Covid-19-pandemian vuoksi monet meistä ovat työskennelleet kotona. Vaikka nämä ovat monin tavoin ennennäkemättömiä aikoja, työmme on kuitenkin tehtävä valitettavasti. Koska asiat ovat epävarmoja ja monin tavoin ylivoimaisia, meidän on löydettävä keinoja hengittää eikä kaaos joutua uppoutumaan niihin.
Vaikka monet ihmiset käyttävät puhelimia tai tabletteja rentouttavan musiikin toistamiseen työskennellessään tai yksinkertaisesti ohittamaan joskus haluat työskennellä tiukasti työpöydälläsi eikä sinun tarvitse olla vuorovaikutuksessa toisen laitteen kanssa kaikki. Siellä pelaavat Windowsin rauhoittavat sovellukset.
Katsomme joitain parhaista rentoutumisohjelmista, jotka löydät Microsoft Storesta.
1. Rentouttava luontoääni
Luonnon äänet voivat olla rentouttavia ja virkistäviä. Kuuleminen sadepisaroiden lyönti lasiin tai lintujen sirinä tuulen puhaltaessa voi todella vaikuttaa päivään.
Jos nämä äänet auttavat sinua rentoutumaan ja auttamaan päivittäisten tehtäviesi suorittamisessa, Relaxing Nature Sounds -sovellus saattaa olla sinulle sopiva. Se on ilmainen, ja siinä on 10 erilaista ääntä, kuten Perfect Storm, Forest Walk, Ocean Waves ja sinulle, Harry Potter -fanit, Studing in Hogwarts.
Siinä on kolme paywallin lukittua ääntä ja mainokseton versio, joka maksaa kertamaksun 0,99 dollaria. Tarkista se ja katso, voiko Relaxing Nature Sounds -sovellus muuttaa päiväsi.
Ladata:Rentouttava luontoääni (Ilmaisia, sovelluksen sisäisiä ostoksia)
2. Rentouttava vesiääni
Jos tunnistat itsesi Avatarin vesiheimoista tai löydät lohdutusta aalloista, Relaxing Water Sounds -sovellus voi olla aikasi arvoinen.
Relaxing Nature Sounds -sovellus käsittelee ääniä eri vuodenaikoista ja eri puolilta luonnon, kuten myrskyjen tai metsien, rentouttava vesiääni -sovellus tarjoaa vain veteen liittyviä ääniä. Se vaihtelee Rainin äänestä Streamin ääniin Zen Gardeniin ja muuhun.
Liittyvät: Rauhallinen luonto kuulostaa Android-sovelluksilta, jotka auttavat sinua rentoutumaan
Vesi on epäilemättä yksi rentouttavimmista elementeistä, joten Relaxing Water Sounds -sovellus on ehdottomasti yksi kokeilla.
Ladata:Rentouttava vesiääni (Ilmaisia, sovelluksen sisäisiä ostoksia)
3. Rentoudu meditaatiossa
Meditaatio on tapa rauhoittaa itseäsi ja palata nykyhetkeen keskittymällä tiettyyn asiaan, kuten hengitykseen. Yksi tapa meditoida on ohjattu meditaatio, joka auttaa ohjaamaan kuvia tai visualisointia rentoutumiseen ja keskittymiseen.
Jos olet kiinnostunut tekemään niin työpöydälläsi tai missä tahansa, kun otat tietokonetta, voit hyötyä Relax Meditation -sovelluksesta Microsoft-kaupasta.
Sovellus tarjoaa ilmaisia istuntoja eri luokkiin, kuten stressin purkamiseen, kohentamisen parantamiseen ja muuhun. Tarjolla on myös ilmaisia hengitysharjoituksia ja Sleep Stories -osio, jota voit käyttää pelaamaan nukkumaanmenoa.
Mukana on myös ajastin, jonka avulla voit asettaa sen siten, että sovellus sulkeutuu itsestään, kun aika loppuu. Kaiken tämän lisäksi on Äänet-osio, jossa on rentouttavia ääniä, kuten bambuhuilu, meditaatiomusiikki ja paljon muuta.
