Mainos
Vuoden alku on aina hyvä aika asettaa uusia päätöslauselmia ja murtaa vanhoja tapoja, jotta tämä vuosi olisi parempi kuin viimeinen. Olen hiljattain kirjoittanut parista hyvistä verkkosivustoista tavoitteiden asettaminen Lista se ja saavuta se 43Things.com-sivustollaVaikka uudenvuoden päätöslauselmat ja tavoitteet voitiin helposti kirjoittaa ja tulostaa paperiarkille, 43Things.com tarjoaa enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia kuin kynä ja paperi, ja se tarjoaa yksinkertaisen menetelmän hallintaan ... Lue lisää ja uudenvuoden päätöslauselmien seuranta Kuinka asettaa ja toteuttaa uuden vuoden päätöslauselmasi vuodelle 2012Me kaikki tiedämme, että uudenvuoden päätöslauselmien tekeminen on hyödyllinen tapa saada asiat aikaan ja saavuttaa tietyt tavoitteet; niiden asettaminen on kuitenkin helpompaa kuin itse asiassa niiden tekeminen. Tyypillisesti maaliskuuhun mennessä mitä ratkaisemme ... Lue lisää . Mutta muutama Amazonin ja Microsoftin insinööri ja kehittäjä ryhtyivät kehittämään toisen verkkosovelluksen, jonka tarkoituksena on auttaa murtamaan vanhoja tapoja tai luomaan uusia.
Heidän äskettäin julkaistun sivuston nimi on 21habit.com, jota on helppo käyttää, mutta joka sisältää pienen kannustimen, joka saattaa saada sinut kiinni tavoitteesi.
Kuinka se toimii
Jos aiot rikkoa tapa, se on yleensä tehtävä kohtuullisen lyhyessä ajassa. Mitä kauemmin tapana rikkoa (tai saavuttaa), sitä epätodennäköisempi on saavuttaa tavoitteesi. 21 habit: n avulla kirjoitat vain tapan, jonka haluat murtaa (tai aloittaa), ja kirjaudut sisään päivittäin sivustolle osoittaaksesi, oletko saavuttanut tavoitteesi kyseisenä päivänä. Kun napsautat Käynnistä-painiketta, voit rekisteröidä sivustolla tai kirjautua sisään Facebook-tililläsi.
Suurimmalla osalla meistä on ainakin yksi huono tapa, jonka haluaisimme rikkoa, mutta emme koskaan pääse tekemään sitä. Huono tapa voi olla kynsien pureskelu, tupakointi, liikaa aikaa tietokoneella tai Facebookissa, lykkääminen, liiallisen rahan käyttäminen, pelaaminen, liikaa television katseleminen, oikeiden syöminen ruokia jne. Haluat ehkä myös aloittaa tapan, esimerkiksi lukea kirjaa päivittäin tai mennä nukkumaan tiettyyn aikaan joka ilta.
Kuten minkä tahansa tavoitteen kanssa, varmista, että tapanasi on jotain, jota hallitset, ja sellaista, jolla voit työskennellä joka päivä.
Päivittäinen seuranta
Kun asetat tapana taukoa, 21habit lähettää sähköpostin joka päivä 21 päivän ajan (tai voit tarkistaa tilillesi) tarkistaaksesi, onko epäonnistunut tai onnistuitko tekemään mitä sanoit tekeväsi.
Joten jos tapa on lopettaa tupakointi, tämä menetelmä toimii hienosti, koska todennäköisesti tupakointi on jotain mitä teet päivittäin. Mutta jos tavoitteesi on sanoa pysyä poissa tietokoneestasi vähintään yksi päivä viikossa, 21 asteen kokoinen ei ehkä ole paras tapa seurata tavoitetta päivittäin, koska vähintään kuuden viikon päivän ajan olet tietokone.
Sitoutunut vs. Vapaa tila
21 habit sisältää kannustimen, ”sitoutunut”, ominaisuuden rikkomaan ilmoitettua tapaasi. Se vaatii, että sijoitat 21 dollaria (käyttämällä PayPalia tai luottokorttia), joka lahjoitetaan yhdelle viidestä hyväntekeväisyysjärjestöstä - Amerikan Punainen Risti, Amnesty International, American Cancer Society, American Heart Association ja United Tapa.
Joka päivä, kun epäonnistut tapaasi, 1 dollari sijoitetusta 21 dollarista menee hyväntekeväisyyteen. Henkilökohtaisesti luulen olevani motivoituneempi saamaan 1 dollarini käydä hyväntekeväisyyteen joka kerta onnistua rikkomalla tapaani tai saavuttaessani tavoitteeni. Mielestäni käyttäjien pitäisi saada mahdollisuus, miten he haluavat sijoitustensa käyttävän.
21habit sanoo, että ”Sinulla on 3 päivää kirjautua sisään tiettyyn päivään. Jos et ole kirjautunut sisään 3 päivän kuluttua, menetät yhden dollarin päivästä, ja lahjoitamme 1 dollarin hyväntekeväisyyteen.” Voit lopettaa tapa tai vetää sijoitetut varat milloin tahansa, joten periaatteessa tämä sitoutuminen perustuu kunniakoodiin.
Voit käyttää myös ilmaista tilaa, joka ei vaadi investointeja.
Lähetä heille palautetta
Toistaiseksi 21habit on saanut paljon positiivista palautetta Facebookissa ja Twitterissä. Järjestelmä on yksinkertainen ja helppo käyttää, ja hyväntekeväisyys lahjoitusominaisuus voi olla hyvä motivaatio monille käyttäjille. On kuitenkin luultavasti monia muita ominaisuuksia, jotka käyttäjät todennäköisesti haluavat nähdä tehdään 21-taajuudelle.
Ensinnäkin, tämä verkkopalvelu tarjoaisi loistavan matkapuhelinsovelluksen, jonka avulla voit kirjautua sisään ja varmistaa etenemisen yhdellä tai kahdella napautuksella. Lisäksi 21 asunnon avulla voit tehdä vain yhden tapaa kerrallaan, luvata vain 21 dollaria kerrallaan ja sitoutua enempää tai vähintään 21 vuorokautta kohti tavoitetta. Sivusto vaatii kuitenkin palautetta näistä rajoituksista. Napsauta heidän UKK-sivua antaaksesi sähköpostitse palautetta näistä aiheista.
Kerro meille mitä mieltä olet sivustosta 21habit.com. Onko se sivusto, jota voit käyttää avuksi yhdessä uudenvuoden päätöslauselmasi kanssa?
Bakari on freelance-kirjailija ja valokuvaaja. Hän on pitkäaikainen Mac-käyttäjä, jazz-musiikin fani ja perheen mies.