Pysy uudenvuoden päätöslauselmissasi viidellä älykkäällä (ja julmalla) työkalulla

Mainos

Kun valmistaudumme vaihtamaan kalenterin uuteen, on myös hyvä aika tehdä joitain muutoksia. Olet todennäköisesti tehnyt uuden vuoden päätöslauselmia aiemmin ja löytänyt niistä vaikeaa pysyä kiinni. Kokeile näitä älykkäitä sovelluksia pitääksesi päätöslauselmasi lopulta paremman sinulle.

Siellä on erikoistuneita välineet suosittujen päätöslauselmien ratkaisemiseksi Saa uuden vuoden päätöslauselmasi toimimaan 9+ Super -työkalun avullaTarvitsemme joka vuosi muutamia fantastisia verkkosivustoja ja resursseja pyrkimyksissämme paremman itsemme luomiseksi. Jokaista uutta vuoden päätöslauselmaa varten löydät online-työkalun, joka opastaa sinua. Suosittelemme. Lue lisää , mutta tavoitteiden saavuttamisen perusperiaatteet ovat samat. Pidä tämä mielessä, nämä verkkosivustot ja sovellukset ajavat sinut tavoitteesi saavuttamiseen joko motivoimalla sinua tai kiusaamalla sinua.

Pidä F ****** -resoluutiosi (Web): Automaattinen maksu, jos epäonnistut

Raha voi olla vahva motivaatio saada aikaan jotain. Joten pidä F ****** -resoluutiosi (KYFR) laittaa rahasi mukanasi. Jos et saavuta tavoitteitasi, menetät rahaa.

Näin se toimii. Kirjoitat tavoitteen ja asetat määräajan. Sitten nimeät esimiehen (sähköpostitse), joka tarkistaa onko tavoitteesi saavutettu määräajassa. Yhdistät myös luottokorttisi KYFR: ään ja kiinnität dollariarvon tavoitteeseesi. Jos esimies sanoo epäonnistuneesi, tämä summa vähennetään automaattisesti kortiltasi.

Se on vanhan ajatuksen uhkaava omaksuminen kuinka sisäänkirjautuminen voi auttaa pysymään päätöslauselmissa Kuinka uudenvuoden tarkkuus Check-in voi estää sinua epäonnistumastaPidä kiinni uudenvuoden päätöslauselmasi tarkistamalla ne nyt. Vaikka et ole pitänyt kiinni tavoitteistasi, ei ole liian myöhäistä käyttää näitä vinkkejä ja jatkaa henkilökohtaista kehitystyötäsi. Lue lisää . Mutta joskus 100 dollarin lähestyvä menetys on juuri sitä, mitä tarvitset motivoidaksesi itseäsi toimintaan.

MOTI AI (Web, maksettu): Smart Bot selvittää motivaatiosi ja suosittelee menetelmiä

Yksi yleiset virheet, jotka saavat ihmiset luopumaan päätöslauselmista 5 virhettä, jotka saavat sinut lopettamaan uudenvuoden päätöslauselmasiKuinka kova on taistelusi uudenvuoden päätöslauselmien kanssa? Jos olet loputtomassa vaiheessa, jossa luulet tavoitteidesi joka kerta, näiden vinkkien tulisi olla motivoivia seuraavalle vuodelle. Lue lisää on, että heidän tavoitteensa ovat huonosti määritellyt. ”Haluan laihtua” on hyvä tavoite, mutta jos et tiedä miten aiot tehdä sen, olet menossa epäonnistumiseen.

Ei ole helppoa hajottaa sitä tai edes selvittää motivaatiota sen takana. MOTI AI lupaa tehdä niin. Keskustele tämän botin kanssa selvittääksesi sinulle sopivin resoluutio kuin yleinen idea päässäsi. Se asettaa joukon kysymyksiä, joihin vastaat jokapäiväisellä kielellä tai monivalintakysymyksillä. Se kysyy aikaisemmista kokemuksistasi, erittele nykyiset tavoitteesi ja ymmärtää kuinka voit parhaiten saavuttaa tavoitteesi.

Se maksaa 5 dollaria kuukauden käyttöoikeudesta, mikä ei ole aivan halpaa. Mutta ajattele sitä tällä tavalla. Jos sinulla on selkeästi määritelty tavoite ja toimintasuunnitelma sen saavuttamiseksi, seuraat todennäköisemmin. Sen arvoinen?

JstStrt [Broken URL Poistettu] (Web): ilmainen “Älä rikko ketjua” -sovellus useiden tavoitteiden saavuttamiseksi

Jerry Seinfeld jakoi kuuluisasti kerran tuottavuustekniikkaansa. Hän ripusti suuren kalenterin seinälleen. Kun hän kirjoitti uuden vitsin päivänä, hän laittaa suuren ristin sinä päivänä. Pian hän rakensi ketjun, ja mantrasta tuli yksinkertainen: ”Älä katkaise ketjua.”

