Kuinka selviytyä hylkäämisestä, kun aloitat uuden uran tai työnhaun

Jos olet valmistautunut rooliin niin kauan ja sinut hylätään, se vaikuttaa sinuun pahasti. Mukaan Lasiovi, vain yksi henkilö 250:stä saa työpaikan. Tämä tarkoittaa, että 249 ihmistä joutuu käsittelemään hylkäämistä.

Aina sen ei kuitenkaan tarvitse tuntua kurjalta. Jos olet jo valmistautunut, hylkäämisen käsitteleminen voi olla helpompaa. Keskustellaan siitä, kuinka voit selviytyä hylkäämisestä työnhaun aikana.

1. Lopeta stressaaminen ja selvitä, mikä meni pieleen

Kun itkujaksosi on ohi, yritä ajatella rationaalisesti. Selvitä mikä meni pieleen. Jos valmistauduit tähän rooliin niin lujasti ja silti hylättiin, ansaitset pienen selityksen. Ota siis puhelin tai lähetä sähköpostia rekrytoijalle ja pyydä palautetta. Kysy heiltä selkeitä kysymyksiä.

Jos palkkausprosessi sisälsi useita vaiheita, tarkista jokainen vaihe ja arvioi suorituskykysi. Selvitä, missä suorituksesi ei ollut tavoitteen mukainen. Kysy itseltäsi, mitä olisit voinut tehdä toisin.

Kun olet kerännyt kaiken palautteen ja analysoinut kaiken, päätä, mikä sai sinut alas. Lopuksi, työskentele sen parissa. Kehitä tai paranna taitojasi, jotka olisivat voineet voittaa sinulle työpaikan.

Voit myös ottaa offline-tunteja, jos aika sallii, tai online-tunteja käyttämällä alustoja, kuten Udemy, Coursera, tai Suuret Kurssit kehittää tiettyjä vaadittuja taitoja.

2. Kehitä ammatillinen kehityssuunnitelma

Joskus, vaikka olisit hyvä siinä, mitä teet, sinut silti hylätään. Ja ihmettelet miksi. No, tässä syyt voivat olla persoonallisuutesi tai työn edellyttämät, kuten hyvät kommunikointitaidot tai valtavaa luottamusta jne., jota sinulta puuttui.

Jos esimerkiksi haet HR-päällikön tehtävään, empatian puute tai huonot organisointitaitosi voivat olla täydellisen sopimuksen katkaisija.

Paras lähestymistapa tällaiseen tilanteeseen on selvittää ominaisuudet, jotka sinulla on oltava hakemaasi työpaikkaa varten, ja luoda täydellinen suunnitelma niiden kehittämiseksi.

Seuraavat resurssit voivat olla avuksi.

Online-kurssit

Jos tarvitset tiettyjä taitoja työhön, saatat joutua tekemään tutkimusta. Vaikka tämä on urasi alku ja sinulla on vähän aikaa, nämä verkkokurssit voivat auttaa.

• Suorita henkilökohtaisen kehityksen henkilökohtaisen muutoksen kurssi (aloittelijoille).
• Suoritus paineen alla – koko kurssi (keskitason opiskelijoille).

Se on upea alusta, joka voi auttaa sinua ammatillisessa kasvussasi. Sinun tarvitsee vain luoda puu, jossa on useita oksia, jotka edustavat käsittelemiäsi piirteitä. Samalla tavalla inspiraatiosi ja tekosi toimivat yhdessä kuin aurinko ja vesi.

Ainoa tapa saada puusi kukoistamaan on parantaa jatkuvasti persoonallisuuden ominaisuuksia, joiden parissa työskentelet.

3. Tarkenna lähestymistapaasi

Jos olet hakenut työpaikkaa nyt niin kauan ja tulokset eivät ole kovin vaikuttavia, harkitse työnhaun tarkentaminen. Se on erityisen totta, jos se on urasi alku.

Ehkä se, mitä etsit, on kaukana siitä, mitä todella tavoittelet. Ja innostuksesi puute tuohon työhön tekee siitä helposti näkyvän. Usko tai älä, mutta haastattelujen aikana pöydän toisella puolella istuvat ihmiset voivat haistaa nämä asiat kilometrien päästä.

Aiheeseen liittyvä: LinkedInin käyttäminen osoittamaan rekrytoijille, että olet avoin työhön

Jos näin on, harkitse työnhaun parantamista.

• Sen sijaan, että hakeutuisit kaikkiin töihin, mieti, minkä tyyppistä työtä todella haluat – sopimusperusteisen vai kokopäiväisen?
• Hanki selkeä käsitys korvauksesta, jonka haluat tällaisesta työstä.
• Hae työpaikkaa ammatin perusteella sen nimen sijaan. Saatat löytää itsesi päteväksi useampaan asemaan kuin uskoit.
• Lisää vaivaa. Sen sijaan, että lähettäisit yhden ansioluettelon kaikille, hienosäädä se jokaista hakemaasi työpaikkaa varten.
• Jos käytät työnhakuun vain kaksi tuntia päivässä, lisää sitä yhdellä tai kahdella tunnilla.

