Kuinka auttaa hallitsemaan OCD: täsi NOCD-sovelluksella

Monimutkaisten mielenterveysongelmien hoito vaatii ammattiapua ja lääkitystä. Pakko-oireista häiriötä (OCD) sairastavat potilaat ovat luottaneet psykoterapiaan ja lääkkeisiin pitääkseen tämän tilan hallinnassa. Nousevat etäterveyspalvelut, kuten NOCD-sovellus, ovat kuitenkin osoittaneet myönteisiä tuloksia.

OCD-diagnoosin saa tehdä vain lääkäri. Se voi vaihdella lievästä monimutkaiseen. Joskus OCD-oireet voivat olla päällekkäisiä ahdistuksen, stressin, masennuksen ja muiden mielenterveyshäiriöiden kanssa. Tässä suhteessa NOCD-sovellus voi auttaa tehokkaasti hoitamaan tätä tilaa mukavasti kotonasi.

Mikä on OCD?

Pakko-oireinen häiriö on psyykkinen häiriö, jossa potilailla on toistuvia ajatuksia. Sitä seuraa voimakas halu toimia toistuvasti näiden ajatusten mukaan. Tällainen jatkuva käyttäytyminen häiritsee jokapäiväistä elämää ja vaikeuttaa sosiaalista vuorovaikutusta. Esimerkiksi pakko järjestää kaikki uudelleen symmetrisesti, jatkuva käsien pesu ja ympäristön tarkkailu.

OCD voi olla häiritsevä mielisairaus, joka heikentää merkittävästi elämänlaatua. Mukaan

NIMH, OCD vaikuttaa noin 1,2 %:iin Yhdysvaltain väestöstä. Tämä häiriö on yleensä pitkäkestoinen. Varhainen diagnoosi ja hoito voivat kuitenkin auttaa hallitsemaan pakonomaisia ​​taipumuksia paremmin. NOCD-sovellus tarjoaa edullisen etähoidon, joka on käytettävissä kaikkialta maailmasta.

Ladata: NOCD varten Android | iOS (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

Kuinka NOCD-sovellus voi auttaa hoitamaan OCD: tä

NOCD-sovellus on suunniteltu erityisesti OCD: n hoitoon käyttämällä altistumisen ja vasteen ehkäisyä (ERP) -terapiaa. Perinteisen ERP-hoidon kustannukset voivat olla melko korkeat. NOCD: n kautta potilaat voivat kuitenkin saada korkealaatuista hoitoa napin painalluksella murto-osalla kustannuksista. Telehealth on tuonut esiin useita tällaisia sovelluksia, jotka voivat parantaa merkittävästi yleistä mielenterveyttäsi.

Kuinka se toimii?

Sovelluksen käyttöliittymä on intuitiivinen ja helppokäyttöinen. Siinä on rauhoittava purppuranvihreä väriteema, upeat kuvitukset ja kolme ensisijaista välilehteä. Kun rekisteröidyt ensimmäisen kerran, voit valita OCD-tyypin ja muita tietoja tilastasi. Sovellus mukauttaa sitten yhteisösyötteesi, jota käytetään Yhteisö -välilehti.

Se on hyödyllinen ominaisuus. Se yhdistää sinut suoraan ihmisiin, jotka käyvät läpi samanlaisia ​​mielenterveysongelmia. Voit liittyä ryhmiin, erilaisiin streameihin, lukea viestejä tai jakaa oman tarinasi Yhteisö-välilehdellä. Lisäksi ammattimaiset NOCD-terapeutit jakavat paljon hyödyllistä sisältöä sovelluksessa.

Jos tarvitset apua, siirry kohtaan Terapeutti välilehti ja soita heti terapeutille. NOCD palkkaa erikoistuneita ERP-terapeutteja, jotka ymmärtävät kaikki OCD: n alatyypit. Aluksi voit varata ilmaisen puhelun, jossa voit keskustella tilastasi yksityiskohtaisesti. Sen perusteella saat edullisen hinnoittelumallin.

Terapeutit auttavat sinua ymmärtämään OCD-tyyppisi monimutkaisuutta ja tarjoavat tehokkaita strategioita sen hallitsemiseksi. ERP: n lisäksi terapeutti antaa sinulle useita harjoituksia, joita voit työstää. NOCD väittää, että sen hoito on auttanut vähentämään oireita yli 90 prosentilla jäsenistä.

Lopuksi on a Työkalut -välilehti, josta löydät kahden tyyppisiä harjoituksia: itseohjatun harjoituksen ja S.O.S-harjoituksen välittömän OCD-jakson käsittelemiseksi. Sovellus suosittelee, että teet itseohjatun harjoituksen terapiaistunnon ohella parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Se on hierarkia- ja altistusharjoitus, joka auttaa sinua työskentelemään pakko- ja laukaisimien parissa.

Jos olet esimerkiksi germofoobi, saatat joutua puhdistamaan ympärilläsi olevat pinnat. Sovellus pyytää sinua listaamaan tapaukset, jotka laukaisevat pakkosi. Teet tämän arvioimalla (asteikolla 10), kuinka ahdistunut kukin laukaisin saa sinut tuntemaan. Tämä lajittelee laukaisesi pahimmasta vähiten ahdistavaan. Lopuksi sovellus suosittelee altistusharjoitusta, joka on rakennettu vähiten häiritsevän liipaisimen ympärille.

