Tiesitkö, että unelmiesi päiväkirjan pitäminen voi vaikuttaa positiivisesti elämääsi, kun olet hereillä?

Unelmapäiväkirjat voivat olla samanlaisia ​​​​etuja kuin tavalliseen päiväkirjaan kirjoittaminen. Muutamia näistä miellyttävistä eduista ovat stressin väheneminen, lisääntynyt luovuus ja onnistunut tunteiden käsittely.

Tällä hetkellä mobiilisovelluksia on saatavilla käytännössä kaikkeen mitä voit kuvitella, mukaan lukien unelmapäiväkirjat. Tämän ansiosta sovelluksen lataaminen ja unelmiesi seuraaminen on helppoa. Tässä on kahdeksan heijastavaa unelmapäiväkirjasovellusta, joita sinun tulee katsoa juuri nyt.

1. Uni sieppari

3 kuvaa

Joskus unet ovat niin uskomattoman eloisia, että luulet niiden olevan todellisia. Mutta sitten, heti kun heräät, ne alkavat kadota mielestäsi. Aivan kuin käyttäisit helppoa online-lehden verkkosivusto, Dream Catcher -sovellus on unelmapäiväkirja, jossa on yksinkertainen käyttöliittymä, johon voit kirjoittaa nopeasti unelmasi ennen kuin ne katoavat.

Uusi unelma voidaan lisätä välittömästi. Sinun tarvitsee vain kirjoittaa unen kuvaus, uneen liittyvät tunnisteet sekä se, miltä se sinusta tuntui. Riippuen useista unitekijöistä, kuten selkeydestä, selkeydestä, toistumisesta ja siitä, oliko se painajainen vai ei, voit sitten analysoida unimallejasi.

On jopa mahdollista asettaa Dream Catcher lähettämään lempeä muistutus, kun avaat silmäsi, mikä tarkoittaa, että et unohda kirjoittaa unelmiesi.

Ladata: Dream Catcher varten Android (ilmainen, tilaus saatavilla)

2. Dream Journal Ultimate

3 kuvaa

Unelmiesi päiväkirjan kirjoittaminen voi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin. Kuvittele kuitenkin, jos voisit jakaa unelmasi muiden kanssa ja selvittää, kenellä on samat unelmat kuin sinulla? Dream Journal Ultimate on hämmästyttävä sovellus, jonka avulla unelmoijat kaikkialla maailmassa voivat paljastaa unelmansa massiivisessa unien jakamistietokannassa.

Nyt sinulla on mahdollisuus lisätä unelmasi ja pitää ne yksityisinä. Muussa tapauksessa voit jakaa unelmasi Dream Wallilla saadaksesi palautetta muilta. Pohjimmiltaan Dream Journal Ultimate koostuu unelmiin perustuvasta sosiaalisesta verkostosta, jossa voit tykätä tai kommentoida mitä tahansa mysteereitä, joita muiden ihmisten unissa paljastuu.

Ladata: Dream Journal Ultimate varten iOS | Android (ilmainen, tilaus saatavilla)

3. Unelma Sanakirja Unelmapäiväkirja

3 kuvaa

Unelmapäiväkirjasovelluksen on oltava suoraviivainen, jotta voit tallentaa unesi, kun ne ovat vielä selkeitä mielessäsi. Dream Dictionary Dream Journal -sovelluksen avulla voit dokumentoida kivuttomasti unelmasi sekä kaikki pienet tärkeät yksityiskohdat.

Aina kun lisäät uuden unen, voit määrittää kokemasi unelmatunnelman. Tämä vaihtelee euforiasta vihaan tai suruun. Kaksi muuta lisättävää yksityiskohtaa ovat unen laatu sekä se, kuinka selkeä unelmasi oli.

Dream Dictionary Dream Journal tarjoaa paljon enemmän kuin tavallinen unelmapäiväkirja. Siinä on unessanakirja, jonka avulla voit oppia, mitä esineet merkitsevät unissasi, sekä kalenteri, josta saat selville, mitä unelma tarkoittaa tiettynä kuukauden päivänä. Lisäksi voit kuunnella erilaisia ​​rentouttavia ääniä nuku rauhallisemmin.

Ladata: Unelma Sanakirja Unelmapäiväkirja for Android (ilmainen, tilaus saatavilla)

4. Selkeä

3 kuvaa

Unelmapäiväkirjan pitäminen voi auttaa ahdistuksessa, ongelmanratkaisussa ja luovuudessa, mutta sinun on muistettava pitää kirjaa unelmistasi saadaksesi nämä hyödyt. Lucid-sovelluksen avulla voit asettaa hyödyllisen muistutuksen, jotta et unohda tallentaa uniasi, kun heräät.

Toinen mahtava puoli on, että se on sovellus, joka auttaa sinua selkeitä unia. Tämä valloittava kokemus on, kun olet tietoinen näkeväsi unta ja siten voit hallita unelmiesi puolia. Lucid-sovellus lähettää sinulle todellisuustarkistusmuistutuksia koko päivän ajan, mikä on selkeän unen tekniikka, jota käytetään aivojen kouluttamiseen. Tämän koulutuksen avulla on mahdollista erottaa nukkuminen ja hereillä olo.

