Mainos
“Sovellukset hammashygienian ylläpitämiseen? Et voi olla vakava! Kaikki tietävät kuinka harjata hampaitaan. ” Se kuulostaa aluksi hieman typerältä, myönnän, mutta äskettäin sain tietää, että hammashygienian tottumukseni eivät olleet niin asianmukaisia kuin luulin niiden olevan. Ja vaikka tiedätkin Miten olla hygieeninen, oletko todellakin olento hygieeninen?
Asianmukaisesta hammashygieniasta on paljon hyötyä ja paljon haittoja, kun et huolehdi hampaista ja ikenistä kunnolla, vaikka mekin tietää tämä on taipumus hoitaa velvollisuuksiamme. Ohitamme harjaamisen. Me hylkäämme hammaslangan. Matkoja hammaslääkäriin on vähän ja kaukana. Valitettavasti hampaasi eivät kiitä sinua myöhemmin siitä.
Jos sinulla on jo hyvät hammashoidotavat, niin hienoa! Mutta jos olet kuin minä ja sinulla on vielä parantamisen varaa, nämä sovellukset auttavat sinua.
Yleinen neuvo sanoo, että sinun pitäisi harjata hampaitasi 2 minuutin ajan vähintään kahdesti päivässä. Valitettavasti tiedän muutaman ystävän, joka vetoaa sisään ja ulos kylpyhuoneesta alle puolessa ajassa, ja olen varma, että tunnet muutaman ystävän sellaisena - ehkä sinäkin teet sen. 2 minuutin määrä on enemmän sen varmistamiseksi, että puhdistat riittävästi hampaasi koko pinta-alan.
Mutta harjaus voi olla tylsää, minkä vuoksi Brush DJ on olemassa. Se vie satunnaisen kappaleen puhelimen musiikkikirjasto 5 ilmaista sovellusta musiikin hallintaan ja toistamiseen [Android 2.2+]Olitpa teknikko-fanaatikko vai teknis-analyyttinen maallikko, on ainakin yksi asia, joka resonoi molempien ryhmien välillä - rakkaus musiikkiin. Tyylilajista riippumatta, onko maa, metalli, klassinen vai dubstep, eniten ... Lue lisää ja pelaa 2 minuuttia siitä kun harjaat. Niin kauan kuin biisi soi, tiedät, että sinulla on vielä harjata lisää. Lisäksi satunnainen musiikkivalinta tekee jokaisesta istunnosta hieman mielenkiintoisemman - ainakin jännittävämmän kuin tavallinen hälytys.
Muutamia lisää herkkuja Brush DJ: ssä: Muistuta hammasharjojen vaihtamisesta, harjaamisesta ja hammaslankoista sekä jopa vierailusta hammaslääkärissä. Erittäin mukava, etenkin sovellukselle, joka ei maksa mitään.
Hampaiden puhdistus [ei enää saatavilla]
Niille teistä, jotka luulevat osaavanne puhdistaa hampaat, haastan teitä tarkistamaan tämän sovelluksen. Se on teknisesti peli, mutta se on opettavainen ja olen siitä oppinut paljon. Ajattelin aina, että hampaat olisi harjattava sivuttain tai pyöreällä liikkeellä, mutta ilmeisesti molemmat ovat väärässä. Mikä on oikea tapa? Tämä sovellus näyttää sinulle!
Hampaiden puhdistaminen näyttää 3D-animaatioita siitä, kuinka hampaat voidaan harjata ja hammaslankaa kunnolla käsitelläsi olevan hampaan mukaan. Voit myös vaihtaa alle 18-vuotiaiden ja yli 18-vuotisten suiden välillä, koska asianmukainen toimenpide eroaa hieman lasten ja aikuisten välillä. Älä ole huolissasi tämän sovelluksen peliosasta, koska se ei ole hauskaa eikä informatiivista.
Hammasoireiden tarkistus [ei enää saatavilla]
Rakastatko itsediagnoosi WebMD: n kautta Kuljeta lääketieteellisiä tietoja kämmenelläsi WebMD: llä [iOS]Keskustelu lääkärin kanssa on yksi häiritsevimmistä kokemuksista, jotka potilaan tai potilaan perheen täytyy kestää. Sitä lisää tiedon puute siitä, miten edetä. Kiitokset... Lue lisää ? Kuka ei! American Dental Associationin Dental Symptom Checker -sovellus antaa sinun tehdä sen kaikille hammasongelmillesi suoraan puhelimestasi. Nyt voit saada etumatkan hammasongelmiin ja suunnitella mahdollisia ongelmia riippumatta siitä, missä olet.
