11 uudenvuodenlupausta terveellisempään verkkoelämään

Älä unohda online-elämääsi, kun ajattelet uusia uudenvuodenlupauksia tänä vuonna. Nyt on aika twiitata positiivisemmin, saada tietoa hyvämaineisista lähteistä, lopettaa Instagramin pakkomielle ja lähettää ystävillesi ja perheellesi henkilökohtaisesti.

Nykyään Internetin kanireikä voi jättää sinut hämmentyneeksi siitä, mikä on todella tärkeää. Joten auttaaksemme sinua käsittelemään loputonta sisältöä ja nauttimaan digitaalisesta maailmasta, tässä on joitain tehokkaita uudenvuodenlupauksia parempaan verkkoelämään.

1. Luo enemmän suoria suhteita

Jos julkaiset usein kuvia Internetiin vain saadaksesi muutaman tykkäyksen tai yhden sanan kohteliaisuuksia, voi tuntua, ettei kukaan oikeasti välitä. Sen sijaan, että tekisit niin uudelleen tänä vuonna, lähetä lomakuvasi ja söpöt kissakuvasi yksityisviestinä ihmisille, joiden tiedät arvostavan niitä.

Itsenäisen laitteen asentaminen pikaviestisovellus auttaa sinua erottamaan julkisen profiilisi yksityisestä viestinnästäsi. Se tuntuu kiistatta hyvältä, ja bonuksena sinulla on vahvemmat ihmissuhteet vuoden loppuun mennessä.

2. Sano ei otsikoille, jotka saavat sinut vihaamaan

On aika lopettaa antamasta periksi otsikoille, jotka saavat sinut vihaiseksi. Kokeile sen sijaan tätä seuraavan kerran, kun tunnet reagoivasi otsikkoon:

1. Lopettaa.
2. Käytä hetki ja huomaa, että otsikko houkuttelee sinua napsauttamaan lisää.
3. Hengittää.
4. Napsautuksen sijaan anna sen mennä ohitsesi.

Otsikot on suunniteltu niin, että haluat klikata, jakaa ja kommentoida kaikille ystävillesi, usein ennen kuin olet lukenut koko kappaleen tai osan siitä. He pyytävät ajattelemattomia reaktioita.

Kun tiedät tämän, on kuitenkin paljon helpompi välttää lankeamasta heidän halpoihin temppuihinsa.

3. Poista vanhat versiot sinusta

Facebook-profiilin poistaminen saattaa tuntua ylimääräisen raajan leikkaamiselta, mutta todellisuudessa se on enemmän kuin hiustenleikkausta.

Kuinka monta online-profiilia sinulla on kellumassa, joita et ole käyttänyt vuosiin? Haluat ehkä tallentaa Tumblr-sivusi jälkipolville, mutta on aika deaktivoida kauan unohdettu MySpace-tilisi.

Lataa Facebook-tietosi ja poistu alustasta tänä vuonna, jotta voit työskennellä yhden (tai kahden) nykyisen online-profiilin rakentamisessa, joista pidät säännöllisesti huolta.

4. Laita sovelluksesi laatikkoon ja unohda ne

Jos haluat viettää vähemmän aikaa puhelimellasi, tyhjennä aloitusnäyttö kaikista sovelluksistasi. Säilytä niitä laatikossa, kansiossa tai Android-käynnistin, sen sijaan.

Näin et huomaa sovellusmerkkejä tai muista sosiaalisen median sovelluksia, joita et ole tarkistanut viidessä minuutissa joka kerta, kun avaat puhelimen lukituksen vastataksesi tekstiviestiin tai etsiäksesi jotain.

Poistamalla karamellivärisen Instagram-kuvakkeen välittömästä ulottuvuudestasi saat juuri tarpeeksi taukoa, jotta ymmärrät, mitä olet tekemässä: klikkaa sovellusta, koska olet kyllästynyt.

5. Kerää suosikkisivustosi yhteen paikkaan

Yksinkertaistaaksesi blogisi lukemista ja nähdäksesi vähemmän häiriötekijöitä selaatessasi verkkoa, ota suosikkisivustosi ja laita ne yhteen paikkaan sovelluksella, kuten Ruokittava.

Voit käyttää tätä sovellusta nähdäksesi kaikki uusimmat artikkelit suosikkisivustoiltasi yhdessä yksinkertaisessa luettelossa. Tämä temppu karsii pois lukemattomia tunteja passiivista vieritysaikaa, jotta voit palata niihin projekteihin, joita olet aikonut työstää.

Jos sinun on tehtävä paljon tutkimusta työn vuoksi, tämä voi myös lisätä tuottavuuttasi järjestämällä eniten käytetyt lähteesi yhteen sovellukseen ja helpottamalla avainsanojen etsimistä.

6. Lue artikkelit ja uutiset ennen uudelleenjulkaisua

Internetin kehittyessä ja hyvästä verkkokansalaisuudesta tulee entistä tärkeämpää, joten on tärkeämpää kuin koskaan lukea sisältöä ennen kuin julkaiset sen uudelleen.