Unelmiesi synkronoinnin lisäksi Lucidin avulla voit myös tallentaa äänimuistioita, joten sinun ei tarvitse kirjoittaa kaikkea manuaalisesti.

Ladata: Lucid for Android (ilmainen, tilaus saatavilla)

5. Unelmapäiväkirja (unelmakirja)

3 kuvaa

Unelmapäiväkirjasovellusten käyttäminen voi olla tarpeettoman monimutkaista, mikä vaikeuttaa unelmakokemuksen muistamista nopeasti ennen kuin se katoaa. Dream Book -sovellus on yksinkertainen, vaivaton käyttää ja jättää tarpeettomat ominaisuudet pois.

Sovelluksessa voit lisätä uusia unia sen lisäksi, että lisäät unesta muutamia tietoja, kuten päivämäärän, kuvauksen ja luokan, johon se kuuluu. Muutamia esimerkkejä luokista ovat perhe, ystävät, ruoka, rakkaus ja niin edelleen. Parasta on, että se on täysin ilmainen ja erittäin helppokäyttöinen!

Ladata: Unelmapäiväkirja (unelmakirja) varten Android (vapaa)

6. Somnio

3 kuvaa

Somnio-sovellus on ihana pieni koti kaikille unelmillesi. Se ei ole vain tyylikäs ja suunniteltu esteettisesti miellyttävällä tavalla, mutta se on niin helppokäyttöinen. Tämän sovelluksen avulla voit tallentaa unelmasi, tallentaa ne pilveen, etkä koskaan menetä mitään aiemmin tallentamaasi.

Lisäbonuksena, jos sinun on vaikea muistaa syöttää unia joka aamu, Somnio voi lähettää sinulle ystävällisen ilmoituksen heti, kun heräät unesta. Muista, että unelmien pienet asiat ratkaisevat, joten voit lajitella unelmasi tiettyihin yksityiskohtiin liittyvillä hashtageilla.

Ladata: Somnio varten Android (vapaa)

7. DreamApp

3 kuvaa

Mitä unelmasi yrittävät kertoa sinulle? Onko symboleilla mitään merkittävää merkitystä? Jos haluat saada selvyyttä, DreamApp on sovellus, joka voi auttaa sinua selvittämään, mitä hämmentävät unelmasi tarkoittavat.

DreamApp antaa sinun muistaa yksityisesti ja kuvata unelmasi yksityiskohtaisesti. Sieltä se tutkii unelmasi ja tarjoaa sinulle yksityiskohtaisen analyysin.

Ainoa haittapuoli tässä sovelluksessa on, että saat käyttöösi kaikki ominaisuudet, kuten unelmaterapeutin, vain tilauksen yhteydessä. Esimerkiksi kun olet tallentanut unesi, et saa täydellistä unianalyysiä. Joten jos haluat käyttää sovellusta kokonaisuudessaan, hanki premium-versio.

Ladata: DreamApp for iOS | Android (ilmainen, tilaus saatavilla)

8. Freud

3 kuvaa

Freud-sovellus on nimetty Sigmund Freudin mukaan, joka teorioi, että unet ilmaisevat tiedostamattomia toiveitamme ja ajatuksiamme. Tämän sovelluksen avulla voit kirjoittaa unesi yksityiskohtaisesti, valita tuntemasi tunteet ja analysoida sitten unesi merkitystä.

Toisin kuin muissa unelmapäiväkirjasovelluksissa, Freudissa ei ole sarjaarvioita siitä, mitä unelmissasi näkyy. Sinun täytyy tallentaa tunteet, avainsanat ja piilotetut teemat itse tunnistaaksesi tiedostamattomat tunteesi ja ymmärtääksesi enemmän itsestäsi.

Ladata: Freud puolesta Android (vapaa)

Kirjaa ja analysoi sisäinen itsesi näillä kätevillä Dream Journal -sovelluksilla

Unohda kantaa mukanasi todellista unelmapäiväkirjaa. Se ei ole kätevää, ja voit sijoittaa sen hukkaan tai unohtaa sen kotiin. Koska lähes kaikki on nykyään saatavilla sovelluksena, on mahdollista pitää kätevää unelmapäiväkirjaa puhelimessa.

Kun unelmapäiväkirjasovellus on käden ulottuvilla, voit vaivattomasti tallentaa kaikki unelmasi, järjestää ne ja selvittää, mistä niissä on kyse.

5 parasta iPhone-sovellusta taistelemaan unettomuutta vastaan ​​ja parantamaan unta

Lue Seuraava

JaaTweetJaaSähköposti

Liittyvät aiheet

  • Hyvinvointi
  • Android
  • IPhone
  • Unen terveys
  • Terveys
  • Mielenterveys
  • Älypuhelinvinkkejä

Kirjailijasta

Christine Romans (76 artikkelia julkaistu)

Christine on sisällöntuottaja, jolla on yli viiden vuoden kokemus tekniikasta sekä naurettavan laajasta muista aiheista kirjoittamisesta. Hän on ylpeä kotikokki, kasviäiti ja itse julistautunut viininmaistaja.

Lisää Christine Romansilta

tilaa uutiskirjeemme

Liity uutiskirjeemme saadaksesi teknisiä vinkkejä, arvosteluja, ilmaisia ​​e-kirjoja ja eksklusiivisia tarjouksia!

Klikkaa tästä tilataksesi