Tai chi on ikivanha taistelulajien muoto, joka voi hyödyttää vakavasti mieltäsi ja kehoasi, olitpa vanha tai nuori. Fyysisellä puolella se voi parantaa tasapainoa, lihasvoimaa ja joustavuutta. Mielenterveyden puolella lempeät, virtaavat liikkeet voivat auttaa pääsemään eroon stressistä ja ahdistuksesta.
Tai chi on suhteellisen helppo ymmärtää, ja oikeiden videoiden, ohjeiden ja resurssien avulla pääset siitä käsiksi hetkessä! Nämä ovat parhaat mobiilisovellukset, joiden avulla voit oppia tai chi -sovelluksen.
1. Yang Tai Chi aloittelijoille 1, Dr. Yang
Liity Mestari Yangin seuraan, kun hän opettaa täydellistä perinteistä Yang-tyylistä tai chi -muotoa, joka on yksi maailman suosituimmista tyyleistä. Hän vie sinut läpi jokaisen liikkeen askel askeleelta, jotta voit seurata mukavasti. Mestari Yangin esittämät videoesitykset ovat saatavilla takaa- ja edestä näkyminä sekä englanninkielisenä selostuksena.
Napauta vain ladataksesi kaikki opetusvideot, jotka haluat katsoa. Aloittelijoille on parasta aloittaa ylhäältä esittelyvideolla ja edetä alaspäin. Sovellus tarjoaa muutaman opetusvideon ilmaiseksi, ja voit avata kaikki täyspitkät videot yhdellä maksulla.
Ladata: Yang Tai Chi aloittelijoille iOS | Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)
2. Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan -sovellus tarjoaa paljon hyödyllistä sisältöä, mukaan lukien tietoa taichin eduista sekä yksityiskohtaisia oppaita kustakin yksinkertaistetun tai chi -muodon 24 liikkeestä.
Niille, jotka ovat vasta aloittamassa, jotkut tai chi -liikkeet voivat olla vaikeampia kuin toiset. Kun ohjeiden lukeminen ei auta, tällä sovelluksella voit katsella esittelyvideoita koko näytöllä. Lisäksi, kun lataat Tai Chi Chuan -sovelluksen, se lataa automaattisesti toisen sovelluksen, joka tarjoaa interaktiivisen 3D-esittelyn.
Ladata: Tai Chi Chuan varten Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)
3. Tai Chi -taistelusovellukset
Kuten Yang Tai Chi aloittelijoille, Tai Chi Martial Applications on sovellus, joka sisältää Mestari Yangin ohjeita. Kuitenkin tässä sovelluksessa Mestari Yang opastaa sinut edistyneempien taistelusovellusten läpi jokaisessa tai chi -liikkeessä.
Kuten muissakin sovelluksissa, vain muutama video on ilmaista. Jos haluat avata loput, joudut maksamaan yhden maksun. On suositeltavaa ladata ja käyttää tätä sovellusta, kun olet oppinut kaiken Yang Tai Chi aloittelijoille.
Ladata: Tai Chi Martial -sovellukset iOS | Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)
4. Tai Chi Terveydelle
Niitä on useita online-resurssit tai chien oppimiseen, mutta Tai Chi For Health -sovellus on loistava tapa löytää paljon tietoa yhdestä sovelluksesta. Sovellus sisältää mielenkiintoista sisältöä ja oppaita kaikkeen tai chin eduista ja perusteista käytännön periaatteisiin ja terminologiaan. Tämä näkökohta on loistava aloittelijoille!
Sovellus selittää ja esittelee kaikki 24 muotoa yksityiskohtaisesti auttaakseen sinua pääsemään alkuun liikkeiden oppimisessa. Jokainen video käy läpi yhden lomakkeen hitaasti ja helposti seurattavalla tavalla.
Ladata: Tai Chi Terveydelle Android (Vapaa)
5. Tai Chi kotona
Tai Chi at Home opettaa sinulle tämän kamppailulajin perusteet jokaisen liikkeen ehdottomista perusteista White Crane tai chi -muodossa silkkikelaukseen ja viuhkan käyttöön. Aloittelijana on suositeltavaa aloittaa harjoittelu ilman käsien liikkeitä, kunnes olet saanut jalkatyöskentelyn käsiksi. On jopa oppitunteja, joita voit tehdä pöydän ääressä istuen – tämä sopii täydellisesti toimistotyöntekijöille tai ihmisille, joilla on tiettyjä sairauksia.
Oppitunnit on luokiteltu kätevästi, joten ne on helppo löytää riippuen siitä, mitä haluat oppia. Jos esimerkiksi haluat oppia eläinmuodot – tiikeri, peura, karhu, apina ja kurki – voit helposti sukeltaa tähän luokkaan. Jokainen oppitunti on täydellinen esittelyvideolla, joka näyttää liikkeet edestä ja takaa.
Ladata: Tai Chi kotona iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
6. Tai Chi -kouluttaja
Tai chi on nautinnollinen taidemuoto, joka vaatii vähän tai ei ollenkaan laitteita, mutta vaatii harjoittelua liikkeiden viimeistelyyn. Tai Chi Trainer -sovellus tarjoaa mahtavan, tarkan 360 asteen esittelyn jokaisesta kilpailumuodon 42 liikkeestä. Sinulla on mahdollisuus kiertää, lähentää ja loitontaa sekä säätää esittelyn nopeutta.
Aloittelijat voivat hyödyntää näitä ominaisuuksia täysimääräisesti oppiakseen oikeat muodot ja välttääkseen loukkaantumisia. Valitettavasti, kun olet oppinut muutaman ensimmäisen lomakkeen, joudut valitettavasti maksamaan muiden esittelyjen avaamisesta.
Ladata: Tai Chi Trainer for Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)
7. Kamppailulajit ja harjoitukset
Tämä sovellus on täydellinen niille, jotka ovat kiinnostuneita taistelulajien upeasta maailmasta. Jos haluat oppia tai chita, voit käydä läpi luettelon opetusvideoista, jotka kaikki opettaa mestari Wong. Tämä tai chi -muoto on enemmän taistelutyyli, joten valmistaudu opiskelemaan Cannon Fist ja paljon muuta!
Kuten nimestä voi päätellä, se tarjoaa oppaita kaikenlaisiin kamppailulajeihin. Tai chin lisäksi voit käyttää sovellusta mm oppia potkunyrkkeilyä, kung fu ja taekwondo. Kun olet harjoitellut tai chiä, harkitse jotain erilaista kokeilemista.
Ladata: Kamppailulajit ja harjoitukset Android (Ilmaiset, sovelluksen sisäiset ostot saatavilla)
8. Kuinka tehdä Tai Chi
Jos pidät tai chista tai opit sitä ensimmäistä kertaa, tulet rakastamaan tätä sovellusta. Se on niin perus kuin vain saa, joten se on erittäin käyttäjäystävällinen kaikentasoisille ihmisille. How To Do Tai Chi opastaa sinua harjoitusten ja tekniikan, kehon asennon, käsivarsien liikkeiden ja monen muun kautta. Lisäksi ohjeet ovat selkeitä ja opastusta – sekä kirjallista että visuaalista – on helppo seurata.
Ladata: Kuinka tehdä tai chi Android (Vapaa)
Nämä Tai Chi -sovellukset auttavat sinua oppimaan meditoimaan ja liikkumaan
Tai chi on ainutlaatuinen liikuntamuoto. Se on tarpeeksi hellävarainen kaiken ikäisille nautittavaksi, ja hyödyt ovat loputtomat. Parasta on, että liikkeet ovat niin yksinkertaisia, että ne on turvallista tehdä mukavasti omassa kodissasi, joten voit oppia tai chin käyttämällä vain älypuhelinta.
Kukapa ei haluaisi parantaa mielialaansa, nukkua paremmin ja vähentää stressiä tekemällä jotain niin vaivatonta? Aloita lataamalla ja kokeilemalla näitä tai chi -sovelluksia.
