Hyvin menestyneiden ihmisten 9 tapaa

Mainos

Kiehtovassa luvussa meta-oppimisesta (eli oppimisesta oppimisesta) sisään Neljän tunnin kokki, Tim Ferriss puhuu sellaisten taitojen purkamisesta, joita haluaisimme hallita. Tässä "käännämme asiat ylösalaisin ja katsomme, mitä poikkeavat tekevät eri tavalla (ja mitä he eivät tee ollenkaan)."

Tällaisen purkamisen avulla voimme nähdä, mikä erottaa menestyneet meistä muista. Ei, siellä emme löydä heidän luontaista suuruuttaan. Siellä paljastamme päivittäiset tottumukset, rituaalit, rutiinit ja prosessit, joita menestyvät ihmiset omaksuvat parantaakseen yleistä tuottavuuttaan ja menestymistään.

Lainaamalla vain pienen määrän näitä prosesseja ja rutiineja itsellemme (erityisesti välttäen leviävän teknologian sudenkuopat), voimme myös hyötyä niiden tuloksista.

1. Priorisoi kuten Warren Buffett

Kun Buffetin henkilökohtainen lentäjä puhui miljardöörisijoittajalle uratavoitteista, Buffett vei hänet läpi yksinkertainen harjoitus:

1. Kirjoita ylös 25 parasta tavoitettasi
2. Ympyröi viisi parasta tavoitettasi

Sinulla on nyt kaksi luetteloa: yksi ympyröity, toinen ympyröimätön. Älä kuitenkaan ymmärrä harjoitusta väärin. Nämä ovat ei korkea prioriteetti vs. matalan prioriteetin listat.

Sen sijaan Buffettin mukaan:

"Kaikki, mitä et ympyröinyt, tuli vain Avoid-At-All-st -luettelostasi. Ei ole väliä, nämä asiat eivät saa sinulta huomiota, ennen kuin olet onnistunut viiden parhaan joukossa."

Tämä tiukka menetelmä tavoitteiden priorisointia Tehtävien priorisointi Eisenhower Matrix -tuottavuusjärjestelmän avullaEivätkö perinteiset tehtävälistat toimi sinulle? Tunnetko olevasi ylivoimainen tai sinulla on vaikeuksia pitää luettelosi hallinnassa? Kokeile Eisenhower Matrixia. Tämä tuottavuusmenetelmä voi yksinkertaistaa monimutkaisuutta. Lue lisää (ja poistamalla ne) on auttanut Buffettia saavuttamaan niin paljon elämänsä aikana. Se voisi myös auttaa meitä muita käyttämään aikamme viisaammin, ei vain pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamiseen, vaan myös jokapäiväiseen.

2. Seuraa tulostasi kuten Ernest Hemingway

Kun ymmärrät prioriteettisi, edistymisesi seuraaminen on erittäin tärkeää.

Hemingwaylle hänen prioriteettinsa oli kirjoittaa. Joten joka päivä hän seurasi tulostaan ​​(kuinka monta sanaa hän oli laittanut sivulle). Tämä tarkoitti, että hänen tuottavuudestaan ​​ei ollut illuusioita: hän tiesi tarkalleen, mitä hän oli saavuttanut sinä päivänä. Ja kun hän oli saavuttanut päivittäiset tavoitteensa, hän voisi kirjautua ulos kokonaan huomiseen asti.

Samoin matematiikan professori ja kirjailija Cal Newport pitää kirjaa siitä, kuinka monta tuntia hän viettää syvää, kovaa työtä Miksi itsekuri on paras tarvitsemasi tuottavuuden hakkeriMikä on syvällisen työn salaisuus? Onko se motivaatiota vai kurinalaisuutta? Jos et pysty keskittymään ja saattamaan työsi päätökseen, tässä on muutamia tapoja koskevia vinkkejä, jotka auttavat sinua saavuttamaan enemmän. Lue lisää . Tim Ferriss seuraa myös tunnetusti paljon päivästään, jotta hän voi selvittää, mitkä syötteet johtavat arvokkaimpiin tuloksiin (esim. 80/20 sääntö Käytä 80/20 ajanhallintasääntöä priorisoidaksesi tehtäväsiMiten maksimoit aikasi? Jos priorisoit, delegoit ja vieläkin kamppailet saadaksesi kaiken valmiiksi, sinun tulee kokeilla 80/20-sääntöä, joka tunnetaan myös nimellä Pareto-periaate. Lue lisää ). Se, mikä mitataan, hoidetaan loppujen lopuksi!