4. Ymmärrä, että se ei ole henkilökohtaista

Huolimatta kuinka julmalta se tuntui, se ei ollut henkilökohtaista.

Ihmisillä on tapana laittaa kaikki mikä sattuu pahojen asioiden luokkaan. Sama pätee hylkäämiseen. Se sattuu todella pahasti, mikä saa ihmiset ajattelemaan sitä negatiivisesti. Joskus he menevät liian pitkälle ja alkavat kyseenalaistaa kykyjään.

Siksi on tärkeää ymmärtää, että se ei aina koske sinua. Usein esimerkiksi haastattelija päättää tehdä viime hetken muutoksia, haluaa paikallisen töihin yritykseen tai löytää ehdokkaan, joka jakaa hänen henkilökohtaisia ​​kiinnostuksen kohteitaan. Näillä asioilla ei ole mitään tekemistä sinun tai kykysi tehdä työtä.

Joten lopeta itsesi lyöminen. Työskentele vain sellaisten asioiden parissa, joita voit realistisesti muuttaa tai parantaa. Esimerkiksi, jos sinut hylätään omasta syystäsi, kuten väärän ansioluettelon lähettäminen, yritykseen etukäteen tutustumatta jättäminen, myöhästyminen jne.

5. Hallitse negatiivista vastausta ja odotuksiasi

Meillä kaikilla on kyky suhtautua negatiivisesti aina, kun meille tapahtuu pienikin paha asia. Alamme käyttäytyä kuin koko universumi rakentaisi salaliittoa tehdäkseen elämästämme kurjaa. Vaikka todellisuudessa me kaikki tiedämme, että se on kaukana totuudesta.

Joten lopeta epämääräisten lauseiden muotoileminen, kuten se tapahtuu aina minulle. En koskaan selviä. Miksi minä?

Sen sijaan muotoile nämä lausunnot uudelleen joksikin, joka antaa sinulle suunnan tai tuloksen. Esimerkiksi:

• Mitkä olivat tarkat syyt, miksi he hylkäsivät minut?
• Mitä piirteitä palkatulla henkilöllä oli? Voinko kehittää niitä jotenkin? Ovatko ne todella tarpeellisia työhön?
• Jos kyllä, kuinka voin kehittää näitä taitoja?
• Kotimaassani on tuhat yritystä. Olen varma, että jotkut heistä tarvitsevat palveluitani. Täytyy vain yrittää vähän kovemmin.

Tämän lisäksi, vaikka olisit työskennellyt erittäin kovasti työhaastattelun eteen, älä koskaan vain jää rauhassa odottamaan sen tuloksia. Sen sijaan jatka hakemista. Joskus liiallinen uskomme johonkin voi olla vaarallista, jos tulokset eivät ole samat.

Joten älä tee sitä itsesi kanssa. Ole 95 % positiivinen, mutta ole valmis 5 %:iin, jos se vie toisen suunnan.

6. Valmistaudu henkisesti

Kun kaikki on sanottu ja tehty, sinun on silti käsiteltävä nykyistä tilannettasi. Ja yksi parhaista tavoista käsitellä työn hylkäämistä on valmistautua henkisesti. Myönnä, että vaikka sinut hylättäisiin, olet parempi kuin useimmat ihmiset, jotka eivät edes yritä.

Hylkäämisesi tarkoittaa, että astut mukavuusalueeltasi ja otat askelia kohti tavoitettasi. Ja epäonnistuminen on ok. Google-haku kaikkien menestyneiden ihmisten nimillä, jotka epäonnistuivat loputtomasti, mutta hallitsevat nyt maailmaa tai ovat olleet omana aikanaan.

Hylkäämisesi ei määrittele kuka olet. Yksi yritys tai yksi henkilö ei päätä kyvyistäsi saavuttaa jotain tai työskennellä tietyllä alalla.

Tässä on joitain tapoja käyttää puhelintasi henkisesti vahvaksi:

• Seuraa positiivisia ihmisiä sosiaalisessa mediassa.
• Käytä sovelluksia, kuten Ilahduta, rauhoittaa, tai BetterHelp.

Hylkääminen on vain osa prosessia

Loppujen lopuksi kyse on pysymisestä vahvana, henkisesti, henkisesti ja fyysisesti.

Jokaisella on oma tapansa käsitellä stressiä tai vaikeita tilanteita. Joten tee asiasi jonkin aikaa, mutta varo, ettei se paina sinua. Käytä tässä selitettyjä vinkkejä käsitelläksesi ja selviytyäksesi hylkäämisestä paremmin.

Ystämätön vai ei seuraa? Kuinka käsitellä hylkäämistä sosiaalisessa mediassa

On ikävää, kun joku lopettaa ystävyyden tai lopettaa seuraamisen. Tässä on mitä voit tehdä, kun kohtaat sosiaalisen median hylkäämisen.

Lue Seuraava

Kirjailijasta