Viime vuosina älykkäät kuntoilutuotteet ovat kehittyneet paljon. Siellä on niin monia keksintöjä, jotka voivat auttaa sinua hikoilemaan enemmän, lisäämään lihasmassaa ja viime kädessä saavuttamaan kuntotavoitteesi.
Nyt on aika ottaa kuntoilumatto esiin ja muuttaa harjoitusrutiinisi tehokkaammaksi ja jännittävämmäksi. Katsotaanpa yhdeksää mahtavaa älykästä kuntoilutuotetta ja -laitetta, jotka motivoivat sinua tänä vuonna!
1. Älykkäät vaa'at | Withings
Keskimääräinen vanha vaaka kylpyhuoneessasi ei anna sinulle uskomatonta määrää tietoa kuin älyvaaka. Älykkäät vaa'at ovat saattaneet olla olemassa jo jonkin aikaa, mutta jotkut ovat edistyneempiä kuin toiset.
Yksi parhaista saatavilla olevista älyvaaoista on Withings Smart Scale. Tämä vaaka on melko huipputeknologiaa ja tarjoaa täydellisen kehonkoostumusanalyysin, joka näyttää lihasmassasi, rasvaprosenttisi, vesipainosi ja luumassasi.
Sen lisäksi se voi myös suorittaa sydän- ja verisuonitarkastuksen muutamassa sekunnissa. Sovellukseen on helppo muodostaa yhteys, ja voit tarkastella mittareitasi ja seurata edistymistäsi.
Älykellot ovat hyviä, kun haluat seurata terveyttäsi ja kuntoasi. Saatavilla on monia laitteita, joissa kaikissa on upeita ominaisuuksia. Aina huipulla oleva älykello on kuitenkin Apple Watch.
Apple Watch Series 7 on uusin versio, ja se mittaa ja seuraa melkein mitä tahansa. Jotkut Apple Watch Series 7:n parhaat uudet ominaisuudet sisältää suuremman näytön, paremman kestävyyden ja latausnopeuden.
Kun kyseessä on kuntoseuranta, sen avulla voit mitata veren happitasoa, tarkistaa sykkeesi ja seurata untasi.
Aiheeseen liittyvä: Vinkkejä Fitness Trackerin hyödyntämiseen
3. Älykkäät vesipullot | HidrateSpark
Riittävän veden juominen päivän aikana kulkee käsi kädessä kehosi pysymisen kanssa kunnossa ja terveenä. Mutta voi olla vaikeaa muistaa kuluttaa oikea määrä joka päivä. Älykkään vesipullon käyttö on paras ratkaisu tähän ongelmaan.
HidrateSpark Smart -vesipullo, yksi ensimmäisistä esitellyistä, muodostaa yhteyden sovellukseen muistuttamaan sinua päivittäisistä vesitavoitteistasi. Valitse HidrateSpark Pro, Tap tai Legacy, ja pullo jopa hehkuu muistuttaakseen sinua juomasta vettä!
Tunnetko kipua harjoituksen jälkeen? Se on vain solmuja lihaksissasi, ja tarvitset vaahtotelan niiden vierimiseen. Kyllä, voit käyttää tavallista vaahtomuovirullaa ehkäisemään harjoituksen jälkeisiä solmuja, mutta voit myös viedä vaahtorullan uudelle tasolle.
Therabodyn Wave Roller on innovatiivinen vaahtomuovitela, jossa on viisi mukautettavaa värähtelytaajuutta. Sinun tarvitsee vain muodostaa yhteys sovellukseen hallitaksesi liikkuvaa kokemustasi. Älyrullalla on myös 3 tunnin akunkesto ja se mahtuu helposti kuntosalilaukkuun.
5. Älykkäät peilit | Vaha
Haluatko saavuttaa kuntotavoitteesi mukavasti omasta kodistasi? No, älykäs peili on yksi tavoista edetä asiassa. Koska saatavilla on niin monia upeita älypeilejä, on vaikea valita yksi, mutta kaikki riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi.
Aiheeseen liittyvä: Parhaat vaihtoehtoiset harjoitukset, jos vihaat kuntosalia
Ne kaikki tarjoavat erilaisia, arvokkaita ominaisuuksia, kuten henkilökohtaisia harjoituksia. Vaha Smart Mirror on hämmästyttävä tekniikka, ja se on tyylikäs pala, joka näyttää kuuluvalta kotiisi.
Joitakin Vaha Smart Mirrorin tarjoamia ominaisuuksia ovat älykäs liikkeenseuranta, pääsy sertifioituihin personal trainereihin ja mahdollisuus muodostaa yhteys sovelluksiin, kuten Spotify, Instagram ja TikTok.
Se on totta; voit nyt seurata aineenvaihduntaasi tarkasti yksinkertaisella kädessä pidettävällä laitteella. Sitä kutsutaan Lumeniksi, ja se voi auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi lisäämällä rasvanpolttoasi ja parantamalla aineenvaihdunnan terveyttäsi.
