Unohda kuntosali, hanki Fitstar Fit iPad- tai iPhone-laitteesi kanssa

Mainos

Jos et saa tarpeeksi liikuntaa, sinulla on hyvät mahdollisuudet, että vanheilet kauan ennen muuta meitä - etkä halua sitä, eikö niin? Yhdistelmä aikaa, vaivaa, kuntosalimaksuja ja lyhytaikaisia ​​motivaatiooireyhtymiä riittää usein useiden liikuntaohjelmien lopettamiseen, mutta se ei omistaa olla ylämäkeen menevä taistelu.

Aiemmin vain iPad, mutta nyt iPhone-ystävällinen, Fitstar on ilmainen iOS-sovellus, joka on suunniteltu kouluttamaan sinut omalla ajallasi. Sovellus käyttää käytettävissä olevaa ympäristöä kallisten laitteiden sijasta - jos voit maata lattialla ojennettuna, sinulla on tarpeeksi tilaa. Siellä on rajoitettu ilmainen ohjelma ja sen jälkeen kuukausitilaus, jos olet tosissasi tosissasi.

Olen käyttänyt Fitstaria jo muutama viikko ja nyt olen löytänyt tähän mennessä.

Tapaa Tony

Fitstar käyttää henkilökohtaista valmentajaa motivoimaan sinua, koska motivaatiossa ei ole mitään ihmisen kosketusta. Tämä valmentaja on NFL: n ja monipuolisen kunto-tähden muodossa Tony Gonzalez joka huolimatta siitä, että se on rakennettu kuten tiilitalo, palvelee tarkoitustaan ​​hyvin ja saa koko “harjoittelemaan omaasi” tuntemaan itsensä paljon yksinäiseksi.

Ennen kuin aloitat kuntomatkalla, sovellus kysyy sinulle nykyisestä hoitosuunnitelmasi, kuntotasosi ja kutsuu sinut syöttämään elinvoimaisuuksia, kuten pituuden, painon ja iän. Kun olet tehnyt tämän, joudut suorittamaan kuntotestin, joka kestää noin 7 minuuttia.

Kun testi on suoritettu, sovellus ehdottaa sinulle ohjelmaa yhdestä nykyisistä päävalinnoista:

• Päivittäinen annos: Käytä jo aktiivista elämäntapaa varten kuusi istuntoa viikossa, joka kestää 10–15 minuuttia.
• Laihtua: Suunniteltu polttamaan rasvaa neljässä istunnossa viikossa pidemmillä 30-50 minuutin istunnoilla.
• Lähteä liikkeelle: Kaksi istuntoa viikossa 10-20 minuutissa, sopii aloittelijoille ja niille, jotka etsivät jotain hallittavissa olevaa.
• Vahva: Tasapainoinen ohjelma, joka jakaa rasvanpolton ja lihaksen rakentamisen, 3 istuntoa viikossa 20–40 minuutin kohdalla.

Nämä ohjelmat vaativat premium-jäsenyyttä, joten joudut tilaamaan, jotta voit käyttää niitä. Suoritettuaan oman testini sovellus suositteli menemään Get Strong -ohjelmaan, neuvoja, joita otin. Pystyin sanomaan sovellukselle, että olin surkeasti kelpaamaton, ja käytännössä "menemään helposti" minua kohtaan - toistaiseksi niin hyvä, mutta työstät silti kunnollista hikeä.

Jokainen harjoitus koostuu useista harjoituksista, joita edeltää 20 sekunnin tauko kunkin aktiviteetin välillä. Tämä antaa sinulle vähän aikaa palautua, mutta mikä tärkeintä, se antaa sinulle mahdollisuuden tutkia seuraavaa harjoitusta, jotta tiedät tarkalleen mitä olet tekemässä. Jokainen kolme tai neljä harjoitusta keskeytetään kokonaisen minuutin lepoajalla, mistä aloitat ehdottomasti.

Jokaisen harjoituksen jälkeen sinua pyydetään antamaan ajanjakso, jonka aikana olet pitänyt ajan tasalla tai suoritettujen toistojen kokonaismäärä, sen lisäksi, tunnitko harjoituksen olevan liian helppoa, aivan oikein vai raa'asti kovaa. On tärkeää olla rehellinen - sovellus säätää vaikeuksia palautteesi perusteella, joten ole tarkka. Voit myös arvioida ja arvioida koko harjoittelujaksoa.

Fitstar sisältää myös muita kuin harjoitusohjelmia Freestyle-bannerin alla. Ne tarjoavat sarjan monipuolisia harjoitusistuntoja, joita voit käyttää milloin tahansa - nöyrästä seitsemän minuutin harjoituksesta harjoituksiin, jotka keskittyvät kokonaan käsiisi tai jalkoihisi. Noin puolet näistä on täysin ilmaisia, vaikka ilmainen vaihtoehto on silti melko rajallinen.

