Parhaat verkkosivustot, jotka auttavat saamaan sisäisen vahvuutesi takaisin pandemian jälkeen

Pandemia on jättänyt jotkut meistä tuntemaan itsemme edellisen itsemme kuorena, mikä on poistanut meiltä luottamuksen. Saatat tuntea olevasi ylikuormittunut kotitöistä, sosiaalisen median paineista ja vertailemisesta muihin tai jopa työttömyyden taakkaan.

Jos kamppailet, älä tuskaile. Voit vaihtaa itsevarmuuden ja tuntea itsesi jälleen kerran. Lue lisää upeista vinkeistä ja online-resursseista, joiden avulla voit palauttaa sisäisen voimasi.

Etsi ja tapaa muita, jotka jakavat kiinnostuksesi

Jos tunne yksin tai näkymättömältä kuulostaa sinulle tutulta, liittyminen ryhmään voi hyödyttää sinua suuresti. Osallistuminen johonkin, olipa kyseessä sitten harrastusryhmä, klubi tai yhteiskunta, antaa sinulle tunteen kuulumisesta ja auttaa tuntemaan itsesi voimaan.

Liittyminen ryhmään ihmisiä, jotka kiinnostavat sinua, auttaa sinua tavata samanmielisiä ystäviä ja joko paljastaa tai palauttaa intohimoja tai taitoja, jotka on haudattu sinne.

Hanki uusia ystäviä MeetUpista

Tavata on loistava paikka liittyä ryhmään tavata ihmisiä, saada ystäviä, löytää tukea ja tutkia kiinnostuksen kohteitasi. Löydät tuhansia päivittäin tapahtuvia tapahtumia sekä verkossa että henkilökohtaisesti, mikä antaa sinulle äärimmäisen joustavuuden siitä, miten ja milloin voit tavata ihmisiä.

Voit etsiä sosiaalisia tapahtumia kiinnostuksen perusteella - esimerkiksi, jos rakastat pyöräilyä, voit etsiä läheisiä pyöräilyryhmiä ja tapahtumia. Jos olet kirjailija, lukemattomia kirjoitusryhmiä ja luovia elimiä odottaa tapaamista, tukea ja inspiroida sinua.

Löydät todennäköisesti ryhmän mistä tahansa harrastuksesta tai kiinnostuksesta, jonka voit ajatella. Jos ei ole, voit luoda oman ryhmän ja kannustaa muita jäseniä liittymään!

MeetUp on vapaa rekisteröityä, ja sillä on yhteisöjä, joihin voit liittyä kaikkialla maailmassa, joten se on loistava paikka tavata uusia ystäviä missä tahansa.

Opi jotain uutta luottamuksen lisäämiseksi

Kun autossasi on ongelma, pistokkeesi on vaihdettava, tai jos putkityössä on ongelma, otatko ystävän, kumppanin tai vanhemman korjaamaan asiat sinulle? Taitojen hankkiminen itse näiden ongelmien ratkaisemiseksi voi antaa todellisen itsenäisyyden tunteen ja lisätä sekä itseluottamusta että voimaannuttamisen tunnetta.

Itsetehtyisistä uusien kielten oppimiseen on paljon online-resursseja uusien kykyjen löytämiseksi ja hallitsemiseksi.

Opi uusi taito YouTubesta tai WikiHow'sta

Verkossa on niin paljon ilmaisia ​​opetusohjelmia, joiden avulla voit oppia uusia taitoja uuden ruokalajin valmistamisesta tai tyypin ruokaa kitaran tai pianon hallintaan ja yksinkertaisesta DIY-toiminnasta oman pienen rakentamiseen Koti.

Jos nautit oppimisesta videoista, joita usein esittävät kiinnostavat ja viihdyttävät ihmiset, aloita siitä YouTube. Täältä löydät suoraan eteenpäin "miten" videoita käytännössä mistä tahansa.

Niille, jotka haluavat seurata kaavioita tai lukea ohjeita, WikiHow on loistava resurssi kaikkiin "miten" -kysymyksiisi, ja tulokset tarjoavat yhdistelmän selkeitä ohjeita, kuvia ja joskus video-oppaita.

Paranna luovia taitojasi SkillShare-palvelussa

Etsitkö luovaa harrastusta? Tutustu online-oppimiskeskukseen, TaitoJaa. Löydät valtavan määrän kursseja luovasta kirjoittamisesta ja kuvituksesta elokuviin, valokuviin ja animaatioihin.

SkillShare on tilauspohjainen palvelu, mutta voit ilmoittautua seitsemän päivän ilmaiseen kokeiluun saadaksesi maun sivustosta ja tarjolla olevista erilaisista kursseista, ennen kuin sitoudut maksamaan.