Haluatko tehdä tämän itse? Seuranta yksinkertaisella laskentataulukolla toimii hyvin, mutta joitakin lisäominaisuuksia varten on olemassa hienoja tapojen ja tavoitteiden seurantasovelluksia 5 uutta tapasovellusta, jotka todella auttavat saavuttamaan tavoitteesiTottumuksia muodostavat ja seurantasovellukset ovat eräitä suosituimmista tuottavuustyökaluista. Oletko jo kokeillut näitä upeita uusia työkaluja? Lue lisää saatavilla.

3. Sähköposti kuten Arianna Huffington

Jos luulet saavasi paljon sähköpostia, kuvittele Arianna Huffingtonin, järjestön perustajan postilaatikko. Huffington Post ja Kukoile maailmanlaajuisesti, kirjailija ja liikenainen.

Huffingtonin kaltainen kasvava postilaatikko saisi suurimman osan meistä, mutta kiitos kolme yksinkertaista sääntöä, hän onnistuu pysymään perässä, vaikka hänellä on vielä elämä.

• Paremman unen saamiseksi: Ei sähköposteja 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
• Tarkennettu aamu: Ei kiirettä sähköposteihin heti kun hän herää.
• Syvempiin ihmissuhteisiin: Ei sähköposteja, kun hän on lastensa kanssa.

Huffington ottaa vakavasti tiukkojen sähköpostisääntöjen noudattamisen. Itse asiassa niin paljon hän kehitti työkalun kun hänen työntekijänsä ovat lomalla. "Toimintatapa on yksinkertainen: kun olet poissa lomalla, ihmiset, jotka lähettävät sinulle sähköpostia, saavat viestin, jossa kerrotaan, milloin tulet takaisin. Ja sitten - tärkein osa - työkalu poistaa sähköpostin."

4. Aseta keinotekoiset määräajat kuten Peter Thiel

Miljardöörisijoittajana ja Paypalin ja Palantirin perustajana Peter Thiel tietää jotain suurten asioiden saavuttamisesta lyhyessä ajassa.

Yksi hänen rutiininomaisista kysymyksistä on: "Kuinka voit saavuttaa 10 vuoden suunnitelmasi seuraavan kuuden kuukauden aikana?" Tämä saattaa kuulostaa naurettavalta, mutta se on tärkeä näkemys siitä, kuinka joku Thielin kaltainen ajattelee omastaan tavoitteet. Näin hän onnistuu murtamaan yleissopimuksen ja saavuttamaan vuodessa enemmän kuin useimmat meistä kykenisivät vuosikymmenessä.

Kysymys ei tarkoita sitä, että kaikki tavoitteet voidaan saavuttaa 6 kuukaudessa. Pikemminkin se on ajatuskoe, joka pakottaa meidät ajattelemaan: "Jos minulla olisi paljon tiukempi määräaika, kuinka saisin tämän tehtyä?"

5. Harjoittele kuten Richard Branson

Teoksen kirjoittajan Tom Corleyn mukaan Muuta tapojasi, muuta elämääsi76 prosenttia rikkaista ihmisistä harjoittelee vähintään 30 minuuttia joka päivä. Mukana ovat Facebookin perustaja Mark Zuckerberg, Twitterin perustaja Jack Dorsey, Oprah Winfrey ja tietysti Richard Branson.

Yhdessä blogipostaus, Branson selittää:

"Epäilen vakavasti, olisinko ollut yhtä menestyvä urallani (ja onnellinen henkilökohtaisessa elämässäni), jos en olisi aina pitänyt terveyttäni ja kuntoani tärkeänä."

