Unen seuraaminen Google Nest Hubin avulla: Unisensorin selitys

Googlen toisen sukupolven Nest Hub -älynäyttö on erinomainen vaihtoehto puetettaville laitteille ja muille unenseurantalaitteille. Se seuraa untasi olematta liian invasiivinen, mutta tarjoaa silti joitain etuja sekä tämäntyyppiset laitteet, kuten mukavuus tai tarkkuus liikkeiden seurannassa nukkumassa.

Ominaisuus on nimeltään Sleep Sensing, ja se tekee juuri sen, mitä odotat. Nest Hub voi seurata liikkeitäsi ja seurata niitä kevyen ja syvän unen jaksojen seurantaan. Mutta miten se käytännössä toimii?

Mikä on unentunnistus?

Unisensori on uusi ominaisuus, jonka Google on rakentanut uusimpaan Nest Hubiin ja Nest Hub Maxiin. Yhtiö väittää, että se voi seurata unirytmiäsi, mukaan lukien kuinka paljon aikaa vietät sängyssä. Se tekee tämän käyttämällä Soli-vähäenergiatutkatekniikalla toimivaa Motion Senseä, joka etsii liikettä selvittääkseen, kuka on lähimpänä näyttöä kulloinkin.

Se toimii myös älykkäänä hälyttimenä tönäisemällä sinua heräämään kevyen unen aikana, jonka sanotaan olevan virkistein tapa herätä.

Sleep Sensing seuraa untasi, mittaa hengitystäsi ja havaitsee, mikä voi häiritä sinua yöllä, kuten yskimisen tai kuorsauksen. Kun Sleep Sensing oppii tuntemaan unirytmisi, saat yksilöllisiä oivalluksia ja vinkkejä unen parantamiseen.

Unen seuraaminen Google Nest Hubin avulla

Jotta voit alkaa seurata untasi Google Nest Hubilla, sinun on otettava Unisensori käyttöön. Voit ottaa unisensorin käyttöön noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​ohjeita:

1. Avaa Google Home -sovellus verkkotunnukselle iOS tai Android.
2. Napauta Nest Hubia ja valitse sitten asetukset.
3. Napauta Unisensori.
4. Valita Ota Unisensori käyttöön.
5. Ota Unisensori käyttöön Nest Hub -näytössä noudattamalla sovelluksen ohjeita.
6. Napauta Aseta nukkumaanmenoaikataulu.

Voit myös valita, haluatko äänitapahtumien seurannan vai mukautetun uniehdotuksen olevan käytössä.

Kun unisensori on otettu käyttöön Google Home -sovelluksessa, seuraava vaihe on kalibroida Google Nest Hub tarkkaa unenseurantaa varten. Voit kalibroida laitteesi seuraavasti:

1. Pyyhkäise ylös näytössä ja napauta sitten asetukset.
2. Napauta Motion Sense päälle ja käynnistä se.
3. Nyt sinun täytyy napauttaa Kalibroida ja seuraa kehotteita ilmoittaaksesi Nest Hubille, milloin menet nukkumaan.

Joten se siitä. Kun seuraavan kerran menet nukkumaan, Google Nest Hub tietää ja tietää alkaa seurata untasi.

Unen yhteenveto selitetty

Nest Hub antaa yksityiskohtaisen yleiskatsauksen unen laadusta, ja voit saada tarkempaa tietoa jonkin aikaa seurannan jälkeen. On myös mahdollista, että näet vinkkejä asioiden parantamiseen, kuten aikataulun mukaiseen heräämiseen tai parempaan nukkumiseen.

Saat yksityiskohtaisen yhteenvedon unen laadusta, kun näet raportin älypuhelimellasi Google Fit -sovelluksessa iOS tai Android, uniosiossa tai kysy vain: "Hei Google, kuinka nukuin viime yönä?"

Saat erittelyn liikkeiden kestosta ja intensiteetistä yön aikana. Kuten useimmat unenseurantalaitteet, se tarjoaa tietoa levollisista ja kevyistä unen vaiheista sekä siitä, kuinka monta kertaa heräsit.

Aiheeseen liittyvä: Parhaat unenseurantalaitteet parempaan yöuneen

Tehokkaampi tapa nukkua?

Kun tekniikka on tulossa sänkyyn, näyttää siltä, ​​​​että emme voi olla välittämättä siitä, kuinka paljon tai kuinka hyvin nukumme. Tämän ominaisuuden avulla Google helpottaa elämäämme tekniikan avulla, mutta se antaa meille myös mahdollisuuden oppia lisää itsestämme.

Google Nest Hubin antamat unitiedot eivät ratkaise kaikkia huolenaiheitamme, mutta päivittäiseen elämääsi tekeminen voi parantaa unen laatua. Asiat, kuten säännöllisen nukkumaanmenoajan pitäminen ja nukkumisrutiinien noudattaminen, voivat vaikuttaa suuresti.

Uusi Google Nest Hub: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Googlen toisen sukupolven Nest Hub tarjoaa useita uusia ominaisuuksia. Ohjaamme sinut läpi kaikki päivitykset.

Lue Seuraava

Kirjailijasta