Seuraa, kilpaile, seurustele ja tutustu Stravan juoksemiseen ja pyöräilyyn Androidille

Mainos

Yksi asia on se, että sanot, että ajat pyörälläsi 80 mailia näyttää heille mitä teit ja reitti, jonka valitsit, on täysin erilainen tarina - myös paljon viihdyttävämpi. Kuvittele nyt, että pystyt heti näyttämään valokuvasi näkemistäsi upeista näkymistä, jotka tekivät viimeisimmästä uuvuttavasta kiipeilystä sen arvoista. Voit tehdä tämän ja enemmän Stravan kanssa.

Strava on Android-sovellus (sisältyy Parhaat Android-sovellukset Parhaat Android-sovellukset Google Play Kaupassa vuodelle 2019Etsitkö parhaita Android-sovelluksia puhelimellesi tai tablet-laitteesi? Tässä on kattava luettelo parhaista Android-sovelluksista. Lue lisää sivu), joka tallentaa ja seuraa juoksu- ja pyöräilytapojasi. Ajatus seuraamisesta kuinka pitkälle ja missä GPS-käyttö on melko viimeaikainen kehitys kuntoilumaailmassa, vaikka se onkin käynnistymässä nopeasti.

Eikö sinulla ole Androidia? Ei ongelmaa

Tässä artikkelissa keskitytään Strava Android -sovelluksen käytön ominaisuuksiin ja ominaisuuksiin. Strava on kuitenkin myös yksi niistä

pakolliset iPhone-sovellukset pyöräilijöille 4 pakollista iPhone-sovellusta pyöräilijöille [iOS]Oletko sellainen henkilö, joka mieluummin ajaa kahdella pyörällä neljän sijasta? Pidätkö mieluummin, että nämä pyörät saavat voiman omalla voimalla, etkä moottorilla? Jos on, niin vain ... Lue lisää . Jos käytät erillistä GPS-laitetta (katso tuetut GPS-laitteet), Strava toimii täydellisesti myös monille niistä. Ja Stravan ominaisuudet ja toiminnot eivät vaihtele mobiiliympäristöjen välillä, vaikka käyttöliittymäkin toimii hieman.

Ensisijaiset toiminnot

Seuraa ja analysoi

Strava käyttää GPS: ää vain reitin seuraamiseen. Joten jos olet keskellä tyhjää, jos sinulla ei ole datapalvelua tai jos sinulla on mahdollisuus kytkeä dataominaisuudet pois päältä akun pidentämiseksi, voit silti käyttää Stravaa ja seurata toimintaa. Strava tallentaa myös reitin puhelimeesi (vaikka sammuttaisit sen), joten sinun ei tarvitse huolehtia sen kadottamisesta, jos et ole datasignaalin ympärillä lähettääksesi sitä.

Kun olet reitilläsi, voit tarkastella ratsastustasi:

• Kulunut aika
• Kuljettu matka
• Keskimääräinen nopeus (pyöräily) tai jaettu vauhti (juokseminen)

Tilastojen oikealla puolella voit tarkastella karttaa, josta olet mennyt. Tämä voidaan suorittaa myös pyyhkäisemällä näyttöä oikealta vasemmalle.

Kun olet valmis ja olet lähettänyt ajelun Stravalle, pääset katsomaan ajoa mukaan lukien liikkumisaika, etäisyys, keskimääräinen nopeus, korkeuden nousu, likimääräiset poltetut kalorit ja kartta reitti. "Trophy" -kuvake näyttää ajo- tai juoksusegmenttinne ja miten menit, verrattuna aikaisempiin kertoihisi ja muihin urheilijoihin.

Vertaa ja kilpaile

Vaikka Strava on hieno analysoimaan omaa suorituskykyäsi, se on erinomainen seikka, että se on sosiaalinen alusta, jolla voit verrata omaasi suorituskyky muiden urheilijoiden kanssa kilpaillakseen parhaimmista paikoista segmenteissä, jotka ovat tiettyjä tie- tai tienosia polkuja. Kun tarkastelet tiettyä segmenttiä, kuten alla olevaa, näet parhaimmat sijoitukset sekä oman aikaasi ja sijaintisi.

Utelias miten jokainen tekee tällä segmentillä? Tai ehkä vain tietyt ihmiset? Voit myös katsoa sitä. Ohessa näkyvät yleiset rivit, mutta napsauttamalla Seuraa-painiketta näet kuinka pinoat joukkuetovereitasi, ystäviäsi ja muita urheilijakumppaneitasi, joihin olet yhteydessä Stravalla. Huomaa toinen kuva oikealla - voit suodattaa tulokset klubin, ajan ja sukupuolen mukaan.

Haasta itsesi

Jos haluat lisätä hieman enemmän kannustinta treenisiisi, Stravalla on haasteita, joihin voit myös osallistua. Voit käyttää näitä henkilökohtaiseen motivaatioon tai verrata edistymistäsi muihin tuntemiin ja seuraamiin.

Tutkia

Voit käyttää Stravaa myös uusien reittien ja polkujärjestelmien löytämiseen ajamiseen, ajamiseen ja tutkimiseen. Käyttäjät täyttävät nämä tiedot. Tässä on esimerkiksi kuvakaappaus lähellä olevista segmenteistä, joita olen tutkinut vieraillessani Teton Valleyssä, Idaho.

Sininen piste edustaa sitä missä olen ja voit nähdä, että se ei ole kaukana lähimmästä polusta. Tämä on osoittautunut hyödylliseksi kerta toisensa jälkeen, kun olen uudella alueella etsimässä paikkoja pyöräilläni.

Seurustella

Yksi Stravan suurimmista sosiaalisista piirteistä on, kuinka se yhdistää sinut muihin paikallisiin urheilijoihin alueellasi. Jos olet koskaan halunnut harjoittelukumppania etkä vastusta vastustajan tapaamista kokonaan muukalaiselta, tämä saattaa olla paras tapa saavuttaa tämä. Olen vuoristopyöräillä ihmisten kanssa, joiden kanssa olen tavannut tai joiden kanssa olen ollut yhteydessä useaan otteeseen.

Toinen hieno sosiaalinen piirre on seuranta seuraamiesi ihmisten toiminnalle. Voit pysyä ajan tasalla lähialueesi tai muiden tuntemiesi henkilöiden kanssa, joita et ehkä ole enää maantieteellisesti lähellä, mutta pystyt silti pitämään yhteyttä ja olemaan vuorovaikutuksessa Stravan kautta.

Kudot ja kommentit voidaan antaa jokaisesta toiminnasta. Ehkä haluat onnitella joku hienosta työstä, kysyä reitin olosuhteista tai puhua tapaamishetkestä ja ratsastaa yhdessä - tälle kommentit ovat. Alla olevassa kuvassa voit nähdä, missä kudot ja kommentit on annettu.

Huomaat myös yllä olevassa kuvakaappauksessa, että aktiviteettiin on liitetty kuvia. Tämä johtuu siitä, että otin kuvan ja postitin sen Instagramiin sillä aikaa nauhoittamalla toimintaa Stravalla. Sitten Strava synkronoi Instagram-tilisi kanssa ja liittää kuvan matkalle. Tämä oli rehellisesti ainoa syy, jonka olen koskaan edes perustanut Instagram-tilin.

Instagram-synkronoinnin lisäksi Strava voi myös yhdistää ja jakaa aktiviteettiasi Facebookissa ja Twitterissä. Kirjoitatko viimeisimmästä harjoittelustasi tai retkestäsi ja haluat näyttää blogin lukijoille, mihin menit? Voit upottaa Strava-toimintaasi myös kopioimalla ja liittämällä koodin verkkosivustolta viestiisi.

Toinen Stravan sosiaalinen näkökohta on klubeja. Voit liittyä paikallisiin tai paljon suurempiin kansallisiin / kansainvälisiin klubeihin ja olla yhteydessä urheilijoihin.

Todennäköisesti suurin, hyödyllisin sosiaalinen ominaisuus on toiminnan yhdistäminen niihin, joiden kanssa treenaat. Alla olevia kuvia näet lisää urheilijoita, jotka ratsastivat kanssani tietyllä maastopyöräretkellä.

Pidä se yksityisenä

Vaikka Strava on erittäin hyvä olemaan sosiaalinen sovellus, jos tämä ei ole kupillinen teetä, voit valita, että aktiviteettisi on yksityinen tai ei edes yhdistä ketään. Pohjimmiltaan tämä olisi vain yksityinen, digitaalinen kuntopäiväkirja sosiaalisen lehden sijasta.

Strava ei ole vain juoksu ja pyöräily

Jos huomaat tekevän muita aktiviteetteja juoksun ja / tai pyöräilyn lisäksi, voit tallentaa ja seurata niitä, joilla on myös Strava.

Yllä olevasta kuvasta näet, että on olemassa valtava määrä muita ulkoiluaktiviteetteja, joihin voit käyttää Stravaa. Stravan ensisijaiset toiminnot ja ominaisuudet ovat edelleen keskittyneet juoksemiseen ja pyöräilyyn, joten jos jokin näistä ei ole ensisijaista urheilulajiasi, kannattaa ehkä katsoa toista sovellusta.

Vaihtoehtoja Stravalle

On aina mukavaa saada vaihtoehtoja, ja Strava ei ole varmasti ainoa laatuaan. Olemme peittäneet 5 suosituinta pyöräilysovellusta Androidille Robotit pyörillä: 5 suosituinta pyöräilysovellusta AndroidillePolkupyörällä ajaminen on loistava tapa saada liikuntaa ja treenata vartaloasi fyysisesti kuntoon. Keskeinen osa koulutusta on etenemisen seuraaminen, ja se voi olla vaikeaa ... Lue lisää , mukaan lukien Endomondo (meidän arvostelu Endomondo Sports Tracker auttaa sinua seuraamaan kuntotavoitteitasi [Android]Monilla pohjoisen pallonpuoliskon alueilla olemme vasta alkamassa nähdä ensimmäisiä merkkejä siitä, että kevät saattaa olla matkalla. Vaikka et olisi tarpeeksi onnekas näkemässä näitä merkkejä vielä, Lue lisää ). Muita upeita vaihtoehtoja ovat seuraavat:

• MapMyRun/MapMyRide (Muut: MapMyFitness, MapMyWalk, MapMyHike)
• Runtastic
• RunKeeper (meidän arvostelu Seuraa harjoittelutavoitteitasi kun harjoittelet RunKeeperillä [Android]Rakastamme MakeUseOfin ympärillä sovellusten ja muiden online-motivaatioiden löytämistä pysyäkseen kunnossa ja terveinä. Tutkittuaan nämä kuntosovellukset kerta toisensa jälkeen, RunKeeper osoittaa olevansa aina yksi parhaimmista. Sen... Lue lisää )

Nyt todista se

Olit sitten juoksemisen tai pyöräilyn aloittaja tai kokenut urheilija, Strava sopii laskuun ja vetoaa melkein kaikkiin tavalla tai toisella.

Oletko Strava tai jokin muu kuntosovellus? Miltä sinusta tuntuu, että sitä verrataan? Onko se parantanut kuntokokemustasi? Työnsi sinua kovemmin? Auttoi sinua tapaamaan uusia ihmisiä? Motivoinut sinua? Kannustanut sinua?

Jaa kokemuksiasi ja tarinoitasi kommenteissa - haluaisimme kuulla niistä!