4 tapaa COVID-19 on muuttanut sosiaalisen median tapojamme

Uusi koronavirus on jättänyt jälkensä jokaiseen elämäämme, myös sosiaaliseen verkostoitumiseen. Kuluttajat viettävät enemmän aikaa sosiaalisessa mediassa kuin koskaan ennen. Jotkut käyttävät sitä pysyäkseen ajan tasalla COVID-19: n uusimmista tiedoista, kun taas toiset pitävät sitä viestintävälineenä.

Vaikka on totta, että Facebook ja muut alustat helpottavat sosiaalista etäisyyttä, niillä on myös mahdollisia haittoja. Ensinnäkin sosiaalisen median liiallinen käyttö liittyy masennukseen, yksinäisyyteen, ahdistukseen ja heikkoon itsetuntoon.

Katsotaanpa, kuinka viimeaikaiset tapahtumat ovat muuttaneet sosiaalisen median tapojamme ja miksi tällä on merkitystä...

COVID-19 on häirinnyt digitaalista maisemaa ja vaikuttanut sekä kuluttajiin että yrityksiin. Suurimmat sosiaaliset verkostot auttoivat ihmisiä pysymään yhteydessä uusimpiin tapahtumiin. Tämä suuntaus ruokkii kuitenkin myös stressiä ja palamista erityisesti etätyöntekijöiden keskuudessa.

Yli puolet amerikkalaisista on muuttanut sosiaalisen median tapojaan vastauksena COVID-19-taudinpurkaukseen vuoden 2020 tutkimuksen mukaan.

Ohio State University Wexner Medical Center.

Noin kolmasosa vastaajista sanoi viettävänsä enemmän aikaa sosiaalisissa verkostoissa ympäröivän jännitteen takia. Yksi viidestä amerikkalaisesta teki päinvastoin ja poistui Facebookista ja muista sosiaalisen median alustoista lukituksen aikana.

Liittyvät: Kuinka lopettaa sosiaalinen media lopullisesti

Saman lähteen mukaan stressi, ahdistuneisuus ja masennus ovat nousseet viime vuoden aikana. Sama pätee päihteiden väärinkäyttöön ja itsemurhien määrään. Viimeaikaisten tapahtumien valossa useimmat ihmiset ovat jatkuvasti stressaantuneita. Ja sosiaalisen median liikakäyttö vain pahentaa asioita.

Digitaalinen tekniikka, mukaan lukien sosiaalinen media, on kaksiteräinen miekka. Toisaalta se helpottaa sosiaalista etäisyyttä ja tarjoaa välittömän pääsyn tietoihin. Toisaalta se voi levittää vääriä tietoja ja aiheuttaa sekaannusta käyttäjien keskuudessa.

Nykyään sosiaalisten syötteiden selaaminen voi tuntua katsomasta junahylkyä. Siksi on tärkeämpää kuin koskaan asettaa mielenterveytesi etusijalle ja löytää uusia tapoja hallita stressiä.

Sillä välin voit lukea, kuinka ihmisten sosiaalisen median tottumukset muuttuvat COVID-19-pandemian vuoksi.

Mukaan AdColony, 61 prosenttia kuluttajista viettää enemmän aikaa sosiaalisessa mediassa. Tämä suuntaus johtuu osittain siirtymisestä etätyöhön ja osittain sosiaalisen etäisyyden tarpeesta.

Johtava markkinatutkimusyritys Kantar kertoo, että YouTuben käyttö lisääntyi vuosituhannen ja GenZerin keskuudessa. Samasta lähteestä käy ilmi, että yli 60 prosenttia GenZereistä ja noin 50 prosenttia vuosituhannista on aktiivisempia Instagramissa nykyään kuin ennen pandemiaa.

Vaikka sosiaalisen median käyttö vaihtelee väestöryhmittäin, useimpien alustojen suosio kasvoi. Monille ihmisille sosiaalisesta mediasta on tullut tärkeä viestintäväline ja tietolähde. Esimerkiksi Facebook-viestien ja WhatsApp-puheluiden määrä kaksinkertaistui maaliskuussa 2020 COVID-19: n eniten kärsimissä maissa.

2. COVID-19-infodemia on nousussa

Mukaan YK: n raportti, sosiaalinen media on täynnä väärennettyjä uutisia ja harhaanjohtavaa tietoa, joka liittyy uuteen koronavirukseen.

Suurimmat sosiaaliset verkostot yrittävät aktiivisesti suodattaa väärää tietoa, mutta tämä ei estä käyttäjiä levittämästä huhuja. Olet ehkä kuullut, että nenän huuhtelu suolaliuoksella tai valkosipulin syöminen voi estää COVID-19: n. Nämä myytit ovat perusteettomia ja voivat todella vaarantaa terveytesi.

Kuten raportoi NBC News, maaliskuussa 2020, Facebook ja Twitter poistivat videon, jossa Brasilian presidentti Jair Bolsonaro väitti, että klorokiinifosfaatti, malarialääke, voi tappaa viruksen. Tämä ei kuitenkaan estänyt ihmisiä levittämästä uutisia. Jotkut uskovat edelleen, että huhut ovat totta.

Pari Arizonassa sairastui vakavasti, kun hän oli käyttänyt klorokiinia COVID-19: n estämiseksi, ja yksi lopulta kuoli.

Tärkeintä on, älä usko kaikkea, mitä kuulet uutisista tai luet sosiaalisesta mediasta. Tarkista lähteet uudelleen ja ota yhteys lääkäriisi ennen minkään lääkityksen tai "taikapillereiden" ottamista.

Startups-lehti raportoi, että tietoverkkorikollisuus kasvoi 600 prosenttia vastauksena tämänhetkisiin tapahtumiin, ja maailmanlaajuisten kustannusten ilmoitettiin olevan miljardi dollaria vuonna 2020. Hakkerit kohdistavat sekä yksilöitä että yrityksiä hyödyntämällä etätyön lisääntymistä ja pandemiaan liittyviä pelkoja.

Monet ihmiset tuntevat olonsa turvalliseksi jakamalla arkaluontoisia tietoja sosiaalisessa mediassa. Ongelmana on, että melkein kuka tahansa voi käyttää näitä tietoja.

Verkkorikolliset voivat käyttää nimeäsi, osoitettasi, sijaintiasi ja muita henkilökohtaisia ​​tietojasi varastamaan henkilöllisyytesi, hakkeroimalla pankkitilejäsi tai ottamaan hallinnan tietokoneellesi. Jotkut käyttävät sosiaalista mediaa tietojenkalasteluhuijauksiin. Terveyteen liittyvä tietojenkalasteluesimerkiksi kohdistuu usein ikääntyneisiin ja terveydellisiin ongelmiin.

Hyvä uutinen on, että voit suojata tietosi ennakoimalla. Yksinkertaiset asiat, kuten käyttöjärjestelmän päivittäminen säännöllisesti ja vahvempien salasanojen käyttö, voivat lievittää turvallisuusriskejä sosiaalisessa mediassa ja muualla.

Vaikka on totta, että sosiaalinen media helpottaa yhteydenpitoa perheen ja ystävien kanssa, se voi myös lisätä stressiä ja ahdistusta.

Terveysasiantuntijat varoittavat, että sosiaalisen median käyttäjät ovat alttiita stressitekijöille. On vaikea tuntea olonsa turvalliseksi, kun sosiaaliset syötteesi ovat täynnä tuomiokertomuksia. Sosiaalinen media ruokkii myös perfektionismia, mikä voi lisätä stressiä.

Chesterin piirikunnan sairaala raportoi, että ihmiset, joilla on vähintään seitsemän sosiaalisen median tiliä, kokevat ahdistusta kolme kertaa todennäköisemmin kuin alle kahta alustaa käyttävät. Kuten tutkijat huomauttavat, sosiaalisen median käyttäjät ilmoittavat korkeammasta stressitasosta kuin koskaan ennen.

Kukaan ei voi kieltää sosiaalisen verkostoitumisen etuja. Mutta silti sinun pitäisi silti pitää tauko tekniikasta aina silloin tällöin.

Sosiaalinen media on olennainen osa modernia elämää. Olitpa sitä sitten töissä, liike-elämässä tai viihdettä varten, on tärkeää tietää, mihin vetää viiva. Facebook, LinkedIn ja muut sosiaaliset alustat eivät voi korvata tosielämän kokemuksia.

Uusi koronaviruksen puhkeaminen johti sosiaalisen median käytön lisääntymiseen. Ihmiset ympäri maailmaa viettävät nyt aikaa verkossa sosiaalisen etäisyyden vuoksi. Tämä ei kuitenkaan ole tekosyy elää elämääsi verkossa (ja yksin).

Lukemisen ja harjoittelun kautta uusien harrastusten kokeilemiseen on lukemattomia tapoja viihdyttää karanteenin aikana. Sosiaalinen media ei ole ainoa vaihtoehto.

5 tapaa, jolla COVID-19-pandemia on vaikuttanut pelaamiseen

COVID-19: llä on ollut merkittävä vaikutus useimpiin elämäämme. Ja pelaaminen ei ole poikkeus.

Lue seuraava

Kirjailijasta