8 älykästä laitetta urheilun ystäville

Puettavan teknologian nousun myötä on nyt monia vempaimia, joita voidaan käyttää motivoimaan ja auttamaan ihmisiä heidän päivittäisessä harjoituksessaan.

Oli kyse sitten soutusta, juoksusta, joogasta tai jopa vain huoneen siivoamisesta, jokaiselle löytyy laite. Esittelemme hienoja vempaimia, jotka auttavat sinua saamaan kuntoasi.

1. Älykello

Jos yrität parantaa kuntoasi, valitse laite, joka motivoi sinua jokaisessa vaiheessa. Siellä puettava tekniikka tulee peliin. Kun pystyt seuraamaan juoksujasi, vaelluksiasi ja harjoituksiasi reaaliajassa, et koskaan lannistu edistymisestäsi.

Parasta älykellossa on, että sitä voidaan käyttää useisiin eri urheilulajeihin. Harrastatpa sitten pyöräilyä, patikointia tai vain seurata päivittäisiä juoksujasi, sinulla on kello.

Älykellossa on myös esiladattuja harjoitusrutiineja, jotka voivat auttaa sinua harjoittelemaan saavuttamaan haluamasi tulokset. Tämä on loistava bonus niille, jotka haluavat työntää itseään.

Joissakin älykelloissa on sisäänrakennetut sykemittarit, jotka pitävät kirjaa päivän aikana polttamiesi kalorien määrästä, GPS-seuranta ja muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Tällä tavalla tiedät tarkalleen, mitä olet saavuttanut, ennen kuin palaat sisään nauttimaan ansaitusta herkusta.

2. Fitness Tracker

Kuntomittari on ranteen ympärillä pidettävä laite, jolla seurataan sykettä, kalorien saantia ja paljon muuta. Älykellon tapaan tämä vempain auttaa sinua saamaan käsityksen päivittäisistä elämäntapavalinnoistasi, jotka voivat vaikuttaa harjoitusohjelmaasi.

Aiheeseen liittyvä: Vinkkejä, joilla saat kaiken irti kuntoilupolustasi

Se sopii myös niille, joilla on kiireinen aikataulu. Päivän aikana polttamiesi kalorien seuraaminen on loistava tapa varmistaa, ettet nauti liikaa tuosta kolmannesta kakkuviipaleesta. Fitness-seurantalaitteet tekevät tämän seuraamalla kuinka paljon nukut ja kuinka aktiivinen elämäntyylisi todella on.

Fitness-seurantalaitteissa on usein sisäänrakennettu GPS-järjestelmä, joten voit seurata tarkasti, missä juokset, kävelet tai jopa pyöräilet ulkona. Se on täydellinen kaikille, jotka ovat tosissaan kuntonsa suhteen.

3. Älykäs vesipullo

Nesteytys harjoittelun aikana on äärimmäisen tärkeää. Älykäs vesipullo voi auttaa sinua seuraamaan, kuinka paljon vettä olet juonut päivän aikana kirjaamalla juomiesi kertoja. Jotkin mallit voivat jopa antaa sinulle push-ilmoituksia, jotka muistuttavat sinua, milloin sinun on otettava siemaus.

Joissakin malleissa on jopa sisäänrakennettu Bluetooth-kaiutin. Tämä on fantastinen niille, jotka haluavat jumittaa juoksun tai kuntoilun aikana.

Sen lisäksi, että näytät hyvältä sitä tehdessäsi, musiikki pitää sinut motivoituneena ja rohkaisee sinua ylittämään sen. Älykäs vesipullo voi auttaa motivoimaan ihmisiä pitämään vedensaantinsa päivän aikana.

4. Älykkäät kengät

Monet ihmiset eivät ymmärrä, että puettava tekniikka ei rajoitu vain kelloihin ja kuntoilulaitteisiin. Nyt markkinoille on tulossa tuotteita, jotka voidaan liittää suoraan jalkoihin.

Älykkäät kengät ovat täydellinen ratkaisu niille, jotka haluavat vanhanaikaisen tavan pitää kunnossa. Mutta mitkä tarkalleen ovat älykengät?

Älykkäät kengät voivat seurata aktiivisuuttasi anturin kautta, joka yleensä sijoitetaan kengän kantapäähän tai holvikaariin. Tämän avulla voit seurata, kuinka monta askelta olet ottanut ja kuinka pitkän matkan olet juossut.

Sovelluksen sisällä voit seurata juoksuasi ja tehdä harjoitusrutiineistasi kartan. Se antaa myös tarkemman luvun siitä, kuinka monta kaloria olet polttanut harjoituksen aikana ja kuinka paljon olet kulkenut.

