Mainos
Onko sinulla tottumukset, joita haluat muuttaa 9 huonoja tapoja, jotka saavat sinut väsymään toimistossaOletko usein väsynyt toimistossa? Ongelma voi olla muutamissa huonoissa tapauksissa, jotka olet valinnut. Näiden terveydenhuollon vinkien avulla poistat uupumus toimisto-elämästäsi. Lue lisää , mutta sinulla on vaikeuksia tehdä niin? Ehkä haluat aloittaa liikunnan säännöllisesti, säästää rahaa, lukea lisää kirjoja tai harkita vähemmän. Kätevien iPhone-sovellusten avulla, jotka muistuttavat ja rohkaisevat sinua saavuttamaan tämän tyyppiset tavoitteet voida tee se!
Tässä on viisi parasta sovellusta itsensä parantamiseksi ja kuinka saada niistä irti kaikki.
1. Tuottava (ilmainen) [ei enää saatavilla]
Tuottava auttaa sinua säätämään tapojasi ja saavuttamaan tavoitteesi päivittäin. Voit vain suunnitella tottumukset mihin tahansa aikaan päivästä ja viikonpäivistä.
Aloittaa
Voit aloittaa helposti valitsemalla sisäänrakennetun tavan yhdestä kuudesta kategoriasta, mukaan lukien terveys, koti, harrastukset ja tehokkuus. Jokaisessa on useita hyödyllisiä vaihtoehtoja. Esimerkiksi kotiluokassa voit valita pesusta, koiran kävelemisestä tai kasvien kastelusta.
Kun olet valinnut tapa, lisää värikäs kuvake ja ajoita se. Tuotteella on paljon joustavuutta ajoittamiseen. Valitse päivittäin, viikoittain tai kuukausittain, määritä tietyt viikonpäivät, valitse kellonaika ja ota käyttöön useita sisäänkirjautumisia. Asenna muistutukset, jotta voit pysyä tien varrella.
Pysy menossa
Kun tottumuksesi ovat luoneet, pyyhkäise vain oikealle, kun olet valmis, tai vasemmalle, jotta ohitat. Pään yli tilastot osiosta nähdäksesi kuinka hyvin teet. Näet täydelliset päivät kokonaisuudessaan, nykyiset ja parhaat raidat, toteutuneet tottumukset ja keskimääräisen päiväsi.
Productive -palvelussa on liukas ja intuitiivinen käyttöliittymä, joka tekee tapaa seuraamaan tuulta. Jos pidät ilmaisesta versiosta, voit päivittää sovelluksen sisäisellä ostolla 3,99 dollarilla. Päivitys tarjoaa rajoittamattomia tapoja, trendejä, pääsykoodin ja ajastettuja muistutuksia.
Strides -sovelluksella voit helposti luoda ja seurata tavoitteitasi koskevia tavoitteita. Tämä yksinkertainen, ei-hölynpölytyökalu antaa sinulle tarvitsemasi perustiedot ilman paljon pörröistä.
Aloittaa
Strides-ohjelmassa on 12 erilaista luokkaa, kuten liikunta, säästää rahaa, päiväkirja ja mietiskellä. Valitse vain haluamasi ja lisää sitten tiedot. Voit antaa jokaiselle tapalle tietyn nimen, valita ajanjakson ja asettaa aloituspäivän. Päätä sitten, milloin kirjataan täydennykset ja saadako muistutuksia.
Pysy menossa
Kun kirjaudut sisään sovelluksella, näet selkeän etenemispalkin. Vihreä tarkoittaa, että olet tiellä ja punainen tarkoittaa, että olet takana. Napauta vain tavan vieressä olevaa kuvaketta tai pyyhkäise oikealle kirjataksesi sen tai pyyhkäise vasemmalle, jos se on valmis. Voit myös tarkistaa kaaviot, historian, muistiinpanot ja viikkojen päivien lukumäärän.
Jos haluat käyttää Stridesia tapana seurata, voit hankkia Strides Plus hintaan 4,99 dollaria kuukaudessa tai 39,99 dollaria vuodessa. Sovelluksen sisäinen hankinta tarjoaa sinulle ominaisuuksia, kuten rajaton määrän seurantalaitteita, tunnisteita ja suodattimia, tietosuojalukon ja vientimahdollisuuden.
Jos etsit houkuttelevaa tapojen seurantaa, tutustu tänään. Sovellus tarjoaa mukautettuja sinulle räätälöityjä tapoja sekä valokuvakansit jokaiselle.
Aloittaa
Nykyään ei ole sisäänrakennettuja tapoja tai luokkia, mikä on hienoa, koska jokainen on sinulle ainutlaatuinen. Lisää tapa, napauta plusmerkkiä, anna sille nimi, valitse taajuus, valitse viikonpäivät ja ota käyttöön useita kirjautumisia, jos haluat. Voit asettaa muistutuksen, valita aloituspäivän ja lisätä kuvan.
Pysy menossa
Tänään -sovelluksella pyyhkäisevät vain vasemmalle ja oikealle tapansa korttien kautta. Voit nähdä yhdellä silmäyksellä, kuinka hyvin pärjäät jokaisella. Sitten pyyhkäisemällä tapakortilla ylöspäin kirjautuaksesi sisään. Sovellus tarjoaa myös Kotinäyttö-widgetin, joten voit nähdä nopeasti tavoitteesi ja napauttaa avataksesi sovelluksen ja kirjautuaksesi sisään. Lisäksi sovellusprofiilissasi on hieno näyttö tilastoistasi.
