6 tapaa rakastaa työtäsi uudelleen

Työskenteletpä sitten etänä tai toimistohuoneessa, on helpompi tuntea uupumusta, kun olet tehnyt samaa asiaa vuosia ja vuosia.

Sinun täytyy silti osallistua kokouksiin, olla tekemisissä tuon ärsyttävän työtoverisi kanssa tai ehkä myöhästyä suorittaaksesi tehtävä ennen määräaikaa. Se alkaa olla ylivoimaista, työ ei näytä koskaan päättyvän, ja sinusta tuntuu, että huutaa: "Lopetan!"

Mitä jos voisit muuttaa sen parempaan? Entä jos rakastaisit työtäsi uudestaan ​​​​kun vanhaan? Seuraavat vinkit voivat auttaa.

1. Ota selvää, onko se työsi vai pomosi?

Ennen kuin keskustelet erosuunnitelmastasi puolisosi kanssa, selvitä, onko se työ, jota vihaat, vai aiheuttaako se esimieheni kaikki ongelmat?

Tutkimukset osoittavat sen joka toinen henkilö lopettaa työnsä päästä eroon johtajistaan ​​ja menestyä elämässään paremmin. The toinen syy on löytää parempia keikkoja tai kasvumahdollisuuksia muualla, ja jos se on syysi, olet oikeilla jäljillä.

Jos kuitenkin huomaat, että alitajuinen syy työstäsi luopumiseen on vain ärsyttävä johtajasi, sinun kannattaa harkita asiaa uudelleen. Luettele niiden kiusalliset ominaisuudet ja päätä, voitko tehdä asialle mitään. Voitko ratkaista sen kommunikoimalla heidän kanssaan? Vai haluatko keskustella asiasta HR: n kanssa?

Jos mikään niistä ei kuitenkaan toimi, harkitse osastojen vaihtamista ja yhteistyötä muiden tiimien kanssa. Se auttaa sinua tekemään tietoisen päätöksen siitä, eroatko työstäsi oikeista syistä vai onko sinulla vielä toivoa saada asiat kuntoon.

2. Opi jotain uutta

Jos työn lopettamisen syy on tylsät projektit tai pysähtynyt ammatillinen kasvu, saatat haluta työstää parempia projekteja. Varsinkin jos sinulla ei ole valmiussuunnitelmaa työsi lopettamisen jälkeen, paitsi työnhakuun kilpailevista yrityksistä.

Parempi idea olisi tavata esimiehesi keskustellaksesi tästä asiasta yksityiskohtaisesti. Ole valmis esittelemään uusia projektiideoita tai kuvailemaan toista meneillään olevaa projektia, jossa voit olla avuksi.

Lisäksi, jos olet työskennellyt tietyllä osastolla vuosia, saatat haluta hioa taitojasi uuteen rooliin, jota tavoittelet. Erilaisia ​​verkkoalustoja, kuten Coursera ja Udemy tarjota kursseja asiantuntijoilta useista aiheista. Harkitse tarvittaessa ilmoittautumista johonkin.

3. Aloita päiväsi hyvin

Ihmiset, jotka aloittavat päivänsä hyvin, sattuvat olemaan tuottavampia koko päivän.

Se vaikuttaa kuitenkin sinuun molempiin suuntiin. Jos aloitat päiväsi valittaen, saatat tuntea samanlaista ärtyneisyyttä koko päivän ajan. Sitten tulet takaisin kotiin ja valittelet kuinka surkea päivä sinulla oli töissä. Ja sykli toistuu, kunnes olet vakuuttunut, että vihaat työtäsi.

Vaikka työsi toimintatapaa on vaikea muuttaa, voit aina tehdä sen jotain mikä tekee sinut onnelliseksi, sisältöä ja innoissaan. Se voi olla mitä tahansa: henkilökohtainen luova projekti, jonka parissa haluat työskennellä, mielenkiintoinen tehtävä, jonka voit antaa pomollesi, harrastus, jota haluat jatkaa ikuisesti, tai ehkä sivutouhu, jota haluat kokeilla.

Tämä uusi sivuprojekti voi olla inspiraation lähteesi lähteä sängystä joka aamu.

4. Järjestä työtilasi uudelleen

Et voi muuttaa sitä tosiasiaa, että joudut viettämään 40 tuntia viikossa työtilassasi. Ja jos katsot samoja asioita loppuelämäsi, tunnustat perusihmisluonteen, kyllästyt.

Joten harkitse sen vaihtamista usein, jotta virtaus jatkuu. Seuraavat vinkit voivat auttaa.

Järjestä johdot

Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä, on järjestää kaikki johdot uudelleen, mikä luo kaaosta toimistossasi ja päässäsi. Varmista, että ne kaikki on selvitetty äläkä ole turhautumisesi syy.

Korvaa lainaukset

Ajan myötä prioriteetit muuttuvat. Samoin tavoitteesi ja inspiraation lähteesi. Tee siis selvät asiat. Löydä uusi ärsyke ja korvaa kaikki tylsät asiat ympärilläsi jollakin, joka kukoistaa mieltäsi.

Päästä eroon tarpeettomista asiakirjoista ja tiedostoista

Tyhjennä työtilasi. Vakavasti! Olipa sinulla pinoja tiedostoja työpöydälläsi tai ympärilläsi toimistossasi, ne lisäävät stressiäsi ja vaikuttavat suoraan mielenterveyteen.

Adobe Scan on loistava skannaustyökalu, jonka avulla voit päästä eroon kaikista fyysisistä tiedostoista. Skannaa ne vain ohjelmistolla ja lataa ne kaikki tietokoneellesi. Se antaa sinulle enemmän tilaa ympärillesi ja antaa puhtaan tunnelman.

Myöhemmin voit järjestää ne pilvessäsi tai käyttää Lajittele laatikkoni web-sovellus pitää ne järjestyksessä.

Nosta uudet tavoitteesi seinälle

Aseta lopuksi itsellesi uudet tavoitteet. Kiinnitä ne seinille ja pidä vauhti päällä.

Aiheeseen liittyvä: Parhaat työkalut parantamaan työ- ja perhe-elämän tasapainoa

5. Kehitä ja säilytä positiivinen asenne

Kaikella on kaksi puolta: se, joka saa hymyn huulille, ja se, joka saa sinut haluamaan vihata sitä. Sama pätee työhösi. Huolimatta siitä, miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä, siinä täytyy olla jotain, mistä olet tykännyt. Tästä syystä aloit tehdä sen alun perin.

Joten sen sijaan, että istuisit toimistossa rypistettynä otsassasi ja työntäisit työtovereitasi pois, harkitse positiivisen asenteen säilyttämistä.

Tässä on muutamia vinkkejä, joista voi olla apua.

Tee ystäviä työtovereiden kanssa

Kiitä työtovereitasi joka kerta, kun he auttavat sinua. Tapaa heitä työn ulkopuolella, keskustele heidän kanssaan, jos he osallistuvat samoihin juhliin kuin sinä, tai tekevät muuta toimintaa yhdessä. Se voi muuttua paljon.

Pidä tehokkaita taukoja

Sen sijaan, että selailet sosiaalista mediaa, harkitse keskustelua jonkun kanssa, kirjan lukemista, josta pidät, musiikin kuuntelua tai jotain terveellistä syömistä.

Aiheeseen liittyvä: Kuinka pitää tehokas kuntouttava tauko

Älä tuo töitä kotiin mukaasi

Älä kerro siitä, mitä pomosi sanoi kokouksessa, kuinka uusi asiakkaasi haluaa viime hetken muutoksen projektiin tai mitä tahansa työhön liittyvää asiaa. Jätä ne kaikki toimistoosi, kun poistut työpöydältäsi.

Sinun täytyy nauttia henkilökohtaisesta ajasta täysillä. Lopulta elämäsi lakkaa pyörimästä toimistotyön ympärillä.

Hallitse työtaakkaasi

Jos työtaakkasi on liian suuri ja se haittaa parempaa suorituskykyäsi, keskustele asiasta esimiehesi kanssa.

Työn alussa on oltava tietty määrä työtä. Selvitä, ylittääkö nykyinen työmäärä tämän määrän. Jos kyllä, pyydä esimiehesi delegoimaan se jollekin muulle tai pidentämään määräaikoja. Se voi auttaa sinua hallitse työtaakkaasi oikein ja lisää tuottavuuttasi.

6. Pidä tauko kaikesta

Lopuksi, jos mikään ei ole järkevää juuri nyt, saatat olla loppuun palamisen partaalla. Mutta se on okei. Meistä kaikista tuntuu välillä näin.

Parasta, mitä voit tehdä tässä tapauksessa, on pitää tauko työstä. Harkitse lomalle lähtöä tai muutaman vapaapäivän ottamista vain rentoutuaksesi ja ollaksesi poissa kaikesta työsi aiheuttamasta stressistä.

Jos mikään niistä ei juuri nyt ole mahdollista, voit silti käyttää viikonloppua katkaistaksesi kaiken toimistotehtäviisi liittyvän ja lähteä johonkin mukavaan rentoutumaan.

On mahdollista rakastaa työtäsi

Sinun täytyy nauttia työstä, johon vietät suurimman osan elämästäsi. Noudata näitä toimenpiteitä varmistaaksesi, että se tapahtuu ja että rakastat työtäsi.

Loppujen lopuksi se on vain työtä, sen ei pitäisi luoda kaaosta koko elämääsi.

Kuinka olla tehokkaampi ja tuottavampi työskennellessäsi kotona

Ole tehokkaampi työskennellessäsi uudessa normaalissa tuottavuuteen, organisointiin, ajanhallintaan ja muuhun liittyvään sisältöön

Lue Seuraava

Kirjailijasta