Jos rakkaasi yrittää aloittaa uutta hyvinvointirutiinia uuden vuoden saapuessa, täydellinen lahja voi olla hyvinvointisovelluksen vuositilaus! Nämä sovellukset ovat mahtavia lahjoja, koska ne voivat motivoida tai innostaa jotakuta ottamaan vastuun terveystottumuksistaan ja saavuttamaan suuria tavoitteita tulevan vuoden aikana.
Tässä on joitain parhaista digitaalisista tilauksista, jotka tekevät heidän vuodestaan erityisen.
1. Rauhallinen: Rentoudu ohjatuilla meditaatioilla
Meditaatio voi olla helppo, terve ja turvallinen ratkaisu moniin päivittäisiin haasteisiin. Ohjattu meditaatiosovellus, kuten Calm, voi olla loistava lahja henkilölle, joka ansaitsee hiljaista aikaa itselleen.
Calm tarjoaa ohjattuja meditaatioita ja hengitysharjoituksia aivoaaltovaikutuksilla, jotka on erityisesti suunniteltu auttamaan rakkaasi rentoutumaan, keskittymään, saavuttaa virtaustilatja jopa käsitellä kroonisia terveysongelmia.
Sovellus yhdistää erilaisia ohjattuja meditaatiotapoja eri luokissa, kuten unen parantaminen, henkilökohtainen kasvu, keskittymisen lisääminen ja paljon muuta. Se tarjoaa useita tapoja harjoitella ja tutkia mindfulnessin eri puolia, mukaan lukien 10 minuutin aamun "Daily Calm" -istunnot, unitarinat ja asiantuntijoiden johtamat mestarikurssit.
Calm sisältää myös kokoelman ympäristön ääniä, jotka sopivat erinomaisesti rentoutumiseen tai nukahtamiseen.
Sovelluksesta tulee ilmainen ja maksullinen versio. Premium-versio tarjoaa rajoittamattoman pääsyn koko unitarinoiden, ohjattujen meditaatioiden ja muiden kirjastoon. Se on saatavana vuositilauksena hintaan 69,99 dollaria tai elinikäisenä ostona hintaan 399,99 dollaria.
Ladata: Rauhallisesti Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)
2. Strava: Seuraa ulkoilua
Strava-sovellus tarjoaa sosiaalisen verkoston kuntoilijoille samalla kun se tarjoaa laajan valikoiman harjoitussuunnitelmia ja haasteita. Premium-tilaus laajentaa Strava-kokemusta joukolla lisäominaisuuksia.
Lahjoittamalla vuosittaisen Strava-tilauksen voit varmistaa, että ystäviesi ja perheesi pyöräilijät ja juoksijat saavat käyttöönsä edistyneet harjoittelu- ja suorituskyvyn seurantatyökalut.
Strava-sovellus tarjoaa suoria segmenttien suorituskykytietoja, sertifioitujen valmentajien suunnittelemia henkilökohtaisia harjoitussuunnitelmia, jatkuvat haasteet palkinnoilla ja tulostaulukoilla, kilpailuanalyysi jokaisen harjoituksen jälkeen ja monia muita edistyneitä ominaisuudet.
Vuosittainen Strava-tilaus maksaa 59,99 dollaria käyttäjää kohti.
Ladata: Strava varten Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)
3. Herkullisesti Ella: Syö terveellisesti kasviperäisten reseptien avulla
Tämä sovellus keskittyy joogaan, ravitsemukseen, mindfulnessiin, ruoanlaittoon ja kokonaisvaltaiseen elämään, ja se sisältää yli 700 kasvipohjaista reseptiä, joilla saat rakkaasi uudelle hyvinvointimatkalle.
Aamiaisesta illalliseen, jossa on leivonnaisia ja välipaloja, Deliciously Ella on täynnä terveellisiä, kalorikontrolloituja reseptejä, jotka sopivat suoraan kiireiseen elämäntyyliin. Reseptiluettelo sekä yli 250 ohjaajan johtamaa liiketuntia ja mindfulness-harjoitusta ovat täydellinen lahja kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan.