Miljardööriyrittäjä aloittaa jokaisen päivän jonkinlaisella liikunnalla. Tämä auttaa häntä pääsemään oikeaan mielentilaan työhön ja auttaa myös hänen kehoaan nukkumaan paremmin illalla. Hän jatkaa: "Mikään ei ole tyydyttävämpää kuin tietää, että olen käyttänyt itseäni sekä fyysisesti että henkisesti joka päivä."

Eikö sinulla ole varaa kalliiseen kuntosalijäsenyyteen ja henkilökohtaiseen valmentajaan? Ei ongelmaa. Siellä on paljon sovelluksia, jotka opastavat sinua kehonpainoharjoituksia 7 parasta kehonpainoharjoitussovellusta kuntoiluun missä tahansaSaat upean harjoituksen vain kehollasi ja puhelimellasi. Nämä Android- ja iPhone-sovellukset auttavat sinua harjoittelemaan missä tahansa. Lue lisää auttaa sinua pysymään kunnossa. Sinulla ei ole tekosyytä!

6. Käytä kalenteriasi kuin Elon Musk

Ei liian kauan sitten selvisi, että Elon Musk jakaa päivänsä viiden minuutin jaksoihin. Bill Gates tiedetään myös tekevän samaa. Jokainen päivä ajoitetaan sitten monimutkaisesti ja tiukasti tämän rakenteen mukaisesti, jotta jokainen minuutti voidaan hyödyntää mahdollisimman paljon.

Monien erittäin tuottavien ihmisten kalenteriin on varattu jopa seisokki- ja perheaika. Kuten sanonta kuuluu: "Jos sitä ei ole kalenterissa, sitä ei ole olemassa!"

Viiden minuutin peliajat ovat toki liian kunnianhimoisia useimmille meistä, mutta jakaa kalenterisi Ajan esto – salainen ase parempaan keskittymiseenEtsitkö tehokkaampaa tapaa järjestää työpäiväsi? Kokeile Time Blockingia. Tämä ajanhallintataktiikka voi auttaa pitämään sinut oikeilla jäljillä pitäen samalla häiriötekijät, viivyttelyn ja tuottamattoman moniajon loitolla. Lue lisää 15, 20 tai 30 minuutin jaksoissa auttaa pitämään itsemme tilillä, asettamaan prioriteetteja ja valvomaan aikataulujamme paljon tiukemmin. Se auttaa meitä näkemään jokaisen päivän minuuteissa, ei tunneissa.

7. Lue kuten Mark Cuban

Mark Cuban on liikemies, sijoittaja, kirjailija ja hyväntekijä. Kuten kaikki muutkin tähän mennessä mainitut, hän onnistuu saamaan enemmän aikaan päivässä kuin useimmat meistä viikossa. Silti hän jotenkin onnistuu lukemaan ympärilleen kolme tuntia joka päivä!

Lukeminen niin paljon johtaa siihen, mitä kuubalainen kutsuu "tietoetuksi":

"Jos käytän tarpeeksi aikaa vievästi kaikkeen saatavilla olevaan tietoon, etenkin kun verkko tekee sen niin helposti saataville, voin saada etua missä tahansa teknologialiiketoiminnassa."

Ja kuubalainen ei ole epänormaali. Jälleen sisään Muuta tapojasi, muuta elämääsi88 prosenttia kyselyyn vastanneista miljonääreistä sanoi lukevansa vähintään 30 minuuttia joka päivä koulutuksen tai itsensä parantamisen vuoksi. Tämä tarkoittaa, että menestyneet ihmiset eivät lue pelkästään viihteen vuoksi. He lukevat oppia.

Jos haluat tulla tuotteliaammaksi lukijaksi, tutustu oppaaseemme kuinka lukea yli 50 kirjaa tänä vuonna Kuinka lukea yli 50 kirjaa tänä vuonnaJos olet kuin tavallinen amerikkalainen, et lue tarpeeksi. Lukemalla enemmän kirjoja voi tehdä sinusta älykkäämpiä ja menestyneempiä. Näytämme sinulle, kuinka voit lukea yhden kirjan viikossa. Lue lisää . Ja jos sinusta tuntuu, että sinulla ei todellakaan ole aikaa, voit aina lukea lyhyitä, lyhennettyjä versioita tuhansista tietokirjoista. Blinkist.

