Kun selaat Internetistä hyvinvointitietoa, joudut saamaan paljon tietoa eri lähteistä. Internet on täynnä hyödyllisiä neuvoja, mutta se sisältää myös paljon väärää tietoa ja väitteitä terveydestä ja hyvinvoinnista. Itsediagnoosin oppaista, terveysvinkkeistä ja vaarallisista myyteistä ilmenee toisinaan epätarkkoja tietoja faktoina.
Hyvinvoinnin kaltaisen arkaluonteisen aiheen kohdalla on tärkeää varmistaa, että käytät luotettavaa tietoa. Nämä ovat viisi tapaa määrittää, ovatko hyvinvointitiedot verkossa hyvämaineisia.
1. Etsi tutkimukseen perustuvaa tietoa
Koska hyvinvointi on herkkä aihe, käyttämäsi sisältö on tutkittava hyvin. Kun etsit tietoja verkosta auttaaksesi sinua parantaa yleistä hyvinvointiasi, sinun on varmistettava, että sisällöllä on tutkimusta ja että siellä on linkkejä uskottavaan akateemiseen tai tieteelliseen tutkimukseen.
Tarjottu tutkimus riippuu käsiteltävästä aiheesta ja voi olla mitä tahansa kyselyistä ja tutkimuksista kliinisiin kokeisiin, lehtiartikkeleihin ja paljon muuta. Tutkimuksen tarjoamisen tarkoitus on osoittaa, että sisältö on luotettavaa ja että sen tukena on todisteita.
2. Etsi akkreditointi
Jos etsit lääketieteellistä tietoa verkosta, sinun on varmistettava, että käyttämäsi sisältö on peräisin laillisesta lähteestä. Yksi tapa tehdä tämä on etsiä akkreditointia. Kun käytät hyvämaineista verkkosivustoa, löydät yleensä akkreditointitodistuksen verkkosivuston alatunnisteesta tai sen Tietoja-sivulta.
Akkreditointitodistuksen etsimisen tarkoituksena on varmistaa, että verkkosivusto on läpäissyt terveysalan asiantuntijoiden tarkastuksen. Tämä varmistaa, että voit luottaa käyttämääsi sisältöön, sillä tiedät, että asiantuntijatiimi on hyväksynyt sen.
Kun näet sertifioidun tunnuksen verkkosivustolla, voit napsauttaa sitä siirtyäksesi kyseiselle akkreditointikomission verkkosivustolle. Näin voit löytää lisätietoja asiantuntijoista, jotka ovat akkreditoineet selaamasi verkkosivuston.
3. Selvitä, mistä sisältö tulee
Jos törmäät verkossa artikkeliin, joka kattaa tiettyjä terveysväitteitä, on oikein, että julkaisussa tai verkkosivustossa kerrotaan, kuka tiedot on kerännyt. Näin voit tietää, onko kirjoittaja pätevä jakamaan lääketieteellisiä tietoja.
Pelkkä termi "asiantuntija" liitettynä kirjoittajan nimeen ei myöskään riitä, jotta voit luottaa heihin erityisiin sairauksiin liittyvissä neuvoissa. Sinun on nähtävä lisätietoja, jotka osoittavat, mikä oikeuttaa henkilön kutsumaan kyseisen alan asiantuntijaksi.
Sinun tulisi selvittää, onko heillä akateeminen tausta tai virallinen todistus sekä vuosien kokemus kyseiseltä alalta. Hyvämaineiset verkkosivustot, kuten WebMD, kertovat sinulle, kuka artikkelin lääketieteellisesti arvioi, ja he tekevät antaa sinulle yhteenvedon arvioijasta sekä hänen lääketieteellisestä, ammatillisesta ja akateemisesta henkilöstään tausta.
4. Selvitä, milloin hyvinvointitiedot julkaistiin
Monilla tutkimusaloilla, mukaan lukien hyvinvointi, tehdään jatkuvaa testausta, päivityksiä ja uusia löytöjä. Tästä syystä on tärkeää etsiä sisältöä, joka on äskettäin julkaistu tai päivitetty. Uudemmissa artikkeleissa pitäminen auttaa sinua välttämään vanhentunutta sisältöä. Sen avulla voit myös pysyä ajan tasalla uusimmista löydöistä. Jos olet hyvinvointisivustolla, löydät yleensä julkaisupäivän (tai päivityspäivän) artikkelin riviltä tai alareunasta.
5. Etsi julkaisun arvosteluja verkosta
Jos törmäät tietylle verkkosivustolle ja epäilet sen sisältöä, voit etsiä arvosteluja verkosta. Etsi arvosteluja alustoilla, kuten mywot.com ja sitejabber.com saadaksesi selville, kuinka muut lukijat arvioivat tietyn verkkosivuston sisältöä. Vaikka käyttäjien arvostelut voivat olla luotettavia, jotkin arvostelut saattavat johtaa sinut harhaan, joten sinun on silti oltava tietoinen ja varottava vääriä ja hyödyttömiä arvosteluja verkossa.
Löydä hyvämaineisia hyvinvointitietoja verkosta
Yllä mainitut vinkit auttavat sinua löytämään hyvämaineisia hyvinvointitietoja verkosta. Vaikka nämä vinkit ovat hyödyllisiä, on tärkeää muistaa, että verkkosisältöä tulee käyttää vain tiedotustarkoituksiin, ei ammattiavun korvaamiseen. Eikä siinä vielä kaikki: jos haluat jatkossakin käyttää luotettavia tietoja tietyillä hyvinvointialoilla kuten kuntoilu, verkossa on paljon ammattilaisia, jotka antavat sinulle tietoa tarve.
