Parhaat äänimaisemasovellukset, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja valmistautumaan nukkumaan

Muuta päiväsi paremmaksi laittamalla päälle täydellinen kappale tai muita rauhoittavia ääniä. Tässä on joitain parhaista ambient soundscape -sovelluksista, jotka auttavat sinua rentoutumaan, hallitsemaan ahdistusta ja rauhoittumaan nukkumaan.

Voiko ambient-musiikin ja äänimaisemien soittaminen todella auttaa sinua rentoutumaan?

Vaikka musiikin ja äänen vaikutus ihmisen mielialaan on edelleen mysteeri, monet tutkimukset ovat tutkineet musiikin stressiä vähentäviä etuja. Itse asiassa musiikki voi vähentää stressiä alentamalla kortisolitasoja, ja se myös vähentää ahdistuksen, huolen ja hermostuneisuuden tunnetta, kuten Terveyspsykologian katsaus. Ambient-musiikki, joka on suunniteltu mielenkiintoiseksi mutta huomaamattomaksi, voi täyttää tämän roolin hyvin ja toimii viileänä taustasoundina melkein mihin tahansa toimintaan.

Lisäksi luonnollisten äänimaisemien kuunteleminen voi vähentää stressiä ja yleistä ärsytyksen tunnetta Proceedings of the National Academy of Sciences. Jos et tällä hetkellä pääse pakoon luontoon, niin luonnollisten taustaäänien tallennuksista nauttiminen voi tarjota rauhoittavia etuja.

Lataa Soundscape-sovelluksia rentoutuaksesi ja lievittääksesi stressiä

Pidä rauhoittavat äänet aina käsillä näiden hyödyllisten ympäristön äänimaisemasovellusten avulla.

1. Endel

Endel on kyse ihanteellisen äänimaiseman luomisesta tarpeisiisi käyttämällä patentoitua tekniikkaa, joka voi reagoida sijaintiisi, vuorokaudenaikaan ja jopa sykkeesi. Halusitpa keskittyä tiukasti tai rentoutua, Endelillä on jokaiselle jotakin.

Endelin ominaisuudet ovat ääni-hyvinvointivallankumous Loputtomat äänimaisemat nimeltä Wind Down, Relax, Focus, Move, and Sleep. Jokainen äänimaisema sopii tiettyyn tarkoitukseen. Lisäksi, Ajastetut skenaariot, kuten Self Care, Power Nap ja Workout, tarjoavat näitä erityistehtäviä varten luotuja äänimaisemia.

Valitse äänimaisema ja katso animoitua grafiikkaa kuratoidussa äänikokoelmassasi. Pelaa ympäriinsä nähdäksesi, kuinka erilaiset äänimaisemat sopivat sinulle.

App Storesta, Google Playsta, Alexasta ja useista musiikkialustoista saatavilla Endel on käytettävissä useilla laitteilla koko päivän. Se on täydellinen kaikille, jotka arvostavat personointia ja erityistä ääniraitaa erilaisiin tilanteisiin.

Ladata: Endel puolesta iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)

2. Villi matka luonnonääniä

Täyden palvelun meditaatio- ja mindfulness-sovellus Wild Journey Nature Sounds tuo luonnonmaailman sinulle täyteläisten äänimaisemien muodossa.

Sovelluksen todellinen taika on siinä Maisemat, lempeästi animoituja luontokohtauksia rauhoittavaan taustamusiikkiin. Firefly Meadows, Olympic Summit ja Gold Coast ovat vain muutamia tarjolla olevista maisemista.

Lisäksi a Unimaisemat -osiossa voit sekoittaa oman äänimaiseman. Löydä suosikkiyhdistelmäsi nuotioääniä tai tunnelmallisia sateita ja aseta sitten ajastin nukahtamaan.

Lopuksi, Kokemukset -osiossa luetellaan sarja meditaatioita, jotka keskittyvät unen parantamiseen, yhteydenpitoon luontoon tai jopa päivän positiiviseen aloittamiseen. AFirst Steps -meditaatio kutsuu sinut aloittamaan monipäiväisen luonnonmaailmaan keskittyvän meditaatioharjoituksen. Kaiken kaikkiaan tämä sovellus on loistava valinta luonnon ystäville, jotka haluavat tuoda vähän ulkoilmaelämystä kaikkialle.

Ladata: Wild Journey Nature Sounds for iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)

3. Portaali - mukaansatempaavat pakot

Tutki maailmaa ja nauti luonnon äänistä milloin tahansa, olitpa sitten nukahtamassa tai heräämässä aloittaaksesi päivä. Portal-sovellus kutsuu sinut navigoimaan upeisiin paikkoihin Nepalista Sveitsiin saadaksesi mukaansatempaavan ääni- ja visuaalisen kokemuksen.

Kaikkiin paikkoihin pääsy vaatii tilauksen, mutta monia portaaleja (ja niihin liittyviä ympäristöääniä) voi kokeilla ilmaiseksi. Se on upea sovellus jokaiselle, joka on sydämestään matkustava.

