Yksi yksinkertaisimmista tavoista parantaa pyöräilyäsi on varmistaa, että istuvuus on juuri oikea. Käytät sitten hybridipyörää, maantiepyörää tai jopa rantaristeilijää, pyörän oikea sovittaminen vartaloon johtaa mukavampaan ja tehokkaampaan ajoon. Tässä on mitä sinun tulee tietää parhaan pyörän asennuksesta riippumatta siitä, käytätkö sovellusta, katsot video-ohjeita tai käyt ammattiliikkeessä.

MyVeloFitin käyttö polkupyörän asennukseen itse

MyVeloFit käyttää tekoälyä auttaakseen pyöräilijöitä saamaan täydellisen istuvuuden yksinään. Tämän palvelun avulla voit käyttää samaa tekniikkaa, jota ammattipyöräilyliikkeet voivat käyttää kotipyöräilyssäsi.

Käyttääksesi sitä tarvitset pääsyn pyörään, perinteiseen tai älykäs pyöräkouluttaja, ja älypuhelimeesi. Lähetä joitain videoita ohjeiden mukaan, niin MyVeloFitin tekniikka määrittää sinulle ihanteellisen istuvuuden lisäämään mukavuutta ja nopeutta.

Voit testata MyVeloFit-prosessia ilmaiseksi ja saada perussovitusanalyysin, kun taas edistyneempi istuvuusanalyysi vaatii maksullisen jäsenyyden.

instagram viewer

Lataa sovelluksia, jotka auttavat sinua pyörän kiinnittämisessä

Oikealla sovelluksella älypuhelimesi voi olla loistava työkalu tee-se-itse-pyörän asentamiseen. Seuraavassa on muutamia vaihtoehtoja, jotka auttavat valitsemaan polkupyöräsi sopivaksi hetkessä.

1. Bike Fast Fit Elite

Bike Fast Fit Elite on videoanalyysisovellus, joka käyttää monia samoja työkaluja, joita saatat näkeä ammattipyöräasennuksessa, mukaan lukien liikkeenseurantatarrat, jotka on kiinnitetty kehosi tärkeimpiin kohtiin. (Voit ostaa pyöreitä tarroja toimistotarvikeliikkeestä tähän tarkoitukseen kotipyöräsi kiinnitykseen!)

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tarvitset myös pyöräharjoituksen ja puhelinjalustan. Jos sinulla ei ole sellaista käsillä, voit silti tehdä yksinkertaisen DIY älypuhelimen jalusta tavallisista toimistotarvikkeista.

Kun olet asentanut valmentajan ja puhelimen, voit seurata pyöräilyliikettäsi ja kehon yleisasentoa kuvaamalla itseäsi sovelluksessa. Sovellus rakentaa rautalankamallin ajoasennostasi ja vertaa sitä vastaavien pyöräilijöiden tilastoihin. Näiden tietojen avulla voit säätää satulan ja varren asentoa paremman istuvuuden saavuttamiseksi.

Ladata: Bike Fast Fit Elite iOS (9,99 dollaria, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

2. Roadie Bike Fit

3 kuvaa
Laajentaa
Laajentaa
Laajentaa

Roadie Bike Fit -sovellus, joka työskentelee pyöräsi valokuvien datapisteiden kanssa, auttaa sinua saamaan paremman istuvuuden tie-, aika-ajo- tai triathlonpyörällesi. Vielä parempaa, tämä sovellus ei vaadi valmentajaa, koska voit nojata pyörän tasaista pintaa vasten ottaaksesi tarvittavat kuvat.

Ota vain pari kuvaa pyörästäsi sovelluksen ohjeiden mukaisesti ja hienosäädä sen tärkeimpien mittauspisteiden sijaintia pyörässäsi. Saat hetkessä raporttikortin ja hyödyllisiä ehdotuksia pyöräsi säätämiseksi paremman istuvuuden saavuttamiseksi.

Ladata: Roadie Bike Fit for Android ($4.99)

3. Bike Fit -laskin

3 kuvaa
Laajentaa
Laajentaa
Laajentaa

Bike Fit Calculator -laskin on yksinkertainen tapa määrittää parhaat pyörän istuvuuden mitat. Valitse polkupyörän tyyppi, jolla ajat, lisää muutama mitta ja anna sovelluksen tehdä kaikki laskelmat puolestasi.

Tätä sovellusta käytettäessä mittanauha on erityisen kätevä. Sovelluksen lomakkeen kysymysosio on enimmäkseen suoraviivainen, mutta saatat joutua etsimään verkosta saadaksesi vinkkejä joidenkin vaadittujen mittausten tekemiseen (kuten "Kuinka pitkä tavaratila on sisällä senttimetriä?"). Kun olet vastannut kaikkiin kysymyksiin, sovellus tarjoaa ehdotuksia pyöräsi säätämiseksi.

