Viestintä ja yhteydenpito ystäviemme ja perheemme kanssa on tullut käteväksi sosiaalisen median ansiosta. Sosiaalisella medialla on kuitenkin ollut monia negatiivisia vaikutuksia elämäämme. Internet on täynnä malleja, jotka esittävät virheettömän ja epärealistisen kehonsa, mikä voi pahentaa kehon epävarmuutta.
Yrittäessään lieventää näitä epärealistisia kauneusstandardeja Norja on antanut lain, joka vaatii vaikuttajia ja mainostajia merkitsemään retusoidut valokuvansa. Tarkastelemme, mikä tämä laki on ja miten se vaikuttaa sinuun.
Mikä on retusoitu valokuvalaki Norjassa?
Norjan hallituksen hyväksymä uusi laki edellyttää, että sosiaalisen median viesteihin ja tuotemerkkeihin sponsoroidut vaikuttajat paljastavat valokuviinsa tehdyt muutokset käyttämällä ministeriön hyväksymää etikettiä. Pohjimmiltaan sinulle kerrotaan nyt aina, kun kuvaa on muokattu.
Tämä retusoitu valokuvalaki koskee kuvia, joiden kehon koko, muoto, ihonväri tai joiden suodattimia käytetään valokuvien muuttamiseen. Kaikki lihasten liioittelut, suuret huulet ja kapeampi vyötärö vaativat merkinnät.
On ihmisluontoa vertailla itseämme muihin, ja valitettavasti sosiaalinen media on pahentanut tilannetta. Kun näemme epärealistisia kehon kuvia Internetissä, meidän on helppo verrata puutteitamme photoshopattuihin malleihin.
Aiheeseen liittyviä: Sosiaalisen median kielteiset vaikutukset ihmisiin ja käyttäjiin
Muokattujen online -valokuvien luomien kohtuuttomien tai mahdottomien kauneusstandardien vaikutus mielenterveyteemme on äärimmäinen. Se voi johtaa alentuneeseen itsetuntoon, ahdistukseen ja jopa masennukseen.
Kuvankäsittelyn vaikutukset nuoriin
Jos olet tyytymätön ulkonäköösi, tämä ei ole uutta. Sosiaalisen median myötä jotkut meistä ovat pakkomielle kehonkuvastamme. Mitä kauniimpi näytät, sitä enemmän tykkäyksiä ja reaktioita saat sosiaalisessa mediassa. Tämä sosiaalisen huomion ja hyväksynnän tarve voi tehdä meistä epävarmoja ulkonäöstämme.
Tutkimus: Taylor ja Francis Online vuonna 2016 144 14–18-vuotiaan tytön kanssa osoitti, että altistuminen muunnetuille sosiaalisen median kuville vaikutti negatiivisesti nuoriin osallistujiin. Osallistujat arvioivat myös muokattuja kuvia korkeammiksi kuin luonnolliset kuvat kokeessa, mikä osoittaa, kuinka epärealistiset kauneusstandardit vaikuttavat nuorempiin sukupolviin.
Aiheeseen liittyviä: TikTok, Instagram Lisää resursseja käyttäjille, joihin negatiivinen kehonkuva vaikuttaa
Jos et ole vielä tyytyväinen persoonallisuuteesi, voit helposti vaikuttaa siihen, mitä näet verkossa, ymmärtämättä, että ne ovat kaukana todellisuudesta. Erityisesti nuoret naiset, jotka näkevät nämä muokatut hoikat vartalot, virheettömän ihon ja kauniit hiukset, haluavat saada täydellisen kehon ja tulla pakottaviksi sen suhteen. Se ei ole enää valinta vaan pyrkimys mahdottomaan.
Ja koska virheetöntä kehoa ei ole olemassa, päädyt vihaan itseäsi kohtaan. Tämä kyvyttömyys saavuttaa haluttu tulos johtaa mielenterveysongelmiin, kuten ahdistukseen, masennukseen ja ruokahaluttomuuteen. Erityisesti Norjassa, jossa anoreksia on kolmanneksi korkein kuolinsyy nuorilla naisilla, on lisääntynyt huoli kehonkuvasta, mielenterveydestä ja huonosta itsetunnosta.
Norjan uuden lain tarve
Hoidon tarpeessa olevien mielenterveyspotilaiden määrä Norjassa on kasvanut räjähdysmäisesti viime vuosina. Noin 70 000 lasta ja nuorta kärsii mielenterveysongelmista, mikä on suuri luku maassa, jossa on pieni 5,4 miljoonan väestö.
Mainonta ja sosiaalinen media voivat painostaa sinua saavuttaaksesi verkossa näkemäsi ihanteellisen kehon, joka on usein digitaalisesti muokattu luku. Nämä suodatetut ja photoshopatut sosiaalisen median kuvat voivat asettaa epärealistisia kauneusstandardeja, jos haluat näyttää verkossa näkemiltäsi malleilta.
Uusi laki osoittaa kehonpaineen olevan merkittävin syy lasten ja nuorten aikuisten huonoon mielenterveyteen. Se haluaa vähentää kehon turvattomuutta estämällä mainostajia ja vaikuttajia jakamasta medialähteissä ja mainoksissa näkyviä valokuvia ilman niiden hyväksymistä.
