Sovelluswidgetit voivat todella parantaa laitteesi aloitusnäyttöä. Näiden dynaamisten pienten ruutujen avulla näet tiedot yhdellä silmäyksellä ja pääset käyttämään joitain sovelluksen tärkeimpiä ominaisuuksia. Joillakin markkinoiden parhaista hyvinvointisovelluksista on upeita widgetejä, jotka voit asentaa aloitusnäytölle iPhonessa tai iPadissa, jolloin pääset välittömästi meditaatioihin, vakuutuksiin ja hengitykseen harjoitukset. Tässä on joitain, joille kannattaa antaa näyttötilaa.
1. rauhoittaa
Calm on suosittu meditaatio- ja rentoutumissovellus, jota miljoonat ihmiset käyttävät auttamaan heitä ottamaan aikaa tietoisuuteen ja meditaatioon joka päivä. Voit lukea kaikesta Calmin ilmaisten ja premium-tarjousten ominaisuudet, mutta lataamasi sovelluksen versiosta riippumatta voit hyödyntää aloitusnäytölläsi olevaa Calm-widgetiä.
Saatavana kahdessa koossa, pienempi widget tarjoaa välittömän pääsyn kahden minuutin rentoutumismeditaatioon, ja suurempi koko antaa pääsyn suositeltuun päivittäiseen meditaatioon.
Ladata: Rauhallisesti iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
2. Insight-ajastin
Toinen hyvin rakastettu meditaatiosovellus on Insight Timer. Insight Timer voi parantaa hyvinvointiasi laajalla yli 140 000 ohjatun meditaation luettelolla. Liityt yli 21 miljoonan jäsenen yhteisöön maailmanlaajuisesti, jos päätät tilata.
Insight Timer -widgetiä on kolmea eri kokoa, ja tällä hetkellä valittavana on kaksi tyyppiä. One tarjoaa sinulle nopean pääsyn äskettäin toistetuille kappaleillesi ja tuleviin live-tapahtumiin. Toinen tarjoaa päivittäisen motivoivan tarjouksen, joka tarjoaa välitöntä inspiraatiota, kun otat puhelimen tai tabletin käteen.
Ladata: Insight Timer for iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
3. Kymmenen prosenttia
Yksi Ten Percent -sovelluksen johtavista periaatteista on nopean avun tarve kriisihetkellä. Siksi löydät sovelluksesta paljon hätäapua stressaaviin tilanteisiin työssä tai sosiaalisissa tilanteissa. Ei ole yllätys, että Ten Percent tarjoaa käyttäjilleen kätevän widgetin.
Sinulla on kaksi, joista valita. Yksi on Daily Dose, joka antaa välittömän pääsyn kuratoituun päivittäiseen meditaatioon. Toinen on Jatka seuraavaksi -painike, jonka avulla voit jatkaa siitä, mihin jäit viimeisellä kurssillasi. Molemmat ovat pienintä kokoa, joita Apple tarjoaa, joten sinulla on vielä paljon tilaa jäljellä.
Ladata: Kymmenen prosenttia onnellisempi iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
4. Motivaatio
Motivaatio on sovellus, joka tarjoaa päivittäisiä motivoivia lainauksia, joten se sopii ihanteellisesti widget-toimintoon. Se on yksi harvoista tämän luettelon sovelluksista, joka tarjoaa sinulle mukautetun widgetin, jonka voit määrittää sovelluksessa. Tämä on fantastinen ominaisuus, joka on hyvin muokattavissa. Valitse taustasi ja teemasi ja anna sovelluswidgetin inspiroida sinua tarjouksella, joka vaihtuu jopa 12 kertaa päivässä.
Vaihtoehtoisesti voit valita tavallisen widgetin, joka näyttää päivittäisen tarjouksen tavallisella mustalla taustalla. Kaikki widgetit ovat saatavilla kolmessa koossa. Tilaajat pääsevät käyttämään kaikkea sisältöä ja taustoja, mutta voit kokeilla ominaisuutta katsomalla mainosta, jos käytät ilmaista versiota. Jos käytössäsi on iOS 16 tai uudempi, voit myös mukauttaa widgetin lukitusnäytöllesi.
Ladata: Motivaatio varten iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
5. Metsä
Forest on tuottavuustyökalu, joka on suunniteltu estämään puhelimen liikakäyttö. Aseta Forestissa käymään ajastin tai sekuntikello, joka istuttaa virtuaalisen puun metsääsi. Suorita ajanjakso koskematta puhelimeen, ja puu kasvaa ja kukoistaa. Lisätietoja siitä, miten hallitse puhelinriippuvuuttasi Forest-sovelluksella.
Sovelluksen pääwidgetin avulla pääset nopeasti ihailemaan metsääsi. Voit myös valita Aikajako-vaihtoehdon, joka näyttää kaavion siitä, kuinka olet käyttänyt aikaasi, tai kätevän Pikakuvake-widgetin, jonka avulla voit nopeasti aloittaa tarkennusistunnon haluamillasi asetuksilla. Lopuksi a Monitoiminen -painike yhdistää Time Distribution- ja Shortcut -näytöt yhteen widgetiin.
Ladata: Metsää varten iOS ($3.99) | Android (Ilmainen, premium-versio saatavilla)
6. Asana kapinallinen
Jooga-vaikutteinen hyvinvointisovellus Asana Rebel sisältää erilaisia apuvälineitä, jotka auttavat sinua omaksumaan terveelliset elämäntavat. Se on ensisijaisesti joogapohjaisten harjoitusten lähde, mutta voit myös käyttää sen meditaatioita, reseptejä ja aktiivisuuden seurantatoimintoja. Tutustu tarkemmin Asana Rebelin avulla joogan oppimiseen ja parantaa terveyttäsi.
Asana Rebel -widgetin vaihtoehdot ovat sopivasti erilaisia. Valitse Activity Streak näyttääksesi päivittäisen harjoittelusi edistymisen. Featured Workout -painike tarjoaa henkilökohtaisen harjoitussuosituksen, ja Featured Music and Meditation -widget suosittelee sopivia ääniä rentoutumiseen. Tai yhdistä nämä kaikki valitsemalla Activity and Streak -vaihtoehdon. Aloitat joogatunnin muutamassa sekunnissa!
Ladata: Asana Rebel varten iOS | Android (Ilmainen, tilaus saatavilla)
7. Headspace
Tunnettu sovellus Headspace tarjoaa laajan valikoiman mindfulness- ja meditaatiosisältöä hyvinvointiasi parantamiseksi. Tämä on sovellus, johon voit todella luottaa laadukkaaseen sisältöön tarpeistasi riippumatta. Siinä on jopa ohjattuja istuntoja lapsillesi. Lue lisää miten ota kaikki irti Headspacesta, ja sitten olet valmis asentamaan Headspace-widgetit.
Verrattuna joihinkin edellä mainittuihin sovelluksiin Headspace-widgetit ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita. Valitse pieni tai keskikokoinen painike linkille, joka toistaa automaattisesti Today's Meditation.
Ladata: Headspace for iOS | Android (Vaaditaan tilaus, ilmainen kokeiluversio saatavilla)
8. Herätä
Waking Up on meditaatiosovellus, joka väittää olevansa "uusi käyttöjärjestelmä mielellesi". Voit käyttää Herääminen oppimaan tietoisen meditaation periaatteet ja monia tärkeitä elämän oppitunteja matkan varrella. Herätys-widget on yksinkertainen painike, joka vie sinut suoraan sovelluksen New for Today -osioon, josta löydät suositellut käytännöt.
Ladata: Herääminen varten iOS | Android (Vaaditaan tilaus, ilmainen kokeiluversio saatavilla)
On olemassa lukemattomia tapoja muokata iPhonesi tai iPadisi aloitusnäyttöä, joten on palkitsevaa viettää vähän aikaa näiden hyvinvointiwidgetien tarjontaan. Asenna itsellesi sopivat, ja kriisihetkellä pääset heti käsiksi hyödyllisiin resursseihin. Kannattaa etsiä ja asentaa widgetejä kaikista suosikkisovelluksistasi, jotta saat paljon erinomaisia pikakuvakkeita napin painalluksella.