Jos näet otsikon, jonka haluat julkaista uudelleen, avaa se ja lue se ensin, jotta tiedät tarkalleen, mistä siinä on kyse. Ansaitset seuraajiesi kunnioituksen, kun alat jakaa laadukkaampaa sisältöä, jonka olet itse tarkistanut.

Opit myös paljon kiinnittämällä aikaa huomiota yksityiskohtiin, jotka olet ehkä jättänyt lukematta vain ensimmäisen kappaleen läpi.

7. Siirry suoraan uutislähteeseen

Koska Internetissä on paljon kyseenalaista sisältöä, uutisten julkaiseminen uudelleen tietämättä, mistä ne ovat peräisin, on liian yleistä, riskialtista liiketoimintaa. Jos haluat olla enemmän mukana tämän vuoden tärkeissä tarinoissa, aloita lataamalla sovellus hyvämaineisesta uutislähteestä.

Jakamalla sisältöä omasta lähteestäsi, voit kehittää luotettavampaa online-näkyvyyttä. Bonuksena erotut uudelleentwiittausten ja ketjupostausten joukosta antamalla omaperäisen näkökulman.

8. Piirrä digitaaliset rajat

Kun et ole töissä, saatat silti tarkistaa työsähköpostisi usein. Ja kun olet kotona perheesi kanssa, sosiaalisen median ilmoitukset häiritsevät sinua todennäköisesti usein.

Varaa aikaa sille, mitä todella haluat tehdä tänä vuonna asettamalla digitaalisia rajoja.

Ajoittaa Älä häiritse Slackin kautta ja muut työviestisovellukset. Mykistä sitten sähköposti-ilmoitukset illalla ja käytä puhelimen Älä häiritse -ominaisuutta muiden sovellusten mykistykseen.

Tämä auttaa sinua olemaan enemmän läsnä jokaisessa hetkessä ja päästämään irti työstressistä vapaa-ajalla.

9. Tyhjennä sähköpostisi

Jälleen vuosi ja tusina tai useampi sähköpostitilaus on täyttänyt postilaatikkosi. On aika poistaa markkinointisähköpostit ja uutiskirjeet, joihin et ole koskenut kuukausiin. Peruuta tilaus, peruuta tilaus!

Vaikka kaikkien sähköpostitilaustesi lajittelu saattaa viedä aikaa, mielesi tuntuu tyydyttävän tyytyväiseltä sen jälkeen. Kun postilaatikko on puhdas, sinulla on hyvä lähtökohta pysyä sotkuttomana tulevan vuoden aikana.

10. Laajenna huomioaluettasi

Taistele mikrosisältöä vastaan ​​ja mene rohkeasti sinne, missä pitkämuotoinen sisältö on! Se on tarpeeksi helppoa lukusivustolla Pitkä lomake.

Longformista löydät joitain parhaista ja kiehtovimmista pitkistä artikkeleista Internetistä (novelleja, esseitä, profiileja, syvällisiä sukelluksia). Voit käyttää Tasku tai muusta lue-it-later-sovelluksesta voit tallentaa ne nopeasti mille tahansa laitteelle, jotta voit lukea niitä, kun sinulla on seisokkeja.

Laadun valitseminen määrän sijaan auttaa sinua saamaan uutta tietoa tänä vuonna. Riippumatta siitä, kuinka monta 280 merkin pituista twiittiä luet, et vain saa samoja oivalluksia kuin lukiessasi harkitun, hyvin rakennetun artikkelin.

11. Ole ystävällinen kehollesi

Kehosi rasittaa kaikki ne tunteet, jotka on omistettu verkossa olemiselle. Mutta voit alkaa muuttaa sitä asentamalla a taukomuistutussovellus joka muistuttaa automaattisesti, milloin sinun pitäisi nousta seisomaan, venytellä ja katsoa pois näytöltä.

Käytä 15 minuuttia aikakatkaisusovelluksen määrittämiseen kerran ja unohda se sitten vuodeksi. Huomaat, että pidät silmiäsi, niskalihaksia ja niveliä enemmän taukoja pitkin päivää.

Tämä pieni muutos auttaa sinua pysymään hyvässä fyysisessä kunnossa ja voi jopa auttaa sinua tulemaan tuottavammaksi verkossa.

Huolehdi online-itsestäsi

Monet ihmiset viettävät yhtä monta tuntia online-elämässään kuin fyysisessä maailmassa. Eikä se haittaa, kunhan muistat huolehtia itsestäsi myös internetissä.

Paremman online-elämän tarjoavien upeiden työkalujen avulla voit hyödyntää loputtomia digitaalisia mahdollisuuksia ja hioa sitä, mikä on tärkeintä.

3 tapaa valmistautua uudenvuodenlupauksiin Smart Health Techin avulla

Tänä talvena optimoimme kotimme jokaisen alueen terveyden ja kuntoilun kannalta. Kaipaako oma keittiösi tai kotisi kuntosalisi uudenvuoden muutosta?

Lue Seuraava

Kirjailijasta