Monet online -vaikuttajat ovat ottaneet uuden lain vastaan askeleena haastaa äärimmäiset kehon ihanteet. He sanovat, että uusi laki tuo todellisuuden tunteen saavuttamattomiin tai harhaanjohtaviin kauneuskäsityksiin, jotka ovat vaikuttaneet elämäämme pitkään.
Mitä verkkoyhteisö sanoo?
Monet julkkikset ovat aiemmin pyytäneet lehtiä olemaan retusoimatta valokuviaan ymmärtäen, että se voi aiheuttaa kehon epävarmuutta monille ihmisille.
Vuonna 2015 Zendaya, Hollywood -näyttelijä ja suosittu online -hahmo, jakoi hänet ennen valokuvien muokkaamista ja sen jälkeen näyttääkseen kuinka erilaiset muokatut kuvat ovat todellisuudesta.
Norjalainen vaikuttaja Madeleine Pedersen myöntää, että epärealistiset kauneusstandardit ovat tehneet meistä epävarmoja fyysisestä ulkonäöstämme. Hän jakaa, että hän kamppaili myös kehon ongelmien kanssa sosiaalisen median vuoksi aiemmin. Vaikuttaja sanoo, että meidän on tiedettävä, mitä näemme verkossa, on alkuperäinen kuva tai retusoitu.
Norjalainen vaikuttaja Eirin Kristiansen sanoo, että se on askel oikeaan suuntaan, mutta tällä hetkellä se näyttää pikavalinnalta enemmän kuin pysyvä ratkaisu. Hän ilmaisee mielipiteensä siitä, että pelkästään sosiaalisen median viesteihin asettaminen ei ratkaise mielenterveysongelmia.
Onko tämä laki vastaus mielenterveysongelmiin?
Sosiaalinen media vaikuttaa kehomme kuvaan. Tutkimuksen mukaan Britannian parlamentti, vain 5% alle 18 -vuotiaista kyselyyn vastanneista sanoi olevansa tyytyväinen ulkonäköönsä eivätkä harkitse laihduttamista tai leikkausta ulkonäön muuttamiseksi.
Päätös julkistaa valokuviin tehdyt muokkaukset näyttää olevan Norjan hallituksen oikea päätös. Tämä ei kuitenkaan ratkaise todellista ongelmaa meille, koska tällä monimutkaisella ongelmalla ei ole yksinkertaista ratkaisua.
Muokkaamme usein kuvien kirkkautta, kylläisyyttä, kontrastia ja muita näkökohtia saadaksemme ne näyttämään miellyttäviltä. Nämä ominaisuudet ovat käytettävissä useimmissa sosiaalisen median sovelluksissa. Tiedämme myös, kuinka ammattivalokuvaajat manipuloivat valaistusta ja käyttävät suodattimia saadakseen mallit näyttämään parhaalta.
Nämä vaikuttajia, yrityksiä ja sosiaalisen median alustoja koskevat määräykset ja rajoitukset eivät ratkaise ongelman ydintä. Sosiaalisen median alustat kuten Facebook mainitsevat henkilökohtaisen terveyden mainostuskäytännöissään ja jakavat resursseja auttamaan.
Voimme kuitenkin tehdä enemmän innostuneita ponnistuksia estääksemme meidät joutumasta harhaan sosiaalisissa verkostoissa. Pitkän aikavälin ratkaisu kehon imagokysymyksiin on erilainen lähestymistapa. Ehkä tietoisuuden lisääminen tai realistisempien kehonormien hyväksyminen.
Norjan valokuvalaki aloittaa tärkeän keskustelun
Kuvankäsittely on yksi tekijä, joka vaikuttaa kehon tyytymättömyyteen ja mielenterveysongelmiin meissä. Vaikka Norjan muuttunut valokuvasääntö lisää tietoisuutta verkkokuvien muuttamisesta, se ei ratkaise aivan nuorten miesten ja naisten mielenterveysongelmaa.
On mielenkiintoista nähdä, mitä muut maat ja sosiaalisen median kanavat tekevät tämän kiireellisen ongelman ratkaisemiseksi. Norjan valokuvien muokkauslaki on herätys meille siitä, miten sosiaalisen median kuvat manipuloivat meitä ja vaikuttavat kielteisesti siihen, miten näemme itsemme.
COVID-19-pandemia on vaikuttanut lähes kaikkiin elämämme osa-alueisiin. Eikä sosiaalinen media ole poikkeus.
Lue seuraava
- Internet
- Mielenterveys
- Kuvanmuokkausohjelma
- Valokuvien jakaminen
Sampada Ghimire on markkinoinnin ja teknologian aloittamisen sisällön markkinoija. Hän on erikoistunut auttamaan yrittäjiä saamaan sisältömarkkinointinsa hyvin ohjatuksi, strategiseksi ja kannattavaksi käyttämällä tehokasta ja hyvin suunniteltua sisältöä, liidien luomista ja sosiaalisen median strategioita. Hän rakastaa kirjoittamista markkinoinnista, liiketoiminnasta ja tekniikasta - kaikesta, mikä helpottaa elämää.
tilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeeseemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e -kirjoja ja ainutlaatuisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi
