4 kiipeilysovellusta Androidille Kaikkien uusien kiipeilijöiden pitäisi tarkistaa

Joten olet juuri löytänyt kiipeilyn - onnittelut ja tervetuloa uuteen hauskan ja kivun maailmaan! Vitsit sivuun, kiipeily on jännittävä urheilulaji kaikenikäisille ja se on loistava tapa parantaa yleistä kuntoa ja koko kehon voimaa.

Vaikka kiipeilyn ei tarvitse olla kilpailukykyistä, se aiheuttaa riippuvuutta ja pian huomaat kutinaa kulkemaan yhä vaikeampia reittejä.

Kuten mikä tahansa urheilulaji, jos todella haluat kehittyä, sinun on lisättävä tuntisi ja aloitettava jonkinlainen harjoittelujärjestelmä. Olitpa juuri aloittanut boulderoinnin, köysikiipeilyn tai lyijykiipeilyn, näiden neljän Android-sovelluksen pitäisi auttaa sinua sekä seinän päällä että sen ulkopuolella.

Tarvitsetko sovelluksia kiipeilysi parantamiseksi?

Ennen kuin menemme pidemmälle, on tärkeää muistaa, että aloittelijana kiipeilijänä paras tapa parantaa on yksinkertaisesti kiivetä. Itse asiassa monet kokeneet kiipeilijät ohjaavat aloittelijoita pois koulutuksesta, koska se on paljon helpompaa päästä loukkaantunut, kun kehosi ei ole vielä tottunut itsesi nostamiseen liittyviin rasituksiin ja rasituksiin a seinään.

Oletetaan, että haluat kiihdyttää parannustasi ja tunnet olevasi valmis aloittamaan harjoittelun vakavammin. Siinä tapauksessa, niin kauan kuin olet varovainen ja tietoinen kyvyistäsi, ei ole mitään syytä, miksi et voi aloittaa ylimääräisten harjoitusten ja sormikoulutuksen sisällyttämistä kiipeilyrutiinisi.

Ilman muuta, tässä on neljä sovellusta, jotka auttavat dramaattisesti parantamaan kiipeilyäsi.

1. Crimpd

Crimpd on loistava harjoitussovellus aloittelijoille. Sovelluksen ilmainen versio sisältää kymmeniä harjoituksia sekä kiipeilyseinällä että sen ulkopuolella, joiden tarkoituksena on auttaa sinua parantamaan kaikkia kiipeilyalueitasi. Harjoitukset on jaettu neljään avainosaan: kestävyys, voimakestävyys, voima ja voima sekä kuntoilu.

Crimpdin avulla sinun ei tarvitse huolehtia monimutkaisesta kiipeilykielosta, koska jokainen harjoitus on asiantuntevasti selitetty ja enemmän selitystä vaativat harjoitukset sisältävät myös videoita.

Kun olet suorittanut harjoituksen, sinulla on mahdollisuus kirjata se sovellukseen, joka sitten lisää sen harjoitushistoriaasi ja voit nähdä erittelyn harjoittelustasi analytiikassa -osiossa.

Vaikka Crimpdillä on tonnia ilmaisia ​​harjoituksia, joista voit valita, jos haluat rakentaa oman mukautetun harjoitussuunnitelman, sinun on päivitettävä Crimpd+ -palveluun noin 15 dollarin kuukausimaksulla.

Ladata:Crimpd (Ilmainen, tilaus saatavilla)

2. MyClimb

MyClimb on toinen loistava sovellus sekä aloittelijoille että kokeneille kiipeilijöille. Kuten Crimpd, sovellus sisältää paljon upeita harjoituksia, mutta se erottaa sen kyvystä kirjata nousuja ja seurata edistymistäsi. Kiipeilyjen seuranta on loistava tapa nähdä, kuinka pitkälle olet tullut, ja se voi olla hyödyllinen, kun yrität hypätä uuteen vaikeustasoon.