Löydät ohjattuja videotunteja ainesosaluetteloineen ja ohjeineen, jotka on järjestetty helposti seurattaviin vaiheisiin sovelluksen kauniisti suunnitellusta käyttöliittymästä. Voit myös suodattaa reseptejä luokan, valmistuksen keston tai annoskokojen mukaan valinnan helpottamiseksi.
Samaan aikaan joukko hyödyllisiä työkaluja, kuten ateriasuunnittelu, ostoslistat, henkilökohtainen hyvinvointiseuranta ja hyödyllisten podcastien ja oppaiden avulla voit helposti seurata ja hallita ruokavaliotasi, liikuntaa ja unta rutiinit.
Rakkaasi voi jopa jakaa toimintaansa sinun ja muiden perheensä ja ystäviensä kanssa.
Voit valita kolmesta tilaustasosta, ja yhteensopivilla iOS-laitteilla voit jakaa tilauksen perheenjäsenten kanssa.
Ladata: Ihanasti Ella Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)
4. Planta: Kasvien hoito
Kasveilla voi olla elintärkeä rooli terveellisissä elämäntavoissa, ja vihreä peukalo omaavalle voi Planta-tilaus olla täydellinen lahja.
Helppokäyttöisen käyttöliittymänsä ansiosta Planta tekee paljon enemmän kuin vain kasvien tunnistamisen. Sovellus auttaa hallitsemaan sisä- ja ulkokasvien koko elinkaarta tarjoamalla älykkäitä hoitomuistutuksia, valomittariehdotuksia ja muuta hyödyllistä tietoa.
Sovellus kertoo sinulle maaperän, valon ja veden vaatimukset, jotka suosikkikasvisi tarvitsee pysyäkseen hengissä ja terveenä. "Dr. Planta" -ominaisuus on kuin älykäs kasvien kumppani, joka tarjoaa tietoa kasvien terveydestä ja tarjoaa räätälöityjä hoitosuosituksia tiettyihin ongelmiin.
Plantan avulla voit tehdä kasvien hoidosta rentouttavan rituaalin stressaavan työn sijaan.
Premium-versio sisältää lisäominaisuuksia, kuten suosituksia ja kasvien tunnistamista, kasvien hoitovinkkejä ja paljon muuta. Se on saatavana kuukausitilauksena hintaan 7,99 $, neljännesvuosittaisena tilauksena 17,99 $ tai vuositilauksena 35,99 $.
Ladata: Planta varten Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)
5. Audible: Etsi inspiroivia tai rentouttavia äänikirjoja
Äänikirjat ovat erinomainen tapa paeta arjen stressiä. Olipa kyseessä mukaansatempaava romaani tai iloinen podcast, kuunteleminen liikkeellä ei ole koskaan ollut näin helppoa.
Audible-jäsenyydet ovat upeita lahjoja ihmisille, jotka rakastavat rikasta, mukaansatempaavaa matkaa kirjojen maailmaan älypuhelimen ja kuulokkeiden avulla.
Sovellus tuo uusia julkaisuja, mahtavia klassikoita ja menestyneitä bestsellereitä suoraan rakkaasi korviin ja tarjoaa yhden parhaista digitaalisista kirjastoista on-demandissa.
Aiheeseen liittyvä: 7 tapaa löytää parhaat kirjat Audiblesta
Audiblen äänikirjasoittimessa on helppokäyttöiset toistosäätimet ja eleet sekä luvun navigointi, kirjanmerkit, uniajastin ja vaihtelevat toistonopeudet kuuntelun helpottamiseksi.
Aktiivisella tilauksella voit myös pyytää Alexaa toistamaan äänikirjasi puolestasi Amazon Echo -kaiuttimilla ja muilla tuetuilla laitteilla. Audible Premium Plus -jäsenyydet alkavat 15 dollarista käyttäjää kohden, ja se on lunastettava mihin tahansa Audiblen äänikirjaan.
ladata: Kuuluva varten Android | iOS (Vaaditaan tilaus, ilmainen kokeilu saatavilla)
6. Ensimmäinen päivä: Tallenna muistoja päiväkirjan avulla
Day One -sovellus on monipuolinen kirjoitusympäristö: rakkaasi voi käyttää sitä päiväkirjaan, esseiden kirjoittamiseen, aivoriihiin, muistiinpanojen tekemiseen tai tutkimuslokina. Sitten he voivat lisätä kuvia, tunnisteita, säätietoja ja sijainnin jokaiseen viestiin rikkaiden muistojen saamiseksi.
Edistyneillä salaus- ja varmuuskopiointiominaisuuksilla Day One tarjoaa helppokäyttöisen ja modernin tavan tallentaa arjen pienimmätkin yksityiskohdat. Se on loistava lahja henkilölle, joka rakastaa ajatusten kirjaamista ja muistojen nauttimista.
Sovelluksen premium-versio tarjoaa lisäominaisuuksia, kuten integroinnin IFTTT-alustaan, kirjoituskehotteita ja videomerkintöjä. Se on saatavana vuositilauksena ja maksaa 34,99 dollaria käyttäjää kohti.
Ladata: Päivä yksi varten Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)
7. Spotify: Rentoudu musiikin parissa
Jos sinulla on ystävä tai perheenjäsen, joka rakastaa musiikkia ja käyttää sitä rentoutumiseen, motivaatioon ja latautumiseen pitkän viikon jälkeen, Spotify-tilaus on loistava lahja.
Heidän mieltymyksiensä mukaan räätälöityistä soittolistoista radioasemille, jotka perustuvat artisteihin, joiden työstä he pitävät, Spotify on heille paras tapa löydä ja jaa uutta musiikkia samalla kun he nauttivat suosikkikappaleistaan ja -artisteistaan. Ja Spotify oppii heidän musiikkimakunsa ajan myötä voidakseen antaa suosituksia paremmin.
Lahjoita Spotify Premium -tilaus elämäsi musiikin harrastajalle ja anna heille pääsy miljooniin kappaleisiin ilman mainoksia useilla laitteilla.
Ladata: Spotify for Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)
Anna hyvinvointilahja rakkaillesi
Terveys- ja hyvinvointitrendit eivät ole ohikiitäviä – niiden on tarkoitus olla pitkäkestoisia, ja ne voivat muuttaa elämää. Mikä olisikaan parempi lahja kuin positiivinen vaikutus ystävien ja perheen elämään?
Tämän luettelon sovelluksista ja palveluista voit valita täydellisen digitaalisen lahjan rakkaillesi. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa terveellistä uutta vuotta, ja ehkä nämä sovellukset auttavat sinua myös aloittamaan uuden elämäntavan!
Tunnetko itsesi aina ylikuormituneeksi tai stressaantuneeksi työssäsi? On mahdollista, että saatat kokea työn ylikuormitusta. Näin voit välttää sen!
Lue Seuraava
- Hyvinvointi
- Lahjaideoita
- Terveys
- Tilaukset
- joulu
- iOS-sovellukset
- Android-sovellukset
Cheryl on sisällöntuottaja ja strategi, joka keskittyy elämäntyyliin, mobiilisovelluksiin ja digitaaliseen mediaan. Hän on arvioinut teknisiä tuotteita ja sovelluksia sisällön, käytettävyyden ja saavutettavuuden osalta. Hän työskentelee tiiviissä yksityishenkilöiden ja yritysten kanssa suunnitellakseen kampanjoita, jotka yhdistävät brändit asiakkaisiin sopivalla sanojen ja visuaalien yhdistelmällä.
tilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e-kirjoja ja eksklusiivisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi