Lepotila (tai Sleep Focus) on iPhonesi Health-sovelluksen ominaisuus, joka auttaa sinua saamaan parempaa unta. Mutta joskus sinun on ehkä sammutettava lepotila iPhonessasi.
Tässä artikkelissa tarkastelemme, miksi ja miten lepotila poistetaan käytöstä iPhonessa.
Miksi sammuta lepotila iPhonessasi?
Lepotila on yksi iPhonen ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua nukkumaan paremmin. Ajastetun nukkumaanmenoajan perusteella lepotila himmentää sitten näytön kirkkautta ja piilottaa lukitusnäytön ilmoituksia ja sallii vain tietyiltä ihmisiltä tulevien puhelujen saapumisen (tarkennustilan mukaan mieltymykset).
Mutta itsellesi asettamasi uniaikataulun noudattaminen ei aina ole mahdollista. Siksi, jotta voit jatkaa laitteen käyttöä tavalliseen tapaan ilman näitä muutoksia, sinun on poistettava lepotilasta iPhonessasi.
Lepotilan poistaminen käytöstä iPhonen ohjauskeskuksessa
Nopein tapa sammuttaa lepotila on iPhonen ohjauskeskuksen kautta. Näin:
- Käytä Ohjauskeskus. Menetelmä voi vaihdella iPhonen mallin mukaan. Jos et ole varma, katso pikaoppaamme kuinka avata iPhonesi ohjauskeskus.
- Näpäytä Nukkua (sänkykuvake) sammuttaaksesi lepotilan.
- Jos tämä avaa luettelon tarkennustiloista, napauta aktiivista tilaa poistaaksesi ne kaikki käytöstä.
Lepotilan poistaminen käytöstä iPhonen terveyssovelluksessa
Jos on ärsyttävää sammuttaa lepotila manuaalisesti iPhonessa aina, kun se aktivoidaan, toinen tapa on estää sitä käynnistymästä automaattisesti. Näin voit poistaa iPhonen lepotilan käytöstä Health-sovelluksen kautta:
- Vuonna Terveys sovellus, valitse Selaa -välilehti.
- Valitse luettelosta Nukkua.
- Vieritä pohjaan asti. Napauta Vaihtoehdot.
- Napauta kytkeäksesi pois päältä Kytke päälle nukkumaan mennessä.
Käytä iPhoneasi terveytesi parantamiseen
Työn ja muiden velvollisuuksien vuoksi joudut toisinaan uhraamaan hieman unta, pysymään valppaana ja sammuttamaan lepotilan iPhonesta. Silti on tärkeää noudattaa terveellistä rutiinia niin paljon kuin mahdollista. Varaa aikaa mindfulnessin harjoittamiseen, tarpeeksi lepäämiseen ja kehon rakentamiseen koko viikon ajan.
12 parasta ilmaista kuntosovellusta iPhonelle terveellisemmin
Lue Seuraava
Liittyvät aiheet
- IPhone
- Unen terveys
- iPhone vinkkejä
- Ilmoitus
Kirjailijasta
Denise on freelance-kirjailija. Hänen ensimmäinen Apple-vempaimensa oli iPhone 6, jota hän onneksi ihaili seitsemän vuoden ajan. Vierailla hänen verkkosivuillaan portfolioonsa ja blogiinsa, jossa hän kirjoittaa myös liiketoiminnasta ja sosiaalisista syistä.
tilaa uutiskirjeemme
Liity uutiskirjeemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia e-kirjoja ja eksklusiivisia tarjouksia!
Klikkaa tästä tilataksesi