Vapaa vs. palkkio

Fitstar toimii kiistatta parhaiten premium-tilauspalveluna, vuodessa tilauksen hinta 49,99 dollaria 12 kuukaudeksi (vaikka tartin 29,99 dollaria uuden vuoden promootiota, joka on edelleen käynnissä julkaisuhetkellä). Voit myös maksaa 4,99 dollaria kuukaudessa, jos et halua sitoutua kokonaiseen vuoteen. Molemmat hinnat verrataan suotuisasti kuntosalitilauksiin, ja kun pystyn suorittamaan harjoituksen olohuoneessani sen sijaan, että vedän itseäni kuntosalille, jatkan todennäköisesti todennäköisemmin rutiinia.

Jos et ole kiinnostunut kuluttamaan ainakin jonkin verran rahaa kunto-ohjelmaan, Fitstar ei ehkä ole sinulle. Ilmainen vaihtoehto koostuu yhteensä kahdesta harjoituksesta viikossa, ja voit suorittaa Get-ohjelman loppuun Muutto-ohjelma (suunniteltu niille, jotka vielä harkitsevat ostoa) tai mikä tahansa käytettävissä olevasta Freestyle-ohjelmasta liikuntaa. Ongelma tulee, kun olet suorittanut kaksi viikoittaista harjoitteluasi ja haluat jatkaa - missä vaiheessa sinun on päivitettävä.

On olemassa muutamia premium-palveluita, joista maksan mielelläni - Rdio on yksi Spotify vs. Rdio: Täydellinen vertailuPeruutin äskettäin Spotify Premium -jäsenyyteni vuoden keskeytymättömän kuukausimaksun jälkeen yritykselle. Tämä päätös tehtiin, kun kirjauduin vahingossa 14 päivän ilmaiseksi Rdio Unlimited -sovellukseen. Aivan rehellisesti, minä ... Lue lisää , Netflix olisi toinen - ja Fitstar on nyt liittynyt luetteloon. Se voi johtua siitä, että löysin vuoden myynninedistämishinnalla, mutta olen varma, että sillä on enemmän tekemistä sen kanssa, että Fitstar-vuosi maksaa niin paljon vähemmän kuin kuukausi paikallisella kuntosalillani.

Motivoiva juttu

Sovellus käyttää yhdistelmää sosiaalisia ja pelaamisominaisuuksia motivoidaksesi sinua. Tyypillisin ominaisuus on nöyrä push-ilmoitus, joka kuulostaa aina, kun sinun on määrä suorittaa uusi harjoitus. Fitstar on fiksu - näiden ilmoitusten tulee vastata normaalia liikuntaa vuorokauden aikana. Saat myös sähköposteja otsikkorivillä, kuten ”Tänään harjoittelu”, joten paeta ei ole.

Kun aloitat Fitstar-matkan, alat ansaita kunniamerkkejä ja avata uusia tasoja, mikä ei tarkoita käytännössä mitään, mutta jos nautit näkymästäsi etenemisestäsi, se on mukava kosketus. Yhdistämällä Facebook (anteeksi, ei vielä Twitteriä tai Google+: ta) näet, mitkä muut ystävät käyttävät Fitstaria, ja saat jopa ilmoituksia heidän suorittaessaan harjoituksen.

Fitstar pitää myös loki kaikista istunnoistasi, joten voit palata takaisin, lisätä kommentteja ja arvioita sekä nähdä kuinka pitkälle olet jo tullut. Jos käytät henkilökohtaisen toiminnan näyttöä, kuten Fitbit Flex tai Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Vertaileva katsausNykymaailmassa mikään ei pakene siitä tosiasiasta, että siirrymme suuntaan, jossa tavaroiden kvantifioiminen ja kirjaaminen pakko-ajallisesti on tavallaan. Käytämme Foursquare-ohjelmaa paikkoihin tarkistamiseen, otamme harmittavasti ... Lue lisää , Fitstar voi myös yhdistää ja ilmoittaa tarkat harjoitustiedot.

Kaksi peukaloa ylös

En ole käyttänyt suurta määrää kunto-sovelluksia, mutta vietin jonkin aikaa kokeillakseni muutamia tyttöystäväni kanssa ennen kuin molemmat asettuimme Fitstariin. Se ei tarkoita, että se on parhaat kunto-sovellus App Storesta, mutta se on varmasti paras kunto-sovellus minulle. Jos valitat kuntosaliin liittymiseen liittyviä kustannuksia ja ponnisteluja, mutta haluat silti pitää työtä kunto-ohjelmassa sitten Fitstar on loistava valinta, joka motivoi sinua harjoitteluun toimistosi, olohuoneesi tai takapiha.

Ladata:Fitstar (Ilmainen, universaali)

Oletko kokeillut Fitstaria vai pidätkö mieluummin toista liikuntasovellusta? Ehkä menit eteenpäin ja liittyit kuntosalille? Kerro meille, mikä sopii sinulle kommenteissa.