8. Digital Detox kuten Ed Sheeran

Jos sinusta tuntuu, että liian suuri osa elämästäsi on kulunut teknologian parissa, sinun kannattaa kokeilla digitaalista detoxia. Täällä voit ottaa etäisyyttä modernin teknologian häiriötekijöistä ainakin hetkeksi.

Näin seuraat kasvavaa määrää korkean profiilin ihmisiä, jotka kaipaavat hieman kauempana laitteistaan.

BBC Radio1:n DJ Scott Mills välttelee puhelintaan kello 20 jälkeen. Ed Sheeran tajusi, että hän "näki maailman näytöni eikä silmieni kautta", joten hän piti pitkän tauon puhelimeensa, sähköpostistaan ​​ja sosiaalisessa mediassa. Steven Spielberg tunnetusti välttää teknologiaa, koska hän uskoo sen vaikeuttavan luovuutta. Kanye West kertoi seuraajilleen: "Pääsin eroon puhelimestani, jotta minulla on ilmaa luoda."

9. Meditoi kuten… Kaikki!

Yhdessä tarkasteltuna yli 80 prosenttia maailmanluokan esiintyjistä haastatteli Tim Ferriss Show podcast väittää käyttävänsä jonkinlaista mindfulness- tai meditaatiokäytäntöä stressin vähentämiseksi ja tulosten parantamiseksi.

Muutamana esimerkkinä tarkastelemme maailmankuulua levytuottaja Rick Rubin, kirjailija Maria Popova, maailmanluokan valokuvaaja Chase Jarvis, neurotieteilijä Sam Harris, näyttelijä Arnold Schwarzenegger, yrittäjä Kevin Rose ja monet lisää.

Tämä ei tarkoita, että jokainen näistä ihmisistä kääntyisi johonkin henkisyyden tai mystiikkaan. Pikemminkin he löytävät todellisen, käytännöllinen arvo sisään mindfulnessin ja meditaation perustekniikoiden oppiminen Löydä mielenrauha mobiilisovelluksen meditaatiotuntien avullaMeditaatio on yksi terveellisimmistä tavoista, jonka voit aloittaa tänä vuonna. Sen ei tarvitse kestää kuin muutama minuutti joka päivä ja voit tehdä sen missä tahansa. Lue lisää . Nämä ovat käytäntöjä, jotka voivat viedä sinut välittömästä stressistäsi, rauhoittaa mieltäsi ja auttaa sinua keskittymään loppupäivän ajaksi. Olen varma, että voimme kaikki ottaa sen mukaan.

Mitä tapoja omaksut?

On sanomattakin selvää, että menestymisessä tai tuottavuuden kasvussa ei ole taikaa. Menestyneet ihmiset itse pitävät lähes aina suuren osan saavutuksistaan ​​sen vuoksi, että he keksivät, kuinka keskittyä oikeisiin asioihin, sinnikkyyteen ja jatkuvaan oppimiseen.

Tämä näkyy selvästi tavoissa, rituaaleissa ja rutiineissa, joita on korostettu tässä artikkelissa.

Joten miksi et ottaisi käyttöön joitain näistä rutiineista a mikrotapa Haluatko luoda elämää muuttavan tavan? Kokeile mikrohaastetta jo tänäänTottumuksia voi olla vaikea muuttaa. Salaisuus on pienin askelin. Luo tai riko tottumuksiasi näiden haastepohjaisten sovellusten avulla. Lue lisää ja katso, auttaako se sinuakin?

• Tiukkojen sähköpostisääntöjen, kuten Arianna Huffingtonin, asettaminen voi auttaa sinua stressaamaan vähemmän postilaatikostasi.
• Sam Harrisin kaltainen meditointi voi auttaa sinua ottamaan säännöllisesti askeleen taaksepäin.
• Kalenterin käyttäminen enemmän kuin Elon Musk voi auttaa sinua saavuttamaan tänä vuonna enemmän kuin minään edellisenä vuonna.

Mikä näistä rutiineista voisi mielestäsi vaikuttaa eniten omaan menestykseesi tänä vuonna?

Kuvan luotto: Melpomene/Talletuskuvat