Parhaat Netflix-terveysdokumentit kaikkien tulisi katsoa

Ei ole aina helppoa löytää aikaa huolehtia itsestämme. Jopa ajankäytön jälkeen jatkuvasti muuttuvien neuvojen vuoksi on vaikea tietää, mistä aloittaa. Onneksi Netflixillä on laaja valikoima terveysdokumentteja, jotka vievät sinut vauhtiin nykyisellä ajattelulla.

Jos olet valmis ottamaan seuraavat vaiheet, nämä ovat parhaita Netflix-terveysdokumentteja, joita voit katsella juuri nyt.

Jos olet harkinnut siirtymistä vegaaniseen tai kasvipohjaiseen ruokavalioon, ajatus siitä, että vegaanit kuluttavat vähemmän proteiineja ja välttämättömiä vitamiineja, on todennäköisesti huolestuttava. Pelinvaihtajat käyttävät tieteellisiä tutkimuksia (täydelliset viitteet luottotiedoissa ja verkkosivustossa) osoittamaan, että vegaaninen elämäntapa tarjoaa yhtä paljon proteiinia kuin lihapohjainen.

Vaikka jotkut ihmiset siirtyvät veganismiin eläinten hyvinvoinnin tai ilmastonmuutoksen vuoksi, dokumentti keskittyy yksinomaan ruokavalion kuntoon ja lihasten rakentamiseen. Mukana on myös suuria nimiä; elokuvan esittelee entinen UFC-taistelija James Wilks ja tuottajat James Cameron, Arnold Schwarzenegger ja Jackie Chan.

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) ymmärretään usein väärin päivittäisenä väsymyksenä. CFS on kuitenkin usein heikentävä, ja potilaat kokevat elämää muuttavia ja vammaisia ​​oireita. Korostamaan sairauden vakavuutta Unrest kertoo Jennifer Brean, joka kokee äkillisen CFS: n. Hänen tilansa pahenee, vaikka lääkärit väittävät, että oireet ovat vain hänen päänsä.

Joidenkin verkkotutkimusten jälkeen hän löytää joukon ihmisiä, jotka elävät kroonisen sairauden kanssa. Kun käy selväksi, että hän kärsii myös CFS: stä, hän järjestää virtuaalisia online-haastatteluja muiden potilaiden kanssa, jotka ovat joutuneet sänkyyn. Levottomuus lisää tietoisuutta paitsi CFS: stä myös haasteista, jotka kroonisten sairauksien on voitettava.

Cowspiracy, Leonardo Dicaprion vuonna 2015 tuottama dokumenttijohtaja, on yksi Netflixin suosituimmista terveysdokumentteista. Elokuva tutki maailmanlaajuisen elintarviketuotannon ekologisia vaikutuksia. Kuuluisan dokumenttielokuvan takana oleva joukkue palasi vuoden 2017 What The Health -lehden kanssa.

Tällä kertaa elokuva keskittyy ruokavalion vaikutuksiin yleiseen terveyteemme ja pahantahtoisiin yrityksiin, jotka osallistuvat epäterveellisen roskaruuan ja lihapohjaisten tuotteiden mainostamiseen. Vaikka jotkut kriitikot ovat nimenneet What The Healthin vegaaniseksi propagandaksi, se syvenee olennaisiin aiheisiin, kuten antibioottiresistenssiin ja elintarviketeollisuuden väärin taloudellisiin etuihin.

COVID-19-taudinpurkaus vuonna 2020 vaikutti elämäämme kaikkiin alueisiin. Puolueellinen tiedotus ja politiikka vääristivät tätä maailmanlaajuista terveyskysymystä. Tämän seurauksena on vaikea löytää tarkkaa tietoa tartunnastamme, sen vaikutuksesta meihin ja siitä, miten tutkijat työskentelevät sen hoitamiseksi.

Tämä rajoitettu Netflix-sarja on jaettu kolmeen osaan; tiede viruksesta, miten rokotteiden kehittäminen toimii ja miten selviytyä infektiosta sekä pandemian, lukkojen ja Shelter in Place -tilausten mielenterveys- ja hyvinvointivaikutuksista. Jokainen jakso on vain 20 minuuttia pitkä, jotta voit tuplata sarjan läpi yhdessä istunnossa.

1990-luvun lopulta lähtien Yhdysvallat on ollut opioidien epidemian keskiössä. Pelkästään vuonna 2017 opioideja aiheuttaneista huumeiden yliannostuksista kuoli 47600 ihmistä. Heroiini (e) keskittyy Huntingtoniin, Länsi-Virginiaan, jossa yliannostusaste on 10 kertaa Yhdysvaltojen keskiarvo.

Elokuva seuraa kolmea naista alueen vastauksen etulinjassa. Se on tunnettu myötätuntoisesta kuvauksestaan ​​tuhoista, joita huumeet aiheuttavat addikteille, yliannostuksen uhreille ja jäljelle jääneille. Raskaasta aiheesta huolimatta heroiini (e) saa optimistisen sävyn ja osoittaa, mitä voidaan saavuttaa, kun yhteisöt työskentelevät yhdessä auttaakseen muita.