Kun määrität profiiliasi MyClimb -sovelluksessa, voit myös luoda mukautettuja tavoitteita, ja jos haluat kiivetä ystävien kanssa tai tuntea olevani osa yhteisöä, virtuaalisia maailmanlaajuisia haasteita, joihin voit osallistua.

Kuten Crimpd, myös MyClimb -sovelluksen harjoitukset on selitetty perusteellisesti, ja monissa on myös käteviä videoita varmistaaksesi, että teet jokaisen liikkeen oikein.

Jos huomaat olevasi jumissa tietyllä reitillä tai lohkareongelmassa tai haluat ammattimaisen kiipeilijän auttaa sinua parantamaan tekniikkaasi, niin sovellus voi myös yhdistää sinut useisiin pieniin kiipeilyvalmentajiin maksu.

Ladata:MyClimb (Vapaa)

3. BoulderFIT

Jos Crimpd ja MyClimb ovat hieman liikaa sinulle ja haluat vain yksinkertaisen sovelluksen, jonka avulla voit luoda ja seurata sormilautaharjoituksiasi, BoulderFIT voisi olla sovellus sinulle.

BoulderFIT on lähinnä a muokattava aikaväli, jolloin on helppo luoda omia riippulautaharjoituksia. Kun olet määrittänyt ja aloittanut harjoituksen, sovellus muuttuu visuaaliseksi ajastimeksi animoidulla taustalla. Se piippaa tai värisee auttaakseen sinua seuraamaan, pitäisikö sinun riippua vai levätä.

Jos sinulla on tapana pitää kiinni samoista parista riippulautaharjoituksista, voit palata niihin uudestaan ​​ja uudestaan.

Vaikka BoulderFIT ei välttämättä tarjoa yhtä paljon harjoituksia kuin Crimpd tai MyClimb, riippulaudan suhteen yksinkertaisuus on usein parasta.

Ainoa BoulderFITin haittapuoli aloittelijoille kiipeilijöille on, että sen mukana ei tule esiladattua riippulautaa harjoituksia ja vaatii siksi ainakin jonkin verran riippulautailun tuntemusta, jotta ajastin voidaan asentaa ja käyttää turvallisesti ja oikein.

Ladata:BoulderFIT (Maksuttomia sovelluksen sisäisiä ostoksia saatavilla)

4. Kalliokiipeilyasteen muunnin

Lopuksi, jos koet kiipeilyarvot sekaviksi, et ole yksin. Kalliokiipeilyä arvioidaan eri luokkien järjestelmissä eri maissa. Tämän vuoksi on vaikeaa seurata edistymistäsi tai arvioida, kuinka vaikeaa on kiivetä, jos luokitusjärjestelmä ei ole tottunut.

Jopa samassa maassa kiipeilykuntosalit voivat käyttää erilaisia ​​luokitusjärjestelmiä, jolloin puhelimessasi oleva arvosanamuunnin helpottaa elämääsi paljon.

Tämän Kalliokiipeily Grade Converter -sovelluksen avulla voit mukauttaa kotisivusi niin, että se näyttää haluamasi arvosanat muuntaaksesi ja sitten yksinkertaisesti säätämällä tiedettyä arvosanaa, niin kaikki muut arvosanat muuttuvat asianmukaisesti.

Ladata:Kalliokiipeilyasteen muunnin (Vapaa)

Pidä puhelin turvassa kiipeilyn aikana

Korkeus ja matkapuhelimet eivät usein sekoitu. Jos aiot ottaa puhelimesi kiipeämään mukanasi, muista jättää se turvallisesti maahan tai kiinnittää se tukevasti henkilöön. Vaikka useimmilla bouldering -kuntosaleilla on mukavat pehmeät matot matkapuhelimellesi laskeutumiseen, ne eivät ehkä riitä laitteen tallentamiseen, jos laskeudut sen päälle.

Toivomme hauskaa kiipeilyä!

Top 5 Kegel -harjoitusohjelmaa Androidille

Nämä Android -sovellukset antavat sinulle nopean ja helpon tavan vahvistaa lantionpohjan lihaksia.

Lue seuraava

Kirjailijasta