5 inspiroivia työkaluja hetkelliselle onnellisuudelle

Mainos

Kun elämä on tukahduttanut sinut, kyse on siitä, kuinka nopeasti voit palata takaisin. Nopea video, inspiroiva novelli, joka vain vangitsee ajatuksesi ja kuinka voit valloittaa ne -millään voi olla merkitystä 5 luovaa harrastusta, jotka tekevät sinusta onnellisemman henkilönOikea luova pistoke voi tehdä ihmeitä mielenterveydellesi ja yleiselle onnellisuudellesi. Tässä on muutamia luovia harrastuksia, joiden on osoitettu auttavan tällä tavalla. Lue lisää jos tiedät mitä tehdä.

Internetissä ei ole riittävästi sivustoja ja sovelluksia, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Mutta temppu on tietämällä monista työkaluista ja käyttämällä oikeaa oikeaan aikaan. Video, joka potkaisee sinut toimintaan, kun tarvitset annosta motivaatiota, ei välttämättä toimi, jotta pääset sinusta pois masentuneesta tilanteesta.

Joten tässä on viisi erilaista resurssia, joista kukin tarjoaa jotain mitä muut eivät ole. Toivottavasti käytät onnellisempaa ja inspiroitumpaa käyttämällä oikeaa oikeaan aikaan.

Hanki inspiraatiota 365 (Web): Sillä kun menossa tulee kova

MakeUseOf n Toimitusjohtaja Ryan suoritti kokeilun äskettäin. Hän aloitti katsomalla kolme motivoivaa videota joka päivä Kuinka 3 motivoivan videon katseleminen päivässä muutti elämäniHaluatko nähdä, onko motivoivilla videoilla minkäänlaista vaikutusta elämääsi? Jos sinulla on unelma, jonka olet lykännyt, kokeile elämäkokeilua katsomalla motivoivia videoita joka päivä. Lue lisää , ja luetteloi hänen ajatuksensa, tunteensa ja tuottavuutensa. Yllättäen hän havaitsi olevansa yleisempi henkilö siitä lähtien, kun hän aloitti videoiden katselun.

Hanki inspiraatiota 365 etsii Internetistä inspiroivia videoita ja esittelee ainakin uuden joka päivä. Lyhyt kuvaus tarjoaa kontekstin, jonka tarvitset ymmärtämään, miksi kyseinen video teki leikkauksen, ja mikä tekee siitä niin motivoivan. Siellä on myös muutama kuvalainaus, mutta videot ovat täällä tärkein nähtävyys. Koska yksikään niistä ei ole liian pitkä, se on täydellinen pieni huppari, kun kohtaat näennäisesti ylitsepääsemättömän tehtävän.

Äärettömän hyvä (Web, iOS): Tunteiden luettelointiin ja muiden lukemiseen ”

Usein luet tarinoita suurista johtajista ja saavuttajista, mutta et voi oikeasti tuntea heitä kamppailuistaan ​​ja tavoitteistaan. Se on jokaisen kaltaisten ihmisten arjen tarinoita, jotka todella lyövät sointua. Ääretön Hyvä on aarreaitta ihmisten kokemuksista ja tunteista, ja se rohkaisee sinut siihen kirjaa tunteesi Kuinka olla onnellinen viidessä minuutissa päivässäPsykologia on alkanut valaista kuinka tehdä itsestäsi onnellisempi. Uudet tuotteet ja sovellukset käyttävät näitä havaintoja. Yksi näistä lupauksista tekee sinusta onnellisemman vain viidessä minuutissa päivässä. Lue lisää .

Värikollaasi tervehtii sinua, jokainen vastaa tyyppiä tunne. Voit selata sivustoa tai sovellusta värin, sanojen tai päivämäärän perusteella. Napsauta mitä tahansa lukeaksesi lähettäjän vähän kokemusta. Se voi olla jotain niin pientä kuin valitseminen jäädäkseen kokki-illallinen vaimoon sen sijaan, että menisit ulos ystävien kanssa.

Se voi olla jopa negatiivinen tunne, kuten syyllisyys siihen, ettei kerjeri ole auttanut sateessa. Jopa nuo negatiiviset tunteet voivat herättää positiivisen muutoksen, kannustaen sinua toimimaan seuraavan kerran törmääessäsi panhandleriin. Filosofia on luetteloida tavallisten ihmisten tunteet, inspiroida muita ihmisiä.