My Beautiful Broken Brain on intiimi dokumenttielokuva, joka seuraa Lotje Sodderlandia, 34-vuotiasta aivohalvauksesta selvinnyttä. Aivohalvauksensa seurauksena Lotje menetti kyvyn lukea, kirjoittaa ja puhua johdonmukaisesti. Nauhoitettuaan ensimmäisen henkilön videoita hoidon aikana Lotje otti yhteyttä dokumenttielokuvaaja Sophie Robinsoniin auttaakseen hänen toipumistaan.

Elokuva rahoitettiin alun perin Kickstarterin kautta ja kuvattiin enimmäkseen iPhonella. Sen sijaan, että katsot tarinaa ulkopuolelta, dokumentti kutsuu meitä katsomaan sairaalan erilaisia ​​tapaamisia, takaiskuja ja parannuksia Lotje Sodderlandin näkökulmasta.

Global Wellness Institute (GWI) arvioi, että hyvinvointiteollisuus, joka määritellään laajasti tuotteiksi ja palveluiksi Suunniteltu saamaan meidät tuntemaan olonsa hyväksi ja parantamaan terveyttämme. Se on huikea 5,3 prosenttia maailman taloudesta ulostulo. Taloudelliset panokset huomioon ottaen ei ole ihme, että jotkut wellness-trendit voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

(Un) Well on kuuden osan Netflix-sarja, jossa tarkastellaan kriittisesti joitain näistä wellness-trendeistä. Paastosta mehiläisen pistohoitoon dokumentti heittää epäilevän silmän koko teollisuudelle pitäen silti empatiaa mukana oleviin ihmisiin.

Gwyneth Paltrowin perustama lifestyle-tuotemerkki Goop on saanut kovaa kritiikkiä ja pilkkaa. Tästä huolimatta se on kasvanut yhdeksi suurimmista wellness-tuotemerkeistä maailmassa. Sen ensimmäinen dokumenttisarja, The Goop Lab, tarkastelee vaihtoehtoisesti erilaisia ​​terveys- ja hyvinvointiaiheita.

Jotkut ovat kuvanneet Netflix Original -sarjan pseudotieteen voitoksi, ja se sisältää joidenkin kirjoittajien subjektiivisen kokemuksen vertaisarvioiduista tieteellisistä tutkimuksista. Näyttely voitti kuitenkin myös palkintoja naisten terveyden kattavuudesta. Kaiken kaikkiaan The Goop Lab on mielenkiintoinen lähtökohta omalle tutkimuksellesi esityksessä esille tulleista aiheista ja aiheista.

Kuolema on ymmärrettävästi aihe, jota useimmat meistä eivät tunne mukavasti päivittäin. Valitettavasti se tarkoittaa, että meitä suojataan usein elämän lopun hoidon todellisuudelta. Tämä vuoden 2016 lyhyt dokumenttielokuva seuraa ICU: ta ja palliatiivisen hoidon asiantuntijaa tohtori Jessica Zitteria opastamalla perheitä haastavimmista päätöksistä, jotka heidän on koskaan tehtävä.

Koko Extremiksen aikana olemme tutustuneet viiteen potilaaseen. Lääkärit voivat tehdä ehdotuksia ja auttaa sukulaisia ​​tässä monimutkaisessa tilanteessa. Meille näytetään myös elämän ja kuoleman päätökset ja haasteet, joita lääketieteen ammattilaiset kohtaavat päivittäin.

Kun otetaan huomioon, että ihmisen aivot ovat jokin asia, tiedemiehet ovat vasta alkaneet ymmärtää kuinka monimutkainen tämä elin on. The Mind, Explained on Netflix Originalin rajoitettu sarja, joka koostuu viidestä jaksosta, joista jokainen on noin 20 minuuttia ja jonka kertoo Emma Stone.

Jokainen jakso kattaa eri mielen aiheen tai kokemuksen. Esimerkiksi unia, ahdistusta, muistia, tietoisuutta ja jopa psykedeelejä on segmenttejä. Lyhyen käyttöajan vuoksi The Mind, Explained on viihdyttävä ja informatiivinen esitys, joka pidetään, vaikka sinulla olisi vain rajoitettu aika istua alas ja katsella.

Parhaat Netflix-terveysdokumentit

Netflix on yksi parhaista paikoista terveysdokumenttien suoratoistoon. Halusitpa ravistella ruokavaliota tai haluat oppia lisää siitä, miten terveysolosuhteet vaikuttavat heidän kanssaan asukkaisiin, täällä on dokumentti.

Terveys on kuitenkin monimutkainen aihe, ja monilla organisaatioilla on etuja. Vaikka nämä Netflix-terveysdokumentit ovat loistava paikka aloittaa, on aina tärkeää seurata omaa tutkimustasi.

Tiedeuutiset, joita maallikot ymmärtävät: 5 kielivapaata sivustoa ja blogia

Tässä on joitain upeita sivustoja ja blogeja, jotka yksinkertaistavat tiedeuutisia jokapäiväisille ihmisille.

Kirjailijasta