5 Inspiroivia tapoja tuottaa aamu-rutiini

Mainos

Menestyneimpien ihmisten mukaan tuottava aamurutiini on välttämätön ainesosa menestysreseptiin. Kuinka voit asettaa yhden sellaisen rutiinin itsellesi? Pienellä tekniikan avulla Löydä uusia tapoja hakkeroida aamu-rutiiniasi tekniikan avullaTuottavan päivän lupaus on tehokkaassa aamurutiinissa. Suunnittele se hyvin, ja se auttaa sinua olemaan onnellisempi, tuottavampi ja tehokkaampi. Ota se yksi askel kerrallaan. Lue lisää .

Nämä sovellukset ja sivustot kertovat sinulle miten suorittaa rituaali, joka saa sinut aloittamaan päivän parhaalla mahdollisella tavalla.

1. Aamu-rutiini (iOS): Aseta rutiinit onnistuneille ihmisille

Kuinka haluaisit saman aamu-rutiinin kuin Michelle Obamalla? Tai ehkä olla yhtä tuottava aamulla kuin tuottavuusguru Tim Ferris? Kokeile uutta Morning Routine -sovellusta saadaksesi selville.

Morning Routine voi asettaa automaattisesti rutiinit tottumuksista, joita kuuluisat, menestyvät ihmiset käyttävät. Voit vapaasti lisätä tai poistaa tapoja rutiinista 5 tapaa päivittää aamu-rutiinisi ja olla onnellisempi

Päivän ensimmäinen tunti sanoo, kuinka jäljellä olevat 23 menee. Ohjaa päiväsi hallitsemalla aamuasi ja sinusta tulee onnellisempi. Lue lisää , tai jopa räätälöidä omia. Jokaisella tottumuksella on asetettu aikaväli hälytyksen soittohetkestä lähtien. Siri-hälytykset vaihtavat uuteen tapaan aikataulun mukaan.

Koko idea on tehdä aamu-rutiinin asettamisesta sinulle helppoa käyttämällä onnistunutta mallia, jota joku muu seuraa. Käytä sisäänrakennettuja tilastoja arvioidaksesi miten menee, ja säädä tapoja ajan myötä vastaamaan tarpeitasi.

ladata — Aamu-rutiini iPhonelle ja iPadille (Vapaa)

2. TinyGain (Android): rutiinimallien sekoittaminen

Mitä Morning Routine tekee iOS: lle, TinyGain tekee Androidille. Ideana on taas ottaa menestyvien ihmisten aamurutiineja ja sisällyttää ne omaan elämääsi.

TinyGainilla on laaja valikoima rutiineja, joista voit valita, mukaan lukien Tim Ferrissin, motivaatio gurun Tony Robbinsin ja muiden isojen nimien käyttämiä. Se erottaa sen, että sillä on myös pienempiä tapoja, joten voit sekoittaa ja yhdistää useita ideoita luodaksesi oman rutiinisi.

Voit esimerkiksi suosikki hyvä tapa päivittäiseen päiväkirjaan Aloita tämä yksinkertainen tapa tavoittaa tuottavuutesi: LehtitiedotusLehtitoiminta on aliarvioitu uratyökalu ja monien menestyneiden ihmisten ydintapa. Tuottavuuden kasvattamisesta vastuullisuuden ylläpitämiseen tutkimme, miksi sinun kannattaa harkita lehtien ottamista käyttöön tuottavuusvälineenä työpäiväsi aikana. Lue lisää yhtenä aamutoiminnasta. Toinen voi olla ”mahtava purkki”, jossa kirjoitat mahtavia asioita, joita sinulle tapahtuu. Pidä ne molemmat luettelossasi ja napauta yhtä heistä, kun haluat sen osana aamurutiiniasi.

ladata — TinyGain Androidille (Vapaa)

Näkeminen muiden saavuttavan menestystä rutiineillaan on suuri motivaatio kokeilla sitä itse. Joka viikko My Morning Routine (MMR) haastattelee uutta kuuntelijaa ympäri maailmaa saadakseen selville, kuinka he aloittavat päivänsä.

