Vietätkö liikaa aikaa Instagramissa? Ehkä et edes tiedä, kuinka kauan vietät mielettömästi Instagram-syötettäsi vieritellen, katsomalla kuvia julkkiksista, eläimistä ja ruoasta, jotka eivät lopulta ole niin mielenkiintoisia.
Jos arvelet, että sinun on vähennettävä Instagram-käyttöäsi, Android- ja iOS-sovelluksessa on ominaisuus, joka muistuttaa sinua pitämään tauon määrittämäsi ajan kuluttua. Näin käytät sitä.
Kuinka asettaa aikarajat Instagramissa
Se saattaa tuntua ristiriitaiselta, mutta Instagram haluaa sinun pitävän tauon sovelluksestaan. Ainakin näin se väittää julkisesti, varsinkin kun yleisö on lisääntynyt huolestuneisuudessa monien nuorten haitallisesta suhteesta sosiaaliseen mediaan.
Jos käytät Instagramia Android- tai iOS-laitteellasi, voit asettaa samanaikaisen ja päivittäisen aikarajan, joka muistuttaa sinua pitämään tauon ja sulkemaan sovelluksen. Tämä ominaisuus ei ole käytettävissä muilla laitteilla, kuten jos käytät Instagramia verkon kautta.
Muistutusten asettaminen Instagram-käyttöösi:
- Avaa Instagram ja siirry profiiliisi.
- Valitse kolme vaakasuoraa viivaa oikeassa yläkulmassa avataksesi valikon.
- Valitse Toimintasi.
- Valitse Käytetty aika. Tämä näyttö näyttää keskimääräisen ajan, jonka olet käyttänyt Instagramissa viimeisen viikon aikana.
- Voit hallita aikaasi kahdella vaihtoehdolla: Aseta muistutus tauon pitämisestä ja Aseta päivittäinen aikaraja. Edellinen muistuttaa sinua pitämään tauon, kun vietät paljon aikaa kerralla Instagramissa, kun taas jälkimmäinen on tarkoitettu yleiseen käyttöön päivällä.
- Valitse aika, jonka haluat kuluvan ennen kuin saat muistutuksen.
- Valitse Tehty.
Voit myös keskeyttää ilmoitukset, jos et halua Instagramin houkuttelevan sinua sisään. Voit tehdä tämän alkaen Käytetty aika näyttö, valitse Ilmoitusasetukset > Keskeytä kaikki ja valitse aika.
Tekeekö Instagram tarpeeksi rajoittaakseen käyttöä?
On hyvä, että Instagram seuraa kuinka kauan vietät sovelluksessa ja tarjoaa ominaisuuksia, jotka muistuttavat sinua poistumaan. On kuitenkin aivan liian helppoa hylätä nämä muistutukset ja jatkaa vierittämistä.
Sellaisenaan saatat haluta käyttää Screen Time -toimintoa iOS: ssä tai Digital Wellbeing -toimintoa Androidissa – nämä apuohjelmat voivat estää sinua pääsemästä sovelluksiin, jotta vastustat todella kiusausta.
Käytätkö iPhoneasi liikaa? iOS: n Screen Time -ominaisuus voi auttaa sinua vähentämään iPhonen käyttöä.
Lue Seuraava
- Sosiaalinen media
Joe syntyi näppäimistö käsissään ja alkoi heti kirjoittaa teknologiasta. Hänellä on BA-tutkinto (Hons) liiketoiminnasta, ja hän on nyt kokopäiväinen freelance-kirjoittaja, joka nauttii tekniikan yksinkertaistamisesta kaikille.
tilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e-kirjoja ja eksklusiivisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi