7 parasta sovellusta hedelmällisyyden ja ovulaation seurantaan

Olet luultavasti kuullut ajanjaksonseurantasovelluksista, erityisesti suosituista, kuten Clue, mutta tiesitkö, että näissä sovelluksissa on myös hedelmällisyyden ja ovulaation seurantatekniikka? Jotkut sovellukset on jopa omistettu auttamaan sinua tulemaan raskaaksi ja tarjoamaan samanhenkisten ihmisten yhteisöä, jotka käyvät läpi samoja asioita.

Vaikka on olemassa fyysisiä ovulaatio- ja hedelmällisyystestejä, sovellus voi auttaa sinua pitämään niiden tulokset järjestetyt testit ja auttavat sinua saamaan entistä parempia arvioita siitä, milloin parhaat mahdollisuutesi tulla raskaaksi ovat. On tärkeää huomata, että nämä sovellukset eivät ole koskaan 100 % tarkkoja, mutta ne antavat sinulle ainakin käsityksen siitä, milloin hedelmällisyytesi tyypillisesti laskee.

1. Vihje

Clue on yksi suosituimmista jaksonseurantasovelluksista, mutta se voi myös tarjota arvokasta tietoa ovulaatiosyklistäsi. Sovelluksen aloitusnäytössä oli aiemmin Fertile Window -näyttö, mutta koska se ei ole täysin tarkka eikä kaikkien tarvitse tietää näitä tietoja, Clue tekee muutamia muutoksia.

Nyt pysyäksesi perillä hedelmällisyydestäsi, sinun on mentävä sovelluksen asetuksiin, valittava Ovulaatio ja otettava käyttöön vaihtoehto näyttääksesi mahdolliset ovulaatiopäiväsi. Kun tämä on käytössä, voit siirtyä tiettyihin kuukauden päiviin ja katsoa, ​​onko se potentiaalisena hedelmällisenä päivänä.

Ladata: Vihje varten Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)

2. Flo

Flo on mahtava sovellus puhelimeesi, jos yrität tulla raskaaksi tai haluat seurata raskauttasi.

Kun lataat sovelluksen ensimmäisen kerran ja rekisteröidyt, voit valita päätavoitteeksesi kolmesta vaihtoehdosta: Track Cycle, Get Pregnant tai Track Pregnancy. Riippuen siitä, minkä tavoitteen valitset, sovellus seuraa ja näyttää erilaisia ​​tietoja ja vastaa henkilökohtaisiin tarpeisiisi.

Aiheeseen liittyvä: Parhaat raskaudenseurantasovellukset Androidille

Jos valitset tavoitteeksesi Tule raskaaksi, aloitusnäyttöön tulee viesti, joka kertoo, milloin on paras mahdollisuutesi tulla raskaaksi sekä arvioitu ovulaatiopäiväsi. Ja jos suoritat ovulaatio- tai hedelmällisyystestejä tosielämässä, voit syöttää kyseiset tiedot ja Flo käyttää niitä tehdäkseen parempia ja tarkempia ennusteita puolestasi.

Ladata: Flo for Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)

3. Ovia

Kun määrität Ovia-profiilin, voit valita, haluatko vain seurata kuukautiskiertoa vai yrittää aktiivisesti tulla raskaaksi. Kun olet suorittanut täyden syklin Ovia-sovelluksella, voit nähdä erilaisia ​​analyysitrendejä, kuten kiertotrendejäsi, kiertoyhteenvetoa ja hedelmällisyyskaaviota.

Aloitusnäytössä näkyy hedelmällisyyspisteesi, päivien lukumäärä arvioituun hedelmällisyyteen, mikä kiertosi vaihe on, ja hedelmällisyysennuste seuraaville 1-2 viikolle. Voit myös tarkastella kaikkia näitä tietoja laajemmassa joukossa kalenterinäkymässä. Kalenterinäkymässä voit tarkastella arvioita hedelmälliselle ikkunallesi yli kahden viikon päähän.

Oviassa on myös melkoisesti opetussisältöä, joka voi olla hienoa sekä uusille että vanhemmille. Siellä on kirjoitettua sisältöä ja videoita hedelmällisyydestä, raskaudesta, hedelmättömyyden käsittelemisestä, reseptejä ja muuta hyödyllistä tietoa.

Ladata: Ovia varten Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)

4. Hehku

Muiden hedelmällisyyden ja kuukautisten seurantasovellusten tapaan Glow antaa sinun valita tavoitteen, joko seurata kuukautisiasi, yrittää tulla raskaaksi tai seurata olemassa olevaa raskautta.

Voit myös täyttää laajan terveysprofiilin saadaksesi tarkimmat arviot, mukaan lukien tärkeitä tietoja kumppanistasi, perinteisistä kuukautiskysymyksistä ja aiemmasta hedelmällisyydestäsi ja synnytyksestäsi tiedot.