Ladata: Äärettömän hyvä iOS: lle (ilmainen)

Zidilife (Web): Viikkomantralle

Tiedämme, että kaikki tätä lukevat eivät aio aktiivisesti käydä sivustolla tai tarkistaa sovellusta päästäksesi ulos funky-tunnelmasta. Mutta jokainen voi onnistua katsomaan yhden videon viikossa ja elää sen koodilla. Tilaa Zidilifen uutiskirje hanki motivoiva video 10 motivoivaa TED-puhetta, jotka auttavat sinua poistumaan mielenterveydellisistä lohkoistasiArvokas oppitunti suorittajien elämästä on, että he hakeutuvat henkisiin lohkoihinsa johdonmukaisemmin kuin muut. Ten TED Talks korostaa yhtä yksinkertaista asiaa - kaikki on mielessä. Lue lisää toimitetaan postilaatikkoosi joka viikko.

Videot eivät ole koskaan liian pitkiä, ja niillä on yleensä yksinkertainen viesti. Tee siitä viesti mantraasi viikolle. Tietysti saatat joutua mukauttamaan viestin sopimaan itsesi tarpeisiin toisinaan. Esimerkiksi, video veljien sidoksesta ei välttämättä koske sinua, mutta voit käyttää sitä sisarukselle tai parhaalle ystävällesi ja tehdä siitä mantran arvostaa henkilöä yhden viikon ajan.

r / UpliftingNews (Web): Oikea tarina samarialaisista ympäri maailmaa

Ei ole parempaa esimerkkiä Redditin tuottava käyttö Kuinka käyttää Redditä tuottavasti. Kyllä, luit oikein.Redditin vain valtava ajankäyttö? Väärä. Se on loputon määrätietoisia tietoja, jos tiedät mistä etsiä. Näin voit käyttää Redditiä tuottavammin. Lue lisää kuin r / UpliftingNews -yhteisö, joka pyrkii murtamaan jatkuvan negatiivisuuden, jota media heittää kasvoihimme. Sen sijaan tämän foorumin jäsenet jaa hyviä uutisia ympäri maailmaa Masentuneisuus? Tässä ovat 4 suosituinta hyvien uutisten verkkosivustoaYleiset uutiset lisäävät usein stressiämme. Siellä nämä positiiviset uutissivustot tulevat keskittymään hyvyyteen. Lue lisää , etsivät nämä linkit yleensä samasta mediasta, mutta haudattiin syvälle heidän sivuilleen.

Kun luet heidän yksinkertaisen säännön, koko tehtävä tulee selväksi: ”Tämän alamääräyksen on tarkoitus olla paikka, jossa ei ole liiallista kyynisyyttä, negatiivisuutta ja katkeruutta. Terve skeptisyys on tietyissä olosuhteissa hieno, mutta myrkylliset asenteet eivät ole täällä tervetulleita. " Se on onnellinen paikka, jonka tarkoituksena on edistää onnellista asennetta.

Sen täydellinen aamurutiinille 5 tapaa päivittää aamu-rutiinisi ja olla onnellisempiPäivän ensimmäinen tunti sanoo, kuinka jäljellä olevat 23 menee. Ohjaa päiväsi hallitsemalla aamuasi ja sinusta tulee onnellisempi. Lue lisää . Ole rauhallinen ja piristä.

24 tuntia onnellinen (Web): Tälle lopulliselle pick-me-up-kappaleelle

Poptähti Pharrell Williams on saattanut kirjoittaa lopullisen iloisen kappaleen Happy kanssa, mutta hän ei lopettanut sitä. Williams ja hänen tiiminsä kuvattiin ihmisiä eri elämänaloilta tanssimalla hänen kappaleelleen 24 tuntia vuorokaudessa. Sinä pystyt Lue lisää Happy-kokeilusta täältä, mutta lopputulos on kaikki mitä sinun täytyy tietää.

Jos sinulla on joskus huono aika, mene vain 24 tuntiin onnelliseen. Se poimii heti paikallisen aikaasi ja soittaa tanssivideon tuosta ajasta. On uskomaton tunne käydä sivustolla, jossa tervehtii iloinen henkilö (tai henkilöitä), jotka tanssivat vapaasti, sillä onnellinen go-lucky -kappale soi taustalla. Se on lopullinen nouto.

Inspiroi meitä!

Onko sinulla tarina tai video, joka innostaa sinua aina toimimaan? Mikä saa sinut menemään Tiikerin silmä teki Rockylle?