Jos olet koskaan turhautunut verkossa olevasta väärästä tiedosta, et ole yksin. YouTube-videot tarjoavat hyödyllisiä vinkkejä elämäntapamme ylläpitämiseen ja parantamiseen. Alustalla olevien hyvinvointitietojen aitouden tarkistamisessa voi kuitenkin olla hämmennystä.
Näiden muutamien pikavinkkien avulla voit tehdä tietoisempia päätöksiä parhaista verkossa saatavilla olevista resursseista ja välttää vääriä terveysväittämiä ja huonoja ravitsemusneuvoja.
1. Etsi sidoksia ja kelvollisia valtuustietoja
Jos haluat tarkastella hyvinvointitietoja YouTubessa, ensimmäinen askel on varmistaa sisällöntuottajan kirjautumistiedot ulkoisilla verkkosivustoilla. Tämä sisältää sisällöntuottajan elämäkerran, pätevyyden ja verkkonäkyvyys LinkedInissä ja muut sivustot. Tarkista heidän sidossuhteensa ammattijärjestöön, kuten American Psychological Associationiin.
Terveystuotteita ja -palveluita tarjoaville ammattilaisille kannattaa etsiä arvosteluja ja palautetta Better Business Bureau ja muista hyvämaineisista lähteistä, koska tämä auttaa suojaamaan sinua pätemättömiltä palveluilta tai tuotteilta.
Jos he tarjoavat konsultointi- tai neuvontapalveluita, katso tarkemmin heidän "Tietoja minusta"- tai "Ota yhteyttä" -sivujaan. Lisäksi muutaman yksinkertaisen haun tekeminen tunnetuilta sivustoilta, kuten Google Scholar tai Wikipedia, voi olla hyödyllistä nähdäksesi, onko heidän töitään mainittu viitteenä.
2. Tarkista akkreditoitujen organisaatioiden tarrat
YouTube on hyvä paikka oppia terveydestä ja hyvinvoinnista, mutta aina ei ole helppoa tietää, ovatko tietyn videon tiedot luotettavia. Onneksi sillä on terveysmerkintäjärjestelmä, jonka avulla voit tarkistaa, ovatko tiedot ulkopuolisten terveysvirastojen vahvistamia vai eivät.
Joissakin tapauksissa näet merkinnän "Kansalliselta terveysviranomaiselta". Nämä tulevat akkreditoidusta terveydenhuollosta järjestöt, kuten Maailman terveysjärjestö (WHO), National Academy of Medicine (NAM) tai muut virasto.
Tunnisteet näkyvät videoiden kuvauksissa, ja voit napsauttaa korttia tai tarraa nähdäksesi yksityiskohtaiset tiedot organisaatioista, jotka ovat varmistaneet kyseisen sisällön oikeellisuuden.
3. Varmista, että sisältö on päivitetty ja linkitetty luotettaviin lähteisiin
Jos olet kiinnostunut tutkimaan hyvinvointivaihtoehtoja YouTubessa, varmista, että katsomasi sisältö on tarkkaa ja ajan tasalla. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä:
- Ensinnäkin etsi sisällöntuottajia, jotka ovat olleet olemassa jonkin aikaa. Jos he eivät itse ole asiantuntijoita, heidän pitäisi silti pystyä selittämään, miksi he ovat päteviä puhumaan aiheesta.
- Tarkista, onko kanavan sisältö ajan tasalla.
- Se voi tuntua pieneltä, mutta kirjoitusvirheet ja ääntämisvirheet voivat olla punainen lippu – varsinkin terveydenhuollon resurssien tapauksessa.
- Pidä silmällä, onko sisällöntuottajan videoissa linkkejä tai maininta arvovaltaisista ja laillisista lähteistä – valtion laitoksista, terveysvirastoista tai vastaavista.
Voit tarkastella muita hyvämaineisia YouTube-kanavia varmistaaksesi, että ne vastaavat sisällöntuottajan väitteitä tietystä sairaudesta, hyvinvointituotteesta tai terveyspalvelusta.
Jos olet etsinyt YouTubesta terveys- ja hyvinvointiresursseja, haluat mieluiten tiedot vahvistetuilta asiantuntijat, jotka ovat julkaisseet tutkimusmateriaaleja hyvämaineisissa julkaisuissa, kuten Harvard Health Journal ja Lansetti. Aiheen todelliset asiantuntijat ovat saattaneet osallistua myös yleisempiin sivustoihin, joilla on verkkovaltuutus, kuten WebMD.
Loppujen lopuksi aiheen asiantuntemus on ratkaisevan tärkeää, kun on kyse diagnosoinnista ja hoidosta yleisiin terveystietoihin. Näillä asiantuntijoilla on paljon enemmän uskottavuutta (ja arvokkaampaa tietoa) kuin sellaisella, joka vain esittää satunnaisia väitteitä tai yksinkertaisesti lisää vaatimuksia muista blogeista ja verkkosivustoista.
Terveyteen liittyvän YouTube-kanavan omistajien todentamiseksi on hyvä idea etsiä Googlesta ominaisuuksia arvostetuista tiedotusvälineistä. He ovat myös saattaneet osallistua podcasteihin, haastatteluihin tai muuhun mediaan. Tämä voi auttaa sinua löytämään parempia resursseja ja kanavia, joilla on vahva kokemus laadukkaasta sisällöstä.
5. Huomaa luojan esitystyyli
Kehonkieli on tärkeä indikaattori vaikuttajan aitoudelle. Sinun tulee myös tarkkailla heidän esitystyyliään nähdäksesi, haluavatko he aidosti auttaa katsojiaan.
Jos näin on, sisällöntuottajat käyttävät todennäköisemmin positiivisia verbaalisia ja ei-verbaalisia vihjeitä, kuten hymyilemistä ja sopivia eleitä. Toisaalta saatat huomata, että jotkut kanavien omistajat saattavat keskittyä yksinomaan itsensä mainostamiseen.
Sillä aikaa sosiaalinen media voi olla hyödyllinen yrityksille, tämä ei silti ole syy sisällöntuottajille pommittaa katsojia tarpeettomilla myyntipuheilla. Jos YouTube-henkilö myy yhtä paljon tai enemmän kuin antaa hyödyllistä tietoa, on hyvä idea olla varovainen heidän antamissaan terveysneuvoissa.
Hyödyllinen vinkki tämän saattamiseksi kiinni on katsojien reaktioita, kuten tykkäyksiä ja kanavan tilauksia. Jos monet katsojat ovat lähettäneet positiivisia kommentteja verkossa tai tilannut kanavan, on todennäköisempää, että sisällöntuottaja julkaisee hyödyllistä sisältöä verkkoon.
Monet ihmiset puhuvat terveydestä ja hyvinvoinnista verkossa. Ja vielä enemmän on ihmisiä, jotka haluavat hyötyä tuotteiden ja palveluiden myynnistä.
Tällaisissa tapauksissa videon tekijän tutkiminen sosiaalisessa mediassa voi usein olla hyvin valaisevaa. Tässä muutamia vihjeitä:
- Katso sisällöntuottajan nimi ja profiilikuva YouTube-kanavalta. On hyvä idea vahvistaa heidän profiilinsa muilla sosiaalisen median alustoilla, kuten Twitterissä, Facebookissa tai LinkedInissä, jotta saat lisätietoja siitä, miten he ovat vuorovaikutuksessa ja julkaisevat tietoja näillä sivustoilla.
- Katso, onko heillä a vahvistettu Twitter-profiili. Sertifioidulla asiantuntijalla on todennäköisesti sellainen. Yritä lukea heidän sosiaalisen median julkaisujaan ja katsoa heidän videoitaan, antavatko he jatkuvasti tarkkoja tietoja.
- Voit jopa etsiä niitä verkosta löytääksesi tekijän omistamia blogeja tai podcast-kanavia. Tämä auttaa sinua ymmärtämään paremmin, minkä tyyppistä sisältöä he luovat muille alustoille ja sen suosiosta.
7. Tarkista suosittelut ja sitoutuminen kanaviin ja videoihin
Olemme kaikki samaa mieltä siitä, että vaikuttajat ovat valtava osa Internetiä, ja heillä on usein arvokkaita oivalluksia, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan terveystavoitteesi. Sinun on kuitenkin tarkistettava heidän väitteensä ja varmistettava, etteivät he ohjaa sinua väärään suuntaan.
YouTube-kanavan valinta hyvinvointisisällöllesi riippuu kahdesta asiasta: laadukkaasta sisällöstä ja uskottavuudesta. Sinun tulee aina tarkistaa terveyteen liittyvät tiedot tieteellisissä tutkimuksissa ja muiden luotettavien organisaatioiden artikkeleissa.
On myös hyödyllistä tutustua YouTube-kanavan kokemuksiin ja arvosteluihin. Jos useat ihmiset osoittavat virheitä ja ristiriitaisuuksia, kanavalla voi olla ongelmia tai se saattaa esittää epätarkkoja ja vahvistamattomia väitteitä ilman, että on tehty riittävästi tutkimusta ja faktojen tarkistusta. Lisäksi, jos kanavalla ei ole tarpeeksi positiivista palautetta, jotta se saisi hyvän maineen, on parasta välttää sen sisältöä.
Ole varovainen terveystietojesi kanssa
Koska sosiaalisen median alustat ovat niin näkyviä ja helppokäyttöisiä, on tärkeää olla tarkka, kun etsit niistä tietoa.
Varo, ettet ota ravitsemus- tai terveysneuvoja satunnaisilta ihmisiltä Internetissä, ja ole erityisen varovainen etsiessäsi vastauksia YouTubesta. Tilillä on suhteellisen helppoa julkaista videoita, jotka näyttävät arvovaltaisilta, mutta joissa esitetään perusteettomia väitteitä. Ja aina kysy lääkäriltäsi, jos olet epävarma. Hieman huolenpitoa riittää YouTube-yhteisössä, varsinkin kun terveys on vaarassa.