Aloitusnäytöllä hedelmällisyysennuste kertoo sinulle, missä kiertosi vaiheessa olet tällä hetkellä, sekä yleisen alhaisen tai korkean hedelmällisyyden arvion kyseiselle päivälle. Sitten kalenteria katsomalla näet, milloin arvioitu ovulaatiopäiväsi on ja milloin on suurin todennäköisyys tulla raskaaksi.

Glowilla on myös joukko kuratoitua sisältöä, joka liittyy hedelmällisyyteen, raskauteen, kuukautisiin ja muuhun useilta verkkosivustoilta. Siellä on myös yhteisö, josta voit löytää muita ihmisiä heidän raskausmatkansa eri vaiheissa.

Ladata: Hehkua varten Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)

5. Hedelmällisyyden ystävä

Monet hedelmällisyyden tai ovulaation seurantasovellukset edellyttävät, että rekisteröidyt sähköpostiisi, mutta jos et halua tehdä niin, Fertility Friend tarjoaa yksinkertaisen ovulaatiolaskimen, jonka voit käyttää. Tämä yksinkertainen laskin ei vaadi tietojasi, mutta se antaa vain rajoitettuja tietoja, minä päivinä se arvioi sinun olevan hedelmällisin.

Yksityiskohtaisemman analyysin ja yhteisön ominaisuuksien saamiseksi sinun on kirjauduttava sisään sähköpostillasi tai Google-tililläsi. Aloitusnäytössä näet, minä päivinä sinun odotetaan olevan hedelmällisin. Mitä kauemmin seuraat kiertoa, sitä tarkempia nämä arviot ovat.

Voit myös seurata kaikenlaisia ​​​​tietoja kiertostasi, mukaan lukien kohdunkaulan nestettä, erilaisia ​​​​testejä, mielialaa ja energiaa, lääkkeitä ja paljon muuta.

Ladata: Hedelmällisyyden ystävä Android | iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)

6. Jakson seuranta

Period Tracker on söpö ja yksinkertainen seurantalaite, jota voit käyttää sekä yrittäessäsi tulla raskaaksi että seuraaessasi kuukautiskiertoa sen jälkeen. Aloitusnäytössä näet yksinkertaisen näytön, jossa näkyy seuraavan kuukautisesi päivä ja seuraava hedelmällinen päivä.

Aiheeseen liittyvä: Tärkeät mobiilisovellukset uusille ja odottaville vanhemmille

Jos haluat mieluummin tarkastella asioita laajemmin, voit valita kalenterinäkymän nähdäksesi arviot kuluvasta kuukaudesta sekä muutaman kuukauden kuluttua. Kun napsautat yksittäistä päivää, saat arvion kyseisen päivän hedelmällisyydestä alhainen, keskitaso tai korkea.

Ladata: Jakson seuranta Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

7. Ovulaatiokalenteri

Ovulaatiokalenterin aloitusnäytössä näet viikkonäkymän ja näytön arvioidusta mahdollisuudestasi tulla raskaaksi valitulle päivälle. Aloitusnäytön plus-merkin avulla voit lisätä päivästä merkittäviä tietoja, kuten lämpötilasi, yhdynnän tiedot ja muut sinä päivänä tehdyt oireet tai testit.

Sovelluksen Discover-välilehdeltä löydät erittäin hyödyllisiä viestejä raskaaksi tulemisen yrittämisestä, sekä tietoa kuukautiskierrostasi ja PMS-oireista ennen ja jälkeen raskauden. Kun tulet raskaaksi, voit ottaa Raskaustilan käyttöön sovelluksessa ja seurata vauvan edistymistä seuraavien yhdeksän-kymmenen kuukauden ajan.

Ladata: Ovulaatiokalenteri Android (Vapaa)

Nauti matkasta!

Olipa kyseessä ensimmäinen lapsesi tai ei, raskaaksi tuleminen ei ole aivan yhtä lumoavaa kuin elokuvissa. Et usein tule raskaaksi ensimmäisellä yrittämällä, ja tietyt asiat voivat alkaa tuntua enemmän työltä kuin puhtaalta hauskalta, mitä se ennen oli.

Hyödyllisillä nykyaikaisilla työkaluilla, kuten digitaalisilla hedelmällisyysmonitoreilla ja sovelluksilla, jotka auttavat seuraamaan hedelmällisyysikkunaa ja ovulaatiota päivää, on hieman helpompi tulla raskaaksi tai ainakin tietää, milloin mahdollisuutesi tulla raskaaksi ovat suurimmat optimaalinen. Ja vaikka se saattaa olla stressaava prosessi, yritä vain muistaa, että saat vauvan, kun kaikki on sanottu ja tehty.

7 parasta digitaalista hedelmällisyysmittaria

Lisää mahdollisuuksiasi raskaaksi tulemiseen seuraamalla ovulaatiojaksoasi digitaalisella hedelmällisyysmittarilla.

Lue Seuraava

Kirjailijasta