Jos pidät tästä virtuaalisesta tutkimisesta, tarkista muut tavat käytännössä kokea luontoa ympäri maailmaamukaan lukien EarthCam ja AirPano.

Ladata: Portaali - Immersive Escapes for iOS (Ilmainen, tilaus saatavilla)

4. Rain Rain Sleep Sounds

Yhdistä jättimäinen äänikirjasto, jota voit sekoittaa ja sovittaa mieleiseksesi. Tämä laaja sovellus sisältää yli 100 korkealaatuista äänimaisemaa, mukaan lukien rätisevä tuli, valtameren aallot ja jopa kehräävä kissa. Kuten nimestä voi päätellä, Rain Rain Sleep Sounds -sovellus sisältää vaikuttavan valikoiman sadekuuroja ja vesiääniä. Mutta siellä on myös runsaasti valkoista kohinaa, musiikkivalintoja ja linnunlaulua.

Sekoita ääniä haluamallasi tavalla ja tallenna suosikkiyhdistelmiesi sekoituksia. Voit esimerkiksi sekoittaa ukkosmyrskyn aaltojen ääneen luodaksesi myrskyisen rannan äänimaiseman. Tarvitset tilauksen käyttääksesi kaikkia ääniä, mutta monet voivat kokeilla sovelluksen perusversiota ilmaiseksi. Se on loistava sovellus kaikille, jotka pitävät monista valinnoista.

Ladata: Rain Rain Sleep Sounds for iOS | Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

5. Naturespace: Relax Sleep Dream

Koe holografinen ääni Naturespacen korkealaatuisten tallenteiden avulla luonnonympäristöstä. Sovelluksen kirjasto luo uudelleen varhaisen aamun järven äänet, mutkittelevan joen ja muita ympäristöjä. Pistä kuulokkeet kuulokkeisiin saadaksesi mukaansatempaavamman kokemuksen ja kuulet jokaisen pienen hyönteistrillin ja vesiroiskeen.

Klikkaa Silmä kunkin raidan kuvaketta saadaksesi lisätietoja mukana olevista äänistä sekä sen käyttötavoista. Esimerkiksi Night at Lake Unknown, jossa on kuiskakutsu ja liputtavat aallot, auttaa luomaan yön tunteen (mihin aikaan päivästä tahansa kuuntelet). Samaan aikaan First Light -raita herättää auringonpaistetun aamun tunteen.

Sovellus sisältää myös uni- ja herätysajastimen, joka auttaa kappaleita toimimaan uniaikataulusi kanssa. Voit parantaa kuuntelukokemustasi joillakin laadukkaat kuulokkeet, jotka eivät riko pankkia. Joskus pieni hyppy laadussa voi vaikuttaa valtavasti äänisisällön nauttimiseen. Kaiken kaikkiaan Naturespace-sovellus on ihanteellinen kaikille, jotka haluavat virtuaalisen pakopaikan.

Ladata: Naturespace: Relax Sleep Dream for iOS | Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)

6. Dark Noise

Puoliksi valkoista kohinaa, puoliksi ympäristöäänimaisemia, Dark Noise -sovellus on oma ainutlaatuinen luomus.

Valkoisen, vaaleanpunaisen ja harmaan kohinasekoitusten lisäksi sovellus sisältää runsaasti vettä ja luonnon ääniä. Siellä on myös valikoima ajoneuvojen ääniä, mukaan lukien laivan kansi ja avaruusaluksen moottori. Ehkä mielenkiintoisin kokoelma – kaupunkiäänet – sisältää juttelevan kahvilan, rakennusmelun ja jopa ruohonleikkurin.

Kyky sekoittaa ja sovittaa eri ääniä yhteen tekee Dark Noise -sovelluksesta niin hauskan. Mitä tapahtuu, jos sekoitat pesukoneen äänet rannan ääniin? Tai entä kaatava suihkulähde sammakoiden kuoron kanssa? Ehkä odottamattomasta yhdistelmästä tulee uusi suosikkisekoituksesi.

Tämä sovellus on loistava valinta luoville tyypeille, jotka haluavat kokeilla ja löytää oman soundinsa. Tallenna suosikkisekoituksesi, jotta voit soittaa ne yhdellä napautuksella.

Ladata: Dark Noise varten iOS ($9.99)

Rentoudu ympäristömusiikin ja luonnollisten äänimaisemien parissa tänään

Nautitpa sitten valkoisesta kohinasta, sateesta tai avaruusäänistä, kokeile näitä ääniseikkailuja. Parhaat sovellukset tunnelmalliseen musiikkiin ja luonnollisiin äänimaisemiin ovat täällä auttamaan sinua vähentämään stressiä, rentoutumaan ja jopa nukkumaan paremmin. Viritä rauhallisempaan maailmaan.

8 valkoista ja ympäristön kohinaraitaa YouTubessa, jotka auttavat sinua keskittymään

Lue Seuraava