Onko se edullinen?

Kohtuuhintaisuus on yksi NOCD: n tärkeimmistä eroista. Koska henkilöterapiaprosessi korvataan kokonaan etähoidolla, kustannuksia leikataan rajusti. Vaikka ERP on tehokas, se voi sisältää pitkiä jonotuslistoja ja kalliita istuntoja.

Paitsi etäterveyden etuja, NOCD on myös tehnyt yhteistyötä yli 30 sairausvakuutusyhtiön kanssa. Tämä tarkoittaa, että voit saada korvauksen ERP-istunnoistasi kelpoisuutesi perusteella. Mukaan atlantin45 minuutin henkilökohtainen ERP-istunto maksaa yli 300 dollaria. Jos sinulla on NOCD-hyväksytty sairausvakuutus, yksi ERP-istunto sovelluksessa maksaa sinulle vain 10–50 dollaria. Vaikka sinulla ei olisi vakuutusta, 60 minuutin istunto NOCD-sovelluksella on 170 dollaria, mikä on lähes puolet perinteisen ERP-hoidon kustannuksista.

Onko NOCD tehokas OCD: n hoidossa?

NOCD suorittaa parhaillaan kliinisiä tutkimuksia hoidostaan ​​yhteistyössä Biohaven Pharmaceuticals. Jos sinulla on OCD, voit osallistua meneillään olevaan tutkimukseen. Vaikka NOCD: n kliininen teho on vielä tiedossa, sen arvostelut ja todistukset ovat olleet ylivoimaisesti myönteisiä.

Lisäksi ERP-hoito on osoittautunut yhdeksi tehokkaimmista OCD-hoidoista. Vuonna julkaistu tutkimus Canadian Journal of Psychiatry osoitti, että ERP tuotti parempia tuloksia kuin masennuslääkkeet. Tutkimuksessa todettiin, että ERP ei ollut vain hyödyllinen, vaan myös kustannustehokas pitkällä aikavälillä.

Lisäksi etäterveyspalvelut toimivat hyvin monenlaisten mielenterveyssairauksien hoidossa. Erityisesti OCD-potilaille etähoidosta on ollut paljon hyötyä. Toinen tutkimus julkaistiin vuonna Kliinisen psykologian katsaus toteaa, että etäterveyshuolto johti OCD-oireiden merkittävään vähenemiseen.

Yleinen terapia vs. NOCD-terapia

Perinteisesti OCD: n hoitoon käytetään henkilökohtaista psykoterapiaa ja lääkkeitä. Lääkärit käyttävät ensisijaisesti ERP: tä ja CBT: tä (kognitiivista käyttäytymisterapiaa). Kustannukset ja mukavuus ovat kaksi suurta estettä, jotka estävät OCD-potilaita saamasta asianmukaista hoitoa. Koska OCD on krooninen mielenterveyssairaus, siihen ei ole parannuskeinoa. Sinun täytyy jatkuvasti tunnista laukaisesi ja työskentele niiden parissa yhdessä mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.

Tämä tarkoittaa, että hoidot, kuten CBT ja ERP pitkiä aikoja, voivat olla kalliita sairausvakuutuksesta huolimatta. Lisäksi henkilöllä, joka kärsii monimutkaisesta OCD: stä, joka on päällekkäinen muiden sairauksien kanssa, voi olla vaikea osallistua henkilökohtaisiin istuntoihin. Siksi etäterveydenhuollon palvelut, kuten NOCD, ovat parempi vaihtoehto.

NOCD ei vain pienennä hoitokustannuksia, vaan tekee siitä helpommin saatavilla poistamalla jonotuslistat ja logistiset haasteet. Ominaisuudet, kuten S.O.S ja pikaterapiaistunnot, ovat tehneet hoidon saamisesta helpompaa kuin koskaan ennen. Se myös torjuu eristäytymistä yhteisöosastonsa kautta. Tarinoiden lukeminen ihmisistä, joilla on samanlainen terveydentila, voi auttaa levittämään ahdistusta ja kohottamaan moraalia. Se on usein vaikea saavuttaa henkilökohtaisten istuntojen avulla.

Vähennä OCD-oireita NOCD: llä

OCD: n laukaisimien tunnistaminen ja niiden parissa työskenteleminen on tärkeää parhaiden tulosten saavuttamiseksi. NOCD tarjoaa potilaille reaaliaikaisen pääsyn korkealaatuiseen hoitoon mistä päin maailmaa tahansa. Tämä ei ole koskaan ennen ollut mahdollista. NOCD: n terapeutit ovat erikoistuneet kaikkien OCD-alatyyppien hoitoon. Näin ollen tämä tekee siitä yhden parhaista OCD-etäterveyspalveluista.

Hyperliitettävyyden ja IoT-laitteiden kehittyessä myös etäterveyspalvelujen tehokkuus kehittyy. Vaikka sinulla olisi OCD-oireita, voit saada ammattimaisen diagnoosin sovelluksen kautta. Siksi NOCD on hyvä lähtökohta ja yksi kustannustehokkaimmista ratkaisuista sairauteen.

Mitä ovat potilaan etävalvontalaitteet ja tarvitsetko sellaisen?

Lue Seuraava

Kirjailijasta