Mainos
Haluatko tietää, onko laihtunut tai laihduttanut tietyn ajan kuluttua? Sitten sinun pitäisi kokeilla painonpudotuksen seurantaa. Tämän verkkotyökalun avulla voit seurata painonpudotusta, kehon massaindeksiä (BMI), kaloreita ja harjoitteluohjelmaa interaktiivisen kalenterin avulla.
Aloita painosi seuranta kirjautumalla ja täyttämällä tarvittavat tiedot, kuten pituus, aloituspaino ja tavoitteen paino sekä sen alkamispäivä ja tavoitepäivä. Napsauta sitten tiettyä saraketta aloittaaksesi tietojen syöttämisen kyseiselle päivälle. Sisällytä hoidetut hoidot, tehdyt toiminnot ja kuinka kauan olet tehnyt sen. Voit myös lisätä päiväkirjamerkintöjä valokuvasi ja tikkerisi kanssa. Nämä merkinnät voivat olla yksityisiä tai yleisön saatavilla. Voit tarkastella historiallisia tietojasi siirtämällä kaavion yläosassa olevaa liukusäädintä.
Painonpudotuksen seurannalla on myös sosiaalisen verkostoitumisen näkökohta, jossa voit jakaa edistymisen ystäväsi kanssa ja kommentoida toistensa tilaa.
Ominaisuudet:
- Seuraa painonpudotusta tai painonnousua päivittäin interaktiivisella kalenterilla.
- Kartoittaa automaattisesti kehon massaindeksi (BMI).
- Pitää kirjaa kuluneista kaloreista tai painonpudotusohjelmaan liittyvistä pisteistä.
- Pitää harjoituspäiväkirjaa harjoituksen ajankohdasta ja harjoituksen tyypistä.
- Voit jakaa edistymistä ystävien ja perheen kanssa painoarvon avulla, jota voit käyttää MySpacessa, Facebookissa, blogeissa ja muilla verkkosivustoilla.
- Siinä on kätevä iGoogle-gadget-vaihtoehto.
- Samankaltaiset työkalut: CaloriesPerHour CaloriesPerHour: Poltetut kalorit ja painonlaskimet Lue lisää , Ihanteellinen painonlaskin, WeightMirror Katso itseäsi ohuempana valokuvassasi WeightMirrorillaEntä jos näkisit miltä näytät, jos menetit (tai saisit) muutama kiloa? Se saattaa vain motivoida sinua päättämään ja ryhtymään toimiin! Lue lisää . ja katso myös aiheeseen liittyvä artikkeli “6 suurta ilmaista laihtuminen resurssisivua 6 suurta ilmaista laihtuminen resurssisivua Lue lisää “.
Katso Painonseuranta @ www.medhelp.org/land/track-weight-loss
Israel Nicolas oli ensin matkakirjailija, mutta on mennyt pimeään puoleen sekoittamalla tekniikkaa ja matkoja. Hän rakastaa kävellä maata vain hyvällä kenkäsarjalla ja pienellä reppulla, jättämättä ilman kannettavaa tietokonetta ja muita esineitä.