistista Tarvitsetko uuden työn tai haluatko tehdä vapaaehtoistyötä? Katso IdeaList.org!Jos satut etsimään uutta työtä, johtuu siitä, että sinulla ei ole tällä hetkellä tai vihaat sitä, mitä sinulla on, niin on olemassa muutamia vaihtoehtoja: verkkoyhteydet, Craigslist, Monster, ... Lue lisää .
• BoardNetUSA: Saatat sopia hyvin palvelemaan voittoa tavoittelematonta hallitusta; tämä sivusto voi auttaa sinua yhteydenpidossa.

Etsi mikroneuvontamahdollisuuksia verkosta. Voit löytää jonnekin, joka tarvitsee taitosi, ja parantaa taitojasi prosessissa.

Vapaaehtoistyö on edullinen tapa matkustaa

Se ei ole se kohta, jota kaikki ajattelevat, mutta vapaaehtoistyö voi myös olla edullinen tapa nähdä maailmaa. Vietät aikaasi muiden auttamiseen sen sijaan, että näkisit sivuston, mutta saat myös paljon paremman ajatus siitä, millainen elämä on jonnekin vapaaehtoistyön kautta, kuin mitä koskaan tekisit käymällä paikallisilla turisti-ansoilla. Vielä parempi: majoitusta ja ruokaa, kuten majoitusta, tarjotaan usein.

Työtoverini Justin Dennis kertoi Kuusi tapaa tehdä vapaaehtoistyötä ja matkustaa ympäri maailmaa halvalla Getaway Dreams: 6 tapaa, joilla voit tehdä vapaaehtoistyötä ja matkustaa maailmaan halvallaVapaaehtoistyö ympäri maailmaa on helpompaa ja halvempaa kuin koskaan, ja se voi todella auttaa sinua keräämään globaalin näkemyksen siitä, mitä tarkoittaa olla ihminen. Aloita näistä kuudesta uskomattomasta mahdollisuudesta. Lue lisää , joten tarkista se. Saatat olla yllättynyt.

Mitä annat ja miksi?

Annoitko aikaa ja rahaa säännöllisesti? Kerro meille, mikä aiheuttaa sinulle tukea alla olevissa kommenteissa ja mitä hyötyä sinun mielestäsi antaa sinulle. Odotan innolla kuulevani sinusta!

Kuvapisteet: käsi antaa sydämen Shutterstockin kautta