Älykkäiden kenkien haittapuoli on, että ne ovat kalliimpia kuin useimmat muut kuntoilulaitteet. Vaikka keskivertoihminen ei välttämättä tarvitse tällaista tekniikkaa, se on täydellinen kaikille, jotka ovat tosissaan pitäneet kuntoaan.

5. Langattomat kuulokkeet

Kukapa ei rakastaisi musiikin kuuntelua lenkillä?

Langattomat kuulokkeet ovat täydellinen kumppani kaikille, jotka ovat tosissaan kuntonsa suhteen. Laadukkaalla äänellä ja kirkkaalla bassolla ne auttavat sinua saavuttamaan ylimääräisen mailin ja antavat sinulle tarvitsemaasi rohkaisua vaikeina päivinä.

Joillakin langattomilla kuulokkeilla voit jopa ottaa puheluita vastaan ​​ja kuunnella suosikkikappaleitasi ilman, että sinun tarvitsee huolehtia johtoista. Musiikin kuunteleminen harjoittelun aikana voi auttaa sinua pysymään motivoituneena, joten laadukkaisiin langattomiin kuulokkeisiin sijoittaminen on jokaisen urheilun harrastajan syytä harkita.

Aiheeseen liittyvä: Langaton vs. Todelliset langattomat kuulokkeet: mitä eroa niillä on?

6. Älykäs hyppynaru

Älykkäissä hyppynaruissa on kahva, joka liitetään älypuhelimeesi Bluetoothin kautta. Kun aloitat hyppäämisen, se seuraa kuinka monta kertaa olet hypännyt ja myös polttamiesi kalorien määrän.

Se ei toimi vain kuntoiluvälineenä, vaan sitä voidaan käyttää myös edistymisen seuraamiseen. Sovelluksesta voit tarkistaa tietueesi ja nähdä kuinka monta kertaa olet hypännyt peräkkäin, kuinka monta kaloria olet polttanut tai kuinka kauan olet hypännyt.

Aiheeseen liittyvä: Pysy kunnossa ja pysy terveenä näiden hyppynaru-kuntoilusovellusten avulla

7. Älykkäät käsipainot

Niinä päivinä, kun sinulla ei ole aikaa käydä kuntosalilla, älykkäät käsipainot voivat olla loistava vaihtoehto.

Älykkäissä käsipainoissa on usein anturi, joka voi seurata, kuinka monta toistoa olet tehnyt ja kuinka paljon painoa nostat. Se kertoo myös, kuinka paljon kaloreita olet polttanut treenaamalla heidän kanssaan – se on kuin sinulla olisi oma henkilökohtainen valmentajasi.

Voit myös seurata tavoitteitasi ja asettaa uusia sovelluksessa. Jos et saavuta päivittäistä tavoitettasi, se antaa sinulle pieniä muistutuksia, jotka motivoivat sinua tekemään enemmän. Joissakin malleissa on harjoitussuunnitelma, jonka avulla voit tehdä harjoituksistasi entistä tehokkaampia.

Vaikka älykkäät käsipainot ovat melko kalliita, ne ovat täydellinen ratkaisu kaikille, jotka ovat sitoutuneet laihduttamiseen ja kuntoon.

8. Älykäs joogamatto

Älykäs joogamatto on erinomainen vaihtoehto joogan ystäville, jotka haluavat kokeilla jotain uutta.

Sijoita älykkääseen joogamattoon, joka auttaa sinua pysymään asennossasi ja tasapainossasi. Maton alla olevat anturityynyt voivat seurata ja mitata painon jakautumista, kehon asentoa ja jopa liikkeiden lukumäärää joogatunnin aikana.

Se voi myös auttaa sinua parantamaan muotoasi ja saavuttamaan täydellisen kohdistuksen joogaa harjoittaessasi.

Matot ovat myös melko ohuita, joten ne voidaan helposti kääriä rullalle ja säilyttää, kun et käytä niitä. Älykkäät joogamatot ovat erinomainen lisä jokaiselle joogalle, joka haluaa parantaa harjoitteluaan ja viedä sen uudelle tasolle.

Älykkäämpi tapa harjoitella

Jos etsit sitä ponnistelua, joka auttaa sinua murtautumaan kuntotasangon läpi tai pudottamaan painoa, investoimalla joihinkin näistä laitteista saat tarvitsemaasi apua.

Ne eivät vain ole täydellisiä ihmisille, jotka pitävät kuntostaan ​​tosissaan, mutta monet niistä voivat toimia myös tavallisina laitteina, mikä tekee niistä loistavia sijoituksia. Joten jos olet urheilun ystävä, nämä vempaimet auttavat sinua viemään harjoittelusi uudelle tasolle.

6 tilauslaatikkoa kuntomatkasi tukemiseen

Jos olet fitness-fanaatikko, tässä on kuusi tilauslaatikkoa, joilla voit tukea kuntoilumatkaasi.

Lue Seuraava

Kirjailijasta