Se on kiehtova käsitys siitä, kuinka monta aamurutiinia ihmisillä on yhteistä, vaikka heidän taustansa ovatkin niin erilaisia. Vuosien varrella MMR on kerännyt yli 230 haastattelua laajoihin luokkiin, kuten varhaiset nousijat, kirjoittajat, kokopäivätyöt, usein matkustavat jne. Sivusto kokoaa hyödyllisesti myös kaikki tärkeät opinnot niistä tilastosivulle.

Enemmän kuin mikään, MMR inspiroi sinua tekemään asioita, jotka sinun pitäisi tietää, mutta et ole tuntenut olevansa motivoitunut siihen. Yritä löytää haastatteluista sinun kaltainen joku, se voi muuttaa elämääsi.

4. Lopullinen opas (Verkko / e-kirja): Niille, jotka eivät aamu-ihmisiä

Kuinka voit säätää oikean aamu-rutiinin itsellesi? Mitkä asiat sinun pitäisi tehdä, ja mitä sinun ei pitäisi? Chris Winfield yrittää vastata kaikkiin viimeisen oppaansa kysymyksiin, jotka koskevat aamurutiinin asettamista ne, jotka eivät ole aamu-ihmisiä Kuinka rakentaa iltaohjelma onnellisemmalle elämälleHyvä uni vähentää stressiä ja ahdistusta. Mutta sinun on sammutettava iltaohjelmalla. Käytä näitä vinkkejä ja sovelluksia kestäviin iltatottumuksiin, jotka auttavat sinua paremmin nukkumaan yöllä. Lue lisää .

Oppaassa Winfield käyttää omia kokemuksiaan sekä muiden opetuksia. Oppaan tarkoituksena on kertoa sinulle kaikki asiat, jotka sinun on otettava huomioon asettaessasi rutiinia. Ja lopuksi, Winfield tarjoaa myös oman rutiinin, jos haluat käyttää sitä.

Koko 42-sivuinen opas on saatavana vapaasti ladattavana PDF-kirjana. Sinun on kuitenkin kirjauduttava Winfieldin uutiskirjeeseen.

5. Hyvää lasten ajastinta (Android, iOS): Aloita aamu-rutiini lapsillesi

Entä lapsille, kun teet aamurutiiniasi? Älä huolestu, siihen on sovellus. Happy Kids Timer muuttaa aamurutiinista hauskan pelin, jossa lapset voivat ansaita tähtiä ja tarroja.

Sovellus palkitsee jokaisen lapsen aamurutiinin osan, kuten heräämisen, pukeutumisen, sängyn tekemisen ja niin edelleen. Jokaiselle toiminnalle on myös ajastin, joten he tietävät kuinka nopeasti tai hitaasti menee. Jokainen ajoissa suoritettu toiminta ansaitsee tähtiä. Lisäksi harjaustoiminnalla (johon et halua lapsen kiirehtivän) on myös varattu vähimmäisaika.

1 dollarilla vanhemmat saavat täyden hallinnan siitä, mitä aktiviteetteja sisältyy, ja myös rituaalien järjestykseen. Voit myös lisätä palkinnon, jonka lapsesi pyrkii voittamaan tähtiin. Voit ensin kokeilla ilmaista sovellusta, mutta se on sen arvoinen.

ladata - Hyvää lasten ajastinta Android tai iOS (Vapaa)

Mikä on sinun Morning Hack?

Jokaisella on salaisuus, joka saa heidän aamunsa alkamaan oikealla tavalla. Esimerkiksi joitain fiksut automaatiot hakkeroimaan aamurutiiniasi Älykkäät automaatiot aamuisi hakkerointiin ja heräämiseen helpostiEntä jos sanoisin, että sinulla voisi olla parempi aamu jonkin kätevän tekniikan avulla? Näiden vinkkien avulla voit herätä entistä virkistyneempiä ja valmiita ottamaan vastaan ​​maailman. Lue lisää .

Mikä on aamuhakesi?

Kuvapisteet: AlexMaster / Shutterstock