Liittyvät: 5 ilmaista sovellusta ja sivustoa oppiaksesi piirtämään verkossa aloittelijoille tai taiteilijoille

Valitse uusi kieli Duolingosta

Rahan säästämisvaihtoehto uusille kielenoppijoille on suosittu Duolingo sovellus, jossa voit noutaa useita kieliä espanjasta, ranskasta tai saksasta japaniin ja kreikkaan yli 30: n vahvasta tietokannastaan.

Duolingo, joka on saatavana työpöydälle, Androidille ja iOS: lle, perustuu oppimiseen päivittäisten toimintojen ja pelien avulla, joten se on hauska tapa valita uusi kieli.

ladata: Duolingo Android | iOS (Vapaa)

Opeta uusi kieli Preplyllä

Jos haluat oppia uuden kielen verkossa opettajan avulla, Preply antaa sinulle mahdollisuuden valita yli 99 kielestä ja saada henkilökohtainen opetus valitsemaltasi opettajalta.

ladata: Vastaa Android | iOS (Vapaa)

Opi koodaamaan

Jos haluat tutustua koodauksen perusteisiin, löydät ilmaisia ​​online-koodauskursseja esimerkiksi verkkosivustoilta Codecademy ja Yleiskokous. Koodaamisen oppiminen on loistava tapa parantaa logiikkaasi ja ongelmanratkaisutaitojasi, mikä antaa sinulle lopulta tunteen suorituksesta ja tyydytyksestä.

Jos olet todella käsittelemässä ilmaisia ​​peruskursseja, sinulla on myös mahdollisuus rekisteröityä premium-versioihin saadaksesi lisää taitoja.

Liittyvät: Lisätietoja ohjelmoinnista näillä 6 LinkedIn-oppimiskurssilla

Hanki serotoniinivauhti ryhmäliikunnalla tai kuntoilulla

Liikunnalla on suuri vaikutus mielialaan ja hyvinvointiin. Jopa lyhyet kävelyt tai kevyet harjoitukset voivat lisätä energiaa, kohottaa mielialaa ja vähentää stressiä.

Liikunta voi paitsi lisätä itsetuntoasi ja vähentää ahdistusta ja masennusta, myös osallistuminen ryhmäharjoitteluun voi antaa sinulle tunteen kuulumisesta ja tarkoituksesta. Tämän lisäksi itsellesi saavutettavissa olevan tavoitteen asettaminen kuntoon voi auttaa lisäämään itseluottamusta, joka on sidoksissa itsetuntoosi ja vaikutusmahdollisuuksiisi.

Liity harjoitteluhaasteeseen

Ei ole väliä mikä kuntotavoitteesi on tai mikä on kuntotasosi, verkossa on paljon haasteita.

Jos haluat tai haluat kokeilla juoksemista, ilmoittautuminen 5K, 10K tai järjestäytyneemmälle hauskalle juoksulle antaa sinulle jotain eteenpäin pyrkimistä, parantamista ja lopulta tavoitteen saavuttamista.

Suorita ympäri Amerikkaa on pandemiasta syntynyt verkkosivusto, jonka tarkoituksena on tuoda yhteen ihmisiä käynnissä olevissa tapahtumissa, jotka keräävät rahaa esimerkiksi Ruokinta Amerikassa. Tai jos haluat järjestää oman juoksutapahtuman, niin RunSignup on loistava verkkosivusto sekä virtuaalisten että henkilökohtaisten juoksutapahtumien luomiseen.

Löydä lähin Triathlon osoitteesta niille, jotka haluavat pyöräillä, uida ja juosta TriFind.

Työskentele yhdessä haasteen kautta ToughMudderissa

Etsitkö isompaa haastetta? Pitkäaikainen Kova Mudder on tapahtumia aloittelijoille urheilijoille, mukaan lukien Tough Mudder Classic Obstacle -ajo.

Osallistujat kulkevat läpi 10 mailia mutaa läpäisseitä esteitä (yhteensä 25 haastetta) ilman ajastinta. Sinua kannustetaan auttamaan joukkuetovereitasi ja muita mutaisia ​​muukalaisia, mikä tekee siitä erittäin yhteistyöllisen ja hauskan tapahtuman.

Sinä pystyt tähän

Sisäisen voiman palauttaminen ja voimaantuminen pandemian jälkeisessä maailmassa on mahdollista. Tärkeintä ei ole painostaa itseäsi liikaa, tavoittaa verkkoyhteisösi tai olla yhteydessä muihin henkilökohtaisesti, ja mikä tärkeintä, pitää hauskaa kaikessa.

Opas näyttää olevan luottavaisin henkilö huoneessa

Lue seuraava

Kirjailijasta