Mainos
Harjoittelemalla tiedostamatonta mieltäsi voit vaikuttaa ja mahdollisesti muuttaa käyttäytymistäsi. Voit tehdä tämän esimerkiksi toistamalla itsellesi myönteisiä lausuntoja. Paljon hienovaraisempi tapa on käyttää alitajuisia viestejä, jotka poimit tiedostamatta. Tiedostamattomien ärsykkeiden vaikutus on tosin heikko ja tilapäinen, mutta se ei kuitenkaan ole täysin vähäistä. Etkö haluaisi tietää, voidaanko tätä nollaponnistuksen tekniikkaa käyttää tajuttoman mielen harjoittamiseen?
Vastuuvapauslauseke: olen ei psykologi! Esitän tässä yksinkertaisen työkalun, jota tulee käyttää yksinkertaisella tavalla, yhdessä vaarattomien viestien kanssa, kaikki hyvällä tarkoituksella. Se ei voi käyttää itsehoitoon vakavia mielenterveyssairauksia tai muita lääketieteellisiä sairauksia. Ole hyvä ja tee ei käytä tässä kuvattuja menetelmiä ja työkaluja manipuloidaksesi muita tai vahingoittaaksesi itseäsi tai muita!
Mikä on tajuton mieli?
Ennen kuin opastan sinua määrittämään tämän tietokoneellesi, esitän sinulle lyhyen johdannon tiedostamattomaan mieleesi.
Tajuttomuutesi on tietoisuuden suodatin. Sen avulla voit keskittyä yhteen tehtävään samalla, kun mielessäsi on miljoona muuta asiaa tai ympärilläsi tapahtuu. Suodattimen avulla voit esimerkiksi keskittyä keskusteluun kiireisen juhlan keskellä. Vaikka mikään ei karkaa aisteiltasi, tulet tietoiseksi siitä tietoiseksi vain, jos aivosi tunnistavat sen olevan merkityksellistä.
Kuvittele esimerkiksi tilanne menneisyydessä, kun olit syvällä keskustelussa ja kun yhtäkkiä kuulit nimesi mainittavan jossain. Etkö havainnut olevasi nopeasti hajamielinen ja käännyt huomiosi?
Kuinka voin käyttää alitajuisia viestejä?
Subliminaaliset viestit ovat aistinvaraisia ärsykkeitä, jotka ovat tietoisen havainnon kynnyksen alapuolella. Toisin sanoen et huomaa niitä. Ne voivat olla lyhyitä kuvien tai tekstin välähdyksiä sekä äänimerkkejä. He tiedottavat tiedostamattomalle mielellesi, mikä voi mahdollisesti vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu tai miten käytät.
Se, toimivatko tajuttomuuttasi koskevat viestit vai eivät, riippuu suuresti siitä, kuinka sanat ne. Tiedostamaton mielesi käsittelee parhaiten nykyaika ja positiivisia lausuntoja. Lisäksi vahvistuksesi pitäisi olla henkilökohtainen ja erityistä. Mitä lyhyempi, sen parempi.
Paras tapa käyttää alitajuisia viestejä on antaa yksinkertaisia, positiivisia ajatuksia ja ohjeita, kuten muistuttaa itseäsi juomasta vettä säännöllisesti (Nautin veden juomisesta!), vähentää silmien rasitusta, joka aiheutuu näytön tuijotuksesta koko päivän ja auttaa sinua räpäyttämään silmiäsi useammin (Räpytä silmiäsi!) tai kohottaaksesi mielialaasi (Hymyile ja ole positiivinen!).
Free Subliminal Text (FST) on Java-pohjainen työkalu, joka vilkkuu alitajunnaisia viestejä näytölläsi, kun käytät tietokonettasi. Oletusarvoisesti teksti näyttää osittain läpinäkyvältä, koska erittäin lyhyitä välähdyksiä näytön satunnaisissa paikoissa. Voit mukauttaa näitä asetuksia kohdassa Vaihtoehdot työkalun välilehti.
Minulle henkilökohtaisesti oletusaika oli liian pitkä tai ehkä tietokoneeni oli liian kiireinen. Näin selvästi tekstin välähdyksen, mikä oli erittäin ärsyttävää. Säädin sen 5 ms: iin 500 ms: n tauoilla viestien välillä. Lisäsin myös fontin koon 100:aan ja alfan noin kolmannekseen. Lopulta sijoitin tekstin keskelle.
Alla Viestit voit lisätä niin monta erilaista tekstiä kuin haluat. Voit vetää ja pudottaa lauseita ehdotuksista tai lisätä omia. Viestisi voidaan näyttää joko peräkkäin tai satunnaisesti.
Aiheeseen liittyvää lukemista
Jos pidit tästä artikkelista, saatat olla kiinnostunut myös seuraavista:
- 5 parasta tapaa rentoutua verkkotyökalujen avulla 5 parasta tapaa rentoutua verkkotyökalujen avulla Lue lisää
- 5 verkkosivustoa, jotka auttavat sinua tulemaan onnellisemmaksi 5 verkkosivustoa, jotka auttavat sinua tulemaan onnellisemmaksi Lue lisää
Oletko koskaan käyttänyt vakuutuksia lisätäksesi itseluottamustasi tai auttaaksesi sinua yrittäessäsi tietoisesti muuttaa jotain elämässäsi? Mikä on toiminut sinulle ja mikä ei?
Kuvatekstit: Vlue, NLshop, marekuliasz
Tina on kirjoittanut kuluttajateknologiasta yli vuosikymmenen ajan. Hän on koulutukseltaan luonnontieteiden tohtori, tutkinto Saksasta ja diplomi-insinööri Ruotsista. Hänen analyyttinen taustansa on auttanut häntä menestymään teknologiatoimittajana MakeUseOfissa, jossa hän nyt johtaa avainsanatutkimusta ja -toimintoja.