WWDC22 näki joukon uusia ja jännittäviä ohjelmistopäivityksiä Apple Watchiin watchOS 9:ssä. Nämä ovat joitain watchOS 9:n ominaisuuksia, jotka auttavat sinua parantamaan terveyttäsi ja kuntoilurutiiniasi.
1. Parannettu harjoitussovellus
Yksi Apple Watchin suosituimmista käyttötavoista on ollut kuntoilukumppani, ja Workout-sovellusta päivitetään monilla uusilla ominaisuuksilla, mukaan lukien seuraavat:
- Sykealueiden avulla voit seurata harjoituksen intensiteettiä.
- Mukautettujen harjoitusten avulla voit luoda omia strukturoituja harjoituksiasi lepoväleillä.
- Uudet hälytystyypit, kuten syke, vauhti ja teho, voivat ohjata sinua harjoittelussasi.
- Parannettu näyttö tarjoaa enemmän harjoitusnäkymiä. Voit selata näitä läpi Digital Crownilla.
- Cardio Recovery -tietojen avulla voit seurata kuinka nopeasti palautut harjoituksesta. Tämä on hyödyllinen indikaattori sydämen ja verisuonten terveydestä.
2. Monilajitreenit ja erityiset urheiluparannukset
Suosittuja harjoituksia, kuten uintia ja juoksua, on paranneltu merkittävästi, mukaan lukien seuraavat:
- Multisport-harjoitustyypit, jotka vaihtelevat automaattisesti uinti-, pyöräily- ja juoksuharjoittelun välillä, voivat auttaa triathlonilijoita analysoimaan suorituskykyä helposti.
- Uusia mittareita juoksijoille ovat askelpituus, kosketusaika maassa ja tahdistuskokemus, joka antaa sinulle tahdistimen juoksuissa ja antaa sinun kilpailla parasta aikaasi vastaan.
- Uimareita varten tehdyt parannukset, kuten potkulaudan tunnistus, avaavat uusia uima-allasharjoituksia.
Kaikki tiedot voidaan analysoida iPhonesi Fitness and Health -sovelluksissa trendien ja mallien mittaamiseksi. iPhonesi saa myös suuren ohjelmistopäivityksen iOS 16:n kanssa. Katso lisää parhaat iOS 16 -ominaisuudet julkistettiin WWDC 2022 -tapahtumassa.
3. Apple Fitness+ -harjoitustietojen parannuksia
Jos käyt läpi Apple Fitness+ -harjoittelun ankarat vaatimukset, watchOS 9 sisältää nyt yksityiskohtaisemmat näytöt, joiden avulla saat harjoittelustasi kaiken irti. Nämä vaihtelevat valitsemasi harjoitustyypin mukaan. Jos esimerkiksi soutat, voit nyt katsella lyöntejäsi minuutissa (SPM), tai jos pyöräilet, voit tarkistaa kierroksesi minuutissa (RPM).
Nämä mittarit näkyvät reaaliajassa iPhonen, iPadin tai Apple TV: n näytöllä, jotta pysyt kovalla työllä kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi.
4. Univaiheet lisätty Sleep App -sovellukseen
Sleep Stages on uusi lisäys Apple Watchin erinomaisiin uniominaisuuksiin. Sen avulla voit kerätä tietoja unesi vaiheista ja mitata kuinka kauan vietät REM-, Core- tai Deep Sleep -tilassa.
Tämä näkyy iPhonesi Health-sovelluksessa mittausten, kuten sykkeen ja uniajan, kanssa.
5. AFib-historia antaa näkemyksiä sydämen terveydestä
Apple Watch pystyy jo tunnistamaan mahdolliset AFib- tai eteisvärinän merkit, jotka ovat yleisin aivohalvauksen syy.
Jos sinulla on watchOS 9:ssä diagnosoitu AFib, voit käyttää AFib History -ominaisuutta saadaksesi selville, kuinka usein sydämesi rytmi osoittaa tämän epäsäännöllisyyden merkkejä. Voit analysoida näitä oivalluksia ja seurata malleja Health-sovelluksessa, joka sisältää myös elämäntapatekijöitä, jotka ovat saattaneet vaikuttaa AFibiin. Voit myös ladata PDF-tiedoston jakaaksesi nämä tiedot terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Tämä innovatiivinen ja mahdollisesti hengenpelastustekniikka on saanut FDA: n hyväksynnän.
6. Uusi lääkesovellus
WatchOS 9:n ja iOS 16:n uuden Lääkkeet-ominaisuuden avulla voit seurata ja hallita lääkkeitä, vitamiineja ja lisäravinteita. Voit luoda aikatauluja, jotta saat muistutuksen, kun on aika ottaa lääkkeesi.
Milloin uuden kellon OS9-ohjelmisto saapuu?
Applen watchOS 9 -päivitys on saatavilla syksyllä 2022 ilmaisena päivityksenä Apple Watch Series 4:lle tai uudemmalle. Apple Watchin on myös oltava pariksi iPhone 8:n tai iPhone SE: n (2. sukupolvi) tai uudemman kanssa, jossa on iOS 16.
Tutustu enemmän parhaisiin watchOS 9:n ominaisuudet WWDC 2022:sta.
Apple Watch kehittyy ja paranee
Apple Watch kehittyy jokaisen ohjelmistopäivityksen myötä ja siitä tulee olennainen osa hyvinvointirutiiniasi. watchOS 9 ei ole poikkeus, ja siinä on runsaasti uusia terveys- ja kuntoiluominaisuuksia, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi parhaaksi.
