Kuinka monta vaihetta otit tänään? Plussaa ja miinusta jakamiseen puettavan tekniikan kanssa

Mainos

Itsemittaus on raivoa nykyään, ja puettavat tekniikat ovat yhä suositumpia päivä päivältä. Kyllä, meillä on ollut sovellukset, jotka tekevät tämän Parhaat ilmaiset Android-sovellukset saavuttamaan uudenvuoden päätöslauselmasiVOIT käsitellä uudenvuoden päätöslauselmasi tänä vuonna. Nämä ilmaiset Android-sovellukset tekevät siitä yksinkertaisen ja helpon. Lue lisää ikään, mutta nämä ovat asioita, joita käytät tosiasiassa koko ajan. Oletko sinäkin siinä?

Pukeutuva tekniikka kattaa laitteet vanhan koulun laskurikelloista kävelyaskellaskureihin ja sykemittareihin. Viimeisimpään puettavien seurantalaitteiden kehitykseen liittyy sosiaalinen media - erityisesti mahdollisuus jakaa mittauksesi Facebookissa, Twitterissä ja muualla.

Mutta pitäisikö sinun? Onko etujen mukaista jakaa sähköisesti seurattu edistyksesi (sekä onnistumisia että epäonnistumisia) kaikkien sosiaalipiirissä olevien kanssa? Useimmat ihmiset etenevät sen eteen lyömättä silmää, mutta pitävät hetken. Vain siksi, että sinä voida ei tarkoita sinua pitäisi. Kuten käy ilmi, jakaminen on kaksiteräinen miekka.

Hyödyt

Se pitää sinut vastuullisena. Joillekin ihmisille harvemmat eleet motivoivat enemmän kuin tavoitteidesi ilmoittaminen maailmalle.

"Menetän viisikymmentä puntaa tänä vuonna!" Kun olet tehnyt tällaisen julistuksen, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin saavuttaa tämä tavoite, ettet lopulta näytä epäonnistuneelta kaikille ympärilläsi oleville.

Edistymisen jakaminen julkisesti voi olla hyvä tapa pitää itsesi eteenpäin. Jos kukaan muu ei tiedä, voit lopettaa etenemisen milloin tahansa, eikä siitä olisi seurauksia. Parempaan tai pahempaan suuntaan sosiaalisen hämmennyksen uhka on voimakas motivaatio.

Se saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Yksi syy siihen, että ihmiset rakastavat jakaa julkisesti edistymistään, on se, että se antaa heidän olla osa suurempaa yhteisöä kuin he itse. Jos harjoittelet maratonia ja jaat edistymistä kilpailuissa, muut juoksijat voivat liittyä ja kannustaa sinua. Sosiaalisen siteen voima on erittäin vahva.

Syvemmällä tasolla se vain tuntuu hyvältä kyetä äänittämään menestyksesi. "Katso minua! Olen alle 150 kiloa! Woot!” Tee se liian usein ja saatat harhautua narsismiin, mutta siinä ei ole mitään vikaa, että nautit säännöllisesti edistymisen mukanaan tulevasta kunniasta. Kun muut liittyvät juhlimaan sitä kunniaa, menestys maistuu paljon paremmalta.

Huonot puolet

Harvat ihmiset todella välittävät edistyksestäsi. Tekevätkö ihmiset Todella täytyy tietää, että menetit viisi kiloa tällä viikolla? Että olet nukkunut seitsemän tuntia yössä tavallisten kuuden sijaan? Että olet lyönyt päivittäistä sydänrutiiniasi kahdeksasta kymmeneen mailiin? Lähimmät ystäväsi ja perheenjäsenesi saattavat välittää. Kaikki muut? Luultavasti ei.