Joten miten Lumen toimii? Sinun tarvitsee vain hengittää syvään, hengittää 10 sekuntia, hengittää takaisin ulos, niin laite mittaa hengityksesi hiilidioksidin määrän. C02-taso osoittaa, että kehosi käyttää joko hiilihydraatteja energian tai rasvan saamiseksi.
Tämä pieni laite on näppärä tapa parantaa terveyttäsi, pudottaa painoa ja optimoida yleistä harjoitusrutiiniasi.
7. Älykkäät painolaitteet | Bowflex / JaxJox
Jos treenaat kotoa käsin, sinulla ei ehkä ole tarpeeksi tilaa useille kuntosalilaitteille, kuten käsipainoille tai kahvakuulille. Eikö olisi hienoa, jos ne olisivat kaikki yhdessä samassa sarjassa? Juuri tässä älykkäät käsipainot tulevat käyttöön, ja jos etsit sellaista, Bowflex on täydellinen sinulle.
Nämä käsipainot ovat uskomattomia, koska ne pystyvät säätämään kevyestä raskaaseen yksinkertaisella valitsinta kääntämällä. Lisäksi useita painosarjoja ei vie koko harjoitustilaasi.
Harjoitteletko mieluummin kahvakuulaa? JaxJox Smart Kettlebell on uusi kuntokaverisi lähes kaikkiin painoja sisältävään harjoitteluun!
Kuten Bowflexissä, voit muuttaa painoa napin painalluksella. Lisäksi kahvakuulassa on liiketunnistimet, joiden avulla voit seurata liikkeitäsi ja edistymistäsi.
8. Älykkäät hyppynarut | Tangram
Muistatko hyppynarupelin, jota pelasit koulun pihalla? Nyt voit parantaa hyppynarun suorituskykyäsi ja muuttaa sen intensiiviseksi harjoitukseksi älykkäällä hyppynarulla.
Tangram SmartRope muodostaa yhteyden älypuhelimeesi ja tallentaa automaattisesti harjoitustietosi, kuten perushyppymääräsi ja poltetut kalorit. Sieltä voit asettaa itsellesi tavoitteita ja jopa kilpailla ystävien kanssa.
Aiheeseen liittyvä: Pysy kunnossa ja pysy terveenä näiden hyppynaru-kuntoilusovellusten avulla
Lisäksi köyden viileät LED-valot syttyvät käytön aikana. Pidä tämä treenilaukussasi, niin pääset eroon tylsistä harjoituksista ja tee niistä jotain hauskaa ja jännittävää.
9. Älykäs lihasstimulaattori | PowerDot
Harjoittelusta toipuminen on yhtä tärkeää kuin itse harjoitus. Joten miksi et vie palautumistasi uudelle tasolle älykkäällä lihasstimulaattorilla?
PowerDot on ainutlaatuinen työkalu, joka käyttää sähköistä lihasstimulaatiota (EMS) lihasten palautumiseen ja suorituskykyyn. Yhdistä PowerDot sen mobiilisovellukseen, niin laite tarjoaa sinulle ohjelmia, jotka auttavat sinua palautumaan nopeammin.
Tämä hyödyllinen pieni älylaite voi jopa antaa sinulle tehokkaan hieronnan, kun olet kiireinen töissä, katsoessasi televisiota tai ostaessasi elintarvikkeita.
Käytä näitä futuristisia kuntoilutuotteita päivittääksesi harjoitteluasi
Älykkäiden kuntolaitteiden ja -laitteiden maailma kasvaa edelleen päivittäin. Vaikka se voi olla ylivoimaista, nämä luomukset voivat viedä harjoituspelisi uudelle tasolle.
Jos haluat jotain yksinkertaista, älyvaaka, joka pystyy analysoimaan koko kehon koostumuksen sekunneissa, on pakollinen hankinta. Toisaalta saatat haluta huipputeknisen älypeilin, joka tuo boutique-kuntosalikokemuksen olohuoneeseesi.
Ostatpa sitten yhden, kaksi tai kaikki nämä älykkäät kuntoilutuotteet, ne vievät varmasti seuraavan treenisi tulevaisuuteen.
Painonpudotusmatkan aloittaminen voi tuntua pelottavalta, mutta nämä sovellukset ja YouTube-kanavat ovat täynnä hauskoja, tehokkaita aloittelijaharjoituksia, joista on apua.
Lue Seuraava
- Hyvinvointi
- Fitness
- Älykello
- Terveys
- Harjoittele
Christine on sisällöntuottaja, jolla on yli viiden vuoden kokemus tekniikasta sekä naurettavan laajasta muista aiheista kirjoittamisesta. Hän on ylpeä kotikokki, kasviäiti ja itse julistautunut viininmaistaja.
tilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e-kirjoja ja eksklusiivisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi
