8 tilaamisen arvoista hyvinvointisähköpostiuutiskirjettä

Useimmat ihmiset ovat samaa mieltä siitä, että sähköposti voi olla sekalainen siunaus. Vaikka se onkin loistava viestintäväline, jos tilaat liian monta postituslistaa, saatat päätyä postilaatikkoon, joka on täynnä turhaa materiaalia, jonka lukemiseen ei koskaan kulu aikaa.

Jotkut sähköpostit saapuvat kuitenkin postilaatikkoosi positiivisena. Sen sijaan, että tuhlasivat arvokasta aikaasi, ne erottuvat joukosta, koska ne ovat ytimekkäitä ja hyvin muotoiltuja ja tarjoavat viestejä, jotka inspiroivat sinua tai rohkaisevat sinua huolehtimaan omasta hyvinvoinnistasi.

Tässä on joitain postituslistoja, jotka kannattaa tilata oman terveytesi ja mielenterveytesi vuoksi.

Mielenterveyttä ja hyvinvointia käsittelevä Happiful-lehti käsittelee hankalia aiheita erittäin herkästi. Happiful korostaa suuresti neuvojensa laatua ihmissuhteista kulttuuriin ja antaa lukijoilleen jopa lupauksen, että akkreditoitu neuvonantaja käy läpi jokaisen kysymyksen. Voit olla varma, että he ovat todella huolella toimittaneet korkeatasoista tietoa.

Viimeaikaiset Happifulin sähköpostiuutiskirjeen artikkelit ovat sisältäneet oppaan 10 nopeaa työhyvinvointia voittaa. Tilaamalla Happifulin postituslistan saat ilmaisen digitaalisen Onnellisen lehden. Voit lukea sen verkossa selaimella tai ladata Happiful-sovelluksen.

Täydelliset tilaukset ovat saatavilla, mutta täällä ei ole kovaa myyntiä. Ja jos pidät lukemastasi, siellä on myös a Onnellista podcastia saatavilla.

My Sweet Dumb Brain tarjoaa neuvoja elämän ylä- ja alamäkien kohtaamiseen samalla kun olet armollinen itsellesi. Tämä viikoittainen uutiskirje syntyi henkilökohtaisesta tragediasta, kun sen kirjoittaja menetti miehensä traagisen nuorena. Silti se on täynnä optimismia ja toivoa, täynnä iloa ja hyväksyntää – kuten äskettäinen numero, 10 asiaa, joista pidän minussa.

Maksullinen tilausmalli on saatavilla, jos pidät ilmaisesta versiosta, joka tarjoaa laajennettuja kappaleita ja lisäresursseja.

Zelo tarkoittaa ahkeraa innostusta, ja Zelon ihmiset tuottavat fantastisen valikoiman lehtiä auttaakseen ihmisiä edistämään juuri tätä asennetta työhön ja elämään. Zelo lähettää viikoittain kolmen vihjeen torstai-nimisen sähköpostin, joka toimii juuri niin kuin otsikko lupaa yli kymmenentuhatta tilaajaa sisältävälle uskolliselle heimolle.

Viimeaikaisia ​​aiheita ovat olleet raha, työn ja yksityiselämän tasapaino sekä elintärkeä tarve löytää tehokkaita ajanhallintavinkkejä työtaakan järjestämiseen. Vaikka Velo-tuotteista on usein linkki, joka tarjoaa alennuksia, kovaa myyntiä ei ole. Zelo-tuotteet ovat muuten erinomaisia, ja tämä kirjoittaja vannoo alkuperäisen lehden nimeen järjestäessään sotkuisen mielen.

Psych Central on fantastinen verkkoresurssi, joka tarjoaa yksityiskohtaista tietoa ja tukea kaikenlaisten mielenterveysongelmien, foboiden ja häiriöiden käsittelemiseksi. Tilaa heidän uutiskirjeensä saadaksesi vinkkejä, tarinoita ja käytännön neuvoja. Tämä uutiskirje ja verkkosivusto ovat erityisen hyödyllisiä kaikille, jotka auttavat rakkaansa vaikeiden aikojen yli. Ja he eivät myy sinulle mitään, vain tarjoavat välttämättömän tukilähteen yli 200 000 tilaajalle maailmanlaajuisesti.

Tässä on toinen mahdollisuus hankkia itsellesi ilmainen aikakauslehti. Thrive on neljännesvuosittain ilmestyvä terveyslehti, joka keskittyy ravitsemukseen ja terveellisiin elämäntapoihin. Jos olet kiinnostunut siitä, kuinka syömäsi ruoan laatu vaikuttaa terveytesi, tai oletko koskaan harkinnut ateriasuunnittelusovelluksen avulla syömään terveellisesti, löydät reseptejä ja ideoita, jotka innostavat sinua elämään hyvin.

Tilaa Thrive-uutiskirje saadaksesi ilmaisen digitaalisen kopion lehdestä, e-kirjan nimeltä 10 Healthy Breakfast ja kasvisruokareseptikirjan. Saat joka kuukausi uutiskirjeen nimeltä Healthy Bites, joka sisältää reseptejä, artikkeleita ja kilpailuja. Koska Thrive ei täytä postilaatikkoasi, odotat innolla, että pääset lukemaan uutisia, kun heidän sähköpostinsa putoavat.

Tämän uutiskirjeen on kirjoittanut Jordan Brown, mielenterveyden puolestapuhuja, jonka tehtävänä on tarjota aitoa mielenterveystietoa muiden elämän edistämiseksi. Saapuneet-kansiossasi on joka viikko linkkipakkauksen sähköposti, joka on suunniteltu pitämään sinut ajan tasalla viimeisimmistä uutisista ja tutkimuksista. Huomaat katsovasi videoita, vastaamassa tietokilpailuihin ja lukemassa ilmaisia ​​oppaita. Jordan ei tyhjennä mitään tai yritä vähätellä sitä, kuinka heikentäviä huonon mielenterveyden vaikutukset voivat olla kaikilla elämän osa-alueilla, ja hän tutkii paljon syitä ja oireita.

Sisältöä on niin paljon, että saatat löytää vain yhden tai kaksi kunkin uutiskirjeen ehdotetuista lukemista. Brown on kuitenkin käyttänyt aikaa tarjotakseen koko jutusta lyhennetyn muodon kaikille, jotka tuntevat olonsa ahdistuneeksi tai hukkua. Hän on mies, joka todella ymmärtää. Jos et ole varma, sopiiko tämä sinulle, kokeile tutustua tähänastisten blogien täydelliseen luetteloon Mielenterveyspäivityssivusto.

Planet Mindful on toinen lehti, joka tarjoaa ilmaisen numeron, kun tilaat heidän uutiskirjeensä. Planet Mindful keskittyy aidon elämän elämiseen, planeetastamme huolehtimiseen ja hetkeen omaksumiseen. Se on tervetullut ääni kaikille, jotka haluavat oppia elämään kestävämmin. Jos olet kiinnostunut tästä uutiskirjeestä, niitä on useita sovelluksia kestävämpään elämään.

Painettu tai digitaalinen painos kannattaa tilata, mutta uutiskirje on sinänsä ihanaa luettavaa ja antaa hyvän käsityksen lehden sävystä. Viimeaikaiset artikkelit ovat sisältäneet oppaan ulospäinsuuntautumisesta ja sisäänpäinkääntymisestä sekä kylmävesiterapian eduista BBC: n Freeze The Fear -sarjan faneille Wim Hofin kanssa. Kun koko 100-sivuinen numero on saatavilla, on helppo päättää, sopiiko tämä sinulle. Tämä kirjoittaja nautti yhden artikkelin lukemisesta, jonka otsikko on Suklaan edut!

Tämä on kaunis positiivisuuden purske, joka inspiroi teistä ripaus vaellushalua, varsinkin kaikkien COVID-19-pandemiaa seuranneiden turhautuneiden ja rajoitusten jälkeen.

Sidetracked on painettu aikakauslehti, joka ilmestyy kolme kertaa vuodessa tallentaakseen ja vangitakseen kokemuksia matkaseikkailuista eri puolilla maailmaa. Sidetracked ottaa tehtävänsä etsiä tuntemattomia ja lyödä rajoja kirjaimellisesti. tarinoita ja videoita, jotka tarjoavat tuoreen kuvan maisemista, ihmisistä ja kulttuurista upeissa maisemissamme planeetta.

Viikoittainen Sidetracked Field Journal on saavuttanut lähes kaksisataa painosta. Uusin numero kulkee Bolivian Andeilta Englannin Peak Districtin kautta Kazakstaniin. Tämä uutiskirje ei ainoastaan ​​johda sinua käytännössä ympäri maailmaa, vaan se linkittää myös muihin kauniisti kuratoitujen kuvien ja tarinoiden lähteisiin. Se on erittäin suositeltavaa.

Lue Tiesi positiivisuuteen

Kiireisessä elämässämme on oleellista ottaa aika ajoin taaksepäin ja miettiä terveyttämme ja hyvinvointiamme. Rekisteröidy saadaksesi positiivisia vahvistuksia ja inspiroivia artikkeleita postilaatikkoosi saattaa tarjota sinulle täydellisen ratkaisun rauhan ja mindfulnessin hetken löytämiseen hektisen päivän aikana.

Astu sitten vielä pidemmälle positiiviseen elämäntyyliin sisällyttämällä älypuhelimeesi muita positiivisten viestien lähteitä, kuten stressiä vähentäviä sovelluksia ja positiivisia podcasteja.

10 parasta positiivisuutta ja inspiraatiota tarjoavaa podcastia

Lue Seuraava

Kirjailijasta