Kuinka pitää kuulosi terveenä iPhonen ja Apple Watchin kanssa

Apple Watchissa ja iPhonessa on pari ominaisuutta, jotka suojaavat kuuloasi ilman, että sinun tarvitsee huolehtia siitä koko ajan. Näin voit parantaa kuulosi terveyttä vain muuttamalla muutamia asetuksia.

Miksi kuulon terveys on tärkeää?

Jotkut meistä saattavat pitää kuulon terveyttä itsestäänselvyytenä, mutta se on kasvava ongelma maailmanlaajuisesti. Apple teki kuulotutkimuksen, joka osoitti yhden kymmenestä ihmisestä,

keskimäärin altistuu korkealle kuulokkeiden tasolle viikon aikana. Lisäksi neljännes osallistujista altistui myös korkeille ympäristöäänille.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan yli 700 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa kärsii kuulon heikkenemisestä vuoteen 2050 mennessä. Keskimäärin yli 80 desibelin altistuminen äänille tai musiikille voi vahingoittaa kuuloa pysyvästi pitkällä aikavälillä.

Hyvä uutinen on, että Applella on pari helppoa ratkaisua, joiden avulla voit aloittaa käytön. Ne ovat Noise -sovellus ja kuulokeliitäntä.

Noise -sovelluksen käyttäminen

Melu on sovellus, jonka Apple lisäsi Apple Watchiin auttaakseen meitä seuraamaan ja hallitsemaan ympäristön ääniä. Sovellus tunnistaa aktiivisesti kuuntelemasi äänet ja ilmoittaa, jos äänitaso on liian korkea. Muista, että Noise -sovellus on saatavana vain Apple Watch Series 4: ssä tai uudemmassa.

Kohinasovelluksen pitäisi olla oletusarvoisesti käytössä Apple Watchissa, mutta voit määrittää sen seuraavasti:

1. Paina Apple Watchissa -painiketta Digitaalinen kruunu.
2. Mene asetukset.
3. Vieritä alas ja napauta Melu.
4. Napauta Ympäristöäänen mittaukset.
5. Varmista, että se on kytketty päälle.

Oletuksena Apple Watch ilmoittaa sinulle, kun melutasosi ympärilläsi on yli 80 desibeliä yli 3 minuuttia, mutta voit muuttaa sitä, jos haluat saada ilmoituksia korkeammille tasoille tai jos et halua ilmoituksia ollenkaan. Toimi seuraavasti:

1. paina Digitaalinen kruunu Apple Watchissa.
2. Avaa asetukset sovellus.
3. Vieritä alas ja valitse Melu.
4. Napauta Meluilmoitukset.
5. Valitse äänitaso, josta haluat ilmoitukset, tai napauta Vinossa jos et halua ilmoituksia.

Jos et halua muuttaa Apple Watchin asetuksia, voit tehdä tämän myös iPhonellasi.

1. Avaa Katsella sovellus iPhonellasi.
2. Päällä Kelloni välilehti, vieritä alas ja valitse Melu.
3. Vaihda Ympäristöäänen mittaukset päälle ja napauta Kohinakynnys muuttaa desibelin tasoa.

Aiheeseen liittyviä: Parhaat Apple Watchin komplikaatiot, joita kannattaa käyttää

Jos haluat ottaa vakavasti ympäristön äänet, voit lisätä Noise -sovelluksen kellotauluun. Se on yhtä yksinkertaista kuin minkä tahansa muun komplikaation lisääminen; tee vain tämä:

1. Paina ja pidä painettuna Kellotaulu Apple Watchissa.
2. Napauta Muokata.
3. Pyyhkäise oikealle kerran tai kaksi, kunnes saavut Komplikaatiot.
4. Napauta muutosta, jonka haluat muuttaa.
5. Etsiä Melu.

Ja aivan kuten melkein mitä tahansa, voit myös lisätä melun komplikaation iPhoneen käyttämällä Katsella sovellus.

Kuulokeilmoitusten käyttäminen

Melu -sovellus on tarkoitettu ympäristöäänille, mutta kuulokkeiden ilmoitukset ovat musiikkia ja kuulokkeiden ääniä. Olemme kaikki syyllisiä siihen, että lisäämme äänenvoimakkuutta, kun suosikkikappaleemme on päällä, mutta tämän tekeminen pitkään saattaa vahingoittaa kuuloa.

Siksi Apple käyttää tätä ominaisuutta ilmoittamaan, kun äänenvoimakkuus on ollut liian kova liian kauan. Se jopa vähentää äänenvoimakkuutta automaattisesti.

Aiheeseen liittyviä: Live -kuuntelun käyttäminen iPhonessa kuulosi parantamiseksi

Voit asettaa kuulokeilmoitukset sekä iPhonelle että Apple Watchille. Voit määrittää sen, vaikka sinulla ei olisi Apple Watchia lainkaan.

Kuulokeilmoitusten määrittäminen Apple Watchissa

Toimi seuraavasti:

1. paina Digitaalinen kruunu.
2. Mene asetukset.
3. Vieritä alas ja valitse Äänet & Haptics.
4. Vieritä alaspäin uudelleen ja napauta Kuulokkeiden turvallisuus.
5. Vaihda Ilmoitukset kuulokkeista päällä.

Kuulokeilmoitusten asettaminen iPhoneen

Voit määrittää tämän ominaisuuden iPhonesta seuraavasti:

1. Avaa Katsella sovellus.
2. Vieritä alas ja napauta Äänet & Haptics.
3. Valitse Kuulokkeiden turvallisuus.
4. Vaihda Ilmoitukset kuulokkeista päällä.

Aseta kuulokeilmoitukset, kun sinulla ei ole Apple Watchia

Voit silti saada kuulokeilmoituksia, jos sinulla ei ole Apple Watchia. Toimi seuraavasti:

1. Mene asetukset.
2. Valitse Äänet & Haptics.
3. Napauta Kuulokkeiden turvallisuus.
4. Vaihda Ilmoitukset kuulokkeista päällä.

Pidä kuulosi terveenä

IPhone ja Apple Watch eivät vain auta sinua pitämään yhteyttä maailmaan. Ne voivat myös auttaa sinua elämään terveellisempää elämää ja parantamaan kuuloa. Apple Healthilla on myös muita terveysominaisuuksia, jotka kannattaa tarkistaa, jos haluat ylittää ja ylittää.

5 vähemmän tunnettua Applen terveysominaisuutta, jotka kannattaa käyttää

Apple Health seuraa paljon dataa. Tässä on muutamia Apple Healthin hienoja toimintoja, jotka olet ehkä jättänyt huomiotta.

Lue seuraava

Kirjailijasta