Itse sovelluksella on ilmainen versio, mutta jotkut istunnot on lukittu 1,39 dollarin paywallin taakse. Kertamaksu antaa sinulle pääsyn kaikkiin Relax Meditation -sovelluksessa saatavilla oleviin ääniin ja istuntoihin.
Ladata:Rentoudu meditaatiossa (Ilmaisia, sovelluksen sisäisiä ostoksia)
4. 9Zen-meditaatiomusiikki
Meditaatiomusiikin teeman mukaisesti 9Zen Meditation Music -sovellus on samanlainen kuin muut tässä luettelossa olevat. Sen avulla voit toistaa rentouttavaa musiikkia taustalla työskennellessäsi tai pelatessasi. Voit tehdä sen online-tilassa tai offline-tilassa.
Toisin kuin Relax Meditation -sovellus, 9Zen Meditation Music keskittyy tiukasti ääniin. Siinä on 25 ääntä, joista valita, kahdeksan on ilmaisia ja loput 17 paywallin takana. Voit tehdä pienen lahjoituksen kehitystiimille kaikkien äänien lukituksen avaamiseksi ja kaikkien mainosten poistamiseksi. Lahjoitusvaihtoehtoja on kolme, 2,99 dollaria, 5,99 dollaria ja 9,99 dollaria.
Liittyvät: Helpoin meditaatiotyökalu aloittelijoille tietoisuuden oppimiseksi
Ilmaisissa ääniä ovat Ocean Rush -nimisten aaltojen äänet, sadepisaroiden rentouttava taputus nimeltä Drizzling Dream, Kuiskaavan tulen salaisuudet ja paljon muuta. Sovelluksessa on myös ajastin, jota voit käyttää taukoaikaan, ja siinä on yötila, jossa se pimeyttää ikkunan ja näyttää vain ajan, joka auttaa sinua rauhoittamaan aistejasi.
Se on yksinkertaista ja auttaa rauhoittamaan työskentelyn tai tauon aikana.
Ladata:9Zen-meditaatiomusiikki (Ilmaisia, sovelluksen sisäisiä ostoksia)
5. Aikuisten värityskirja, jossa on useita malleja ja värejä
Värjäystä pidetään usein lapsen aktiviteettina, mutta myös aikuisena tekemisestä on hyötyä. Yksinkertainen väritys voi antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua ja keskittyä yksinkertaiseen mutta palkitsevaan tehtävään, palkinto on tietysti kaunis kuva.
Se voi toimia tietoisena, kun keskityt yhteen asiaan ja annat kaiken muun ympärilläsi virrata pois. Jos et voi ostaa fyysistä aikuisten värityskirjaa, aikuisten värityskirja, jossa on useita malleja ja värejä, voi olla juuri sitä mitä tarvitset.
Siinä on paljon kuvia eri luokissa, kuten kukka, kissat, mandalat ja paljon muuta. Voit myös tuoda omat kuvasi (vain PNG-tiedostot) ja värittää ne. Kun olet valmis, voit tallentaa ja jakaa kuvasi.
Teko on yksinkertainen, palkitseva ja hieno tapa rentoutua pitkän päivän jälkeen.
Ladata:Aikuisten värityskirja, jossa on useita malleja ja värejä (Ilmaisia, sovelluksen sisäisiä ostoksia)
Parhaat Windows-sovellukset rentoutumiseen
Nykymaailmassa on monia asioita, joista on syytä korostaa, mutta se ei tarkoita, että sinun on annettava heidän stressata sinua.
Mielenterveys on tärkeää tuottavuuden ja yleisen hyvinvoinnin kannalta. Joten tee mitä voit stressin poistamiseksi ja hyödynnä päiväsi. Toivomme, että nämä Windows-sovellukset auttavat sinua pysymään rauhallisena ja rentona päivän aikana.
Tässä ovat parhaat rentoutumissovellukset, jotka auttavat meditoimaan ja pysymään rauhallisena, kun elämä muuttuu liian stressaavaksi.
Lue seuraava
- Windows
- Tuottavuus
- Mielenterveys
- Stressin hallinta
- Rentoutuminen
Tilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeeseemme, jossa on teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e-kirjoja ja erikoistarjouksia!
Vielä yksi askel !!!
Vahvista sähköpostiosoitteesi juuri lähettämässäsi sähköpostiviestissä.
