Mainos
Me kaikki tiedämme, että uudenvuoden päätöslauselmien tekeminen on hyödyllinen tapa saada asiat aikaan ja saavuttaa tietyt tavoitteet; niiden asettaminen on kuitenkin helpompaa kuin itse asiassa niiden tekeminen. Tyypillisesti maaliskuuhun mennessä se, minkä päätämme saavuttaa, häviää kuin unelma, kun päivittäiset rutiinimme häiritsevät sitä. Mutta usean viime vuoden aikana olen huomannut, että jos teen luettelon kymmenestä tai enemmän henkilökohtaisista tavoitteista, saavutan ainakin muutaman niistä.
Avain tavoitteeni saavuttamiseen on tehdä niistä käytännöllisiä ja mitattavia. Mutta mikä tärkeintä, tavoitteillasi on oltava alkamis- ja päättymispäivä, ja sinulle on muistutettava edistymisestäsi. Kolme verkkosivustoa, LifeStick.com, Solidgoals.net [Ei enää saatavilla] ja 43Things.com voivat olla hyödyllisiä tässä suhteessa. Mutta ennen kuin käsittelemme näitä, yksinkertainen kalenteri ja sähköpostimuistutus saattavat riittää.
Kalenterimenetelmä
Jos et halua liittyä vielä toiseen verkkosivustoon, voit käyttää Google-kalenteria tai jotain vastaavaa sovellusta asettaaksesi muistutuksia asettamasi tavoitteista. Pelkästään sen ratkaiseminen, että menetät 10 puntaa kolmessa kuukaudessa, ei riitä. Sinun on tehtävä suunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi ja haluat edetä kohti tätä tavoitetta päivittäin tai viikoittain.
SolidGoals.net [ei enää saatavilla]
SolidGoals.com on helppokäyttöinen ja ilmainen verkkosivusto tavoitteiden luomiseen, tehtävien asettamiseen ja välitavoitteisiin sekä muistutuksiin. Rekisteröitymisen jälkeen sivustolla voit heti aloittaa tavoitteiden asettamisen ja määräaikojen asettamisen.
SolidGoals.com sisältää myös sosiaalisen verkoston integroinnin (mukaan lukien Facebook), jossa voit seurata muita tavoitteiden asettajia ja antaa kommentteja siitä, mitä he pyrkivät saavuttamaan.
Avain tämän sivuston käyttöön on kuitenkin valmisteluluettelon, välitavoitteiden ja sähköpostimuistutusten laatiminen, etenkin tavoitteisiin, joita ei ole integroitu päivittäiseen rutiiniin.
LifeTick.com -palvelussa on enemmän ammatillisia ominaisuuksia, jotka on perustettu henkilöille ja ammattilaisille, jotka valmentavat muita liittyviin tavoitteiden asettamiseen liittyviin toimintoihin. Vaikka ilmaisen version avulla voit asettaa vain neljä tavoitetta sähköpostin, älypuhelimen ja iCalendaren tuella, palvelu voi silti olla erittäin hyödyllinen haastavamman ja pitkän kantaman henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamisessa.
LifeTick.com aloittaa pyytämällä sinua määrittelemään perusarvot, kuten elinikäinen oppiminen, perhe, luovuus, työ ja rentoutuminen. Kun asetat tavoitteen, yhdistät ne johonkin perusarvoista, joka antaa sille enemmän merkitystä.
Hyödyllinen ominaisuus LifeTick-tavoitteiden asettamisessa muistuttaa sinua siitä, että tavoitteesi tulisi olla S.M.A.R.T. - tarkka, mitattavissa, saavutettavissa, merkityksellinen ja aikakohtainen.
Voit myös asettaa yksittäisiä tehtäviä tavoitteesi saavuttamiseksi ja vastaanottaa määrättyjä sähköpostimuistutuksia määräajoista.
LifeTickillä on myös iPhone- ja Android-verkkopohjainen sovellus (löytyi tässä - ei App Storesta), josta voi olla hyötyä tavoitteidesi hallinnassa ja ajan tasalla pitämisessä.
43Things.com [ei enää saatavilla]
Olemme kirjoittaneet jo 43Things.comista, mutta se on mainitsemisen arvoinen, sillä sivusto on hyödyllinen aivoriihi tervettä luetteloa päätöslauselmia - sekä pieniä että suuria - ja toteuttaa ne niin kuin näet sopivaksi.
Oman kokemukseni perusteella on melko helppo asettaa tavoitteita sivustolle 43Things.com ja unohtaa se. Joten avain tämän sivuston käyttämiseen on asettaa säännölliset sähköpostimuistutukset määritettyihin tavoitteisiin tai jopa käyttää Automatoria hakkerointi tai vastaava automaatio-ohjelma, joka avaa verkkosivuston säännöllisesti, jotta voit tarkistaa tavoitteesi aseta.
43Thingsin käytön kauneus etsii taaksepäin saavutusluetteloa ja kirjoittaa pohdintoja siitä, kuinka saavutit tai ei saavuttaneet tiettyä tavoitetta. Palvelun omistautuneet käyttäjät voivat auttaa toisiaan pysymään päätöslauselmissaan.
43Thingsin jäsenet asettavat jo uudenvuoden päätöslauselmat vuodelle 2012. Jotkut tärkeimmistä tavoitteista ovat painonpudotus, kirjojen lukeminen, enemmän nukkumistapa ja henkilökohtaisen talouden hoitaminen.
Mitkä ovat toistaiseksi uudenvuoden päätöslauselmasi? Onko sinulla verkkosivusto tai muu resurssi, jota käytät seuraamaan päätöslauselmasi? Kerro meille siitä.
Katso muita tavoitteiden asettamista koskevia ideoita 100 tekemistä ennen kuolemista: 6 sivustoa oman luettelon luomiseen 100 tekemistä ennen kuolemista: 6 sivustoa oman luettelon luomiseen Lue lisää .
Kuvahyvitys: Shutterstock
Bakari on freelance-kirjailija ja valokuvaaja. Hän on pitkäaikainen Mac-käyttäjä, jazz-musiikin fani ja perheen mies.