Se todella toimii myös, ja tutkijat tukevat ajatusta 3 tieteen tukemaa vaihetta tavoitteiden saavuttamiseksi viimeinkinOlet jo alkanut miettiä uudenvuoden päätöslauselmia. Ehkä et saavuttanut kaikkia niitä tänä vuonna. Tässä on kolme erityistä vaihetta, jotka sinun on suoritettava, jos olet tosissasi tavoitteidesi suhteen. Lue lisää sanomalla, että sinun tulisi seurata edistymistäsi tarkasti ja säännöllisesti. Jos pidät menetelmästä, kokeile ilmaista verkkosivustoa JstStrt, joka seuraa useita tavoitteita päivittäin. Se on niin yksinkertaista kuin asiat voivat saada. Kirjoita useita tavoitteita, joita haluat seurata. Napsauta mitä tahansa kalenteripäivää ja valitse mitä aktiviteetteista teitte kyseisenä päivänä.

Kun käytät JstStrt: ää säännöllisesti, rakennat täyttävän kalenterin kaikista tähän mennessä tekemistään vaiheista. Se toimii täydellisesti myös mobiiliselaimissa. Joten sinä menet: ei asennusta, ilmainen sovellus, joka kertoo kuinka hyvin menee.

Hei tapa (Web, Chrome): Tottumusseuranta ja tehtäväluettelo

Hey Habit ei ole yhtä minimalistinen ja kaunis kuin JstStrt, mutta se on paljon toiminnallisempi. Se yhdistää samanlaisen tapahakukalenterin päivittäiseen tehtäväluetteloon ja lisää jopa Chrome-laajennuksen, jotta se olisi sinun tuottava uusi välilehti 10 tuottoisinta uuden välilehden laajennusta Google ChromelleKun avaat uuden välilehden selaimessa, aiotko mennä jonnekin vai etsitkö tietoja tullaksesi luoksesi? Google Chromella on monia laajennuksia, jotta se olisi tuottava. Lue lisää .

Chromen laajennuksen avulla saat iloisen, motivoivan viestin, kun avaat uuden välilehden. Loppuosa sovelluksesta on tavallinen kalenteri vasemmalla ja tapanasi ja tehtäväluettelosi oikealla. Voit lisätä ja muokata tehtäviä joka päivä, ja ne on merkitty sinisillä pisteillä tämän päivän kalenterissa. Toistuvat tehtävät (tai tottumuksesi) saavat päivämäärällä erityisen värillisen neliön. Tässäkin noudatetaan tuottavuusmenetelmän Don’t Break Chain ”periaatteita.

Hei Habit käyttää Google-tiliäsi synkronoidaksesi edistymisen kaikkialla, mutta se on vain verkkosovellus eikä toimi hyvin matkapuhelimissa. Ajattele tätä vain työpöydän tuottavuuden seurantajana.

Ladata:Hei Habit Chromelle (Vapaa)

Nagbot (Vain Yhdysvalloissa, tekstiviesti): Päivittäiset nagging-tekstit pitävät sinut rehellisenä

Säännölliset kirjautumiset ovat tärkeitä tavoitteidesi saavuttamisessa. Ihannetapauksessa sinun pitäisi saada itsellesi kaveri samassa veneessä. Mutta kaikki päätöslauselmasi eivät ehkä ole yhteisiä sen kanssa, mitä muut haluavat saavuttaa. Nagbot voi olla ärsyttävä, ärsyttävä ystävä, joka ajaa sinut kohti tavoitteitasi.

Botti toimii tällä hetkellä vain Yhdysvaltain asukkaille, koska tarvitset Yhdysvaltain puhelinnumeroa käyttääksesi sitä. Anna sille nimesi ja kysymys, johon on kyllä ​​/ ei vastausta. Aseta kuinka usein haluat Nagbotin muistuttavan sinua (päivittäin, viikoittain, kuukausittain) ja milloin sen pitäisi lähettää sinulle tekstiviesti.

Kuten jotkut viihdyttävimmät chatbotit 5 ainutlaatuista Android-chatbotia, jotka pitävät sinut viihdyttävänäChatbotit ovat nouseva ala ja ne ovat tulossa melko realistisia. Kokeile näitä itse. Lue lisää , Nagbotilla on persoonallisuus. Se on haiseva ja keskimääräinen, ja voit määrittää, miten se saa, kun et saavuta tavoitettasi. On luultavasti parasta välttää pettämästä tätä automaattia.

Mikä on uudenvuoden päätöslauselmasi?

Muutamia päätöslauselmia esitetään useammin kuin toisia. Painonpudotus, rahaa säästäminen ja lisää lukeminen ovat yleisiä tavoitteita. Mutta ne eivät ehkä ole parhaita tavoitteita. Itse asiassa jotkut maailman suurin mieli ehdottaa päätöslauselmia 5 uudenvuoden päätöslauselmaideaa maailman suurimmista mieistäYritätkö löytää vähemmän yleisiä uudenvuoden päätöslauselmia? Hanki inspiraatiota viisasilta ja kuuluisilta ja aseta tuoreita tavoitteita vuodelle. Lue lisää josta me kaikki voimme hyötyä.

Mikä on tavoitteesi vuodelle 2018? Oletko onnistunut pitämään päätöslauselmia aikaisempina vuosina?