Itsediagnoosikysely on aika siisti. Se kysyy joukko helposti vastattavia kysymyksiä ja tarjoaa useita mahdollisia diagnooseja riippuen ongelmasi kuvauksesta. Hammasoireiden tarkistusta EI tietenkään ole tarkoitettu korvaamaan todellista hampaiden tarkastusta. Jos epäilet ongelmaa, ota aina yhteyttä hammaslääkäriin.
Tämän sovelluksen toinen hieno ominaisuus on, että se voi auttaa sinua löytämään hammaslääkärit ympärilläsi. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on kytkeä osoite ja sovellus tarkistaa tietokannan säteelläsi oleville hammaslääkäreille.
Hammasasiantuntija [ei enää saatavilla]
Dental Expert on informatiivinen sovellus, joka kokoaa alan eri asiantuntijoiden antamat hammaslääketieteelliset kysymykset ja vastaukset. Täällä on niin paljon tietoa, että kaiken läpi kuluu tunteja. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi istua alas ja lukea se loppuun saakka, mutta se on mukava sovellus, jonka voi pitää asennettuna, jos sinulla on kysyttävää myöhemmin.
Paras osa tätä sovellusta on, että se käsittelee aiheita, jotka liittyvät hammaslääketieteeseen, mutta eivät tarkalleen osaa kenttää. Esimerkiksi on vinkkejä hymysi parantamiseksi ja pahanhajuisen hengityksen estämiseksi. Asiaan liittyviä aiheita on kuitenkin olemassa, kuten selitykset erilaisista hammashoitoista, kuinka minimoida kustannukset ja ahdistus ja kuinka löytää sinulle sopiva hammaslääkäri.
Sovellus on ilmainen, mikä on hienoa, mutta sitä tukevat toisinaan tielle tulevat mainokset. Sovellus on myös toisinaan hiukan häikäisevä, ja luulen, että valitsin valinnan, kun en tehnyt sitä. Puutteista huolimatta sisältö on kuitenkin hieno ja tarkastelun arvoinen.
Kuinka se liittyy hammasterveyteen? Koska hammashygieniassa on kyse rutiinista ja rutiini rakentuu hyvien tapojen kautta.
Kasvatessaan mieleni oli juurtunut siihen, että minun piti harjata-harjata-harja kahdesti päivässä: kerran aamulla, kerran ennen nukkumaanmenoa. Hammaslankaa mainitaan harvoin koskaan, joten kehitin vahvan rutiinin harjaamiseen, mutta ei mitään hammaslankoihin. Onko tarinasi samanlainen? Onneksi tutkimukset ovat osoittaneet, että se vie vain 21 päivää aloittaa (tai murtaa) tapa Voitko rikkoa tai aloittaa tavan vain 21 päivässä?Vuoden alku on aina hyvä aika asettaa uusia päätöslauselmia ja murtaa vanhoja tapoja, jotta tämä vuosi olisi parempi kuin viimeinen. Olen äskettäin kirjoittanut muutamasta hyvästä verkkosivustosta ... Lue lisää .
Sieltä Habit Streak tulee. Voit käyttää sitä seuraamaan hammaslangan muodostumistottumustasi varmistaaksesi, että muutat sen osaksi päivittäistä hygieniaa. Se on täysin ilmainen ja niin hyödyllinen. Pro-versio Habit Streakista on saatavana 2,99 dollaria USD, joka sisältää parannetun käyttöliittymän, datakaaviot ja widgetit.
johtopäätös
Hammashygienia on alue, jolla monet meistä saattavat ajatella, että teemme sen oikein, mutta se ei koskaan vaarannu olla varma. Ei ole vain tärkeää harjata ja hammaslankaa joka päivä, vaan sinun pitäisi tehdä se oikein maksimoidaksesi suojasi hammasongelmilta. Toivottavasti nämä sovellukset auttavat sinua tekemään sen.
Käytätkö jotain näistä sovelluksista? Tiesitkö muita hammaslääketieteellisiä sovelluksia, jotka voivat auttaa torjumaan onteloita? Jaa ajatuksesi kanssamme kommenteissa!
Kuvapisteet: Hammasterveys Shutterstockin kautta
Joel Leellä on B.S. tietotekniikan alalta ja yli kuuden vuoden ammattikirjoittamisen kokemus. Hän on MakeUseOfin päätoimittaja.