Oletko koskaan kirjautunut Facebookiin vain löytääksesi seinänne vaivannut ärsyttäviä valokuvia ja tilapäivityksiä 5 asioita, joita ihmiset tekevät Facebookissa ja jotka ajavat minut hulluksiKuinka Facebook-väsymyksen uhri joutuu? Vaikka kyseessä on kysymys, joka on riippuvainen kunkin käyttäjän luonteesta, voin vedota, että koettaessa jotakin seuraavista viidestä antiikista on ... Lue lisää ihmisiltä, ​​jotka tuntevat tarpeen pitää koko maailma päivitetty heidän päivittäisestä elämästään? Jos jaat julkisesti edistymistäsi liian usein, saatat pilata sosiaalisen median yhteystietojasi. Tee se tarpeeksi, ja he todennäköisesti varkauttavat sinua.

Olet luopumassa yksityisyydestä. ”Tietosuoja” on ollut pelottava kuuma buzz -sana muutaman vuoden ajan, ja ei näytä siltä, ​​että se katoaisi pian. Vaikka jokainen kamppailee kiireellisesti yksityisyytensä palauttamiseksi, on hämmentävää nähdä kuinka paljon tietoa me lahjoitamme joka päivä. Seuraavan kerran kun jaat jotain, kysy itseltäsi: “Saanko Todella täytyy julkistaa tämä? ”

Ajattele sen mahdollisia sosiaalisia vaikutuksia. Jaatko jotain, joka saattaa maalata sinut negatiivisessa valossa, jos kollega tai työnantaja kompastuu sen yli? Ajattele turvallisuuttasi. Jos ilmoitat maailmalle, että käyt kuntosalilla joka päivä klo 10 tai että juokset aina paikallisen puiston läpi, saatat antaa vihreän valon potentiaalisille murtovartijoille. Tai pahempaa, stalkerit.

Et todennäköisesti seuraa läpi. Vuonna 2010 Derek Sivers antoi TED-keskustelun nimeltään "Pidä tavoitteesi itsellesi" jossa hän kuvasi ilmiötä nimeltä ”sosiaalinen todellisuus”. Pohjimmiltaan, kun julkisesti ilmoitat tekeväsi jotain, aivosi huijaa itsensä ajattelemaan, että se on jo suoritettu, mikä tyhjentää osan sanotun aseman taakse päämäärä.

Tämä kuulostaa ristiriitaiselta edellä lueteltujen vastuullisuutta koskevien ammattilaisten kanssa ja tietyllä tavalla se on. Sosiaalisen todellisuuden ilmiö on epäilemättä vahvempi joillakin ja toisilla heikompi. Sinun tulisi tuntea itsesi tarpeeksi hyvin päättääksesi, pitääkö tämä paikkansa. Jos näin on, kannattaa ehkä harkita edistymisen jakamista muiden kanssa.

Luuletko mielenkiintoisen? Katso nämä TED Puhuu psykologiasta 6 Mind-Blowing TED puhuu psykologiasta ja ihmisen käyttäytymisestäIhmisen aivot ovat monimutkaisia ​​ja hämmentäviä, mikä selittää miksi ihmisen käyttäytyminen on niin monimutkaista ja hämmentävää. Ihmisillä on taipumus toimia yhdellä tavalla, kun he kokevat jotain täysin erilaista. Tässä on muutama ... Lue lisää nähdäksesi kuinka muuten aivot vaikuttavat sinuun tavoilla, joita et ole koskaan ajatellut.

johtopäätös

Mielestäni se tulee maltillisuuteen. Ei ole mitään luonnostaan ​​väärin jakamalla puettavien laitteidesi seuraamia tietoja, mutta et myöskään halua liioitella niitä. Ihanteellinen tilanne olisi poimia niin monta ammattilaisista kuin mahdollista ja välttää samalla haittoja.

Onko sinulla puettavaa tekniikkaa? Jos on, haluatko jakaa nämä tiedot sosiaalisten piireidesi kanssa? Miksi tai miksi ei? Jaa ajatuksesi kanssamme kommenteissa!

Kuvapisteet: GrejGuide.dk Flickrin kautta, Post-It-tavoitteet Shutterstockin kautta, Menestys vuorella Shutterstockin kautta, Ärsytetty lapsi Shutterstockin kautta, Stalker kautta Shutterstock, Valettu köysi Shutterstockin kautta