Tänään on erittäin hyvä tapa seurata. Jos haluat asettaa omat henkilökohtaiset tavoitteesi, tämä on sovellus sinulle. Voit avata täysversion sovelluksesta 4,99 dollarilla. Tämä tarjoaa rajoittamattomia tapoja, turvallisia varmuuskopioita, räätälöityjä valokuvakansia ja yksityisyysasetuksen.
Vauhti on toinen hyvä vaihtoehto tapaa seurata. Samanlainen kuin Strides, sovellus pitää asiat yksinkertaisina suoraviivaisen käyttöliittymänsä avulla.
Aloittaa
Napauta plusmerkkiä pääruudussa lisätäksesi tapa. Voit nimetä sen milloin haluat tai tutustua vinkkeihin, kuten joogaharjoittelu, postilaatikon nolla saavuttaminen tai kofeiinin rajoittaminen. Aseta toistuva taajuus, lisää kätevä muistutus ja valitse viikoittainen tavoite.
Pysy menossa
Tottumuksesi on selvästi lueteltu, kun avaat sovelluksen. Napauta vain kirjautuaksesi sisään tai paina nuolta nähdäksesi sen kalenterissa. Voit myös pyyhkäistä kalenterinäkymässä seuraavaan ja edelliseen tapaan. Järjestä ne, tarkista nykyiset ja pisimmät raidasi ja lisää tarvittaessa muistiinpanoja.
Vauhti antaa sinulle nopean ja helpon tavan seurata tavoitteitasi ja tapojasi. Siinä on myös Kotinäyttö-widget pikakatselua varten. Sovelluksen sisäisen oston kautta on saatavana premium-päivitys, jonka hinta on 4,99 dollaria, joka antaa sinulle rajoittamattomat tottumukset, iCloud-synkronoinnin, Touch ID -lukon, vientimahdollisuuden ja varmuuskopiointivaihtoehdot.
Kun haluat aloittaa pienenä ja työskennellä ylöspäin, Streaks on peittänyt sinut. Tarkoitus on, että aloitat pienillä toimilla, jotka muodostavat onnistuneita raitoja.
Aloittaa
Streaks auttaa sinua pääsemään alkuun helpoista kategorioista, kuten syöminen, liikkuminen ja tupakka. Kussakin luokassa on ne pienet toimet, joita voit tehdä. Esimerkiksi Liikkua -luokalla on tapoja, kuten liikkuminen kaupallisten taukojen aikana, autosi pysäköiminen kauempana tontista ja portaiden ottaminen hissin sijasta. Jokaisella tottumuksella on hyödyllinen vinkki ja valinnainen päivittäinen ilmoitus.
Pysy menossa
Streaks näyttää tottumuksesi korttimuodossa aivan päänäytössä. Joten voit pyyhkäistä niiden läpi ja kirjautua sisään yksinkertaisilla hapoilla. Voit tarkastella edistymistäsi, ansaita kymmeniä merkkejä ja tarkistaa tilastosi ja aktiviteettisi. Saatat pitää myös haasteista, joita tarjolla on kilpailun kannalta.
Pieniä aloitussivuja on ilmainen, eikä tällä hetkellä ole sovelluksen sisäisiä ostoksia. Joten jos haluat aloittaa pienenä ja tuntea olevansa saavutettu näiden pienten kanssa asioita, jotka voit suorittaa joka päivä Voita nämä huonot digitaaliset tottumukset nopeastiOn paljon huonoja tapoja, erityisesti digitaaliseen elämäämme. Lue lisää , Raitoja on loistava tapa kulkea.
Oletko valmis muutokseen?
Haluatko olla terveellisempi, sosiaalisempi, paremmin rahalla vai erityisen tuottava Aloita tämä yksinkertainen tapa tavoittaa tuottavuutesi: LehtitiedotusLehtitoiminta on aliarvioitu uratyökalu ja monien onnistuneiden ihmisten ydin. Tuottavuuden kasvattamisesta vastuullisuuden ylläpitämiseen tutkimme, miksi sinun kannattaa harkita lehtien ottamista käyttöön tuottavuusvälineenä työpäiväsi aikana. Lue lisää , nämä iPhone-sovellukset voivat auttaa sinua aloittamisessa. Sen sijaan, että siirsisit yksin, käytä näitä työkaluja seurataksesi näitä tavoitteita ja ylpeitä, kun osut onnistuneeseen putkeen.
Käytätkö jotain näistä sovelluksista hyvien tapojen luomiseen? Tai onko olemassa toinen työkalu Hakkeroita päivittäiset tottumuksesi näillä erinomaisilla Chrome-laajennuksillaVoitko käyttää Chrome-laajennuksia pysyäksesi rutiinissa ja rakentaa tapoja? Asenna Chrome-selaimesi näillä valituilla laajennuksilla ja päästä tapaan. Lue lisää se toimii sinulle? Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja ehdotuksenne alla oleviin kommentteihin!
Tietotekniikan kandidaatin tutkinnon kanssa Sandy työskenteli useita vuosia IT-alalla projektipäällikkönä, osastopäällikkönä ja PMO Lead -yrityksenä. Sitten hän päätti seurata unelmaansa ja kirjoittaa nyt täysipäiväisesti tekniikasta.