Ladata: Bike Fit -laskin Android (Vapaa)

Kuinka asentaa oma pyöräsi YouTuben avulla

Jos aiot asentaa pyöräsi itse, käytä kaikkien suosikkiopettajaa: YouTubea. Asiantuntijavetoisista videoista ei ole pulaa, jotka voivat ohjata sinut oikean pyörän sovituksen vaiheisiin hetkessä.

1. Kuinka sovitat pyöräsi kotiin

Tämän REI: n videon tarkoituksena on soittaa sinulle mukavasti, ja se käsittelee nopeaa ja vaivatonta mukautettua sovitusta. Tarvitset pari yksinkertaista työkalua, mukaan lukien kuusiokoloavain ja putkisto. Vain 5 minuutissa Jason näyttää sinulle tarkalleen, kuinka pyöräsi asetetaan oikein, jotta voit jatkaa matkaa.

2. Kuinka tehdä yksinkertainen polkupyörän sovitus (kotona)

Tämä maantiepyöräilijöille suunnattu video pyöräilijä Cam Nichollsilta ja pyöräasentaja Neill Stanburyn asiantuntijalta tarjoaa yksityiskohtaisemman (vaikkakin yksinkertaistetun) lähestymistavan tee-se-itse-pyörän asentamiseen. Heidän neuvojensa ansiosta kaikki kiinnitysasennosta ohjaustankoon valitaan lyhyen ajan kuluttua. Jotta saat kaiken irti tästä videosta, tarvitset myös kiinteän kouluttimen. Käytätkö älykästä tennaria vai klassista mallia, voit päättää.

3. Kuinka tehdä itse-se-itse polkupyörä kotoa käsin

Tämä erikoisyliopiston video tarjoaa vaiheittaiset ohjeet erinomaisen polkupyörän istuvuuden saamiseksi käyttämällä mittareita Retül mitoitussovellus, kouluttaja ja muutama yksinkertainen työkalu. Säädät huolellisesti satulan korkeutta, satulan takakulmaa, ohjaustankoa ja otteen asentoa, kun kertoja selittää, miksi jokainen näistä polkupyörän osista on niin tärkeä mukautetun istuvuuden kannalta. Muutaman minuutin säätöjen jälkeen olet valmis paljon mukavampiin ajoihin.

Vieraile paikallisessa pyöräliikkeessäsi ja hanki räätälöity pyörän asennus

Oletpa sitten satunnainen pyöräilijä tai kilpailuetua etsivä henkilö, paikallisen pyöräliikkeen neuvot ja tuki voivat olla korvaamattomia. Joissakin tapauksissa pyöräasennusammattilainen käyttää pyörääsi juuri oikeaan suuntaan ja nopeita laskelmia. Pro shopista on kuitenkin saatavilla myös enemmän tekniikkaa vaativia polkupyörän asennustyökaluja. Palvelut, kuten Retül, käyttävät 3D-liikkeenkaappausta ja mukautettua kehon geometriatekniikkaa tarjotakseen erittäin yksityiskohtaisen ja räätälöidyn pyörän istuvuuden.

Voit myös käyttää liikkeen pyörää saadaksesi tarkan kuvan ajotyylistäsi. Asentajasi ottaa tiedot tästä koneesta (joka näyttää kaikkien aikojen voimakkaimmalta kiinteältä pyörältä) ja tekee säädöt omassa pyörässäsi. Ammattimaiset pyörän asennustyylit ja hinnat vaihtelevat, joten tee vähän tutkimusta löytääksesi täydellisen asentajan.

Aja mukavasti tee-se-itse-tai Pro Bike Fittingillä

Polkupyöriä on vakiokokoisia, mutta ihmiskehoilla on ainutlaatuiset tiedot. Varmista, että pyöräsi sopii yksilölliseen muotoosi mukautetulla pyörän kiinnityksellä. Käytpä sitten ammattipyöräliikkeessä, käytät digitaalista palvelua tai tee-se-itse joidenkin sovellusten ja videoiden avulla, hyvä pyörän istuvuus tekee jokaisesta ajosta paljon paremman.

Urtopia: Tulevaisuuden erittäin kevyt hiilikuituälykäs sähköpyörä

Lue Seuraava

JaaTweetJaaSähköposti

Liittyvät aiheet

  • Hyvinvointi
  • Laitteistovinkkejä
  • Harjoittele

Kirjailijasta

Lindsay E. Mack (15 artikkelia julkaistu)

Lindsay E. Mack kirjoittaa teknologian ja terveyden risteyksestä MakeUseOfissa. Hänellä on yli seitsemän vuoden ammatillinen blogikokemus. Hän pitää myös äänikirjoista, podcasteista ja maalaamisesta.

Lisää kirjailijalta Lindsay E. Mack

tilaa uutiskirjeemme

Liity uutiskirjeemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia ​​e-kirjoja ja eksklusiivisia tarjouksia!

Klikkaa tästä tilataksesi